Beifuß

Beifuß ist ein eurasisches, saisonales Kraut (Artemisia vulgaris), das in Nordamerika eingebürgert ist und dessen tatsächlich duftende Blätter in pflanzlichen Heilmitteln und zum Aromatisieren von Getränken verwendet werden [1]

Überblick

Beifuß ist eine Pflanze, die in Asien, den Vereinigten Staaten und Kanada sowie in Nordeuropa wächst. Die Pflanzenteile, die an der Luft wachsen, und die Wurzel werden zur Herstellung von Medizin verwendet. Die Menschen nehmen die Beifußwurzel als „Tonikum“ und zur Steigerung der Energie ein. Der Rest der Pflanze wird bei Magen- und Darmbeschwerden wie Koliken, Durchfall, Verstopfung, Krämpfen, Verdauungsschwäche, Wurmbefall und ständigem Erbrechen eingenommen. Beifuß wird auch verwendet, um die Magensaft- und Gallensekretion zu fördern. Er wird auch als Lebertonikum, zur Förderung des Blutflusses und als Beruhigungsmittel verwendet. Weitere Anwendungsgebiete sind die Behandlung von Hysterie, Epilepsie und Krämpfen bei Kindern. Frauen nehmen Beifuß bei unregelmäßiger Regelblutung und anderen Menstruationsbeschwerden ein. In Kombination mit anderen Wirkstoffen wird die Beifußwurzel bei psychischen Problemen (Psychoneurosen), ständiger Müdigkeit und Niedergeschlagenheit (Neurasthenie), Depressionen, Krankheitsängsten (Hypochondrie), allgemeiner Reizbarkeit, Unruhe, Schlafstörungen (Schlaflosigkeit) und Angstzuständen eingesetzt. Manche Menschen tragen Beifußlotion direkt auf die Haut auf, um den durch Brandnarben ausgelösten Juckreiz zu lindern. [2]
Er ist ein gelber Farbstoff, ein Insektenschutzmittel, eine Zutat in Lebensmitteln und ein mögliches Mittel zur Behandlung von Blähungen bis hin zu Unfruchtbarkeit. Nicht schlecht für etwas, das viele Amerikaner für ein giftiges Unkraut halten. Es ist mit der Ambrosia verwandt und kann ähnliche allergische Reaktionen wie die Ambrosia auslösen, was vielleicht erklärt, warum amerikanische Gartenliebhaber versuchen, es so weit wie möglich zu beseitigen. In anderen Teilen der Welt wird der Beifuß jedoch mehr respektiert, da er dort schon seit Jahrhunderten verwendet wird. Der Beifuß, Artemisia vulgaris, gehört zur Familie der Korbblütler und ist in Asien und Europa beheimatet. Er kann bis zu 6 Fuß hoch werden und hat im Sommer gelbe oder rötlich-braune Blüten. Seine Blätter haben einen silbrigen Flaum auf der Unterseite und er hat einen salbeiartigen Geruch und einen leicht bitteren Geschmack. In der Vergangenheit wurde der Beifuß verehrt. Römische Soldaten gaben Beifuß in ihre Schuhe, bevor sie marschierten, um die Müdigkeit zu bekämpfen. Man glaubte auch, dass er die Menschen vor wilden Tieren und Unholden schützt. Die Menschen legten ihn unter ihr Kopfkissen, um brillante Träume zu haben, und pflanzten ihn um ihre Häuser und Gärten, um Motten abzuwehren. [3]

