Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure ist ein Antioxidans, das der Körper selbst herstellt. Es befindet sich in jeder Zelle, wo es dabei hilft, Glukose in Energie umzuwandeln. Antioxidantien greifen „freie Radikale“ an, Abfallprodukte, die entstehen, wenn der Körper Nahrung in Energie umwandelt. Freie Radikale verursachen gefährliche chemische Reaktionen, die Zellen schädigen können und es dem Körper erschweren, Infektionen zu beseitigen. Außerdem schädigen sie Organe und Gewebe.

Andere Antioxidantien wirken nur im Wasser (wie Vitamin C) oder im Fettgewebe (wie Vitamin E). Alpha-Liponsäure ist jedoch sowohl fett- als auch wasserlöslich. Das bedeutet, dass sie überall im Körper wirken kann. Antioxidantien werden im Körper verbraucht, da sie freie Radikale angreifen. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Alpha-Liponsäure dabei helfen könnte, diese anderen Antioxidantien wieder aufzubauen und sie wieder aktiv zu machen.

In den Zellen des Körpers wird Alpha-Liponsäure in Dihydroliponsäure umgewandelt. Alpha-Liponsäure ist nicht dasselbe wie Alpha-Linolensäure, ein Omega-3-Fett, das die Gesundheit des Herzens fördern kann. Es gibt Verwechslungen zwischen Alpha-Liponsäure und Alpha-Linolensäure, da beide in manchen Fällen mit ALA abgekürzt werden. Alpha-Liponsäure wird auch oft als Liponsäure bezeichnet. [1]

Physikalische und chemische Wohn- oder Handelseigenschaften

Liponsäure (LA), auch bekannt als α-Liponsäure, Alpha-Liponsäure (ALA) und Thioctsäure, ist eine schwefelorganische Verbindung, die von der Octansäure abstammt. [3] LA besteht aus 2 Schwefelatomen (an C6 und C8), die durch eine Disulfidbindung verbunden sind, und gilt daher als oxidiert, obwohl beide Schwefelatome in höheren Oxidationsstufen vorliegen können.

Das Kohlenstoffatom an C6 ist chiral und das Molekül existiert als 2 Enantiomere (R)-(+)-Liponsäure (RLA) und (S)-(-)-Liponsäure (SLA) sowie als racemische Mischung (R/S)-Liponsäure (R/S-LA).

LA erscheint physisch als gelber Feststoff und besteht strukturell aus einer endständigen Carbonsäure und einem endständigen Dithiolanring.

Für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln und Intensivierungsmitteln hat die USP eine offizielle Monographie für R/S-LA entwickelt.

Biologische Funktion

“ Lipoat“ ist die konjugierte Base der Liponsäure und die häufigste Form von LA unter physiologischen Bedingungen. Viele endogen produzierte RLA sind nicht „völlig frei“, da Octansäure, der Vorläufer von RLA, vor dem enzymatischen Einbau der Schwefelatome an die Enzymkomplexe gebunden wird. Als Cofaktor ist RLA kovalent über eine Amidbindung an einen terminalen Lysinrest der Lipoyl-Domänen des Enzyms gebunden. Eine der am besten untersuchten Rollen von RLA ist die eines Cofaktors des Pyruvat-Dehydrogenase-Komplexes (PDC oder PDHC), obwohl es auch in anderen Enzymsystemen ein Cofaktor ist (siehe unten).

Nur das (R)-(+)-Enantiomer (RLA) kommt in der Natur vor und ist für den aeroben Stoffwechsel unerlässlich, da RLA ein wesentlicher Cofaktor vieler Enzymkomplexe ist.

Biosynthese und Zubehör

Der Vorläufer der Liponsäure, die Octansäure, wird über die Fettbiosynthese in Form des Octanoyl-Acyl-Proteins hergestellt. Bei Eukaryoten wird dazu ein 2. Fettbiosyntheseweg in den Mitochondrien genutzt. Das Octanoat wird als Thioester des Acylproteins aus der Fettbiosynthese durch ein Enzym namens Octanoyltransferase auf ein Amid des Lipoyldomänenproteins übertragen. 2 Wasserstoffatome des Octanoats werden von der Lipoylsynthase über ein extremes SAM-System durch Schwefelgruppen ersetzt. Infolgedessen wird Liponsäure an Proteine gebunden hergestellt und es wird keine freie Liponsäure produziert. Liponsäure kann beim Abbau von Proteinen und durch die Wirkung des Enzyms Lipoamidase entfernt werden. Freies Lipoat kann von einigen Organismen in Form eines Enzyms namens Lipoat-Protein-Ligase verwertet werden, das es kovalent an das richtige Protein bindet. Die Ligaseaktivität dieses Enzyms benötigt ATP.

Zellulärer Transport

Neben Natrium und den Vitaminen Biotin (B7) und Pantothensäure (B5) gelangt die Liponsäure über den SMVT (Natrium-abhängiger Multivitamin-Transporter) in die Zellen. Jede der vom SMVT transportierten Substanzen steht in Konkurrenz zu den anderen. Zum Beispiel haben Forschungsstudien gezeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von Liponsäure oder Pantothensäure die Aufnahme von Biotin und/oder die Aktivitäten von biotinabhängigen Enzymen minimiert.

