5-HTP

29 Minuten Lesezeit

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) kann im Körper in Serotonin umgewandelt werden. Es wird häufig bei Angstzuständen eingesetzt. Für Schlafstörungen und Angstzustände gibt es weniger Belege.

5-HTP ist ein chemisches Nebenprodukt der Proteingrundlage L-Tryptophan. Es wird kommerziell aus den Samen einer afrikanischen Pflanze namens Griffonia simplicifolia hergestellt. 5-HTP wirkt im Gehirn und im zentralen Nervensystem, indem es die Produktion der Chemikalie Serotonin erhöht. Serotonin kann den Schlaf, den Hunger, das Temperaturniveau, die sexuellen Gewohnheiten und das Schmerzempfinden beeinflussen.

Da 5-HTP den Serotoninspiegel erhöht, wird es bei Erkrankungen eingesetzt, bei denen Serotonin eine wesentliche Rolle spielen soll. Dazu gehören Depressionen, Angstzustände und zahlreiche andere Erkrankungen, aber für die meisten dieser Anwendungen gibt es keine guten klinischen Beweise. [1]

Zusammenfassung

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) kann im Körper in Serotonin umgewandelt werden. Es wird häufig bei Depressionen eingesetzt. Bei Schlafstörungen und Angstzuständen ist es weniger bewiesen.

5-HTP ist ein chemisches Nebenprodukt des Proteinbausteins L-Tryptophan. Es wird kommerziell aus den Samen einer afrikanischen Pflanze namens Griffonia simplicifolia hergestellt. 5-HTP wirkt im Gehirn und im Hauptnervensystem, indem es die Produktion der Chemikalie Serotonin erhöht. Serotonin kann den Schlaf, das Verlangen, die Temperatur, die sexuellen Gewohnheiten und das Schmerzempfinden beeinflussen.

Da 5-HTP den Serotoninspiegel erhöht, wird es bei Erkrankungen eingesetzt, bei denen Serotonin eine wesentliche Rolle spielen soll. Dazu gehören Angstzustände, Beklemmungen und zahlreiche andere Zustände, aber für die meisten dieser Anwendungen gibt es keine guten klinischen Beweise. [2]

Verwendungsmöglichkeiten

5-HTP wird in den Vereinigten Staaten, Kanada, den Niederlanden und Großbritannien rezeptfrei als Nahrungsergänzungsmittel zur Verwendung als Antidepressivum, Appetitzügler und Schlafmittel angeboten. In zahlreichen europäischen Ländern wird es ebenfalls unter den Handelsnamen Cincofarm, Levothym, Levotonine, Oxyfan, Telesol, Tript-OH und Triptum zur Behandlung von schweren Depressionen vermarktet.

Eine Bewertung aus dem Jahr 2002 kam zu dem Schluss, dass die untersuchten Informationen zwar darauf hindeuten, dass 5-HTP bei der Behandlung von Depressionen zuverlässiger ist als ein Placebo, dass die Beweise aber nicht ausreichen, um endgültig zu sein, da keine klinischen Daten vorliegen, die den damaligen strengen Standards entsprechen. Um herauszufinden, ob 5-HTP wirklich zuverlässig bei der Behandlung von Depressionen ist, sind mehr und größere Forschungsstudien erforderlich, die sich auf bestehende Ansätze stützen. In kleinen, kontrollierten Studien wurde ebenfalls berichtet, dass 5-HTP die antidepressive Wirksamkeit des Antidepressivums Clomipramin verstärkt. Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2020 ergab, dass die orale Einnahme von 5-HTP einen großen Effekt auf die Intensität von Angstzuständen hat. Allerdings wurden die eingeschlossenen Studien als ziemlich schwach eingestuft und die Methoden und die Behandlungsdauer variierten zwischen den 7 untersuchten Studien.

5-HTP wird häufig von Personen eingenommen, die von MDMA abnehmen, um die Dysphorie nach dem Konsum von MDMA zu lindern. Da 5-HTP eine Vorstufe ist, die das Gehirn benötigt, um mehr Serotonin zu produzieren, und MDMA den natürlichen Serotoninspiegel einer Person senkt, wird angenommen, dass die Einnahme von 5-HTP nach dem Konsum von MDMA die Serotoninproduktion beschleunigt. DanceSafe erklärt, dass die anekdotischen Beweise weit verbreitet sind und dass die Theorie physiologisch sinnvoll ist. Unterstützt wird diese Methode durch Forschungsarbeiten von Wang et al. aus dem Jahr 2007, die beobachteten, dass MDMA-induzierte Abnahmen von 5-HT (Serotonin) bei Ratten nach der Verabreichung von 5-HTP zurückgingen, und die empfahlen, dass dieser Ansatz bei abstinenten MDMA-Konsumenten von wissenschaftlichem Nutzen sein könnte.