Geschichte

Einer der gebräuchlichen Spitznamen des Beifußes, St. John’s Plant, stammt von dem Glauben, dass Johannes der Täufer in der Wüste einen Gürtel aus Beifuß zur Sicherheit trug. Der eigentliche Name Beifuß wird jedoch oft auf seine historische Verwendung zur Aromatisierung von Getränken zurückgeführt, insbesondere von Bier (oft zusammen mit anderen Kräutern wie dem Efeu), bevor die Verwendung von Hopfen Ende des 15. Jahrhunderts üblich wurde. Zu diesem Zweck wurde frisches Beifußkraut während der Blütezeit gesammelt, getrocknet, in Malzalkohol ausgekocht und dann dem fertigen Bier zugesetzt. Eine andere Theorie über den Ursprung des Namens dieser Pflanze geht auf das griechische Wort moughte zurück, was soviel wie Motte oder Mücke bedeutet. Wie der Wermut war auch der Beifuß dafür bekannt, dass er Motten vertreiben konnte. Der botanische Name Artemisia ist der der griechischen Göttin der Jagd, der Fruchtbarkeit und der Wälder und Hügel [4].
Beifuß (Artemisia vulgaris) hat eine lange und beliebte Geschichte in vielen Kulturen als Heilpflanze, geistige Verteidigung und kulinarischer Genuss. Der Beifuß, eine Pflanze mit einem eher unauffälligen Namen, ist langsam von unserem medizinischen Radar verschwunden, während andere moderne und wirksame Medikamente auf dem Vormarsch sind. Er hat jedoch eine enorme Bedeutung als eine Pflanze, die Teil eines medizinischen Zeitalters war, das zur Entwicklung der Medizingeschichte in der ganzen Welt beigetragen hat. Beifuß ist ein saisonales Kraut, das auf den meisten Kontinenten wächst. In vielen Gebieten gilt er als invasives und schädliches Unkraut. Ursprünglich wurde er in Eurasien und Nordafrika vermutet, breitete sich aber schnell in den Vereinigten Staaten und Kanada aus. Wahrscheinlich durch die Kolonisierung und den Handel aufgrund seines hohen Wertes. Heute ist er in den gesamten Vereinigten Staaten weit verbreitet, insbesondere in den gemäßigten nördlichen Bundesstaaten. Sie finden ihn in einer Vielzahl von Umgebungen, von Wald- und Feldrändern bis hin zu Flussufern und Straßenrändern. Er wächst schnell und kann sich sowohl durch die Verbreitung von Samen als auch durch sein schnelles Wachstum von Rhizomen entwickeln. Sie sollten den Beifuß nicht kaufen und pflanzen, wenn er in Ihrer Gegend nicht gedeiht, aber Sie können häufig einen dichten Beifußfleck entdecken. [5]

Beschreibung

Der Beifuß (Artemisia vulgaris), auch bekannt als Artemisia vulgaris, Johanniskraut, Chrysanthemenkraut, Matrosentabak und Moxa, ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Compositae) und ein enger Verwandter des Wermuts (Artemisia absinthium L.). Der Gattungsname des Beifußes ist von der griechischen Mondgöttin Artemis abgeleitet, die eine Kundin der Frauen ist. Der Beifuß gilt seit langem als pflanzlicher Verbündeter der Frau, der besonders bei der Steuerung des Menstruationszyklus und der Linderung des Übergangs in die Wechseljahre von Vorteil ist. Der typische Name leitet sich von dem altenglischen Wort moughte ab, das „Motte“ bedeutet, oder von mucgwyrt, was „Mittelkraut“ bedeutet und sich auf die volkstümliche Verwendung der Pflanze zur Abwehr von Motten und anderem Ungeziefer bezieht. Beifuß hat eine lange Geschichte von Volksbräuchen und Verwendung. Die angelsächsischen Stämme glaubten, dass der aromatische Beifuß eines der neun heiligen Kräuter war, die der Gott Woden der Welt gegeben hatte. Er wurde als Aromazusatz für Bier verwendet, bevor der Hopfen (Humulus lupulus) weit verbreitet wurde. Beifuß gilt als magisches Kraut, das vor allem straßenmüde Touristen vor Müdigkeit schützen soll. Die Römer pflanzten Beifuß an Straßenrändern, wo er den Passanten angeboten wurde, damit sie ihn in ihre Schuhe stecken konnten, um schmerzende Füße zu lindern. Der heilige Johannes der Täufer soll sogar einen Gürtel aus Beifuß getragen haben, als er in die Wüste aufbrach. Ein Teil der Magie des Beifußes liegt in seiner angeblichen Fähigkeit, prophetische und lebhafte Träume hervorzurufen, wenn das Kraut in der Nähe des Bettes oder unter dem Kopfkissen des Schläfers platziert wird. Bei heidnischen Feiern zur Sommersonnenwende wird eine Girlande oder ein Gürtel aus Beifußkraut getragen, während man um das Feuer tanzt. Das Kraut wird dann ins Feuer geworfen, um das ganze kommende Jahr hindurch Schutz zu garantieren. Der Beifuß ist ein hochgewachsenes und widerstandsfähiges europäisches Gewächs mit kräftigen, kantigen, leicht behaarten Stängeln, die violett gefärbt sind. Die Blätter, die bis zu 10 cm lang sein können, sind tief geteilt mit vielen lanzenförmigen, spitzen Abschnitten, die gezähnt oder ganz sein können. Sie sind abwechselnd entlang des aufrechten, gefurchten Stängels angeordnet und sind auf der Oberseite dunkelgrün und auf der Unterseite blassgrün und flaumig behaart. Beifuß hat einen stechenden Duft, wenn die Blätter zerrieben werden. Im Spätsommer stehen die kleinen rötlich-gelben Scheibenblüten in langen Rispen an der Spitze der Pflanze. Beifuß kann bis zu 2 m (6 ft) oder mehr hoch werden. Dieses robuste Kraut hat sich in ganz Nordamerika eingebürgert und wächst wild auf felsigen Böden, entlang von Bächen und Böschungen sowie auf Schutt und anderen Brachflächen, insbesondere im Osten der Vereinigten Staaten. In einigen Gebieten, darunter North Carolina und Virginia, wird der Beifuß als schädliches, gebietsfremdes Unkraut bezeichnet. Die Beifußwurzel ist bis zu 20 cm (8 in) lang und hat viele dünne Wurzelchen. Er breitet sich von kräftigen und unnachgiebigen Wurzeln aus. [6]