Enzymatische Aktivität

Liponsäure ist ein Cofaktor für mindestens fünf Enzymsysteme. Zwei davon sind am Zitronensäurezyklus beteiligt, durch den zahlreiche Organismen Nährstoffe in Energie umwandeln. Bei lipoylierten Enzymen ist die Liponsäure tatsächlich kovalent an sie gebunden. Die Lipoylgruppe überträgt Acylgruppen in 2-Oxosäure-Dehydrogenase-Komplexen und eine Methylamingruppe im Glycin-Spaltungskomplex oder der Glycin-Dehydrogenase.

2-Oxosäure-Dehydrogenase-Übertragungsreaktionen erfolgen durch ein ähnliches System in:.

• dem Pyruvat-Dehydrogenase-Komplex
• dem α-Ketoglutarat-Dehydrogenase- oder 2-Oxoglutarat-Dehydrogenase-Komplex
• der Komplex der verzweigtkettigen Oxosäure-Dehydrogenase (BCDH)
• der Acetoin-Dehydrogenase-Komplex.

Der am meisten untersuchte Komplex ist der Pyruvat-Dehydrogenase-Komplex. Diese Komplexe haben drei Hauptuntereinheiten: E1-3, bei denen es sich um die Decarboxylase, die Lipoyltransferase bzw. die Dihydrolipoamid-Dehydrogenase handelt. Diese Komplexe haben einen E2-Hauptkern und die anderen Untereinheiten umgeben diesen Kern und bilden den Komplex. In dem Raum zwischen diesen beiden Untereinheiten transportiert die Lipoyl-Domäne Zwischenprodukte zwischen den aktiven Websites hindurch. Die Lipoyl-Domäne selbst ist über einen flexiblen Linker mit dem E2-Kern verbunden und die Anzahl der Lipoyl-Domänen variiert zwischen einer und drei für einen angebotenen Organismus. Die Anzahl der Domänen ist experimentell unterschiedlich und scheint wenig Einfluss auf die Entwicklung zu haben, bis mehr als neun hinzugefügt werden, obwohl mehr als 3 die Aktivität des Komplexes verringern.

Liponsäure dient als Co-Faktor für den Acetoin-Dehydrogenase-Komplex, der die Umwandlung von Acetoin (3-Hydroxy-2-Butanon) in Acetaldehyd und Acetyl-Coenzym A katalysiert.

Das Glycinspaltungssystem unterscheidet sich von den anderen Komplexen und wird anders klassifiziert. In diesem System ist das H-Protein eine freie Lipoyl-Domäne mit zusätzlichen Helices, das L-Protein ist eine Dihydrolipoamid-Dehydrogenase, das P-Protein ist die Decarboxylase und das T-Protein überträgt das Methylamin von Lipoat auf Tetrahydrofolat (THF), wodurch Methylen-THF und Ammoniak entstehen. Methylen-THF wird dann von der Serin-Hydroxymethyltransferase zur Herstellung von Serin aus Glycin verwendet. Dieses System gehört zur pflanzlichen Photorespiration.

Biologische Quellen und Zerstörung

Liponsäure ist in zahlreichen Nahrungsmitteln enthalten, in denen sie an Lysin in Proteinen gebunden ist, etwas mehr jedoch in Niere, Herz, Leber, Spinat, Brokkoli und Hefeextrakt. Natürlich vorkommende Liponsäure ist immer kovalent gebunden und nicht ohne weiteres aus Nahrungsmitteln verfügbar. Außerdem ist die Menge an Liponsäure, die in Nahrungsmitteln enthalten ist, gering. So wurden beispielsweise für die Reinigung von Liponsäure zur Bestimmung ihrer Struktur schätzungsweise 10 Partien Leberrückstände verwendet, die 30 mg Liponsäure ergaben. Infolgedessen wird die gesamte Liponsäure, die als Nahrungsergänzungsmittel angeboten wird, chemisch hergestellt.

Grundlegende Konzentrationen (vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln) von RLA und R-DHLA wurden im menschlichen Plasma nicht gefunden. RLA wurde bei 12,3 – 43,1 ng/mL unterhalb der Säurehydrolyse, die proteingebundene Liponsäure freisetzt, nachgewiesen. Die enzymatische Hydrolyse von proteingebundener Liponsäure setzte 1,4 – 11,6 ng/mL und << 1-38,2 ng/mL unter Verwendung von Subtilisin bzw. Alcalase frei. Verdauungsproteolytische Enzyme spalten den R-Lipoyllysin-Rest aus den aus der Nahrung stammenden mitochondrialen Enzymkomplexen, sind aber nicht in der Lage, die Liponsäure-L-Lysin-Amidbindung zu spalten. Sowohl künstliches Lipoamid als auch (R)-Lipoyl-L-Lysin werden schnell von Serum-Lipoamidasen gespalten, die völlig freie (R)-Liponsäure und entweder L-Lysin oder Ammoniak freisetzen. Über die Zerstörung und Verwertung von aliphatischen Sulfiden wie Liponsäure ist wenig bekannt, außer bei Cystein. Liponsäure wird auf verschiedene Weise verstoffwechselt, wenn sie Säugetieren als Nahrungsergänzungsmittel verabreicht wird. Der Abbau zu Tetranorliponsäure, die Oxidation eines oder beider Schwefelatome zum Sulfoxid und die S-Methylierung des Sulfids wurden beobachtet. Die Konjugation von unmodifizierter Liponsäure an Glycin wurde speziell bei Mäusen nachgewiesen. Die Zerstörung von Liponsäure ist beim Menschen ähnlich, obwohl nicht klar ist, ob die Schwefelatome am Ende erheblich oxidiert werden. Offenbar sind Säugetiere nicht in der Lage, Liponsäure als Schwefelquelle zu nutzen.

