Borretschöl

Borretschöl wird aus den Samen der Pflanze Borago officinalis (Borretsch) gewonnen.

Borretschsamenöl hat einen der höchsten Gehalte an γ-Linolensäure (Gla) unter den Samenölen – höher als Johannisbeersamenöl oder Nachtkerzenöl, mit denen es als ähnlich gilt. Gla macht im Allgemeinen etwa 24% des Öls aus. [1]

Zusammenfassung

Borretsch ist eine Pflanze. Seine Blüten und Blätter sowie das Öl aus seinen Samen werden als Medizin verwendet.

Borretschsamenöl wird bei Hautkrankheiten wie Ekzemen (atopische Dermatitis), rotem, kratzendem Ausschlag auf der Kopfhaut (seborrhoische Dermatitis) und einer Art von Hautproblem namens Neurodermitis eingesetzt. Es wird auch bei rheumatoider Arthritis (ra), Zahnfleischschwellungen, Verspannungen, prämenstruellem Syndrom (pms), Diabetes, Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (adhd), akutem Atemnotsyndrom (ards), Alkoholsucht, Beschwerden und Schwellungen (Entzündungen), Asthma und zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und Schlaganfällen eingesetzt. Borretschöl wird oft prozentual zu Säuglingsnahrung hinzugefügt, um Fettsäuren zu liefern, die für die Entwicklung von Frühgeborenen benötigt werden.

Borretschblüten und -blätter werden bei Fieber, Husten und Depressionen eingesetzt. Borretsch wird auch bei einem Hormonproblem namens Nebenniereninsuffizienz, zur „Blutfiltration“, zur Steigerung des Urinflusses, zur Vorbeugung von Lungenschwellungen, als Beruhigungsmittel und zur Förderung des Schwitzens eingesetzt. Borretsch wird auch zur Steigerung der Muttermilchproduktion und zur Behandlung von Bronchitis und Erkältungen verwendet.

Borretsch wird auf die Haut aufgetragen, um den roten, juckenden Ausschlag auf der Kopfhaut von Säuglingen (seborrhoische Dermatitis) zu behandeln, und er wird auch in einem Verband verwendet, um die Haut weich zu machen. In der Ernährung wird Borretsch in Salaten und Suppen verzehrt.

In der Herstellung wird Borretsch in Hautpflegeprodukten verwendet. [2]

Geschichte des Borretsch

Ob als Gemüse gekocht, als Salat gegessen oder mit Rotwein vermischt, die Borretschpflanze hat eine lange Geschichte als typische Verzehrpflanze. Er ist bekannt dafür, dass er zu den reichhaltigsten Quellen von Gamma-Linolensäure gehört.

Erst in jüngster Zeit wird Borretschsamenöl in Hautpflegeprodukten verwendet, aber in der Antike wurde Borretsch als Bienenbrot bezeichnet, weil die Bienen die blauen sternförmigen Blüten liebten. Die Pflanze wurde auch Sternblume genannt, wegen ihres blauen sternförmigen Aussehens. Im Laufe der Geschichte wurde der Borretsch als geistiger Heber beschrieben. Der griechische Arzt Dioskurides erklärte: „Borretsch kann das Herz aufheitern und depressive Gemüter heben.“.

Der meist in der nördlichen Hemisphäre kultivierte Borretsch stammt aus dem östlichen Mittelmeerraum. Heute wird er in zahlreichen Teilen Europas, in Großbritannien und in Teilen der Vereinigten Staaten und Kanadas angebaut. In vielen Gegenden Europas werden die Blätter als Gemüse zubereitet. Der Verzehr der zahlreichen Teile.

dieser Pflanze lieferte die notwendigen Fettsäuren und wirkte bei Depressionen wie ein Tonikum. Im Mittelalter wurden Borretschblätter typischerweise zu einem medizinischen Tee aufgebrüht, weil man glaubte, dass sie Fieber, Husten und sogar Angstzustände heilen würden.

In der Odyssee des griechischen Dichters Homer ist Borretsch das Kraut, das, in Wein gemischt, zu Gedächtnislücken führt. Wenn römische Soldaten in den Krieg zogen, wurden Borretschblüten in der Nacht vor dem Kampf in ihren Rotwein getaucht. Dadurch konnten die Soldaten ihre Sorgen vergessen und sich auf den Krieg konzentrieren. Die Blüten gaben dem Rotwein Geschmack und fungierten als Trank, der die Soldaten mit Mut versorgte. Um diese Theorie weiter zu untermauern, ist der englische Name der Pflanze vom keltischen Wort borrach abgeleitet, das direkt mit einer Person mit Mut gleichzusetzen ist. [3]

Wie man Borretsch anbaut?