Biologie

Beifuß ist eine saisonale Pflanze mit einem umfangreichen Rhizomsystem. Die Triebe erscheinen im Frühjahr und die Blütezeit ist von Juli bis Ende September. Eine einzige Pflanze kann, je nach Umgebung, bis zu 200.000 Samen produzieren. Die kleinen Samen (~ 1 mm groß) werden größtenteils durch den Wind verbreitet. Die Samenproduktion scheint jedoch keine wesentliche Rolle bei der Ausbreitung von Beifußpopulationen zu spielen, und einige Biotypen produzieren keine praktischen Samen. Vielmehr breitet sich der Beifuß hauptsächlich durch vegetative Expansion und die anthropogene Verbreitung von Wurzelausläufern aus. Das Wurzelsystem ist umfangreich, wenn auch flach (bis 20 cm Tiefe), mit zahlreichen verzweigten Rhizomen von bis zu 1 cm Größe. Die Pflanzen können sich aus Wurzelfragmenten von bis zu 2 cm Größe regenerieren.

Charakteristika und Erkennung

Die selten zu sehenden Keimlinge haben längliche Keimblätter ohne Blattstiele. Die ausgewachsenen Stängel sind glatt und längsgerippt, mit vielen achselständigen Verzweigungen in Richtung der oberen Teile der Pflanze. Mit zunehmendem Alter werden die Stängel etwas verholzt. Die Blätter sind wechselständig, auf der Unterseite dicht mit wolligen, silberweißen Haaren bedeckt und auf der Oberseite leicht behaart. Die Morphologie der Blätter variiert über die gesamte Pflanze. Die unteren Blätter sind gestielt, mit Nebenblättern an der Basis, und normalerweise grob gezähnt und fiederspaltig. Die oberen Blätter sind sitzend und lanzettlich mit glatten oder gezähnten Rändern. Die verschiedenen Strahlen- und Scheibenblüten sind klein (5 mm), grün und wachsen in Trauben und Büscheln am Ende der Stängel und Zweige. Das Laub ist duftend und leicht stechend.

Auswirkungen

Beifuß ist ein problematisches Unkraut in Gärtnereien, wo kleine Wurzelstücke schnell den Baumschulbestand verschmutzen können. Er ist auch ein wichtiges Unkraut auf Rasenflächen, im Zierpflanzenanbau und in Obstplantagen. Beifußbestände verdrängen einheimische Arten und können die Sukzession in natürlichen Ökosystemen verzögern oder unterbrechen (Barney und DiTommaso 2003). Beifuß produziert zahlreiche Terpenoide, die als Allelchemikalien in Frage kommen, und es hat sich gezeigt, dass verrottendes Beifußlaub in Laborexperimenten das Wachstum von Rotklee verhindert. Beifußpollen sind eine häufige Ursache für Heuschnupfen. [7]

Nährwert

Nährwertangaben wie der prozentuale Mahlzeitenwert und die PFC-Waage basieren auf einer 1800-Kalorien-Diät für Frauen im Alter zwischen 18 und 29 Jahren mit einem Gewicht von etwa 112 Pfund und dem täglichen Nährstoffbedarf. Der Kaloriengehalt von Beifuß beträgt 2 Kalorien pro 5 g (1 Gramm). Beifuß enthält 46 Kalorien pro 100 Gramm, so dass 80 Kalorien 173,91 g entsprechen, mit 0,44 g Kohlenhydraten 、 0,26 g Eiweiß 、 0,02 g Fett in 5 g, während er reichlich Mineralien und Vitamine wie Vitamin K und Folat enthält. [8]

Vorteile

Die Umkehrung der Steißlage

In den meisten Fällen, wenn ein Kind nur noch wenige Wochen von der Geburt entfernt ist, nähert sich der Kopf des Kindes auf natürliche Weise dem Geburtskanal, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Bei etwa 1 von 25 termingerechten Geburten geschieht dies jedoch nicht. Dies nennt man eine Steißgeburt. Die alte chinesische Medizin begann, eine Methode namens Moxibustion als natürliche Alternative zu dieser unsicheren Situation einzusetzen. Was also ist Moxibustion? Die Blätter der Beifußpflanze werden zu einem kurzen Stäbchen oder Kegel geformt und über den Akupunkturpunkten verbrannt, was die Freisetzung von Energie hemmt und das Blut verteilt, indem es eine wärmende Wirkung auf die Akupunkturstelle ausübt. Bei der Moxibustion zur Umkehrung der Steißlage eines Fötus wird ein bestimmter Akupunkturpunkt, BL67, in der Nähe des Zehennagels des fünften Zehs aktiviert, wodurch Blut und Energie fließen, was zu einer Zunahme der fötalen Bewegungen führt. Laut einer Studie des Journal of the American Medical Association kehrten 75 Prozent von 130 Föten ihre Position um, nachdem die Mutter mit Moxibustion behandelt worden war.