Pharmakokinetik

Eine pharmakokinetische Studie von Natrium-RLA aus dem Jahr 2007 hat gezeigt, dass die optimale Plasmakonzentration und die Bioverfügbarkeit deutlich höher sind als bei der freien Säure und dass die intravenöse Verabreichung der völlig freien Säureform zu höheren Plasmaspiegeln führt. Darüber hinaus wurden hohe Plasmaspiegel erreicht, die denen in Tierversuchen ähneln, bei denen Nrf2 ausgelöst wurde.

Die verschiedenen Arten von LA sind nicht bioäquivalent. In sehr wenigen Studien wurden spezifische Enantiomere mit racemischer Liponsäure verglichen. Es ist unklar, ob die doppelte Menge an racemischer Liponsäure die RLA ersetzen kann.

Die gefährliche Dosierung von LA bei Katzen ist viel niedriger als die bei Menschen oder Haustieren und führt zu hepatozellulärer Toxizität. [2]

Pharmakodynamik

Liponsäure (oder α-Liponsäure) hat die Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren und wird vermutlich zur Reinigung des mit den Gehirnzellen verbundenen Quecksilbers eingesetzt. Sie kann gebundenes Quecksilber in den Blutkreislauf mobilisieren, da sie ein Mercaptan ist (eine schwefelhaltige Substanz, die sich leicht an das Quecksilber bindet). Im Blutkreislauf wird ein anderer Chelator wie Dimercaptobernsteinsäure (DMSA) oder Methylsulfonylmethan (MSM) verwendet, um Quecksilber sicher in den Urin zur Ausscheidung zu überführen. Weder DMSA noch MSM können die Blut-Hirn-Schranke überwinden, weshalb sowohl Liponsäure als auch DMSA eingesetzt werden. Es wird angenommen, dass diese Behandlung – zusammen mit Carnitin, Dimethylglycin (DMG), Vitamin B6, Folsäure und Magnesium – zur Behandlung von Autismus und Amalgamvergiftungen eingesetzt werden könnte. Nach dieser Hypothese ist die Behandlung von Autismus deshalb so schwierig, weil Quecksilber mit den Gehirnzellen verbunden ist und viele Medikamente und Vitaminpräparate die Blut-Hirn-Schranke nicht durchdringen. Nichtsdestotrotz könnten α-Liponsäure und vielleicht auch Vitamin B12 es anderen Chelatoren ermöglichen, Quecksilber sicher aus dem Körper zu entfernen und könnten vielleicht eines Tages als Behandlung für Autismus eingesetzt werden. Da Liponsäure mit der zellulären Aufnahme von Glukose in Verbindung steht und sowohl wasser- als auch fettlöslich ist, wird sie zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Sie könnte auch für Menschen mit der Alzheimer- oder Parkinson-Krankheit hilfreich sein.

Wirkungssystem

Liponsäure wird normalerweise mit oxidativen Decarboxylierungen von Ketosäuren in Verbindung gebracht und existiert als Wachstumsfaktor für einige Organismen. Liponsäure existiert in 2 Enantiomeren, dem R-Enantiomer und dem S-Enantiomer. Normalerweise ist nur das R-Enantiomer einer Aminosäure biologisch aktiv, aber bei Liponsäure hilft das S-Enantiomer bei der Reduzierung des R-Enantiomers, wenn eine racemische Mischung angeboten wird. Einige aktuelle Studien weisen darauf hin, dass das S-Enantiomer tatsächlich eine hemmende Wirkung auf das R-Enantiomer hat, was dessen biologische Aktivität deutlich verringert und sogar zu oxidativem Stress beiträgt, anstatt ihn zu reduzieren. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass das S-Enantiomer die Expression von GLUT-4s in den Zellen, die für die Glukoseaufnahme verantwortlich sind, verringert und damit die Insulinempfindlichkeit reduziert. [3]

Nahrungsmittelquellen

Der beste Weg, um Nährstoffe zu erhalten, ist idealerweise die Einnahme von echten Nahrungsmitteln, denn so kann Ihr Körper verschiedene Chemikalien am besten aufnehmen und verwerten. ALA ist in verschiedenen pflanzlichen und tierischen Quellen enthalten, da es an Proteinpartikel (insbesondere Lysin) gebunden ist.

Die Konzentration von ALA in den verschiedenen Lebensmitteln kann je nach Anbaugebiet, Bodenqualität, Frische und Zubereitung stark variieren, so dass es schwierig ist, den Gehalt in den einzelnen Lebensmitteln zu bestimmen. Es gibt nicht viele Forschungsstudien, die Rückschlüsse darauf zulassen, wie viel ALA in bestimmten Lebensmitteln enthalten ist, obwohl wir wissen, dass Gemüse und bestimmte Fleischsorten den größten Anteil haben.

Wenn Sie sich also vollwertig ernähren und die Art der Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, variieren, nehmen Sie wahrscheinlich eine anständige Menge zusätzlich zu dem auf, was Ihr Körper bereits selbst herstellt.

Hier sind ein paar der besten Nahrungsquellen für Alpha-Liponsäure:.

• Brokkoli
• Spinat
• Rotes Fleisch
• Organisches Fleisch (wie Leber, Herz, Nieren von Rind oder Huhn)
• Kohlsprossen
• Tomaten
• Erbsen
• Brauerhefe
• Rüben
• Karotten

Nahrungsergänzungsmittel

Alpha-Liponsäure-Nahrungsergänzungsmittel sind sowohl in Form von Tabletten als auch als Injektionen erhältlich.