Das Borretschkraut ist eine altmodische Pflanze, die bis zu 61 cm (2 Fuß) oder mehr hoch werden kann. Er stammt aus dem Nahen Osten und hat eine uralte Geschichte im Krieg als Verbesserung für Tapferkeit und Mumm. Der Anbau von Borretsch liefert dem Gärtner Blätter mit Gurkengeschmack für Tee und andere Getränke sowie leuchtende, sternförmige blaue Blüten zur Verschönerung von Salaten. Alle Teile der Pflanze, mit Ausnahme der Wurzeln, sind schmackhaft und werden in der Küche oder in der Medizin verwendet. Borretsch ist zwar nicht so verbreitet wie Thymian oder Basilikum, aber Borretsch (Borago officinalis) ist eine besondere Pflanze für den Küchengarten. Als einjährige Pflanze wächst er schnell, besiedelt aber eine Ecke des Gartens, indem er sich selbst aussät und jedes Jahr wiederkommt. Im Juni und Juli erscheint die Borretschblüte, eine verlockende, kleine, fantastische blaue Blüte mit attraktiven Eigenschaften. Die Pflanze gehört unbedingt in den Schmetterlingsgarten und bringt Bestäuber zu Ihren Gemüsepflanzen. Die ovalen Blätter sind behaart und rau und das untere Laub wird bis zu 15 cm lang. Die Borretschpflanze kann 12 oder mehr Zoll (30,5 oder mehr cm) breit werden und einen hohen buschigen Wuchs haben. 0 seconds of 0 secondsvolume 0% Anbau von Borretsch Der Anbau von Kräutern erfordert einfach ein wenig gärtnerisches Know-how. Bauen Sie Borretsch in einem Kräuter- oder Blumengarten an. Bereiten Sie ein Gartenbeet vor, das gut mit durchschnittlichem Rohmaterial bestellt ist. Stellen Sie sicher, dass der Boden gut durchlässig ist und einen mittleren pH-Wert aufweist. Pflanzen Sie die Samen direkt nach dem letzten Frosttermin in den Garten. Pflanzen Sie die Samen 1/4 bis 1/2 Zoll (6,5 mm-1,5 cm) unter die Erde in Reihen mit einem Abstand von 12 Zoll (30,5 cm). Dünnen Sie das Borretschkraut auf mindestens 30,5 cm (1 Fuß) aus, wenn die Pflanzen 10-15 cm (4 bis 6 Zoll) hoch sind. Wenn Sie Borretsch zusammen mit Erdbeeren pflanzen, werden Bienen angelockt und der Ertrag an Früchten wird erhöht. In der Küche wird er heute nur noch eingeschränkt verwendet, aber die Borretschblüten werden in der Regel als Garnitur verwendet. Früher wurde die Borretschpflanze bei vielen Krankheiten eingesetzt, von Gelbsucht bis hin zu Nierenproblemen. Die medizinische Verwendung ist heute eingeschränkt, aber die Samen sind eine Quelle der Linolensäure. Borretschblüten werden auch in Potpourris oder kandiert für die Verwendung in Süßwaren verwendet. Borretsch lässt sich vermehren, indem Sie die Blüten säen und sich selbst aussäen lassen. Wenn Sie den Endwuchs abschneiden, wird die Pflanze buschiger, aber es können auch einige Blüten verloren gehen. Das Borretschkraut ist keine wählerische Pflanze und wächst sogar auf Müllhalden und in Straßengräben. Achten Sie darauf, dass die Pflanze jedes Jahr nachwächst oder entfernen Sie die Blüten, bevor sie aussät. Der Anbau von Borretsch erfordert einen eigenen Platz im Garten. Borretschkraut ernten Wenn Sie die Samen alle 4 Wochen aussäen, haben Sie immer einen Vorrat an Borretschblüten. Die Blätter können zu jeder Zeit gepflückt und frisch verwendet werden. Getrocknete Blätter haben wenig von dem besonderen Geschmack, so dass die Pflanze am besten nach der Ernte verzehrt wird. Lassen Sie die Blüten in Ruhe, wenn Sie ein Bienennest beherbergen. Die Blüten ergeben einen hervorragend schmeckenden Honig. [4]

Borretschsamen-Ölgewinnung

Borretschsamenöl lässt sich am besten durch Extraktion bei niedrigen Temperaturen gewinnen. Die Extraktion bei niedrigen Temperaturen eignet sich besonders gut für maschinell gepresste natürliche Pflanzen und hochwertige Nutzpflanzen. Während des Extraktionsprozesses ist die Öltemperatur niedrig, die Ölausbeute ist hoch, der wiederkehrende Ölkuchen ist gering und das verarbeitete Öl hat eine helle Farbe, eine ausgezeichnete Qualität und einen hohen Nährwert.

