Amla-Öl

44 Minuten Lesezeit

Inhaltsverzeichnis

Amla-Öl ist ein natürliches Präparat aus der indischen Stachelbeere, auch bekannt als Phyllanthus emblica. Die dickflüssigen und nährenden Eigenschaften dieses Öls für den Hausgebrauch oder für den Handel sind es, die ihm seine Kraft und seine große Beliebtheit in der indischen Medizin verleihen. Die einheimischen indischen Stachelbeerbäume sind für ihre Früchte weltberühmt, aber manche glauben auch, dass andere Teile des Amla-Baums medizinische Vorteile haben. [1]

Einführung in das Amla-Öl

Amla-Öl wird aus der Frucht der indischen Stachelbeere gewonnen, die in Indien und im Mittleren Osten heimisch ist. Es wird durch ein vordefiniertes Verfahren extrahiert und hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, wie in verschiedenen Studien berichtet wurde. Bemerkenswerterweise ist es sicher und wird von den Menschen gut vertragen, wie berichtet wird. Amla-Öl kann sowohl oral als auch äußerlich angewendet werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Klinisch ist es als Phyllanthus emblica bekannt und ist eine bekannte Lösung in der ayurvedischen Behandlung. Es besteht aus verschiedenen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren, Proteinen und Kohlenhydraten und enthält keine synthetischen Inhaltsstoffe, die seine Vorteile verstärken. Sie können es im Internet und auf dem benachbarten Markt zu einem geringen Preis kaufen. Es wird empfohlen, es an einem kühlen oder trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufzubewahren. Bewahren Sie es außerhalb der Reichweite von Kindern auf und bewahren Sie es in einem luftdichten Behälter auf, um ein Auslaufen oder eine Beschädigung zu vermeiden. [2]

Geschichte der Amla (indische Stachelbeere)

Die uralte Essensbeere – die indische Stachelbeere – stammt aus Indien. Ja, sie gehört zu Indien, deshalb ist ihr Vorname auch indisch. Nun, mit der Amla (indische Stachelbeere) sind viele Geschichten verbunden. Sie gehört zur indischen Kultur. Eine Mythologie besagt, dass, als Brahma in Vishnus Meditation versunken war, Tränen aus Vishnus Augen fielen. Es wird angenommen, dass der Amla-Baum wuchs, als Vishnus Tränen auf die Erde fielen.

Der zweiten Mythologie zufolge kam es nach dem Ksheera Sagar Manthan zu einem Kampf zwischen den Göttern und den Teufeln. Amrit begann auf den Boden zu fallen. Daher glaubt man, dass diese Tropfen Amrit zu Amla werden.

Aus diesem Grund können wir sagen. Amla ist nicht neu. Sie stammt aus alten Zeiten, als Gott auf der Erde war. Sie wird von einem Baum mit kleinen, grünen Blättern gewonnen. Sie ist eine essbare Frucht für alle. Die Bäume können 65 bis 70 Jahre lang Früchte tragen. [3]

Pflanzenmorphologie und Ernte

Der Baum ist klein bis mittelgroß und erreicht eine Höhe von 1 bis 8 m. Die Zweige sind unbehaart oder fein behaart, 10– 20 cm lang, in der Regel laubabwerfend; die Blätter sind einfach, unterständig und sorgfältig entlang der Zweige angeordnet, hellgrün und sehen aus wie Fiederblätter. Die Blüten sind grünlich-gelb. Die Frucht ist fast rund, hellgrün-gelb, ziemlich glatt und zäh, mit sechs vertikalen Streifen oder Furchen. Die Frucht ist bis zu 26 mm groß. Während die Früchte von Wildpflanzen etwa 5,5 g wiegen, wiegen kultivierte Früchte durchschnittlich 28,4 g bis 56 g. [4]

Wie man Amla anbaut?

Die Amla-Pflanze (Phyllanthus emblica), auch Nelli und Emblic genannt, ist eine säuerliche, stachelbeerartige Frucht, die in Südostasien beliebt ist. Amla ist ein sommergrüner Baum, der neben den eigenen Blättern oft auch Zweige abwirft, aber in der Regel immer einen Teil seines Grüns beibehält. Amla wird in der asiatischen Küche und ayurvedischen Medizin geschätzt und ist in den Pflanzenstärkungszonen 10 und 11 des US-Landwirtschaftsministeriums robust.

Der Amla-Baum wird kaum höher als 60 Fuß und hat gefiedertes Laub und eine graue, abblätternde Rinde. Er produziert kleine, grünlich-gelbe Blüten und grünlich-gelbe Beeren, die zwischen 1 und 2 Zoll groß sind. Amla-Sorten wie ‚chakaiya‘ oder ‚banarsi‘ bringen angeblich hervorragende Früchte hervor, sind aber in den Vereinigten Staaten schwer zu finden.

Amla-Samen vorbereiten

Legen Sie die Amla-Beeren zum Trocknen in die Sonne, bis sie verschrumpelt sind, wenn Sie nicht mit Amla-Samen beginnen. Schälen Sie das Fruchtfleisch ab, um die sechseckigen Steine der Beeren freizulegen. Suchen Sie die kleinen Samen in den Steinen und hebeln Sie sie heraus. Schneiden Sie die Steine bei Bedarf auf, rät die Purdue Universität.