In hohen Dosierungen oder in Kombination mit Carbidopa wurde es sogar zur Behandlung von Fettleibigkeit (zur Förderung der Gewichtsabnahme) eingesetzt.

In medizinischen Studien unterschiedlicher Art wurde 5-HTP auch zur Behandlung von Fibromyalgie, Myoklonus, Migräne und zerebellärer Ataxie eingesetzt. Diese klinischen Ergebnisse sind jedoch, was alle therapeutischen Ergebnisse mit 5-HTP betrifft, vorläufig und müssen in größeren Studien überprüft werden. [3]

Wissenschaftlich begründete Vorteile von 5-HTP

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist eine Aminosäure, die Ihr Körper natürlich produziert.

Ihr Körper verwendet sie zur Herstellung von Serotonin, einem chemischen Botenstoff, der Signale zwischen Ihren Nervenzellen aussendet.

Ein niedriger Serotoninspiegel wird mit Unruhe, Angstzuständen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und anderen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht.

Aus diesem Grund könnte eine Erhöhung der körpereigenen Serotoninproduktion verschiedene Vorteile haben.

Aus diesem Grund sind serotoninproduzierende 5-HTP-Präparate sehr beliebt.

Hier sind 5 potenzielle gesundheitliche Vorteile von 5-HTP, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.

Es kann bei der Gewichtsreduzierung helfen, indem es das Sättigungsgefühl steigert

5-HTP kann das Sättigungsgefühl steigern und Sie dazu bringen, weniger zu essen und Gewicht zu verlieren.

Eine Gewichtsreduktion kann die Produktion von Hormonen erhöhen, die bei Ihnen ein Hungergefühl auslösen. Dieses ständige Hungergefühl kann dazu führen, dass das Abnehmen auf lange Sicht nicht durchzuhalten ist.

5-HTP kann diese hungerauslösenden Hormone neutralisieren und so das Hungergefühl reduzieren und Ihnen beim Abnehmen helfen.

In einer Forschungsstudie wurden 20 Diabetiker nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um 2 Wochen lang entweder 5-HTP oder ein Placebo zu erhalten. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die 5-HTP erhielten, im Vergleich zur Placebogruppe etwa 435 Kalorien pro Tag weniger zu sich nahmen.

Darüber hinaus verhinderte 5-HTP vor allem die Aufnahme von Kalorien aus Kohlenhydraten, was mit einer wesentlich besseren Blutzuckerkontrolle verbunden war.

Viele andere Studien haben auch festgestellt, dass 5-HTP das Sättigungsgefühl erhöht und die Gewichtsabnahme bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen unterstützt.

Darüber hinaus haben Tierversuche gezeigt, dass 5-HTP die extreme Nahrungsaufnahme aufgrund von Spannungen oder Ängsten verringern kann.

5-HTP erhöht wahrscheinlich zuverlässig das Sättigungsgefühl, was Ihnen helfen könnte, weniger zu essen und abzunehmen.

Hilft bei Ängsten durch Erhöhung des Serotoninspiegels

Die Auswirkungen von 5-HTP auf die Symptome von Depressionen sind tatsächlich gut untersucht worden.

Während der spezifische Grund für Angstzustände weitgehend unbekannt ist, glauben einige Wissenschaftler, dass ein Ungleichgewicht des Serotoninspiegels Ihren Gemütszustand so beeinflussen kann, dass es zu Depressionen kommt.

Es wird angenommen, dass 5-HTP-Ergänzungsmittel Depressionen behandeln können, indem sie den Serotoninspiegel erhöhen.

In der Tat haben mehrere kleine Forschungsstudien herausgefunden, dass 5-HTP die Symptome von Angstzuständen verringert. In zwei dieser Studien wurden jedoch keine Placebos zum Vergleich verwendet, was die Aussagekraft der Ergebnisse einschränkt.

Ebenso kam eine andere Analyse zu dem Schluss, dass 5-HTP bei der Behandlung von Depressionen helfen kann.