Die von unserem Unternehmen hergestellte kryogene Ölpresse ist die perfekte Wahl für die Gewinnung von Borretschöl. Mit dieser Presse kann die Zerstörung der Molekularstruktur des Borretschsamenöls und der Verlust von Nährstoffen vermieden werden, wodurch die Qualität des fertigen Öls effektiv verbessert wird.

Oben sehen Sie eine 20-Liter-Extraktionsmaschine für die Verarbeitung von Borretschsamenöl. Der gesamte Extraktionsprozess wird mit diesem Extraktionsgerät bei niedriger Temperatur und niedrigem Druck durchgeführt, so dass die aktiven Bestandteile der natürlichen Borretschsamen nicht geschädigt werden. Aus diesem Grund ist das fertige Borretschsamenöl von höchster Qualität und kann auf dem Weltmarkt zu einem hohen Preis angeboten werden. Für die kommerzielle Produktion von Borretschsamenöl in großem Maßstab können wir auch die beste komplette Ölextraktionsanlage zu niedrigen Kosten anbieten. [5]

Wie funktioniert es?

Borretschsamenöl enthält einen extrem hohen Anteil an zwei Arten von mehrfach ungesättigten Omega-6-Fettsäuren, nämlich 20-26% Gamma-Linolensäure (gla) und Linolensäure (la, die Ihr Körper in gla umwandelt).

Gla ist ein notwendiges Fett, das für die Aufrechterhaltung der Zellstruktur und -funktion der Gelenke unerlässlich ist. Ihr Körper wandelt es in hormonähnliche Verbindungen um, die Prostaglandine genannt werden und die Ihr Immunsystem steuern und Gelenkschwellungen bekämpfen. Gla kann auch entzündliche Aktionen reduzieren, indem es direkt auf einige Entzündungszellen wirkt.

Mehrere Aspekte können die körpereigene Produktion von Gla aus La stören, darunter:.

• Alterung
• Ernährungsmängel
• Virale Infektionen
• Einigen Krankheiten.

Andere Öle, die im Allgemeinen in typischen Diätplänen verwendet werden (wie Sonnenblumenöl), enthalten nur la. Borretschsamenöl ist die reichhaltigste Quelle für reines La. Es enthält ebenfalls Gerbsäure, Ölsäure und Palmetinsäure. [6]

Nährwert

Neun Gramm roher Borretsch enthält 19 Kalorien und 0,62 Gramm Fett. Die gleiche Menge liefert 83 mg Kalzium, 2,94 mg Eisen, 46 mg Magnesium, 0,053 mg Thiamin, 0,134 mg Riboflavin, 0,801 mg Niacin und andere. Er enthält 36,75% Eisen, 34,67% Vitamin C, 26,71% Vitamin A, 13,52% Mangan, 12,89% Kupfer usw. [7]

Formen von Borretschöl

Sie können Borretschöl als Öl aus den Samen der Pflanze erhalten, aber auch als Nahrungsergänzungsmittel. Diese können in Form von Kapseln oder weichen Gelen erhältlich sein, die Sie über den Mund einnehmen.

Alle Arten von Borretschöl enthalten Gla, das als der wichtigste aktive Bestandteil gilt. Sie können Gla auch in anderen Ölen wie Nachtkerze und schwarzer Johannisbeere finden.

Die Wahl der richtigen Form von Borretschöl hängt davon ab, wofür Sie es verwenden möchten. Topische Produkte eignen sich am besten für Haut und Haar, sind aber nicht für die Einnahme über den Mund gedacht. Achten Sie darauf, die Etiketten zu lesen, um Anweisungen und vorbeugende Maßnahmen zu erhalten.

Oral eingenommene Produkte eignen sich viel besser für Schwellungen, auch für die Gesundheit der Gefäße. [8]

Was sind die Vorteile von Borretschsamenöl?

In erster Linie profitiert das Borretschöl von der Gamma-Linolensäure, einer wichtigen Fettsäure in diesem Öl. Das Öl ist dafür bekannt, dass es Schwellungen (und damit verbundene Krankheiten wie Arthritis) bekämpft und die Gesundheit der Haut deutlich verbessert. Außerdem unterstützt es die Gewichtsabnahme und hilft bei der Behandlung trockener Augen.