Amla-Samen einweichen

Werfen Sie die Amla-Samen in ein Gefäß mit Wasser. Entsorgen Sie alle Samen, die nicht im Wasser untergehen, um die Pflanzen für die Zukunft zu stärken. Lassen Sie die Samen 12 Stunden lang in dem Wasser einweichen.

Pflanzen Sie in Setzlingstöpfe

Füllen Sie die Setzlingstöpfe mit einer Blumenerde, die zu gleichen Teilen aus Sand, Kompost und Gartenlehm besteht. Pflanzen Sie in jeden Topf einen Amla-Samen, wobei Sie jeden Samen in der 3-fachen Tiefe seines Durchmessers in die Blumenerde setzen. Befeuchten Sie die Blumenerde und bedecken Sie die Töpfe mit Frischhaltefolie.

Entfernen Sie die Frischhaltefolie nach Bedarf, um die Erde zu befeuchten, damit sie feucht bleibt. Die Keimung muss innerhalb von zwei Wochen bis zu einem Monat erfolgen. Lassen Sie die Sämlinge 8 bis 10 Monate lang in den Töpfen wachsen, bis sie eine Höhe von 10 bis 12 Zoll erreicht haben.

Pflanzen Sie den Amla-Baum bei sich zu Hause

Wählen Sie einen Pflanzort mit tiefem, reichhaltigem, gut durchlässigem Lehm und voller Sonne. Obwohl Amla in tiefem, reichhaltigem Boden am besten gedeiht, wächst er in fast jedem Boden, der nicht extrem alkalisch oder feucht ist, stellt das World Agroforestry Centre fest.

Graben Sie Pflanzlöcher im Abstand von 30 Fuß und mischen Sie einige Schaufeln kompostierten Dünger in die Erde jedes Lochs. Pflanzen Sie die Setzlinge in der gleichen Tiefe in die Löcher, in der sie in ihren Töpfen waren. Verteilen Sie den kompostierten Dünger auf dem Boden um die Setzlinge herum und halten Sie ihn einige Zentimeter von den Stämmen entfernt. Bewässern Sie die Pflanzstellen.

Beschneiden Sie die Amla-Setzlinge

Schneiden Sie die Spitzen Ihrer Setzlinge zurück, wenn die Bäume 3 Fuß hoch sind. Dazu müssen sie sich verzweigen. Lassen Sie einige der stärksten Äste in gleichmäßigen Abständen um den Stamm herum stehen, aber entfernen Sie alle schwachen Entwicklungen.

Düngen Sie den Amla-Baum

Geben Sie jedem Baum im ersten Jahr zweimal etwa 5 Unzen körnigen Obstbaumdünger. Kratzen Sie den Dünger in den Boden um den Stamm herum ein und gießen Sie den Boden anschließend. Verdoppeln Sie die Düngermenge im zweiten Jahr und erhöhen Sie sie allmählich, so dass jeder Baum etwa 3 Pfund Dünger erhält.

Den Dünger pro Anwendung, wenn er zehn Jahre alt ist. Wenn die Bäume anfangen, Früchte zu tragen, planen Sie die Fütterungen so, dass eine Fütterung kurz nach dem Abfallen der Blüten erfolgt und die andere Fütterung vier Monate später stattfindet.

Bäume routinemäßig gießen

Gießen Sie die Bäume mindestens alle zwei Wochen während der Sommersaison. Erwarten Sie, dass die Bäume im Sommer blühen und während der Wintersaison bis zum frühen Frühjahr Früchte tragen.

Amla-Baum Früchtezeit

Pflücken Sie die Früchte, nachdem sie sich von grün zu grünlich-gelb oder grünlich-weiß verfärbt haben, aber prüfen Sie die Samen in einer Beere, bevor Sie alle Beeren pflücken. Samen, die sich von weiß zu schwarz verfärben, deuten darauf hin, dass die Frucht reif ist.

Amla-Früchte halten sich gut am Baum, aber auch nach dem Pflücken nicht. Verbrauchen oder konservieren Sie sie so schnell wie möglich nach dem Pflücken. Der Geschmack der Amla-Früchte ist sehr sauer, selbst wenn die Früchte reif sind. Das Süßen ist eine Alternative bei der Herstellung von Konfitüren und Sirupen.

Was Sie benötigen

  • Amla-Beeren oder Amla-Samen
  • Messer (optional)
  • Behälter
  • Samenkapseln
  • San
  • Kompost
  • Gartenlaube
  • Bewässerungsgerät
  • Plastikfolie
  • Bestimmungsband
  • Schaufel
  • Kompostierter Dünger
  • Baumschere
  • Granulat, Obstbaumdünger [5]

Wirkt es?

Die meisten der angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Amla-Öl sind wissenschaftlich nicht bewiesen.