Ein Großteil der Untersuchungen deutet jedoch darauf hin, dass die potenziellen antidepressiven Wirkungen von 5-HTP stärker sind, wenn es mit anderen Substanzen oder antidepressiven Medikamenten kombiniert wird, als wenn es allein eingenommen wird.

Darüber hinaus kommen zahlreiche Bewertungen zu dem Schluss, dass zusätzliche, qualitativ hochwertige Forschungsstudien erforderlich sind, bevor 5-HTP als Mittel zur Behandlung von Angstzuständen empfohlen werden kann.

5-HTP-Präparate erhöhen den Serotoninspiegel in Ihrem Körper, was Anzeichen von Angstzuständen verstärken kann, insbesondere wenn sie in Kombination mit anderen Antidepressiva oder Medikamenten eingenommen werden. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich.

Verbesserte Manifestationen von Fibromyalgie

Eine Nahrungsergänzung mit 5-HTP kann die Anzeichen von Fibromyalgie verbessern, einer Erkrankung, die durch Muskel- und Knochenschmerzen sowie eine allgemeine Schwäche gekennzeichnet ist.

Die Ursache der Fibromyalgie ist derzeit nicht bekannt, aber ein niedriger Serotoninspiegel wird mit der Krankheit in Verbindung gebracht.

Dies hat Forscher zu der Annahme veranlasst, dass eine Erhöhung des Serotoninspiegels durch 5-HTP-Präparate Menschen mit Fibromyalgie helfen könnte.

In der Tat gibt es erste Hinweise darauf, dass 5-HTP die Symptome der Fibromyalgie wie Muskelschmerzen, Schlafprobleme, Stress und Angst sowie Müdigkeit verbessern kann.

Es wurden jedoch noch nicht genügend Forschungsstudien durchgeführt, um eindeutige Schlussfolgerungen über die Wirksamkeit von 5-HTP bei der Verbesserung der Fibromyalgie-Symptome zu ziehen.

5-HTP kann den Serotoninspiegel in Ihrem Körper erhöhen, was dazu beitragen könnte, einige Anzeichen von Fibromyalgie zu beseitigen. Dennoch ist weitere Forschung erforderlich.

Kann helfen, die Häufigkeit von Migräne zu verringern

5-HTP soll bei Migräne helfen. Dabei handelt es sich um pulsierende Kopfschmerzen, die häufig von Unwohlsein oder Sehstörungen begleitet werden.

Ihre genaue Ursache ist umstritten, aber einige Wissenschaftler glauben, dass sie durch einen niedrigen Serotoninspiegel ausgelöst werden.

In einer Forschungsstudie mit 124 Personen wurde die Fähigkeit von 5-HTP und Methysergid, einem gängigen Migränemittel, zur Vorbeugung von Migräne verglichen.

Dabei wurde festgestellt, dass die tägliche Einnahme von 5-HTP über einen Zeitraum von 6 Monaten bei 71 % der Teilnehmer die Anzahl der Migräneanfälle verhinderte oder erheblich reduzierte.

In einer anderen Studie mit 48 Auszubildenden führte 5-HTP zu einem Rückgang der Kopfschmerzhäufigkeit um 70 %, verglichen mit einem Rückgang von 11 % in der Placebogruppe.

Auch zahlreiche andere Studien haben festgestellt, dass 5-HTP eine wirksame Behandlungsalternative für Menschen mit Migräne sein könnte.

5-HTP kann Ihnen helfen, weniger Migräne zu haben, indem es Ihren Serotoninspiegel erhöht.

Kann den Schlaf durch Erhöhung der Melatoninproduktion fördern

5-HTP produziert Serotonin, das in das Hormon Melatonin umgewandelt werden kann.

Melatonin spielt eine entscheidende Rolle bei der Kontrolle des Schlafs. Sein Spiegel steigt am Abend an, um den Schlaf zu fördern, und fällt am frühen Morgen, um Sie aufzuwecken.

Aus diesem Grund könnte eine Nahrungsergänzung mit 5-HTP den Schlaf fördern, indem sie die Melatoninproduktion in Ihrem Körper erhöht.

Eine Forschungsstudie am Menschen hat gezeigt, dass eine Kombination aus 5-HTP und Gamma-Aminobuttersäure (GABA) die Einschlafzeit erheblich verkürzt, die Schlafdauer verlängert und die Schlafqualität verbessert.