Nach Angaben von Forschern der Oregon State University kann die in Nahrungsergänzungsmitteln enthaltene Menge an Liponsäure (in Dosierungen von 200 bis 600 Milligramm) bis zu 1.000 Mal höher sein als die Menge, die allein durch die Ernährung aufgenommen werden kann.

Es wird angenommen, dass die orale Einnahme von ALA-Ergänzungsmitteln mit einer Mahlzeit die Bioverfügbarkeit verringert. Daher raten die meisten Experten, ALA auf leeren Magen (oder mindestens eine Stunde davor oder danach) einzunehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Woher wissen Sie, ob Sie ALA-Ergänzungsmittel einnehmen sollten? Was sind zum Beispiel die Symptome eines Alpha-Liponsäure-Mangels?

Viele Menschen tun genug, um einem Mangel vorzubeugen, obwohl Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen hilfreich sein können, die anfällig für Diabetes, Schlaganfall, Herzprobleme oder Glaukom sind.

Ein echter Liponsäuremangel (auch Liponsäure-Synthetase-Mangel genannt) ist eine ungewöhnliche Form einer neurometabolischen Erkrankung. Sie ist durch Symptome wie Krampfanfälle, Probleme mit der Muskelentwicklung und -kontrolle, Ernährungsprobleme und psychomotorische Verzögerungen gekennzeichnet.

Wenn jemand an dieser Krankheit leidet, arbeitet er mit einem Arzt zusammen, um die Symptome mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zu behandeln. [4]

Alpha-Liponsäure und Gewichtsreduktion

Die Forschung hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Gewichtsreduktion auf verschiedene Weise beeinflussen kann.

Tierstudien deuten darauf hin, dass sie die Aktivität des Enzyms AMP-aktivierte Proteinkinase (AMPK), das sich im Hypothalamus Ihres Gehirns befindet, verringern kann.

Wenn die AMPK aktiver ist, kann sie das Appetitgefühl steigern.

Andererseits kann eine Verringerung der AMPK-Aktivität die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt, erhöhen. Tiere, die Alpha-Liponsäure einnahmen, verbrannten also mehr Kalorien.

Studien am Menschen zeigen jedoch, dass Alpha-Liponsäure nur einen geringen Einfluss auf die Gewichtsreduktion hat.

Eine Analyse von 12 Studien ergab, dass Personen, die ein Alpha-Liponsäure-Präparat einnahmen, über einen Zeitraum von etwa 14 Wochen durchschnittlich 1,52 Pfund (0,69 kg) mehr abnahmen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

In der gleichen Analyse hatte Alpha-Liponsäure keinen signifikanten Einfluss auf den Taillenbereich.

Eine andere Analyse von 12 Studien ergab, dass Personen, die Alpha-Liponsäure einnahmen, über einen Zeitraum von durchschnittlich 23 Wochen durchschnittlich 2,8 Pfund (1,27 kg) mehr abnahmen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

Mit anderen Worten, es scheint, dass Alpha-Liponsäure lediglich einen geringen Einfluss auf die Gewichtsreduzierung bei Menschen hat.

Zusammenfassung

Obwohl Alpha-Liponsäure über Eigenschaften verfügt, die eine Gewichtsreduktion fördern könnten, scheint ihr Gesamtergebnis beim Menschen minimal zu sein.

Alpha-Liponsäure und Diabetes

Diabetes betrifft weltweit mehr als 400 Millionen Erwachsene.

Eine wesentliche Funktion von unkontrolliertem Diabetes ist ein hoher Blutzuckerspiegel. Wenn er nicht kontrolliert wird, kann dies zu gesundheitlichen Problemen wie Sehkraftverlust, Herzerkrankungen und Nierenversagen führen.

Alpha-Liponsäure hat sich als potenzielles Hilfsmittel bei Diabetes durchgesetzt, da sie sowohl bei Tieren als auch bei Menschen den Blutzuckerspiegel senken kann.

In Tierstudien hat sie den Blutzuckerspiegel um bis zu 64% gesenkt. Andere Forschungsstudien an Erwachsenen mit metabolischem Syndrom haben gezeigt, dass es die Insulinresistenz minimieren und den Nüchternblutzucker sowie den HbA1c-Wert senken kann.

Die Forscher glauben, dass Alpha-Liponsäure zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt, indem sie Vorgänge fördert, durch die Fett abgebaut werden kann, das sich in den Muskelzellen angesammelt hat und das Insulin weniger effizient macht.

Außerdem könnte Alpha-Liponsäure die Gefahr von Diabetes-Komplikationen verringern.

Es hat sich gezeigt, dass sie die Anzeichen von Nervenschäden lindert und die Gefahr einer diabetischen Retinopathie (Augenschäden), die bei unkontrolliertem Diabetes auftreten kann, verringert.

Es wird vermutet, dass dieses Ergebnis auf die starken antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure zurückzuführen ist.

Obwohl Alpha-Liponsäure nachweislich die Kontrolle des Blutzuckerspiegels unterstützt, gilt sie nicht als vollständige Behandlung für Diabetes. Wenn Sie Diabetes haben und Alpha-Liponsäure ausprobieren möchten, sprechen Sie am besten zuerst mit Ihrem Arzt, da es zu Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten kommen kann.

Zusammenfassung

Alpha-Liponsäure verringert nachweislich die Insulinresistenz, verbessert die Blutzuckerkontrolle, lindert Anzeichen von Nervenschäden und senkt das Risiko einer diabetischen Retinopathie.