Aber es ist bekannt, dass Amla-Früchte einen hohen Gehalt an wirksamen Antioxidantien und anderen Nährstoffen aufweisen, die sehr gut belegte gesundheitliche Vorteile haben. Amla-Öle enthalten ebenfalls zusätzliche Nährstoffe und Antioxidantien, die mit der Art des verwendeten Öls zusammenhängen.

Typische Substanzen und Nährstoffe, die in der Amla-Frucht und im Amla-Öl enthalten sind:

Es gibt einige Forschungsstudien, die sich speziell mit den gesundheitlichen Vorteilen von Amla-Öl befasst haben. Die meisten dieser Studien, die die Vorteile von Amla und Amla-Öl untersuchen, wurden nicht an Menschen durchgeführt.

Amla wird jedoch schon seit Tausenden, ja Zehntausenden von Jahren von den Menschen verwendet und konsumiert. Und Amla ist für mehrere alte Medizinsysteme von großer Bedeutung, deren Lehren nun allmählich von der wissenschaftlichen Forschung bestätigt werden.

Eine Studie vom Dezember 2017 bestätigte frühere Erkenntnisse, dass die sieben Phenole, die in Amla-Ölfrüchten enthalten sind, krebshemmend wirken. Eine andere Forschungsstudie von Ende 2017 entdeckte, dass weibliche Ratten mit Schilddrüsenunterfunktion, die 6 Wochen lang eine fettreiche Diät erhielten, oxidativen Stress und Schwellungen reduzierten. Zahlreiche Studien haben ebenfalls gezeigt, dass Amla antidiabetische Eigenschaften haben kann.

In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2016 wurde festgestellt, dass Masthühner, denen sogar sehr niedrige Dosen von Amla-Extrakt verabreicht wurden, ein gesünderes Immunsystem aufwiesen und schneller wuchsen als Hühner, die keine Amla erhielten. [6]

Wie man Amla-Haaröl zu Hause herstellt

Ich zeige Ihnen 4 verschiedene Methoden zur Herstellung von Amla-Öl. Sie können alle 4 ausprobieren und wählen, welche Ihnen (und Ihrem Haar) am besten gefällt, oder Sie wählen einfach eine, die Sie für praktikabel halten. Für welche Technik Sie sich auch entscheiden, machen Sie sich die Prozedur zum Vergnügen, denn Sie bewegen auch Ihre Prana-Energie (Lebensenergie) während des gesamten Prozesses.

Neu hergestelltes Amla-Öl

Dies ist die effizienteste aller Techniken. Ich verspreche Ihnen, dass Ihr Haar nach der Anwendung dieses Öls glänzender und gesünder aussehen wird. Versuchen Sie es wenigstens einmal.

Es ist ganz einfach, frisches Amla-Öl herzustellen.

Sie benötigen:

Zubereiten:

  1. Der erste Schritt besteht darin, die Amla zu reiben/zu pürieren und ihren Saft zu extrahieren (entsorgen Sie die Kerne). Ich verwende eine Reibe und stoße den Saft danach einfach mit einem Sieb oder der Hand aus.
  2. Als nächstes mischen Sie das Kokosnussöl mit dem Amla-Saft und schlagen die Mischung mit einer Gabel oder einem Löffel, damit sie sich gut verbindet. Und schon ist Ihr frisches Amla-Öl fertig.
  3. Erwärmen Sie die Mischung leicht (indem Sie sie in heißes Wasser stellen), bis das Kokosnussöl vollständig geschmolzen ist. Massieren Sie es auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar und lassen Sie es 1-2 Stunden einwirken, dann waschen Sie es ab.
  4. Zerkleinern Sie die Amla und entsorgen Sie den Kern. Wenn Sie möchten, können Sie einen Mixer verwenden.
  5. Pressen Sie den Amla-Saft aus. Fügen Sie Kokosöl hinzu und schlagen Sie das Ganze 4 bis 5 Minuten lang auf.
  6. Löschen Sie das aufgeschlagene Öl in heißem Wasser ein, bis es flüssig wird. Ihr frisch hergestelltes Amla-Öl ist fertig.

Idee: Wenn Sie keine frische Amla bekommen, können Sie auch gefrorene Amla verwenden, die funktionieren genauso gut. Sie können frische oder gefrorene Amla in einem indischen Geschäft kaufen und sie in der Saison (Oktober bis März) für die spätere Verwendung einfrieren. Und wenn Sie keine frische oder gefrorene Amla finden, können Sie Amla-Saft kaufen.

Anstelle von Kokosnussöl können Sie auch Olivenöl, Sesamöl oder Senföl verwenden.

Amla-Öl aus getrockneter Amla

Bei dieser Methode erhitzen Sie Amla und Kokosnussöl zusammen auf kleiner Flamme, um die Vitamine und Phytonährstoffe aus der Amla zu extrahieren. Ich verwende dafür getrocknete Amla, da sie viel einfacher zu handhaben ist als pulverisierte Amla, die bei direkter Hitze verkohlen kann.