GABA ist ein chemischer Botenstoff, der die Entspannung fördert. Die Kombination mit 5-HTP hat wahrscheinlich eine synergistische Wirkung.

Tatsächlich empfehlen eine Reihe von Tier- und Insektenstudien, dass 5-HTP die Schlafqualität verbessert und dass die Wirkung größer ist, wenn es mit GABA kombiniert wird.

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, ist es aufgrund des Mangels an Forschungsstudien am Menschen schwierig, 5-HTP zur Verbesserung der Schlafqualität zu empfehlen, insbesondere wenn es isoliert angewendet wird.

5-HTP kann den Schlaf fördern, indem es die Produktion von Melatonin, einem wichtigen schlafregulierenden Hormon, erhöht. [3]

Erleben Sie eine unerwiderte Liebe?

Studien haben tatsächlich gezeigt, dass 5-HTP Stress und Angstzustände sowie Angstattacken verringern kann. Bei manchen Menschen sind anhaltende Angstzustände das Ergebnis eines niedrigen Serotoninspiegels. Auch für Menschen mit allgemeinen Spannungsgefühlen kann 5-HTP nützlich sein. In einer Studie wurden die Ergebnisse von 5-HTP-Präparaten bei Jugendlichen untersucht, die keine Angstzustände, aber ein hohes Maß an romantischem Stress hatten. Von den 15 Teilnehmern hatten alle nach 6 Wochen der Einnahme von 5-HTP weniger Angstzustände.

5-HTP kann Ihr Leben verbessern

5-HTP ist ein wichtiges Ergänzungsmittel, das helfen kann, die Stimmung zu verbessern, den Appetit zu kontrollieren und Beschwerden zu lindern. Sprechen Sie mit einem Arzt darüber, wie 5-HTP die Lebensqualität eines Menschen verbessern kann. [4]

Gefahren und unerwünschte Wirkungen

Die möglichen Gefahren und unerwünschten Wirkungen von 5-HTP sind bei Kindern, Erwachsenen und Menschen, die schwanger sind oder stillen, unterschiedlich.

Bei Kindern

Nach Ansicht von Gesundheitsexperten ist 5-HTP für Kinder nicht sicher.

Bei Erwachsenen

Zu den möglichen Nebenwirkungen von 5-HTP bei Erwachsenen gehören die folgenden.

Serotonin-Syndrom

Das Serotonin-Syndrom ist eine lebensbedrohlicheTrusted Source Notfallsituation, die eintritt, wenn eine Person einen bedenklich hohen Serotoninspiegel in ihrem Gehirn hat. Die Symptome des Serotonin-Syndroms können sein:.

  • Verwirrung
  • Angstzustände
  • Muskelzuckungen oder Krämpfe
  • Schwitzen
  • Frösteln
  • Durchfall

Das Serotonin-Syndrom tritt im Allgemeinen als Folge der Einnahme mehrerer Serotonin-produzierender Medikamente auf. So kann es beispielsweise nach der Einnahme eines selektiven Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmers oder eines Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahme-Hemmers mit einer der folgenden Wirkungen auftreten:.

  • einem anderen Antidepressivum
  • 5-HTP
  • Johanneskraut

Aufgrund dieses Risikos sollten Menschen, die Antidepressiva oder andere Serotonin-Medikamente einnehmen, kein 5-HTP einnehmen.

Gastrointestinale Probleme

Einige Personen berichten nach der Einnahme von 5-HTP über folgende gastrointestinale Symptome:.

  • Brennendes Sodbrennen
  • Blähungen
  • Grummeln im Magen
  • Unangenehmes Völlegefühl
  • Herz- und Blutgefäßprobleme

Serotonin bewirkt, dass sich kleine Blutgefäße verengen, was die Blutgerinnung fördert. Und während diese Verengung helfen kann, Blutungen nach einer Verletzung zu stoppen, kann sie bei manchen Menschen die Gefahr einer gefährlichen Embolie erhöhen.

Menschen mit einer Vorgeschichte von Bluthochdruck oder anderen kardiovaskulären Risikoaspekten sollten vor der Einnahme von 5-HTP mit einem Arzt sprechen.

Osteoporose

Ein sehr hoher Serotoninspiegel im Blut kann zu Osteoporose führen, bei der die Knochen geschädigt werden, insbesondere bei Personen mit anderen Risikofaktoren für diese Erkrankung.