Weitere gesundheitliche Vorteile

Alpha-Liponsäure wird mit einer Reihe weiterer gesundheitlicher Vorteile in Verbindung gebracht.

Kann die Hautalterung vermindern

Die Forschung hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure dazu beitragen kann, die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen.

In einer Humanstudie fanden Wissenschaftler heraus, dass das Auftragen einer Creme mit Alpha-Liponsäure auf die Haut feine Linien, Falten und die Rauheit der Haut ohne negative Auswirkungen verringert.

Wenn Alpha-Liponsäure auf die Haut aufgetragen wird, lagert sie sich in die inneren Hautschichten ein und bietet einen antioxidativen Schutz vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne.

Darüber hinaus erhöht die Alpha-Liponsäure den Spiegel anderer Antioxidantien, wie z.B. Glutathion, die zum Schutz vor Hautschäden beitragen und Anzeichen der Hautalterung minimieren können.

Kann Amnesie verlangsamen

Amnesie ist ein typisches Problem bei älteren Erwachsenen.

Man nimmt an, dass Schäden durch oxidative Spannungen eine wichtige Rolle beim Gedächtnisverlust spielen.

Da Alpha-Liponsäure ein wirksames Antioxidans ist, wurde in Studien untersucht, inwieweit sie die Entwicklung von Störungen verlangsamen kann, die mit Gedächtnisverlust einhergehen, wie z.B. die Alzheimersche Krankheit.

Sowohl Human- als auch Laborstudien weisen darauf hin, dass Alpha-Liponsäure das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit verlangsamt, indem sie freie Radikale neutralisiert und Schwellungen unterdrückt.

Es gibt jedoch nur eine Handvoll Studien, die Alpha-Liponsäure und Gedächtnisstörungen untersucht haben. Bevor Alpha-Liponsäure für die Behandlung empfohlen werden kann, sind weitere Forschungen erforderlich.

Fördert eine gesunde Nervenfunktion

Die Forschung hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die gesunde Funktion der Nerven fördert.

Man hat sogar herausgefunden, dass sie die Entwicklung des Karpaltunnelsyndroms in seinem Frühstadium verlangsamt. Dieses Leiden ist durch Taubheitsgefühle oder Kribbeln in der Hand gekennzeichnet, die durch einen eingeklemmten Nerv verursacht werden.

Außerdem hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Alpha-Liponsäure vor und nach einer chirurgischen Behandlung des Karpaltunnelsyndroms die Genesungsergebnisse verbessert.

Forschungsstudien haben außerdem ergeben, dass Alpha-Liponsäure die Anzeichen einer diabetischen Neuropathie, d.h. Nervenbeschwerden, die durch unkontrollierten Diabetes verursacht werden, verringern kann.

Minimiert Schwellungen

Chronische Entzündungen werden mit einer Reihe von Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Krebs und Diabetes.

Es hat sich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure eine Reihe von Markern für Schwellungen verringert.

In einer Analyse von 11 Studien reduzierte Alpha-Liponsäure die Werte des Entzündungsmarkers C-reaktives Protein (CRP) bei Erwachsenen mit hohen CRP-Werten erheblich.

In Reagenzglasforschungsstudien hat Alpha-Liponsäure tatsächlich die Entzündungsmarker gesenkt, darunter NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 und IL-6.

Kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken

Herzprobleme sind für einen von vier Todesfällen in Amerika verantwortlich.

Untersuchungen aus einer Mischung von Labor-, Tier- und Humanstudien haben gezeigt, dass die antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure zahlreiche Risikofaktoren für Herzkrankheiten verringern können.

Erstens kann Alpha-Liponsäure dank ihrer antioxidativen Eigenschaften die Auswirkungen von freien Radikalen reduzieren und die oxidative Spannung verringern, die mit Schäden verbunden ist, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen können.

Zweitens hat sich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die endotheliale Dysfunktion verbessert – ein Zustand, bei dem sich die Kapillaren nicht richtig erweitern können, was ebenfalls die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen erhöht.

Darüber hinaus hat eine Überprüfung von Forschungsstudien ergeben, dass die Einnahme von Alpha-Liponsäure bei Erwachsenen mit Stoffwechselkrankheiten den Triglycerid- und LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin) senkt.

Zusammenfassung

Alpha-Liponsäure hat starke antioxidative Eigenschaften, die Schwellungen und Hautalterung verringern, eine gesunde Nervenfunktion fördern, die Gefahr von Herzproblemen verringern und die Entwicklung von Amnesie-Störungen verlangsamen können. [5]

Was sind die Nebenwirkungen von Alpha-Liponsäure (Alpha Lipoic)?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer Allergie haben: Nesselsucht, Atembeschwerden, Schwellungen im Gesicht, an den Lippen, der Zunge oder im Rachen.

Obwohl nicht alle unerwünschten Wirkungen bekannt sind, gilt Alpha-Liponsäure bei bestimmungsgemäßer Einnahme als möglicherweise sicher.

Beenden Sie die Einnahme von Alpha-Liponsäure und wenden Sie sich gleichzeitig an Ihren Arzt, wenn Sie diese Symptome haben:

• Niedriger Blutzuckerspiegel, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Schwächegefühl, Schwitzen, Verwirrung, Gereiztheit, Schwindel, schneller Herzschlag oder Nervosität; oder
• Ein Gefühl der Benommenheit, als ob Sie ohnmächtig werden könnten.