Sie benötigen:

  • 1 Esslöffel Amla ganz getrocknet
  • 5 Esslöffel Kokosnussöl

Zubereiten:

Mischen Sie Amla und Kokosnussöl in einer Edelstahlpfanne. Stellen Sie die Pfanne auf die niedrigste Hitzeeinstellung und rühren Sie gelegentlich um. Nach 8-10 Minuten beginnt das Öl ein angenehmes Aroma zu verströmen. Sie werden ebenfalls Blasen um die Amla herum sehen, kochen Sie noch einige Minuten weiter, schalten Sie dann die Hitze aus, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie das Öl 24 Stunden lang ziehen. Drücken Sie es dann ab und füllen Sie es in ein Glasgefäß. Es ist bereit für die Verwendung.

Anmerkung: Wenn das Kokosnussöl fest wird, erhitzen Sie es noch einmal leicht und seihen Sie es dann in ein Glasgefäß ab. Ich verwende für natürliche Öle am liebsten Glasbehälter, da Glas nicht mit den Kräutern reagiert und das Öl frisch hält.

Doppelkessel-Ansatz

  1. Sie können auch die Doppelkessel-Methode anwenden, um Amla-Öl herzustellen. Für diese Methode können Sie entweder Amla-Pulver oder ganze Amla verwenden. Amla-Pulver ergibt ein dunkel gefärbtes Öl, während ganze getrocknete Amla die Farbe Ihres Öls nur geringfügig verändern wird.
  2. Mischen Sie Amla und Kokosnussöl zusammen in einer Edelstahlschüssel (ich verwende 5 Esslöffel Amla-Pulver und 1 Tasse Kokosnussöl). Wenn das Wasser in der unteren Pfanne kocht, schalten Sie die Hitze auf ein niedriges Köcheln und stellen die Schüssel mit der Amla-Öl-Mischung darauf. Lassen Sie das Öl etwa 1 1/2 Stunden lang einträufeln. (Es kann sein, dass Sie mehr Wasser in die untere Pfanne geben müssen, überprüfen Sie es nach der Hälfte der Zeit.)
  3. Lassen Sie das Öl so weit abkühlen, dass Sie es handhaben können und drücken Sie es dann in ein Glasgefäß. Sie können dieses Öl an einem kühlen, dunklen Ort bis zu einem Jahr lang aufbewahren.

Sonnenaufguss-Amla-Öl

Dies ist die einfachste Art, Amla-Home zu gewinnen, allerdings dauert die Herstellung etwa 4-5 Wochen.

Sie benötigen:

  • 5 Esslöffel Amla-Pulver oder getrocknete ganze Amla
  • 250 ml Kokosnussöl oder Sesamöl

Zubereiten:

  1. Kombinieren Sie Amla-Pulver und Öl in einem Glasgefäß oder einer Glasflasche. Stellen Sie das Gefäß an einen hellen Ort und lassen Sie es 4 bis 5 Wochen lang ziehen. Die Sonneneinstrahlung motiviert Amla, ihre Vitamine und Nährstoffe an das Öl abzugeben.
  2. Schütteln oder drehen Sie das Glas vorsichtig 2 oder 3 Mal pro Woche.
  3. Wenn das Öl durchgezogen ist, können Sie das Amla-Pulver bzw. die Amla-Stücke entweder abseihen oder im Öl lassen (ich würde es drin lassen)
  4. Lagern Sie es an einem kühlen, dunklen Ort.

Traditionelle Methode zur Herstellung von Amla-Öl

Dies ist eine ayurvedische Standardtechnik zur Herstellung von Amla-Öl. Sie ist etwas anspruchsvoll und langwierig und dauert etwa 2 bis 3 Stunden für die Zubereitung.

Sie benötigen:

  • 120 Gramm Amla-Pulver oder getrocknete ganze Amla
  • 1 Liter Wasser
  • 250ml Kokosnussöl oder Sesamöl

Zubereiten:

  1. 100 Gramm Amla-Pulver mit 1 Liter Wasser in einem Topf verrühren. Bringen Sie es zum Kochen, verringern Sie die Flamme und köcheln Sie, bis etwa die Hälfte der Flüssigkeit verdampft ist. Dann betonen Sie dieses Amla-Konzentrat.
  2. Nächste nehmen Sie eine Edelstahlpfanne mit dickem Boden, geben Sie das Kokosnussöl, das restliche Amla-Pulver (20 Gramm) und das von Ihnen hergestellte Amla-Konzentrat (ca. 500 ml) hinein. Bringen Sie das Ganze zum Kochen, reduzieren Sie dann die Flamme und lassen Sie die Mischung ganz allmählich köcheln, bis das gesamte Wasser verdampft ist.
  3. Wenn es fertig ist, wird das Öl gelb und transparent erscheinen und Sie werden den dunklen Boden sehen können, der durch die Asche der Amla verursacht wird.
  4. Sobald es fertig ist, betonen Sie es sofort und bewahren Sie es in einem Glasgefäß oder einer Flasche auf, die vor direktem Sonnenlicht geschützt ist.

Andere Kräuter einbeziehen

Zusätzlich zu Amla können Sie auch zahlreiche haarfreundliche Kräuter hinzufügen, wie z.B. Brahmi zur Verstärkung, Bhringraj gegen Ergrauen, Methi (Bockshornklee) und Hibiskus zur Pflege, Rosmarin und Salbei gegen Haarausfall, Lavendel und Kamille für die Kopfhaut und Ringelblume für Glanz.