Bekämpft Entzündungen

Diese besonders vorteilhafte Eigenschaft des Borretschsamenöls ist der Gamma-Linolensäure zu verdanken. Gla ist ein essentielles Omega-6-Fett, das in Ihrem Körper in Prostaglandine umgewandelt wird – und diese Verbindungen steuern Ihre Immunität und bekämpfen Schwellungen. Gla beeinflusst auch direkt die Entzündungszellen und reduziert somit Schwellungen.

In einer Studie der Universität von Pennsylvania wurde festgestellt, dass Borretschöl bei rheumatoider Arthritis helfen kann. Es hilft auch bei der Heilung von Hautkrankheiten wie Ekzemen (auf die wir später noch näher eingehen werden), Parodontitis, Sklerose und der Alzheimer-Krankheit. Die entzündungshemmende Wirkung dieses Öls wurde auch durch zahlreiche andere Forschungsstudien bestätigt. Eine andere Studie beschreibt, dass Borretschöl besonders bei rheumatoider Arthritis hilfreich sein kann.

Das in dem Öl enthaltene Gla hat außerdem eine antimutagene Wirkung und könnte auch bei der Krebsbekämpfung helfen.

Hilft bei der Gewichtsreduzierung

Da Gla eine essentielle Fettsäure ist, kann es häufig zu einer allgemeinen Verbesserung der Gesundheit beitragen – und dazu gehört auch eine gesunde Gewichtsabnahme. Gla hilft Ihrem Körper auch dabei, Proteine zu binden und verringert die Aufnahme von Kohlenhydraten. Die Säure transportiert auch die fettlöslichen Vitamine in den Blutkreislauf. Und da Gla ein gutes Fett ist, verhindert es, dass Sie zu viel essen, und reduziert auch das Verlangen nach Fett. Einfach ausgedrückt: Gla hilft dabei, die Fettansammlung im Körper zu reduzieren.

Und was noch überraschender ist: Gla führt zur Ansammlung von braunem Fett und reduziert das weiße Fett. Forschungsstudien haben gezeigt, dass schlankere Menschen eher mehr braunes Fett haben. Braunes Fett verhält sich eher wie ein Muskel.

Eine amerikanische Studie spricht sogar davon, dass Gla dazu beitragen kann, die Gewichtszunahme bei ehemals fettleibigen Menschen zu reduzieren.

Hilft gegen Akne und verwandte Krankheiten

Das in Borretschsamenöl enthaltene Gla hilft, Entzündungen zu bekämpfen, und das kann bei der Behandlung von Akne eine wichtige Rolle spielen. Naturheilkundler empfehlen häufig, das Öl zu diesem Zweck oral einzunehmen oder äußerlich anzuwenden.

Diese entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls helfen auch bei Erkrankungen wie Rosazea. Das Öl verringert auch die mit dieser Krankheit verbundenen Hautrötungen.

Eine koreanische Studie beschreibt, wie Gamma-Linolensäure zusammen mit Omega-3-Fettsäuren die Behandlung von Akne vulgaris unterstützen kann. In einigen Quellen heißt es, dass Borretschöl ebenfalls bei der Behandlung von Keratosis pilaris helfen kann. Keratosis pilaris ist ein weiteres Hautproblem, das raue Flecken und akneähnliche Beulen auf der Haut verursacht.

Verbessert die Gesundheit der Haut

Neben der Behandlung von Akne usw. verbessert Borretschöl auch die Gesundheit der Haut im Allgemeinen. Es gibt der Haut Feuchtigkeit zurück und hilft bei trockener Haut.

Borretschsamenöl ist besonders bekannt für seine Fähigkeit, Ekzeme und Dermatitis zu behandeln. Dies ist auf seine Fähigkeit zurückzuführen, Defizite bei den Hautfetten auszugleichen. Wenn die Haut nicht genügend schützende Öle produzieren kann, kommt es zu Schwellungen und Hauterscheinungen.

Das Öl kann auch zur Verbesserung der Schuppenflechte beitragen. Tragen Sie einfach etwas Borretschöl auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie es über Nacht einwirken. Waschen Sie es am Morgen mit kaltem Wasser ab.

Bestimmte Quellen geben an, dass Borretschöl ebenfalls Cellulite reduzieren kann – allerdings sind diesbezüglich noch weitere Forschungsstudien erforderlich.

Behandelt allergische Reaktionen der Atemwege

Borretschsamenöl kann die Leistungsfähigkeit der Lunge verbessern, vor allem bei Personen mit gereizten Atemwegen, die unter dem akuten Atemnotsyndrom leiden. Das Öl hilft bei der Behandlung von Husten, Erkältung und Grippe.