Beruhigung und Behandlung von Gelenkschmerzen

Beifuß in Verbindung mit der Moxibustionsmethode stimuliert nicht nur erfolgreich die Bewegungen des Fötus im Mutterleib, sondern ist auch eine erfolgreiche Behandlung für bestimmte Arten von Arthritis. In einer Studie wurde dieselbe alte chinesische Technik an Teilnehmern mit Osteoarthritis im Blindversuch getestet. Von 110 Patienten wurde die Hälfte mit der echten Moxibustion behandelt, die andere Hälfte erhielt 6 Wochen lang dreimal pro Woche die Placebo-Version. Weder die Patienten noch die Spezialisten wussten, welcher Patient welche Behandlung erhielt. Die Ergebnisse? Am Ende der Behandlung waren die Schmerzen bei den Teilnehmern der Moxibustionsgruppe um 53 Prozent zurückgegangen, während sie bei der Gruppe, die das Placebo erhielt, nur um 24 Prozent abnahmen. Auch die Kniefunktion verbesserte sich in der Moxibustionsgruppe um 51 Prozent, während sie in der Placebogruppe nur um 13 Prozent zunahm. Die Auswirkungen der Behandlung waren nicht unbedingt irreversibel, aber die Ergebnisse sind auf jeden Fall vielversprechend.

Aromatisierung von Bieren in der Vergangenheit und heute

Viele Bierbrauer verwenden Hopfen, oder Humulus lupulus, um ihr Bier herzustellen. Doch schon 1.000 Jahre früher verwendeten die mittelalterlichen Brauer eine alternative Kräutermischung namens Gruit, die als eine der Hauptzutaten Beifuß enthielt. Tatsächlich haben die Engländer eine etwas andere Erinnerung daran, wie der Name „mugwort“ zustande kam als die alten Griechen oder Chinesen. Da das Gruit-Bier in einem Krug serviert und genossen wurde, soll das Kraut seinen Namen tatsächlich wegen dieser offensichtlichen Verbindung erhalten haben. Die Blüten werden getrocknet und mit anderen Kräutern gekocht, um eine Variation eines Kräutertees zu erhalten, der dann in die Flüssigkeit gegeben wird, um den Geschmack des Gebräus zu entwickeln. Manche behaupten, dass die organische Mischung zu einem sauren Geschmack führt.

Dieser mittelalterliche Trend, Bier zu entwickeln, hat sich also tatsächlich wieder durchgesetzt. Besonders beliebte Brauereien entwickeln Gruit-Mischungen, darunter New Belgium, Dogfish Head und viele andere Mikrobrauereien weltweit. Es gibt sogar jede Menge Rezepte für das Brauen Ihres eigenen Gruit-Biers.

Angriff auf bösartige Zellen und Malaria

Abgeschlossene und derzeit laufende Forschungsstudien über die Verwendungsmöglichkeiten von Beifuß zeigen, dass Verbindungen zum Grundbestandteil der Pflanze, den Artemisininen, als giftig für bestimmte Krebszellen gelten. Außerdem ist Beifuß ein natürlich vorkommendes Mittel gegen Malaria. Bei der Untersuchung der Bestandteile, die Malaria verursachen, haben Forscher Verbindungen zu Artemisininen entdeckt, die auf Mitochondrien, das endoplasmatische Retikulum und das Lysosom abzielen. Krebszellen enthalten einen höheren Eisengehalt als gesunde Zellen, was sie wiederum anfälliger für die Toxizität von Artemisinin macht. In einer Studie haben die Wissenschaftler die eisenhaltigen Krebszellen mit dem Artemisinin gepaart. Sobald sich die Mischung in den Zellen befand, führte dies zu einer erhöhten Toxizität, d.h. zu einer größeren Fähigkeit, den Krebs zu töten. In den genauen Worten der Hypothese: „Diese markierte Verbindung könnte möglicherweise ein wirksames Chemotherapeutikum für die Krebsbehandlung werden.“ Auch wenn es sich hierbei noch nicht um eine getestete Methode zur Behandlung von Krebs handelt, sollten Sie auf jeden Fall Ausschau halten, wenn sich die Ergebnisse weiterer Forschungsstudien und Untersuchungen zeigen. [9]