Menschen mit Osteoporose haben in der Regel keine Anzeichen – das erste Anzeichen ist normalerweise ein Knochenbruch nach einem kleinen Sturz oder einer anderen Verletzung.

Personen, bei denen bereits eine Osteoporose diagnostiziert wurde, sollten vor der Einnahme von 5-HTP mit ihrem Arzt sprechen.

Eosinophilie-Myalgie-Syndrom

Das Eosinophilie-Myalgie-Syndrom (EMS) ist eine ungewöhnliche Krankheit, die eine erhöhte Anzahl weißer Blutkörperchen (Eosinophile) im Körpergewebe auslöst. Diese erhöhten Werte können die folgenden Symptome hervorrufen:.

  • Muskelbeschwerden, Krämpfe und Schwächeanfälle
  • Hautausschläge
  • Atmungsprobleme
  • Müdigkeit

Extreme Fälle von EMS können zu mehreren Organversagen und zum Tod führen. EMS ist das Syndrom, das 1989 den Tod von mindestens 30 Personen verursacht hat, die Tryptophan-Präparate eingenommen haben.

Einige wenige Menschen, die 5-HTP eingenommen haben, haben in Anbetracht dessen über Symptome von EMS berichtet.

Überdosis und Toxizität

Höhere Dosen von 5-HTP erhöhen die Gefahr schwerer unerwünschter Wirkungen, einschließlich Überdosierung und Organversagen.

Die FDA kontrolliert die Nahrungsergänzungsmittel nicht, was darauf hindeutet, dass es zwischen den einzelnen Chargen und Marken erhebliche Unterschiede bei Inhalt und Qualität geben kann. Diese Unterschiede erhöhen das Risiko einer Überdosierung und Vergiftung.

Allergie

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist eine allergische Reaktion auf 5-HTP möglich, wobei schwere allergische Reaktionen möglich, aber selten sind.

Jeder, der nach der Einnahme von 5-HTP Anzeichen einer extremen Allergie oder einer Anaphylaxie verspürt, sollte sich in einer Notfallsituation in ärztliche Behandlung begeben. Diese Anzeichen können bestehen aus:.

  • Hautausschlag oder Nesselsucht
  • Anschwellen der Lippen, der Zunge oder des Rachens
  • Atemnot oder Atembeschwerden
  • Beschwerden im Magen
  • Magenkrämpfe
  • Brechreiz oder Durchfall
  • Ein Gefühl des drohenden Untergangs
  • Während Schwangerschaft und Stillzeit

Wissenschaftler haben die Sicherheit der Einnahme von 5-HTP in der Schwangerschaft und Stillzeit nicht ausreichend untersucht. Daher sollten Personen, die schwanger sind oder stillen, die Einnahme dieses Ergänzungsmittels vermeiden. [5]

Wie nimmt man 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ein?

Nehmen Sie 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) genau so ein, wie es auf dem Etikett angegeben ist oder wie es von Ihrem Arzt empfohlen wird. Nehmen Sie es nicht in größeren oder kleineren Mengen oder länger als empfohlen ein.

Wenn Sie über die Einnahme von organischen Nahrungsergänzungsmitteln nachdenken, lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten. Sie könnten auch darüber nachdenken, sich von einem Therapeuten beraten zu lassen, der in der Verwendung von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln geschult ist.

Wenn Sie sich für die Einnahme von 5-Hydroxytryptophan entscheiden, verwenden Sie es wie auf der Packung angegeben oder wie von Ihrem Arzt, Apotheker oder einem anderen Arzt empfohlen. Nehmen Sie nicht mehr von diesem Mittel ein, als auf dem Etikett empfohlen wird.

Nehmen Sie nicht gleichzeitig verschiedene Arten von 5-Hydroxytryptophan (Tabletten, Flüssigkeit, Güsse, Tees usw.) ohne ärztliche Empfehlung ein. Die gleichzeitige Einnahme verschiedener Formeln erhöht die Gefahr einer Überdosierung.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich der Zustand, den Sie mit 5-Hydroxytryptophan behandeln, nicht bessert oder wenn er sich während der Einnahme dieses Produkts verschlimmert.

Wenn Sie sich einer Operation unterziehen müssen, beenden Sie die Einnahme von 5-Hydroxytryptophan mindestens 2 Wochen vor dem Eingriff.