Häufige Nebenwirkungen können sein:

• Brechreiz; oder
• Hautausschlag. [6]

Wechselwirkungen

Wechselwirkungen mit Nahrungsergänzungsmitteln, Lebensmitteln und anderen Stoffen

Die dauerhafte Verabreichung von Alpha-Liponsäure bei Tieren hat tatsächlich die Wirkung des Vitamins Biotin gestört. Ob dies für den Menschen von Bedeutung ist, bleibt unbekannt.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Bei der letzten Aktualisierung haben wir keine gemeldeten Wechselwirkungen zwischen diesem Nahrungsergänzungsmittel und Medikamenten entdeckt. Es ist möglich, dass unbekannte Wechselwirkungen bestehen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker über die möglichen Gefahren und Vorteile der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels.

Die Tabelle der Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Nährstoffen enthält möglicherweise nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Die Einnahme von Medikamenten zu den Mahlzeiten, auf nüchternen Magen oder mit Alkohol kann deren Wirkung beeinflussen. Informieren Sie sich bei den Herstellern über die Einzelheiten, da diese in dieser Tabelle nicht berücksichtigt sind. Wenn Sie Medikamente einnehmen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker stets die möglichen Gefahren und Vorteile der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. [7]

Ein paar weitere Wahrheiten, die Sie verstehen sollten

1. Zu den versteckten Problemen bei Diabetes gehören die oxidative Spannung und die Produktion von freien Radikalen. Diese Radikale verbreiten sich im Körper, greifen das Gewebe an und schädigen es. Da Menschen mit Diabetes einen hohen Blutzuckerspiegel haben, sind sie anfälliger für oxidative Spannungen, die zu den lang anhaltenden Komplikationen der Krankheit beitragen können. Antioxidantien wie Liponsäure verhindern diese Schäden, indem sie freie Radikale vollständig neutralisieren und den oxidativen Stress reduzieren. Liponsäure ist ein ungewöhnliches Antioxidans, da sie sowohl in wasserlöslichen als auch in fettlöslichen Bereichen in Zellen und Geweben wirken kann. Dank dieser Eigenschaften wird sie schnell aufgenommen und in viele Organe und Systeme des Körpers, wie zum Beispiel das Gehirn, die Leber und die Nerven, übertragen. Im Gegensatz dazu sind Antioxidantien wie Vitamin C, das nicht sehr fettlöslich ist (und daher die Lipidwand der Zellmembranen nicht gut durchdringen kann), oder Vitamin E, das nicht sehr wasserlöslich ist. Wenn Liponsäure mit diesen Antioxidantien kombiniert wird, wird die Fähigkeit des Körpers, freie Radikale vollständig zu bekämpfen, erheblich gesteigert. Liponsäure unterstützt die Neubildung von Vitamin C und E. Darüber hinaus verstärkt Liponsäure die positiven Ergebnisse anderer wichtiger Antioxidantien im Körper wie Glutathion und Coenzym Q10 – zwei wesentliche Substanzen im Kampf gegen Alterung und Krankheit. Außerdem unterstützt sie zusammen mit dem Haushalt der B-Vitamine die Energieproduktion im Körper, indem sie die Bestandteile der Nahrung, insbesondere Kohlenhydrate, Proteine und Fette, in gespeicherte Energie für die spätere Verwendung umwandelt. Liponsäure trägt dazu bei, dass die Mitochondrien, die Energie produzierenden Fabriken der Zellen, nicht durch oxidativen Stress geschädigt werden, so dass die Energieproduktion im Körper effizient bleibt.

2. Liponsäure unterstützt die optimale Gesundheit der Augen. Mit zunehmendem Alter sind Erwachsene anfälliger für die Entstehung von Katarakten, Linsentrübungen, die die Sicht trüben. Ein Hauptproblem bei der Entstehung des Grauen Stars ist die oxidative Spannung in der Augenlinse. In einem Tierversuch wurde festgestellt, dass Liponsäure die Entstehung von Katarakt deutlich verhindert. Die Wissenschaftler glauben, dass Liponsäure diesen Nutzen durch die Erhöhung des Spiegels lebenswichtiger endogener antioxidativer Enzyme wie der Glutathionperoxidase bewirken könnte. Ein weiterer häufiger Grund für den Verlust der Sehkraft ist das Glaukom. In einer Studie mit Patienten mit Offenwinkelglaukom wurde festgestellt, dass sich die Sehfunktion und andere Messgrößen des Glaukoms in einer Gruppe verbesserten, die entweder zwei Monate lang täglich 75 mg Liponsäure oder einen Monat lang täglich 150 mg Liponsäure erhielt, verglichen mit einer Kontrollgruppe, die keine Liponsäure erhielt. Darüber hinaus zeigte eine aktuelle Studie, dass die Kombination von Liponsäure und Vitamin E bei Tieren mit Retinitis pigmentosa, einer Augenkrankheit, die auch Menschen betrifft, das Absterben von Netzhautzellen verhindert. Da es derzeit keine wirksame medizinische Behandlung für diese sehbehindernde Krankheit gibt, ist die Entdeckung einer diätetischen Methode zur möglichen Behandlung von Retinitis pigmentosa in der Tat eine unglaubliche Neuigkeit.