Es wird auch typischerweise zur Behandlung von Bronchitis eingesetzt. Anderen Studien zufolge kann Borretschöl auch bei der Behandlung anderer allergischer Erkrankungen von Nutzen sein. Dazu gehört auch Asthma.

Kann während der Schwangerschaft nützlich sein

Obwohl einige Quellen die Vorteile von Borretschöl während der Schwangerschaft erwähnen, gibt es Untersuchungen, die das Gegenteil behaupten. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Borretschöl während der Schwangerschaft einnehmen.

Borretschöl wird auch zur Behandlung von Milchschorf eingesetzt. Dabei handelt es sich um einen Ausschlag auf der Kopfhaut von Säuglingen, der sich später zu einem Ekzem entwickeln kann (allerdings nicht muss). Es gibt jedoch nur wenige Forschungsstudien dazu. Bestimmte Quellen besagen auch, dass Borretschöl die Wehen auslösen kann, aber wir wissen nicht, inwieweit dies zutrifft. Sprechen Sie daher bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Öl zu diesem Zweck verwenden.

Lindert die Symptome der Menopause

Nach Berichten des Cleveland Centers können die entzündungshemmenden Eigenschaften von Borretschöl die mit der Menopause und dem prämenstruellen Syndrom verbundenen Symptome wie Gemütsschwankungen, Brustspannen und Hitzewallungen verringern. Ebenso kann es helfen, nächtliche Schweißausbrüche zu lindern.

Wir benötigen jedoch noch weitere Forschungsstudien zu diesem Element.

Hilft bei der Behandlung eines Katers

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Katererscheinungen auf Schwellungen zurückzuführen sind, die durch entzündungsfördernde Prostaglandine ausgelöst werden. Und wie wir bereits gesehen haben, hemmt das in Borretschsamenöl enthaltene Gla die Produktion von entzündungsfördernden Prostaglandinen und erhöht die von entzündungshemmenden Prostaglandinen. Dadurch werden die Katererscheinungen am nächsten Tag deutlich gelindert.

Tatsächlich wurde in einer Forschungsstudie festgestellt, dass ein Nahrungsergänzungsmittel, das Borretschöl als einen der wichtigsten Inhaltsstoffe enthält, bei 88% der Teilnehmer einen Kater behandelt.

Erhöht die Gesundheit der Haare

Borretschöl ist ein beliebtes Mittel zur Behandlung einer Erkrankung, die als Follikulitis bezeichnet wird und bei der die Haarfollikel durch eine Infektion geschädigt werden und anschwellen. Dies kann in der Regel zu starkem Haarausfall führen. Das Einreiben von Borretschöl in die Kopfhaut kann dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften helfen.

Außerdem wirken sich die Omega-6-Fettsäuren im Borretschöl positiv auf das Haarwachstum aus. Und nicht nur das, das Öl kann auch bei der Behandlung von Schuppen helfen.

Kann das Brustwachstum fördern

Man geht davon aus, dass das in Borretschsamenöl enthaltene Gla Testosteron in Östrogen umwandelt – und das kann die Brustvergrößerung fördern. Das Öl soll auch Phytoöstrogene enthalten, die die Milchproduktion steigern können.

Diese Informationen stammen jedoch aus bestimmten Quellen, deren Verlässlichkeit in Frage steht. Ebenso benötigen wir weitere Forschungsstudien, um dies zu belegen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Borretschsamenöl zu diesem Zweck verwenden.

Kann bei der Bekämpfung von Depressionen helfen

Borretsch wird häufig als Tee aufgebrüht, um Angstzustände zu bekämpfen (die Blüten werden in heißem Wasser eingeweicht, und die Flüssigkeit wird getrunken). Das Öl wird auch mit der Behandlung von anderen Gemütskrankheiten wie OCD und Panikstörungen in Verbindung gebracht. Borretschöl enthält, wie bereits erwähnt, einen größeren Anteil an Gla, was sich beruhigend auf das Nervensystem auswirkt.

Seien Sie jedoch vorsichtig mit dem Verzehr von Kräutern zur Behandlung von Problemen des Nervensystems, denn eine Forschungsstudie bringt den Verzehr von Borretschöl mit einem Fall von Epilepsie in Verbindung. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt.

Obwohl es nur wenige Forschungsstudien gibt, sagen einige Quellen, dass Borretschöl auch bei der Behandlung von Nebennierenermüdung helfen kann.

Hilft bei trockenen Augen

Anekdotische Hinweise haben ergeben, dass Borretschöl bei der Behandlung trockener Augen helfen kann. Sie können täglich einen halben Teelöffel Borretschöl für diese Funktion verwenden.