Lagern Sie das Produkt bei Raumtemperatur, vor Feuchtigkeit und Hitze geschützt. [7]

Mögliche Wechselwirkungen

Wenn Sie derzeit mit einem der folgenden Medikamente behandelt werden, sollten Sie 5-HTP nicht einnehmen, ohne vorher mit Ihrem medizinischen Betreuer zu sprechen.

Antidepressiva

Personen, die Antidepressiva einnehmen, sollten 5-HTP nicht ohne die Aufsicht ihres Arztes einnehmen. Diese Medikamente können in Verbindung mit 5-HTP ein Serotonin-Syndrom auslösen, einen gefährlichen Zustand, der mentale Veränderungen, Hitzewallungen, schnell schwankenden Blutdruck und Herzschlag und möglicherweise ein Koma zur Folge hat. Einige Antidepressiva, die sich mit 5-HTP verbinden können, sind:.

  • SSRIs: Citalopram (Celexa), Escitalopram (Lexapro), Fluvoxamin (Luvox), Paroxetin (Paxil), Fluoxetin (Prozac), Sertralin (Zoloft)
  • Tricyclika: Amitriptylin (Elavil), Nortriptylin (Pamelor), Imipramin (Tofranil)
  • Monoaminoxidase-Hemmer (MAOIs): Phenelzin, (Nardil), Tranylcypromin (Parnate)
  • Nefazodon (Serzone)
  • Carbidopa

Die Einnahme von 5-HTP mit Carbidopa, einem Medikament zur Behandlung der Parkinson-Krankheit, kann eine sklerodermieähnliche Erkrankung auslösen. Sklerodermie ist eine Erkrankung, bei der die Haut hart, dick und gereizt wird.

Tramadol (Ultram)

Tramadol, das zur Linderung von Beschwerden eingesetzt wird und häufig für Personen mit Fibromyalgie empfohlen wird, kann den Serotoninspiegel übermäßig erhöhen, wenn es zusammen mit 5-HTP eingenommen wird. Bei einigen Menschen, die beide Mittel zusammen einnehmen, wurde ein Serotonin-Syndrom beobachtet.

Dextromethorphan (Robitussin DM, und andere)

Die Einnahme von 5-HTP zusammen mit Dextromethorphan, das in Hustensäften vorkommt, kann zu einem Anstieg des Serotoninspiegels auf ein unsicheres Niveau führen, was als Serotoninsyndrom bezeichnet wird.

Meperidin (Demerol)

Die Einnahme von 5-HTP zusammen mit Demerol kann den Serotoninspiegel auf ein gefährliches Niveau ansteigen lassen, ein Zustand, der als Serotonin-Syndrom bezeichnet wird.

Triptane (zur Behandlung von Migräne)

5-HTP kann das Risiko von unerwünschten Wirkungen, bestehend aus einem Serotonin-Syndrom, erhöhen, wenn es zusammen mit diesen Medikamenten eingenommen wird:.

  • Naratriptan (Amerge)
  • Rizatriptan (Maxalt)
  • Sumatriptan (Imitrex)
  • Zolmitriptan (Zomig) [8]

Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln

5-HTP kann einen niedrigen Bluthochdruck verursachen. Bei der Einnahme von Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln, die den Blutdruck senken, ist Vorsicht geboten.

5-HTP kann die Art und Weise behindern, wie der Körper bestimmte Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel mit Hilfe des Cytochrom-P450-Enzymsystems der Leber verarbeitet. Dies kann dazu führen, dass die Werte anderer Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel im Blut zu hoch oder zu niedrig sind. Es kann auch die Auswirkungen anderer Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel auf das P450-System verändern.

5-HTP kann das Ausmaß der Schläfrigkeit, die durch einige Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel ausgelöst wird, erhöhen.

5-HTP kann mit Alpinia zerumbet, Angstlösern (wie St. Johanniskraut), Antidepressiva Johanniskraut), Anti-Krebs-Mitteln, Antidepressiva (bestehend aus Monoaminoxidase-Hemmern [MAOIs] und selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern [SSRIs]), Entzündungshemmern, Mitteln gegen Fettleibigkeit, Antioxidantien, Mitteln gegen Krampfanfälle, Antipsychotika, Cannabinoiden, Cholesterinsenkern, Chrom, Kräutern, die die Krampfanfallschwelle senken, Hormonkräutern und -ergänzungen, Jujubosiden aus Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge) Hu ex H.F.Chow, L-Tyrosin, Magnesium, Melatonin, Niacin, Schmerzmittel, Protein, SAMe, Beruhigungsmittel, Serotonin-Rezeptor-Bösewichte, Spinosin, Theanin, Schilddrüsen-Kräuter und -Ergänzungen, Tryptophan, Tryptophan-haltige Lebensmittel oder Vitamin B6. [9]

Können Sie 5-HTP während der Schwangerschaft einnehmen?