Beifuß bei Muskelkater

Dieses großzügige Kraut hat einen hohen Magnesiumgehalt, der wirklich nährend ist. In Verbindung mit dem aktiven Bestandteil Borneol ist Beifuß hervorragend geeignet, um Muskelschmerzen zu lindern. Beifuß wird in der traditionellen chinesischen Medizin als Moxa verwendet. Das gealterte, getrocknete Kraut wird angezündet und über der Hautoberfläche verwendet, um eine milde Wärme zu erzeugen, die die Durchblutung fördert und den Blut- und Lymphfluss in den Körperregionen anregt, wodurch Beschwerden und Schwellungen gelindert werden. Sie können die Vorteile des Beifußes auch genießen, indem Sie einen natürlichen Ölaufguss herstellen.

Ölschale mit Beifuß

Sobald Sie das Unkraut richtig bestimmt haben, ernten Sie die Spitzen des frischen Pflanzenprodukts. Es ist wichtig, die Pflanzen in einer sauberen Umgebung zu pflücken, weit weg von hektischen Straßen und verseuchten Gebieten.

• Lassen Sie den Beifuß einen halben Tag lang welken und hacken Sie die Pflanze in kleine Stücke.
• Geben Sie sie in ein Glasgefäß und füllen Sie es bis zum Rand mit Olivenöl. Vergewissern Sie sich, dass keine Luftblasen entstehen, indem Sie die Mischung mit einem Stäbchen umrühren.
• Geben Sie mehr Öl hinzu, um das Pflanzenprodukt zu bedecken und verschließen Sie es mit einem Mulltuch oder Geschirrtuch und sichern Sie es mit einem Gummiband. Die Feuchtigkeit muss verdampfen, also vermeiden Sie einen luftdichten Deckel.
• Stellen Sie das Gefäß für 5 bis 6 Wochen an ein helles Fenster. Rühren Sie regelmäßig um, aber achten Sie darauf, dass das gesamte Pflanzenprodukt mit Öl bedeckt ist, damit sich kein Schimmel bildet.
• Nach fünf oder sechs Wochen filtern Sie das Öl und werfen die Pflanze in die Komposttonne im Garten. Das eingefüllte Öl wird eine tiefgrüne Farbe haben. Je dunkler das Grün ist, desto stärker ist das Medikament. Lagern Sie es an einem kühlen, dunklen Ort. Es ist 3 bis sechs Monate haltbar.
• Reiben und massieren Sie das Öl in schmerzende Muskeln oder unruhige Beine und genießen Sie die entspannende Wirkung des Beifußes!

Im Küchenbereich und rund um Ihr Zuhause

In Asien würzt Beifuß Tee und Reisgerichte; in westlichen Kulturen wird er häufig als Küchenkraut für Geflügel und Schweinefleisch verwendet. Vor dem Aufkommen des Hopfens bei der Bierherstellung wurde der Beifuß zur Aromatisierung des Bieres verwendet. Das Kraut regt die Magensaft- und Gallensekretion an und fördert so die Verdauung der Nahrung, insbesondere nach dem Verzehr von fettigen Speisen. Die Pflanze lindert auch Blähungen und Völlegefühl, verbessert die Aufnahme von Nährstoffen und stärkt das gesamte Magen-Darm-System.

Im Garten

Beifuß wird traditionell in pulverisierter Form verwendet, um Motten abzuwehren. Einige Naturgärtner verwenden ihn ebenfalls, indem sie Zweige zwischen die Zwiebel- und Karottenreihen legen, um Insekten und anderes Ungeziefer zu vertreiben.

Ein magisches und zauberhaftes Unkraut

Beifuß wächst rund um den Globus und wird daher in vielen Kulturen auf unterschiedliche Weise verwendet. Die Azteken betrachteten Beifuß als eine spirituelle Pflanze und verwendeten ihn als Räucherwerk. In der Hexenkunst wird er seit langem verwendet, um luzide Träume hervorzurufen, astrale Vorhersagen zu machen und übersinnliche Kräfte zu verstärken. Die getrockneten blühenden Spitzen der Pflanze sollen, in einem Beutel unter das Kopfkissen gelegt, lebhafte Träume fördern. Die amerikanischen Ureinwohner verbrannten ebenfalls Beifuß, um ihre geistige und physische Umgebung zu reinigen. Im alten China, Japan und Europa verwendeten die Menschen das Kraut, um böse Geister abzuwehren. [10]

Beifußtee

Beifußtee wird seit zahllosen Jahren in verschiedenen Kulturen von Europa bis China verwendet und wird seit langem für seine medizinischen Vorteile geschätzt. Außerdem war er jahrhundertelang die wichtigste Zutat beim Bierbrauen, bevor die Verwendung von Hopfen in Mode kam. Die Beifußpflanze, die klinisch als Artemisia vulgaris bezeichnet wird, ist ein hoher Strauch, der eng mit der Sonnenblume verwandt ist und dessen Blätter, Blüten und Wurzeln wegen ihres Nährstoffgehalts genutzt werden. Die spezifischen Vorteile von Beifußtee sind vor allem auf das mögliche Vorhandensein von Flavonoiden, Triterpenen und anderen antioxidativen Stoffen sowie vielleicht Vitamin A, Vitamin K, Vitamin E, Kalium, Eisen, Kalzium und verschiedenen Vitaminen der B-Familie zurückzuführen.