3. Ein weiterer Bereich, in dem Liponsäure eine Garantie darstellt, ist die Verhinderung von Knochenschwund, der mit Osteoporose und anderen degenerativen Knochenerkrankungen einhergeht. Dieser vielseitige Wirkstoff könnte zur Erhaltung der Knochengesundheit beitragen, indem er den oxidativen Stress unterdrückt, der die gesunde Knochendichte zu beeinträchtigen droht. Bei der Anwendung auf Knochenmarkzellen und Osteoblasten (knochenbildende Zellen) im Labor reduzierte Liponsäure dosisabhängig die Entwicklung von knochenabbauenden Osteoklastenzellen. Ebenso verringerte sie den Prozess des entzündungsbedingten Knochenabbaus sowohl im Labor als auch in lebenden Systemen. Die Wissenschaftler glauben, dass die Fähigkeit der Liponsäure, den Knochenabbau zu verhindern, mit ihrer hemmenden Wirkung auf das entzündungsfördernde Prostaglandin E2 und das entzündliche Zytokin Wachstumsnekrosefaktor-alpha zusammenhängt.

4. Diese vielversprechenden vorläufigen Ergebnisse sprechen für eine therapeutische Rolle der Liponsäure bei der Vermeidung und Behandlung von Osteoporose und anderen Erkrankungen, die die Knochendichte gefährden. Liponsäure könnte den Körper auch vor gefährlichen Metallverunreinigungen schützen, die in der Umwelt und in der Nahrung vorkommen. Dieser multifunktionale Vertreter wirkt, indem er diese schädlichen Vertreter wie Arsen, Kadmium, Blei und Quecksilber chelatiert und sie inaktiv macht, so dass sie vom Körper abgebaut werden können. In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Liponsäure vor einer Arsenvergiftung schützt und die Leber vor den Auswirkungen einer Cadmiumbelastung bewahrt. Eine andere Forschungsstudie hat ebenfalls gezeigt, dass Liponsäure das empfindliche Nervensystem vor den gefährlichen Auswirkungen einer Quecksilbervergiftung schützen kann.

5. Erste Beweise deuten darauf hin, dass Liponsäure eine willkommene Linderung für Migräneopfer bieten könnte. Als eine Gruppe dieser Personen 3 Monate lang täglich 600 mg Liponsäure zu sich nahm, gingen Häufigkeit und Stärke ihrer Migräne leicht zurück, und sie berichteten ebenfalls, dass sie weniger Kopfschmerztage hatten.
6. Zu den unzähligen Vorteilen der Liponsäure haben Wissenschaftler herausgefunden, dass sie auch zur Verbesserung der Gesundheit der Haut eingesetzt werden kann. Eine Forschungsstudie mit 33 Frauen im Durchschnittsalter von 54 Jahren ergab, dass die zweimal tägliche Anwendung einer Creme mit 5% Liponsäure über drei Monate hinweg die Rauheit der Haut minimierte und das Auftreten von Lichtalterung reduzierte, verglichen mit einer Kontrollcreme.
7. Die Menge an körpereigener Liponsäure nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise ab, was die Voraussetzungen für durch freie Radikale verursachte Schäden schaffen könnte. Obwohl Liponsäure in Lebensmitteln wie dunklem Blattgemüse wie Spinat und Mangold, Brokkoli, Rindfleisch und Organfleisch in großen Mengen vorhanden ist, könnte eine Supplementierung erforderlich sein, um eine hohe Zufuhr zu erreichen. Studien empfehlen, dass die wirksamste Form der Liponsäure die R-Dihydroliponsäure ist. In den letzten Jahren ist es möglich geworden, R-Dihydroliponsäure als Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten, so dass der Körper mit der Form der Liponsäure versorgt wird, die für die Zellen und das Gewebe am leichtesten verfügbar ist. Die R-Dihydroliponsäure ist für einen Großteil der positiven Wirkungen der Liponsäure verantwortlich. Im Körper hat die R-Dihydroliponsäure eine sofortige und erhebliche antioxidative Wirkung. Diese Art von Antioxidans ist besonders effizient bei der Vernichtung von Peroxynitrit-Radikalen, die sowohl Sauerstoff als auch Stickstoff enthalten und mit der Entstehung von anhaltenden Schwellungen, Erkrankungen des Nervensystems und Atherosklerose in Verbindung gebracht werden. In wissenschaftlichen Studien, die die gesundheitlichen Vorteile von Liponsäure belegen, wurden Dosierungen von 300 mg bis 1.800 mg täglich verwendet. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, empfehlen einige Ernährungsexperten die gleichzeitige Einnahme von Biotin und Vitamin B-Komplex. Liponsäure hat sich im Allgemeinen als sicher erwiesen, wenn sie in den empfohlenen Dosierungen verabreicht wird. Zu den seltenen unerwünschten Wirkungen, über die beim Menschen berichtet wurde, gehören Hautallergien und Darmbeschwerden. Da Liponsäure den Blutzuckerspiegel senken kann, sollten Personen mit Diabetes oder Glukoseintoleranz ihren Blutzucker während der Einnahme von Liponsäure überwachen lassen. Sie sollten auch ihren Arzt konsultieren, um die Dosierung ihrer Antidiabetika anzupassen, um eine Hypoglykämie zu vermeiden. Da die langfristige Einnahme von Liponsäure bei schwangeren Frauen und stillenden Müttern noch nicht untersucht wurde, sollten diese Personen auf die Einnahme des Antioxidans verzichten, bis weitere Informationen vorliegen. [8]

Was passiert, wenn ich zu viel Alpha-Liponsäure einnehme?

Da ALA kein notwendiger Nährstoff ist, gibt es keine empfohlene Menge, die Sie über Ihren Ernährungsplan oder über Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen sollten. Es gibt auch keine festgelegte Obergrenze für die Aufnahme. Wenn Sie zu viel ALA einnehmen, können einige der oben genannten Nebenwirkungen auftreten, die sich jedoch in der Regel beheben, wenn Sie das Präparat absetzen.