Hinweis: Wenn Sie ein Kraut hinzufügen, halten Sie das Verhältnis von Öl zu Kraut ungefähr gleich. Sie müssen also die Menge des Amla-Pulvers reduzieren und Kräuter Ihrer Wahl hinzufügen oder den Ölgehalt erhöhen. [7]

Wie kann Amla-Öl dem Haar nützen?

Einige Forschungsstudien legen nahe, dass diese Behauptungen wissenschaftlich untermauert sind. Ausgehend von einer Reihe kleiner Forschungsstudien scheint Amla zuverlässig Haarparasiten fernzuhalten, das Aussehen der Haare zu verbessern und das Haarwachstum zu steigern.

In Indien untersuchten Forscher 4 Arten von Haarprodukten, die Amla-Öl enthielten. Sie entdeckten, dass Amla-Öl am schädlichsten für Haarparasiten war und daher am effektivsten, um das Haar frei von Parasiten zu halten.

In einer anderen indischen Forschungsstudie untersuchten Wissenschaftler die Fähigkeit von Amla und anderen pflanzlichen Haarölen, die Haargesundheit zu verbessern und die Haarentwicklung bei Kaninchen und Ratten zu steigern. Sie klebten den Tieren Pflaster mit Amla-Öl in verschiedenen Konzentrationen auf das Fell und verfolgten 15 Tage lang die Fellentwicklung. Sie stellten fest, dass Amla-Öl eine „beträchtliche“ und ziemlich schnelle Fellentwicklung auslöste und das Fell gesünder machte.

Eine Studie, die von Forschern in Pakistan durchgeführt wurde, unterstützt den Beweis, dass Amlaöl die Haarentwicklung bei Kaninchen fördert. Bei Schafen konnten die Forscher jedoch keine Wirkung feststellen. Sie kamen zu dem Schluss, dass dies daran liegt, dass Schafe keine ausgeprägte Fettschicht in ihrer Haut haben, wie zahlreiche andere Säugetierarten, einschließlich Kaninchen, Nagetiere und Menschen.

Wie verwenden Sie Amla-Öl für Ihr Haar?

Amla-Öl gibt es in verschiedenen Konzentrationen. Weniger konzentrierte Öle werden mit mehr Wasser gemischt, was bedeutet, dass sie weniger stark sind. Das ist nicht immer eine schlechte Sache. Forscher haben herausgefunden, dass die ideale Konzentration von Amla-Öl eine 7,5-prozentige Lösung mit Wasser ist.

Wenn Sie Amla-Öl kaufen, achten Sie auf die Konzentration und befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung. [8]

10 unglaubliche Vorteile von Amla-Öl

Es gibt eine ganze Reihe entscheidender gesundheitlicher Vorteile von Amla-Öl, wie z.B. seine mögliche Fähigkeit, die Festigkeit des Haares zu verbessern, Haarausfall zu vermeiden, Schuppen zu beseitigen, oxidative Spannungen zu reduzieren, vor chronischen Krankheiten zu schützen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Immunsystem zu stärken, die Sehkraft zu verbessern, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, die Wahrnehmung zu fördern und den Blutdruck zu senken. Es gibt nur minimale Nebenwirkungen im Zusammenhang mit diesem Öl, wie z.B. mögliche Hautentzündungen und Risiken im Zusammenhang mit minderwertigen Ölen (die mit Mineralölen kombiniert sind), aber normalerweise gilt dieses Öl als eine der sichersten natürlichen Verbindungen für die Gesundheit.

Nutzen und Verwendung von Amla-Öl

Menschen, die regelmäßig Amla-Öl verwenden, leiden unter Schuppen, trockener Haut, Haarausfall, Dehydrierung, einem schwachen Immunsystem, hohem Blutdruck, hohem Cholesterinspiegel, oxidativem Stress, vorzeitiger Alterung, Falten, Altersflecken, Hautunreinheiten, Narben, Grippe, Husten, Erkältung, Stauungen und Schwellungen.

Kann bei der Haarpflege helfen

Die vielleicht beliebteste Anwendung von Amla-Öl ist die Haarpflege, da es Ihren Locken Feuchtigkeit spenden und sie verschönern kann. Gleichzeitig beugt es Infektionen der Kopfhaut vor und verleiht Ihrem Haar mehr Glanz, wenn es regelmäßig als Haarmaske, Kopfhautmassage oder Spülung/Shampoo verwendet wird.

Kann Schuppen entfernen

Die potenziell feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Eigenschaft dieses Öls ist außergewöhnlich gut für die Kopfhaut, da es trockene Haut verhindert und Irritationen lindert, die Schuppenbildung und Schuppen auslösen können. Dies ist auch.

Das ist auch der Grund, warum Amla-Öl so wichtig für andere Hautstellen ist, denn es kann die Feuchtigkeit sichern und Sie vor aktuellen Infektionen und Schwellungen schützen.