Nutzen von Beifußtee

Der Genuss von Beifußtee kann bei Schlaflosigkeit, Stress und Angstzuständen, unangenehmen Menstruationsbeschwerden, Verdauungsproblemen, Gewichtsproblemen, Abwehrschwäche, Depressionen, Schwellungen, Erkältungen, Husten, Grippe, Atemwegsinfektionen und Nierenproblemen hilfreich sein.

Kann bei Ängsten und Unruhe helfen

Mit seinen starken nervenstärkenden Eigenschaften eignet sich Beifußtee hervorragend zur Behandlung von Stress und Angstzuständen, Depressionen und chronischen Stresszuständen. Er kann dazu beitragen, die Belastung Ihres Angst- und Stoffwechselsystems zu verringern und Ihren Lebensstil zu verbessern, wenn Angst etwas ist, das Sie täglich erleben.

Mögliche Gewichtsabnahme

Mit einer möglichen Reihe von Vitaminen der B-Familie in diesem Kräutertee können Sie Ihren Stoffwechsel deutlich ankurbeln und die passive Fettverbrennung steigern. Dies kann bei der Gewichtsabnahme helfen und Ihren Körper dabei unterstützen, mit mehr Energie und Effektivität zu arbeiten.

Kann bei Verdauungsbeschwerden helfen

Beifußtee wird seit Generationen zur Beruhigung des Magens und zur Linderung von Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Er kann das Hungergefühl anregen, Blähungen und Krämpfe lindern und unerwünschten Zuständen wie Unregelmäßigkeiten und Durchfall entgegenwirken. Einige der Wirkstoffe könnten auch die Produktion von Galle fördern, was die Verdauung der Nahrung beschleunigen kann.

Kann Menstruationsschmerzen lindern

Eine der wichtigsten Verwendungsmöglichkeiten von Beifußtee ist die Behandlung von Dysmenorrhoe, auch Menstruationskrämpfe genannt. Er kann auch die Menstruation anregen und kontrollieren und den Körper bei der Umstellung auf die Wechseljahre unterstützen. Frauen, die schwanger sind, sollten es jedoch meiden, da die Stimulierung der Menstruation eine Fehlgeburt auslösen und zu frühen Wehen führen kann.

Kann harntreibende Eigenschaften haben

Die möglichen harntreibenden Eigenschaften von Beifußtee bedeuten, dass er das Wasserlassen anregt, was das beste Mittel des Körpers sein kann, um giftige Substanzen zu entfernen. Beifußtee kann auch mit der Reinigung der Nieren und der Blase in Verbindung gebracht werden, wodurch die Gefahr von Infektionen verringert und die Funktion verbessert werden kann. Er kann auch das Schwitzen anregen, was die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper über die Haut noch verstärken kann.

Abwehrsystem des Körpers

Die möglicherweise hohe Konzentration an Vitamin C und anderen aktiven Antioxidantien macht diesen Tee zu einer hervorragenden Wahl für die Stärkung des Immunsystems. Vitamin C kann die Produktion von Leukozyten fördern und ebenfalls als Antioxidans dienen, das die Auswirkungen von freien Radikalen reduzieren kann, die Schwellungen auslösen und die Abwehrkräfte des Körpers beeinträchtigen.

Kann die Gesundheit der Sehkraft verbessern

Das im Beifußtee enthaltene Vitamin A kann als starkes Antioxidans für die Gesundheit der Augen wirken. Insbesondere könnte dieses aus Beta-Carotin gewonnene Vitamin in der Lage sein, Makuladegeneration zu verhindern und das Fortschreiten des Grauen Stars zu verlangsamen.

Kann die Knochen-Mineral-Dichte erhöhen

Es wird allgemein angenommen, dass Beifußtee ein hervorragender Mineralisator für die Knochen ist, die Knochenmineraldichte erhöht und altersbedingten Knochenerkrankungen wie Osteoporose vorbeugen kann. Der möglicherweise hohe Gehalt an Kalium, Eisen und Kalzium, der in diesem Tee enthalten ist, kann diesen Vorteil unterstützen.