Im Übrigen wurde von einem Fall einer 70-jährigen Frau berichtet, die aufgrund von zu viel ALA ein mehrfaches Organversagen erlitt. Dies wurde jedoch teilweise durch einen Verschreibungsfehler ausgelöst. Die unbeabsichtigte Einnahme von ALA löste bei einem Kleinkind Krämpfe aus.18 Generell ist es wichtig, alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren, um eine unbeabsichtigte Einnahme zu verhindern.

Außerdem wurde eine 22-jährige Frau nach einer absichtlichen Überdosierung von ALA in eine Notaufnahme eingewiesen. Sie zeigte eine Tachykardie oder einen schnellen Herzschlag, einen veränderten Gemütszustand, eine metabolische Azidose und ein unregelmäßiges Elektrokardiogramm (EKG). Sie wurde behandelt und 3 Tage später aus der medizinischen Einrichtung entlassen.

In Studien an nicht-menschlichen Tieren wurde berichtet, dass hohe Mengen von ALA Veränderungen der Leberfunktion, Veränderungen der Leberenzyme, Apathie und Verwirrung auslösen. Auch wenn wir aus den Studien mit nicht-menschlichen Tieren allein nicht auf Toxizität schließen können, sollte man darüber nachdenken, wenn man häufig hohe Dosen von ALA einnimmt. [
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] Fragen Sie vor der Einnahme dieses Medikaments einen Arzt, Apotheker oder einen anderen Gesundheitsdienstleister, ob es für Sie sicher ist, dieses Produkt einzunehmen, wenn Sie haben:.

Lebererkrankung;

• Diabetes (Alpha-Liponsäure kann eine Unterzuckerung verursachen);
• einem Schilddrüsenleiden;
• ein Thiaminmangel (Thiamin ist eine Art von Vitamin B); oder
• wenn Sie große Mengen an Alkohol konsumieren.

Es ist nicht bekannt, ob Alpha-Liponsäure ein ungeborenes Kind schädigen kann. Nehmen Sie diesen Artikel nicht ohne ärztliche Empfehlung ein, wenn Sie schwanger sind.

Es ist nicht bekannt, ob Alpha-Liponsäure in die Muttermilch übergeht oder ob sie einem stillenden Kind schaden könnte. Verwenden Sie diesen Artikel nicht ohne ärztliche Beratung, wenn Sie ein Kind stillen.

Geben Sie kein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel an ein Kind ohne ärztliche Empfehlung.

Wie sollte ich Alpha-Liponsäure einnehmen?

Wenn Sie über die Einnahme von organischen Nahrungsergänzungsmitteln nachdenken, lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten. Sie könnten auch in Erwägung ziehen, einen Fachmann zu konsultieren, der in der Verwendung von pflanzlichen/gesundheitlichen Nahrungsergänzungsmitteln geschult ist.

Wenn Sie sich für die Einnahme von Alpha-Liponsäure entscheiden, verwenden Sie es gemäß den Anweisungen auf der Packung oder gemäß den Anweisungen Ihres Arztes, Apothekers oder eines anderen Arztes. Nehmen Sie nicht mehr von diesem Produkt ein, als auf dem Etikett angegeben ist.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich der Zustand, den Sie mit Alpha-Liponsäure behandeln, nicht bessert oder wenn er sich während der Einnahme dieses Mittels verschlimmert.

Nehmen Sie nicht ohne ärztlichen Rat verschiedene Arten von Alpha-Liponsäure (Tabletten und Kapseln) gleichzeitig ein. Die gleichzeitige Einnahme verschiedener Präparate erhöht die Gefahr einer Überdosierung.

Lagern Sie das Medikament bei Raumtemperatur, fern von Feuchtigkeit und Hitze.

Was passiert, wenn ich eine Dosis vergessen habe?

Lassen Sie die vergessene Dosis aus, wenn es fast Zeit für Ihre nächste Aufbaudosis ist. Verwenden Sie keine zusätzliche Alpha-Liponsäure, um die ausgelassene Dosis nachzuholen. [10]

Mitnehmen

ALA ist eine natürliche Substanz, die als Antioxidans dient und eine Reihe anderer Wirkungen auf den Körper hat. Der Körper stellt sie zwar selbst her, aber manche Menschen entscheiden sich auch für die Einnahme von ALA-Präparaten.

Die Forschung empfiehlt, dass ALA bei Gewichtsabnahme, Diabetes, Amnesie und einigen anderen Gesundheitszuständen helfen könnte. Es gibt jedoch nur unzureichende Untersuchungen, um die Vorteile oder die Wirksamkeit von ALA bei Menschen zu verstehen.

ALA ist für Erwachsene in der Regel unbedenklich, aber es ist ratsam, vor der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel einen Arzt zu konsultieren. [11]

Referenzen

1. https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/alpha-lipoic-acid
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Lipoic_acid
3. https://go.drugbank.com/drugs/DB00166
4. https://draxe.com/nutrition/alpha-lipoic-acid/#Risks_and_Side_Effects
5. https://www.healthline.com/nutrition/alpha-lipoic-acid#other-benefits
6. https://www.everydayhealth.com/drugs/alpha-lipoic-acid#drug-side-effects
7. https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2799001
8. https://www.lifeextension.com/magazine/2007/10/nu_lipoic_acid
9. https://www.verywellhealth.com/alpha-lipoic-acid-88727
10. https://www.drugs.com/mtm/alpha-lipoic-acid.html
11. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323738#takeaway