Kann antioxidative Wirkung haben

Der hohe Gehalt an Vitamin c, Flavonoiden und anderen Antioxidantien in Amla-Öl macht es zu einem sehr wirksamen Verbündeten gegen oxidative Spannungen und die ungünstigen Auswirkungen freier Radikale im Körper. Freie Radikale können die Zellmutation anregen und die Gefahr verschiedener Krankheiten erhöhen. Wenn Sie dieses Öl also innerlich einnehmen (in kleinen Dosen), kann es Sie vor vielen hartnäckigen Krankheiten schützen.

Kann die Gesundheit des Herzens verbessern

Dieses Öl hat sich bei hohem Blutdruck und hohem Cholesterinspiegel als vorteilhaft erwiesen. Das Kalium und andere entzündungshemmende Stoffe im Amla-Öl können dazu beitragen, Stress im Herz-Kreislauf-System zu lindern, während die gesunden Fettsäuren den allgemeinen Cholesterinspiegel senken können und so zum Schutz vor Arteriosklerose, Herzstillstand und Schlaganfall beitragen.

Kann Haarausfall vorbeugen

Wenn Sie unter vorzeitigem Haarausfall oder Haarschäden leiden, fehlt Ihrem Haar möglicherweise die nötige Feuchtigkeit, oder Sie haben eine Infektion auf Ihrer Kopfhaut. Was auch immer der Grund sein mag, Sie müssen die Stärke Ihrer Haarfollikel erhöhen und die Entwicklung anregen, wofür Amlaöl bekannt ist.

Kann das Immunsystem des Körpers stärken

Das möglicherweise antibakterielle Potenzial von Amla-Öl macht es perfekt, um bakterielle Infektionen im Darm zu beruhigen, Erkältungen, Grippe und Stauungen zu bekämpfen und normalerweise als Tonikum für Ihr gesamtes Immunsystem zu wirken.

Kann vorzeitige Alterung aufhalten

Es gibt einige unausweichliche Anzeichen des Alterns, die möglicherweise aus dem frühen Beginn von hartnäckigen Krankheiten, Falten, Altersflecken, Akne, Krampfadern und vielem mehr bestehen. Glücklicherweise kann die routinemäßige Anwendung dieses an Antioxidantien reichen Öls das Auftreten dieser altersbedingten Symptome minimieren, indem es das Wachstum anregt und toxische Substanzen eliminiert.

Kann bei der Hautpflege helfen

Mit Amla-Öl können Sie Ihrer Haut ein gesundes Strahlen verleihen und typische Infektionen und Erkrankungen wie Schuppenflechte, Ekzeme, Rosazea und sogar Akne vermeiden. Bei Hauterkrankungen ist es jedoch notwendig, reines Amla-Öl zu verwenden oder es selbst zu Hause herzustellen, da einige Mischungen Mineralöle enthalten, die die Poren verstopfen und bestimmte Erkrankungen verschlimmern können.

Kann Entzündungen lindern

Von lokalen Entzündungen an Gelenken oder Muskelschmerzen bis hin zu Entzündungen im ganzen Körper, der Darmgesundheit und den Atemwegen können die Fettsäuren in Amla-Öl den Körper und sein Gewebe entlasten, die Gelenke schmieren und helfen, die Beschwerden zu lindern. [9]

Was sind weitere gesundheitliche Vorteile von Amlaöl?

Amla wird seit über tausend Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet. Ihr werden die folgenden gesundheitlichen Vorteile zugeschrieben:.

Hautgesundheit: verleiht der Haut einen gesunden Glanz und hilft, Hautinfektionen zu verhindern.

Gesundheit der Augen: verringert die Gefahr von Katarakten und schützt die Netzhaut vor oxidativen Spannungen, dank des Gehalts an Vitamin a und Antioxidantien.

Senkt schlechtes Cholesterin: senkt den Gehalt an Low-Density-Lipoprotein (schlechtes Cholesterin) im Blut aufgrund der hohen Konzentrationen an Kalzium, Eisen, Anthocyanen, Kalium und Flavonoiden.

Erhöht die Immunität: Der hohe Vitamin-C-Gehalt unterstützt den Körper bei der Bekämpfung von Infektionen, wie akuter Rhinitis und Grippe.

Gesunde Verdauung: antibakterielle Eigenschaften helfen, Magen-Darm-Infektionen zu verhindern oder zu heilen.

Kontrolliert den Blutzuckerspiegel: enthält den Mineralstoff Chrom, der den Kohlenhydratstoffwechsel steuert und den Körper besser auf Insulin ansprechen lässt.

Derzeit laufen Studien, um herauszufinden, ob Amla zur Herstellung von Medikamenten zur Senkung des Bluthochdrucks und zur Verhinderung des vorzeitigen Alterns verwendet werden kann. [10]

Was sind die möglichen unerwünschten Wirkungen von Amlaöl?

Amla-Öl ist noch nicht vollständig erforscht und kann bei manchen Menschen negative Auswirkungen haben. Es ist nicht bekannt, ob Amla-Öl mit anderen Medikamenten, die über den Mund eingenommen oder auf die Haut aufgetragen werden, in Verbindung steht.