5-Hydroxytryptophan, oder 5-HTP, ist eine chemische Vorstufe des stimmungsregulierenden Neurotransmitters Serotonin. Es wird von Ihrem Körper aus Tryptophan gebildet, einer essentiellen Aminosäure, die Sie mit der Nahrung aufnehmen. Sie können 5-HTP auch aus Nahrungsergänzungsmitteln gewinnen, die aus den Samen des afrikanischen Baumes Griffonia simplicifolia hergestellt werden. Aufgrund ihrer Funktion, den Serotoninspiegel zu erhöhen, werden 5-HTP-Präparate manchmal zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Wenn Sie schwanger sind, ist die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht sicher für Sie. Sprechen Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die 5-HTP enthalten, mit Ihrem Arzt.

Sowohl das University of Maryland Medical Center als auch MedlinePlus, ein Dienst der U.S. Library of Medication und der National Institutes of Health, warnen vor der Einnahme von 5-HTP während der Schwangerschaft und verweisen auf fehlende Beweise für die Sicherheit von 5-HTP. MedlinePlus rät sogar von der Einnahme von 5-HTP ab, unabhängig davon, ob Sie schwanger sind. Andere Gruppen, für die die Einnahme von 5-HTP-Präparaten besonders gefährlich sein könnte, sind stillende Mütter, Kinder, Menschen mit Lebererkrankungen und Menschen mit Down-Syndrom. Von der Einnahme von 5-HTP zusammen mit einem Antidepressivum wird ebenfalls abgeraten, da diese Medikamentenkombination zu einem tödlichen Zustand, dem sogenannten Serotonin-Syndrom, führen kann. [10]

Schlussfolgerung

5-HTP hat bei der Behandlung von Depressionen tatsächlich jahrelang geschwächelt. Intuitiv betrachtet ist das Potenzial bemerkenswert, aber auf einer nützlichen Ebene ist die Wirksamkeit nicht besser als die eines Placebos. Bei der Bewertung der Wissenschaft ist die zuverlässige Integration von 5-HTP in eine Behandlungsstrategie weitaus komplexer als die bloße Verabreichung von 5-HTP, um mehr Serotonin im System zu haben.

Die alleinige Verabreichung von 5-HTP ist bei Angstzuständen und bei jeder Behandlung, die ein Katecholamin-Element enthält, kontraindiziert, da 5-HTP zum Abbau dieser Neurotransmitter beitragen kann. 5-HTP sollte bei Patienten gründlich verabreicht werden, da die Erschöpfung von Dopamin und Noradrenalin bestehende Krankheitsprozesse verstärken oder den Beginn von Katecholamin-bezogenen Problemen beschleunigen kann.

Bei der Verabreichung von Serotonin- oder Dopamin-Aminosäurevorläufern sollte niemals nur eine Aminosäure verabreicht werden. Falsch ausbalancierte Aminosäurevorstufen sind mit einer verminderten Wirksamkeit, verstärkten unerwünschten Wirkungen und einer Erschöpfung des nicht-dominanten Systems verbunden. [11]

Referenzen

  1. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html
  2. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-794/5-htp
  3. https://en.wikipedia.org/wiki/5-Hydroxytryptophan
  4. https://www.healthline.com/nutrition/5-htp-benefits
  5. https://renuerx.com/nutraceuticals/6-surprising-benefits-of-5-htp/
  6. https://www.medicalnewstoday.com/articles/5-htp-side-effects#risks-and-side-effects
  7. https://www.everydayhealth.com/drugs/5-htp-5-hydroxytryptophan
  8. https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/5-hydroxytryptophan-5-htp
  9. https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/many-uses-5-htp
  10. https://www.livestrong.com/article/499315-can-you-take-5-htp-while-pregnant/
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415362/
Our Score
Vorherige Story

Aktivkohle

Nächste Story

Chlorophyll

Neues von Blog