Einige Studien haben bewiesen, dass das in Borretschsamenöl enthaltene Glas die Anzeichen von trockenen Augen bekämpfen kann.

Kann Eierstockzysten behandeln

Mit seinem hohen Gehalt an Omega-6-Fettsäuren kann Borretschöl dazu beitragen, den Testosteronspiegel bei Frauen zu senken. Borretschöl kann helfen, unangenehme Dauerzustände zu lindern. Es kann auch bei der Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms helfen.

Sie haben die Vorteile gesehen. Borretschsamenöl hat jedoch einige Nebenwirkungen, die Sie beachten sollten. [9]

Borretschöl: 2 Arten von Anwendungen

Borretschöl kann auf vielfältige Weise verwendet werden, je nach Ihren Bedürfnissen in Bezug auf Charme aber auch Gesundheit. In der Tat hat Borretschöl viele Vorteile für den Körper! In Frankreich wird es seit mehr als dreißig Jahren oral und auf der Haut verwendet.

Äußerlich: Borretschöl wird lokal auf Haut, Haare und Nägel aufgetragen. Diesem Öl wird jedoch häufig vorgeworfen, einen unerwünschten Geruch zu haben. In Wahrheit bleibt es der Geruch der Samen, wenn sie stark konserviert werden, feucht sind oder wenn es Wanzen und Milben gibt.

Um den Geruch zu mildern, können Sie ein paar Tropfen angenehm duftender, notwendiger Öle hinzufügen. Bei dem Borretschöl von Daniel Rouillard müssen Sie dieses Geruchsproblem jedoch nicht erleben, da es in einem kalten Raum aufbewahrt wird, wodurch der ausgezeichnete, etwas krautige Geruch der Borretschsamen erhalten bleibt.

Innerlich: in Form von Tabletten: Borretschöl kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um ein Problem in der Tiefe zu behandeln. Es kann auch in Verbindung mit Nachtkerzenöl eingenommen werden, das ein komplementäres Profil aufweist. Entdecken Sie das native Borretschöl von Daniel Rouillard, dessen Vorzüge dank der Verwendung in Kapseln direkt nach dem ersten Kaltpressen langfristig erhalten bleiben. Das Öl ist ebenfalls vor Oxidation geschützt. [10]

Was kann Borretschöl nicht?

Es wird wahrscheinlich nicht bei der Gewichtskontrolle helfen: Dr. Shah gibt dem einen großen Daumen nach unten. Manche Leute gehen so weit zu behaupten, dass Borretschöl Ihrem Körper hilft, Fett loszuwerden. Eine (wirklich kleine) Studie aus dem Jahr 2007 kam zu dem Schluss, dass die Einnahme hoher Mengen von Gla nach einer größeren Gewichtsabnahme die Gefahr einer erneuten Gewichtszunahme, die so häufig auftritt, verringern könnte. Dies ist jedoch bei weitem nicht endgültig, und es ist unwahrscheinlich, dass es sich um eine Art Wunderwaffe handelt.

Bei Ekzemen wird es wahrscheinlich nicht helfen: Aufgrund der entzündungshemmenden Wirkung von Gla haben einige behauptet, dass Borretschöl bei Ekzemen helfen könnte. Dabei handelt es sich um eine entzündliche Hauterkrankung, bei der die Haut Zellen überproduziert und trockene Hautstellen entwickelt. Eine Studie aus dem Jahr 2013, in der acht Studien zur Behandlung von Ekzemen mit Borretschöl ausgewertet wurden, kam zu dem Ergebnis, dass Borretschöl keine signifikante Wirkung auf die Symptome hat.

Erwarten Sie nicht, dass es Krämpfe lindert: Borretschöl soll Prostaglandine hemmen, hormonelle Wirkstoffe, die mit unangenehmen Menstruationskrämpfen in Verbindung gebracht werden. Es gibt jedoch nur sehr wenige Forschungsstudien, die diese anekdotischen Berichte bestätigen. Wenn Sie jeden Monat von Krämpfen geplagt werden und verzweifelt nach einer Lösung suchen, sollten Sie mit Ihrem Gynäkologen sprechen, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Schreckliche Krämpfe können ein Hinweis auf zugrundeliegende Probleme sein, wie z.B. Uterusmyome, die Ihr Arzt vielleicht lieber ausschließen möchte. Und wenn Sie auf der Suche nach einer wissenschaftlich fundierten Behandlung für Krämpfe sind, sollten Sie wissen, dass leichte Übungen Ihnen helfen können, Linderung zu finden. [11]

Babys und Borretschöl

Einer der wirkungsvollsten Beweise für die positiven Auswirkungen von Borretschöl auf die Haut ist eine klinische Forschungsstudie, die an 48 Babys durchgeführt wurde, die unter schwerer seborrhoischer Dermatitis litten, einer häufigen Erkrankung bei Babys, die auch als „Milchschorf“ bekannt ist. Diese Erkrankung ist gekennzeichnet durch trockene Schuppen und Krusten auf der.