Bei Personen, die Stachelbeeren nicht vertragen, kann es zu einem kratzenden Ausschlag kommen, der als Kontaktdermatitis bezeichnet wird, wenn Amla-Öl mit ihrer Haut in Berührung kommt. Um eine Reaktion zu vermeiden, testen Sie das Öl stichprobenartig auf einer Hautstelle und warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob ein Ausschlag auftritt. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie das Öl nicht verwenden.

Hautreaktionen können auch durch das Basisöl hervorgerufen werden. Mineralöl zum Beispiel ist dafür bekannt, dass es bei manchen Menschen Hautreizungen verursacht. Andere Öle wie Kokosnuss-, Jojoba- oder Arganöl können bei manchen Menschen ebenfalls zu Hautreizungen führen.

Die Verwendung von Amla-Öl wurde mit einer seltenen Hauterkrankung in Verbindung gebracht, die flache braune oder graue Flecken auf der Haut hervorruft und als Lichen planus pigmentosus bezeichnet wird.

Zusammenfassung

Sowohl der Amla-Extrakt als auch das zugehörige Basisöl können bei manchen Menschen Hautentzündungen und Hautausschläge hervorrufen. Es ist nicht bekannt, ob Amla-Öl mit anderen oralen oder topischen Medikamenten in Verbindung steht. [11]
Wenn Sie auf Ihre Haarfarbe achten und blondes Haar haben, sollten Sie Amla-Öl nur mit Vorsicht verwenden. Amla-Öl löst auf natürliche Weise die Haar- und Hautfärbung aus und führt zu dunklerem Haar. [15]

Wie wendet man Amla-Öl für die Haare an?

Amla-Öl kann äußerlich angewendet oder oral eingenommen werden. Auch wenn Amla-Öl für die allgemeine Gesundheit von Vorteil sein kann, sollten diejenigen, die seine haarstärkenden Eigenschaften nutzen wollen, sich an die topische Anwendung halten. Shamban weist darauf hin, dass es „eine große Bandbreite an Potenzen in [oralen Nahrungsergänzungsmitteln] gibt, die derzeit nicht gut kontrolliert werden“. ogboru fügt hinzu, dass die orale Einnahme von Amla für kosmetische Zwecke nicht so wirksam ist wie eine topische Anwendung.

Verwenden Sie das Öl als Behandlung: Amla-Öl kann direkt auf das Haar und die Kopfhaut aufgetragen werden (nach einem Patch-Screening). Das Öl kann dann als Konditionierung im Haar belassen oder ausgewaschen werden.

Stellen Sie eine Maske her: Stellen Sie aus der pulverisierten Form von Amla und Wasser oder Öl eine Paste her und tragen Sie diese gleichmäßig auf die Kopfhaut auf. Massieren Sie die Paste in die Haarwurzeln ein, um sicherzustellen, dass sie auch die Haut Ihrer Kopfhaut erreicht. Ogboru rät, Amla auch mit anderen indischen Kräutern wie Kurkuma, Bhringraj und Safran zu verwenden, um eine hervorragende Kopfhautbehandlung zu erzielen.

Verwenden Sie das Öl als Entwirrungsmittel vor der Haarwäsche: Tragen Sie das Öl auf das ungewaschene Haar auf, bevor Sie es waschen. Achten Sie darauf, das Haar aufzulösen und nutzen Sie die feuchtigkeitsspendende Eigenschaft des Öls, um das Entwirren zu unterstützen. Wenn Sie keine Zeit haben, das Öl im Haar einwirken zu lassen, verwenden Sie einen Föhn, um das Öl vor dem Duschen und der Haarwäsche kurz zu erwärmen und einzuwirken. [12]

Wechselwirkungen

Moderate Wechselwirkung

Seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien/ Thrombozytenaggregationshemmer) interagieren mit Indischer Stachelbeere

Indische Stachelbeere kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von indischer Stachelbeere zusammen mit Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetes-Medikamente) stehen in Wechselwirkung mit indischer Stachelbeere

Indische Stachelbeere kann den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von indischer Stachelbeere zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel zu stark absinkt. Beobachten Sie daher Ihren Blutzuckerspiegel genau.

Aspirin steht in Verbindung mit indischer Stachelbeere

Aspirin kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die indische Stachelbeere kann ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von indischer Stachelbeere zusammen mit Aspirin kann die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Clopidogrel (Plavix) wirkt mit indischer Stachelbeere zusammen

Clopidogrel kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die indische Stachelbeere kann ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von indischer Stachelbeere zusammen mit Clopidogrel kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. [13]

Weitere wichtige Informationen über Amla-Öl

Fehlende Dosierung

Falls Sie eine Dosis vergessen haben, nehmen Sie sie so schnell wie möglich ein. Wenn es kurz vor der nächsten Einnahme ist, nehmen Sie die vergessene Dosis nicht ein und setzen Sie Ihren Einnahmeplan fort. Verwenden Sie keine zusätzliche Dosis, um eine ausgelassene Dosis auszugleichen. Wenn Sie häufig Dosen auslassen, sollten Sie einen Alarm einstellen oder einen Verwandten bitten, Sie daran zu erinnern. Wenn Sie in letzter Zeit viele Dosen ausgelassen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, um Änderungen in Ihrem Dosierungsplan oder einen neuen Plan zum Ausgleich der ausgelassenen Dosen zu besprechen.