Beschwingte Träume

Beifußtee wurde jahrhundertelang für seine „übersinnlichen“ und sogar „halluzinogenen“ Eigenschaften gelobt und wird seit langem verwendet, um lebhafte Träume zu stimulieren. Er ist angeblich in der Lage, auch Ihnen dabei zu helfen, Träume im Gedächtnis zu behalten und jene ungewöhnlichen luziden Träume zu erleben, die so selten sind.

Verwendung und unerwünschte Wirkungen

Beifuß gilt bei den meisten Menschen als unbedenklich, darf aber bei Schwangeren nicht verwendet werden, da er zu einer Einigung der Gebärmutter führen und eine Fehlgeburt auslösen kann. Aufgrund fehlender Sicherheitsstudien sollte Beifuß auch nicht bei Kindern oder Personen, die stillen, angewendet werden. Personen, die auf Ambrosia allergisch reagieren, müssen Beifuß wegen der erhöhten Gefahr einer allergischen Reaktion mit Vorsicht anwenden.

Mäßige allergische Anzeichen auf Beifuß bestehen aus:.

• Nesselsucht oder Hautausschlag
• Juckreiz
• Mundkribbeln
• Geschwollene Lippen
• Kopfschmerzen
• Beschwerden im Magen
• Brechreiz oder Erbrechen
• Schwere allergische Symptome gegen Beifuß sind:
• Plötzliche, extreme Nesselsucht oder Hautausschlag
• Fröstung
• Husten
• Kurzatmigkeit
• Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
• Anschwellen des Gesichts, des Halses oder des Nackens
• Benommenheit oder Ohnmacht

Schwere allergische Anzeichen sind Anzeichen für eine möglicherweise tödliche, den ganzen Körper betreffende allergische Reaktion, die Anaphylaxie genannt wird. Anaphylaxie ist ein medizinischer Notfall, der zu Schock und Tod führen kann, wenn er nicht sofort behandelt wird. Menschen, die gegen Sellerie, Birke oder Karotte allergisch sind, sollten auch Beifuß mit Vorsicht verwenden, da das Kraut mit dem „Sellerie-Karotte-Beifuß-Gewürz-Syndrom“ in Verbindung gebracht wird. Dabei handelt es sich in der Regel um eine mildere Allergie, die jedoch in seltenen Fällen zu Anaphylaxie führen kann. 87% der Personen, die auf Sellerie allergisch reagierten, reagierten auch auf Beifuß, während 52% derjenigen, die auf Birke allergisch reagierten, und 26% derjenigen, die auf Kümmel allergisch reagierten, ebenfalls allergisch auf Beifuß reagierten.

Beifußtee wird weltweit verwendet und ist aufgrund seiner Beliebtheit in vielen Ländern eingebürgert, aber es gibt auch Nebenwirkungen, die beachtet werden müssen. Beifuß kann Spuren von Thujon enthalten, einer giftigen Verbindung, die in hohen Konzentrationen äußerst bedenklich sein kann, aber nur in unglaublich hohen Konzentrationen wäre dies beim Trinken von Beifußtee ein Problem. Abgesehen davon gibt es noch andere Nebenwirkungen, die bei bestimmten Menschen auftreten können. Allergien – Einer der häufigsten Auslöser für Heuschnupfen sind Beifußpollen, so dass Allergien gegen diesen Tee keine Seltenheit sind. Wenn Sie normalerweise zu allergischen Reaktionen neigen, sollten Sie diesen Tee nur in Maßen verwenden. Wenn Sie Hautreizungen, Darmbeschwerden oder Schwellungen im Hals, an den Lippen oder auf der Zunge bemerken, sollten Sie die Einnahme sofort beenden.

Schwangerschaft

Der Thujongehalt von Beifußtee ist zwar gering und für die meisten Teetrinker wahrscheinlich unbedenklich, aber schwangere Frauen sollten diesen Tee meiden, da Thujon die Menstruation anregen soll. Aus diesem Grund kann er zu Fehlgeburten und Schwangerschaftsproblemen führen. Stillende Frauen sollten diesen Tee ebenfalls nicht trinken, da einige der Wirkstoffe, die aus Thujon bestehen, in die Muttermilch übergehen und sich nachteilig auf den Säugling auswirken können.

Abschluss

Da Beifuß mit Ambrosia verwandt ist, können Personen, die auf Ambrosia allergisch reagieren, auch eine allergische Reaktion auf Beifuß zeigen. Da es keine Studien zur Sicherheit gibt, muss Beifuß bei Kindern und Personen, die schwanger sind oder stillen, vermieden werden. [11]

Wie stellt man Beifußtee her?