Kopfhaut, Augenlidern, Gesicht, Achselhöhlen, Brust und Leistengegend. Die Babys wurden zweimal täglich mit topisch angewendetem Borretschöl behandelt, und der Zustand klärte sich innerhalb von 2 Wochen. Es gab nicht nur eine Verbesserung in den Bereichen, in denen das Borretschöl direkt angewendet wurde, sondern auch an den Stellen, an denen es nicht angewendet wurde. Dieses Ergebnis zeigte, dass das Borretschöl effektiv durch die Haut aufgenommen wurde und im ganzen Körper als Quelle von Gamma-Linolensäure für die Biosynthese von Prostaglandin erschien. Wenn die Behandlung abgesetzt wurde, kehrten die Symptome innerhalb von 1 Woche zurück. Wurde die Behandlung jedoch fortgesetzt, bis die Babys 7 Monate alt waren, und dann abgesetzt, kam es zu keinem Rückfall.

Die Autoren stellten die Hypothese auf, dass diese Babys mit einem unreifen d6d-Enzymsystem geboren wurden und nicht in der Lage waren, selbst genügend Gamma-Linolensäure zu produzieren, was zu den Symptomen der „Wiegekappe“ führte. Die Behandlung mit Borretschöl beseitigte die Anzeichen, indem es die Haut mit Gla versorgte, bis das Enzymsystem des Babys aufholte. [12]

Wie verwendet man Borretschsamenöl?

Wenn Sie Borretschsamenöl oral einnehmen möchten, können Sie es in Form von Kapseln oder in flüssiger Form zu Salaten, Dips, Suppen und Shakes hinzufügen.

In der Hautpflege finden Sie es häufig als reines Öl – zur Verwendung für Gesicht, Körper und Haare – oder zusammen mit anderen Inhaltsstoffen als Teil eines Serums, einer Gesichtsölmischung, einer Feuchtigkeitscreme oder vielleicht in einem nährenden Reinigungsmittel.

Wann und wie oft sollte Borretschsamenöl verwendet werden?

Es gibt keine Richtlinien dafür, wann Sie Borretschsamenöl verwenden sollten. Wenn Sie es oral als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, enthalten viele zwischen 1000mg und 1500mg und sollten einmal täglich eingenommen werden.

In der Hautpflege können Sie es sowohl morgens als auch abends verwenden, obwohl Sie es, wie alle Öle, vielleicht lieber vor dem Schlafengehen auftragen sollten, um Ihr Make-up nicht zu stören.

Es eignet sich gut als letzter Schritt Ihrer nächtlichen Routine, um die Wirkung der anderen Hautpflegeprodukte zu sichern. [13]

Nebenwirkungen von Borretschsamenöl

Da es sich um ein natürliches Ergänzungsmittel handelt, gilt die topische Anwendung dieses Öls als sicher. Sie müssen jedoch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie es in Kapselform einnehmen möchten. Vor der Einnahme dieser Pillen müssen Sicherheitsmaßnahmen getroffen werden.

Schwangere Frauen dürfen Borretschöl nicht einnehmen, da es die Wehen auslösen kann. Borretschöl hat blutverdünnende Eigenschaften. Vermeiden Sie dieses Öl, wenn Sie Medikamente wie Aspirin oder Warfarin einnehmen. Außerdem müssen Sie die Einnahme der Sternblumenöl-Pille vor einer Operation beenden. Und seien Sie vorsichtig, wenn Sie an Blutungen leiden oder leicht blaue Flecken bekommen. Es könnte Ihre Blutungszeit verlängern. Wenn Sie zu Krampfanfällen neigen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Öl oral einnehmen.

Es gibt viele Diskussionen über die schädlichen Auswirkungen dieses Öls auf unsere Leber. Der Grund dafür ist das Vorhandensein von Pyrrolizidinalkaloiden. Bei Personen, die Borretschsamenöl oral einnehmen, können ebenfalls manchmal Verdauungsprobleme wie weicher Stuhl, Durchfall, Blähungen und Blähungen auftreten. [14]

Anwendungshinweise (Dosierung)

Die richtige Dosierung von bo hängt von Ihrer Krankengeschichte ab und davon, wofür Sie es verwenden. Es ist rezeptfrei in Drogerien, online und in Naturkostläden erhältlich.