Überdosierung von Amlaöl

Nehmen Sie nicht mehr als die verordnete Dosierung. Die Einnahme von mehr Medikamenten wird Ihre Symptome nicht verbessern, sondern kann Vergiftungen oder schwere Nebenwirkungen auslösen. Wenn Sie vermuten, dass Sie oder eine andere Person eine Überdosis Amla-Öl eingenommen haben, begeben Sie sich bitte in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses oder Pflegeheims. Bringen Sie eine Medikamentenschachtel, einen Behälter oder ein Etikett mit, um dem medizinischen Personal die nötigen Informationen zu geben.

Geben Sie Ihre Medikamente nicht an andere Personen weiter, auch wenn Sie wissen, dass diese genau die gleiche Erkrankung haben oder es den Anschein hat, dass sie ähnliche Erkrankungen haben könnten. Dies könnte zu einer Überdosierung führen.

Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker oder an das Artikelbündel, um mehr zu erfahren.

Aufbewahrung von Amlaöl

Lagern Sie die Medikamente bei Zimmertemperatur, fern von Hitze und direktem Licht. Frieren Sie die Medikamente nicht ein, es sei denn, Sie benötigen sie laut Packungsbeilage. Halten Sie Medikamente von Kindern und Tieren fern.

Spülen Sie Medikamente nicht die Toilette hinunter oder werfen Sie sie in den Abfluss, es sei denn, Sie werden dazu aufgefordert. Auf diese Weise entsorgte Medikamente können die Umwelt infizieren. Wenden Sie sich bitte an Ihren Apotheker oder Arzt, um zu erfahren, wie Sie Amlaöl sicher entsorgen können.

Abgelaufenes Amla-Öl

Die Einnahme einer Einzeldosis von abgelaufenem Amla-Öl wird wahrscheinlich keine negativen Folgen haben. Wenden Sie sich jedoch bitte an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie sich schwach oder krank fühlen, und fragen Sie ihn um Rat. Abgelaufene Arzneimittel können bei der Behandlung Ihrer Beschwerden unwirksam sein. Um auf Nummer sicher zu gehen, ist es wichtig, keine abgelaufenen Medikamente zu verwenden. Wenn Sie an einer hartnäckigen Krankheit leiden, die eine ständige Einnahme von Medikamenten erfordert, wie z.B. Herzleiden, Krampfanfälle und tödliche Allergien, sind Sie viel sicherer, wenn Sie sich mit Ihrem Hauptversorger in Verbindung setzen, damit Sie einen frischen Vorrat an nicht abgelaufenen Medikamenten haben. [14]

Abschluss

Amla-Öl wird aus den Früchten des indischen Stachelbeerbaums in Indien gewonnen. Seit Jahrhunderten wird es für die vielen medizinischen und hautpflegenden Wirkungen verwendet, die es besitzt. Weitere Forschungsstudien sind erforderlich, aber es hat sich gezeigt, dass es Kahlheit verhindern und die Haarentwicklung fördern kann.

Auch wenn Sie nicht an einer Haarerkrankung leiden, müssen Sie die richtigen Haarprodukte auswählen. Diese sollten natürliche Bestandteile enthalten und nicht aus Silikonen, Parabenen oder Sulfaten bestehen. Wenn Sie auf der Suche nach natürlichen Produkten sind, die die Gesundheit Ihres Haares und Ihrer Kopfhaut fördern, dann werfen Sie einen Blick auf unser Angebot an Produkten, die Ihr Haar schützen und kräftigen. [16]

Empfehlungen

  1. Https://www.maulirituals.com/blogs/news/what-is-amla-oil
  2. Https://www.bloomingyourlifestyle.com/amla-oil-benefits-side-effects/
  3. Https://www.bhumijalifesciences.com/blogs/news/amla-indian-gooseberry-overview-history-uses-benefits-precaution-dosage-what-is-amla-indian-gooseberry
  4. Https://de.wikipedia.org/wiki/phyllanthus_emblica#Pflanzenmorphologie_und_Ernte
  5. Https://homeguides.sfgate.com/grow-amla-68974.html
  6. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/320709#benefits
  7. Https://www.hairbuddha.net/make-amla-hair-oil/
  8. Https://www.healthline.com/health/amla-oil#benefits
  9. Https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/amla-oil.html
  10. Https://www.medicinenet.com/is_amla_oil_bad_for_natural_hair/article.htm
  11. Https://www.verywellhealth.com/amla-oil-for-hair-89404#toc-what-are-the-possible-side-effects-of-amla-oil
  12. Https://www.byrdie.com/amla-oil-5085351#toc-how-to-use-amla-oil-for-hair
  13. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-784/indian-gooseberry
  14. Https://www.tabletwise.net/medicine/amla-oil
  15. Https://www.healthbenefitstimes.com/health-benefits-of-amla-oil/
  16. Https://elithair.de/blog/amla-oil-for-hair/
Our Score
Vorherige Story

Phosphor

Nächste Story

Vitamin O

Neues von Blog