Beifußtee lässt sich ganz einfach zu Hause zubereiten. Sie benötigen nur getrockneten, zerkleinerten Beifuß und warmes Wasser sowie Süßstoff oder andere organische Zusätze, falls Sie dies wünschen. Die Blätter sind die häufigste Quelle für Beifußtee, obwohl manche Menschen auch einen Beifußwurzeltee zubereiten oder sogar beide Pflanzenteile für ein noch wohltuenderes Getränk integrieren. Wenn Sie Ihren eigenen Beifuß anbauen, schneiden Sie nur das vordere 1/3 der Pflanze ab, wenn Sie die Blätter ernten, und hängen Sie sie dann kopfüber in Bündeln auf [12].

Einige Warnungen

Bei Einnahme durch den Mund:

Es gibt nicht genügend seriöse Informationen, um zu verstehen, ob Beifuß sicher ist. In extrem hohen Dosen kann er unerwünschte Wirkungen wie Manie hervorrufen.

Bei Anwendung auf der Haut:.

Es gibt nicht genügend seriöse Informationen, um zu wissen, ob Beifuß sicher ist oder welche unerwünschten Wirkungen er haben könnte. Schwangerschaft und Stillzeit: Wenn Sie schwanger sind, ist die Anwendung von Beifuß höchstwahrscheinlich UNSICHER. Beifuß könnte eine Fehlgeburt auslösen, da er die Menstruation auslösen kann und ebenfalls eine Kontraktion der Gebärmutter bewirkt. Es gibt nicht genügend vertrauenswürdige Details, um zu verstehen, ob Beifuß sicher ist, wenn Sie stillen. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Einnahme.

Allergien:

Beifuß kann bei Menschen, die die Pflanzenfamilie der Asteraceae/Compositae nicht mögen, eine Allergie auslösen. Zu dieser Familie gehören Ambrosia, Chrysanthemen, Ringelblumen, Gänseblümchen und viele andere Kräuter.

Beifuß kann auch bei Personen, die Birke, Sellerie, Fenchel oder Wilde Möhre nicht mögen, eine Allergie auslösen. Dies wurde als „Sellerie-Karotte-Beifuß-Gewürz-Syndrom“ bezeichnet. Menschen mit einer Allergie gegen diese Pflanzen reagieren möglicherweise eher allergisch auf das Medikament Oseltamivir (Tamiflu).

Es besteht auch die Sorge, dass Beifuß bei Menschen mit Allergien gegen weißen Senf, Honig, Gelée Royale, Haselnuss, Pinienkerne, Oliven, Latex, Pfirsich, Kiwi, Mango, die mikronesische Nuss namens Nangai und andere Pflanzen der Gattung Artemisia, einschließlich Salbei, Allergien auslösen kann. Beifußpollen können bei Personen, die Tabak nicht mögen, Reaktionen auslösen. [13]

Schlussfolgerung

Beifuß (Artemisia vulgaris L.) ist eine mit der Ambrosia verwandte Pflanze, die als Lebensmittelaroma und in der Naturmedizin verwendet wird. Es wird angenommen, dass er unter anderem die Energie steigert, die Nerven beruhigt, die Verdauung unterstützt, Juckreiz und Schmerzen lindert und die Regelmäßigkeit des Zeitraums fördert. Die Beweise für diese Behauptungen sind nicht vorhanden. Beifuß wird als Nahrungsergänzungsmittel, Tinktur, Extrakt, Vitalöl, Pulver oder ganze getrocknete Blätter angeboten. Die Verwendung ist in der Regel unbedenklich, obwohl er bei Menschen mit Ambrosia-Allergien sowie Allergien gegen Sellerie, Karotte oder Birke eine allergische Reaktion auslösen kann. Es gibt keine Dosierungsempfehlung. Beifuß sollte nicht bei Kindern, Schwangeren oder in der Stillzeit angewendet werden. [14]

Empfehlungen

1. https://www.merriam-webster.com/dictionary/mugwort
2. https://www.rxlist.com/mugwort/supplements.htm
3. https://www.healthline.com/health/mugwort-weed-with-potential
4. https://www.herbrally.com/monographs/mugwort
5. https://eattheplanet.org/mugwort-an-age-old-herb-that-uncovers-our-herbal-history/
6. https://www.encyclopedia.com/medicine/drugs/pharmacology/mugwort
7. https://nyis.info/invasive_species/mugwort-draft/
8. https://slism.com/calorie/106301/
9. https://draxe.com/nutrition/mugwort/
10. https://gardenculturemagazine.com/mugwort-a-magical-and-medicinal-weed/
11. https://www.verywellhealth.com/mugwort-benefits-side-effects-dosage-and-interactions-4767226
12. https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/mugwort-tea.html
13. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-123/mugwort
14. https://www.verywellhealth.com/mugwort-benefits-side-effects-dosage-and-interactions-4767226