In den meisten Fällen liegt die übliche Dosierung von Bo bei gesunden Erwachsenen bei 500 Milligramm bis 3.000 Milligramm, die ein- oder zweimal täglich eingenommen werden.

Für Kunden, die Entzündungen und Schmerzen lindern wollen, die durch Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis ausgelöst werden, ist eine höhere Dosis von bis zu drei Gramm normalerweise am wirksamsten. In einer Studie wurde festgestellt, dass eine Kombination aus 1,8 Gramm Bo und 2 Gramm Fischöl täglich die rheumatischen Schmerzen lindert.

Für alle, die Bo noch nicht kennen, ist eine niedrigere Dosis von etwa 500 Milligramm ein guter Anfang.

Topische Bo-Produkte sind ebenfalls erhältlich und wirken am besten, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, um die Genesung zu unterstützen. Informieren Sie sich über die Anweisungen für die topische Anwendung, da die Produkte unterschiedlich sind.

Es wird empfohlen, Bo mit einem Trägeröl zu mischen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen. Versuchen Sie, etwa 12 Tropfen auf eine Unze Mandel-, Jojoba- oder Olivenöl zu mischen, und tragen Sie es danach zweimal täglich auf und beobachten Sie Ihre Reaktion.

Versuchen Sie beim Kauf von bo immer, eine hochwertige Marke zu finden, die idealerweise natürlich zertifiziert ist. Einige Marken garantieren eine optimale Stärke und werden von einer dritten Partei getestet und überprüft.

Es ist auch eine ausgezeichnete Idee, Tabletten zu kaufen, die in lichtbeständigen Behältern verpackt sind, und Borretschöl an einem dunklen und kühlen Ort zu lagern, da das Öl ranzig werden kann, wenn es erhitzt und UV-Licht ausgesetzt wird.

Wenn Sie viel Vitamin C, Zink und Magnesium zu sich nehmen, die allesamt die Fähigkeit Ihres Körpers unterstützen, eine gesunde Haut, ein gesundes Herz und vieles mehr zu erhalten, kann es auch die Aufnahme und eine gesunde Immunfunktion fördern. [15]

Wechselwirkungen

Medikamente, die den Abbau anderer Medikamente durch die Leber erhöhen (Cytochrom p450 3a4 (cyp3a4) Induktoren) Interaktionsrang:.

Mäßige Vorsicht bei dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer.

Borretsch wird von der Leber abgebaut. Einige Chemikalien, die sich beim Abbau von Borretschsamenöl durch die Leber bilden, können schädlich sein. Medikamente, die die Leber veranlassen, Borretschsamenöl abzubauen, können die toxischen Auswirkungen der im Borretschsamenöl enthaltenen Chemikalien verstärken.

Einige dieser Medikamente sind Carbamazepin (Tegretol), Phenobarbital, Phenytoin (Dilantin), Rifampin, Rifabutin (Mycobutin) und andere.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien/ Thrombozytenaggregationshemmer) Interaktionswert: mäßig vorsichtig mit dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Borretschsamenöl kann bei manchen Menschen die Blutgerinnung verlangsamen. Borretschsamenöl enthält Gla (Gamma-Linolensäure). Gla ist der Teil des Borretschsamenöls, der die Blutgerinnung verlangsamen kann. Die gleichzeitige Einnahme von Borretschsamenöl und Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Einige Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, sind Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Warfarin (Coumadin) und andere.

Medikamente, die während einer chirurgischen Behandlung (Anästhesie) verwendet werden Interaktionsrang:.

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Borretschsamenöl kann mit Medikamenten interagieren, die während einer Operation verwendet werden. Informieren Sie Ihren Arzt vor einer chirurgischen Behandlung, welche natürlichen Mittel Sie einnehmen. Um auf Nummer sicher zu gehen, müssen Sie die Einnahme von Borretschsamenöl mindestens zwei Wochen vor der Operation beenden.

Nsaids (nicht-steroidale Antirheumatika) Interaktions-Ranking:.

Geringe Vorsicht bei dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Nsaids sind entzündungshemmende Medikamente, die zur Linderung von Beschwerden und Schwellungen eingesetzt werden. Borretschsamenöl wird ebenfalls als entzündungshemmendes Medikament eingesetzt. Manchmal werden Nsaids und Borretschsamenöl zusammen zur Behandlung eingesetzt.

Rheumatoide Arthritis. Allerdings scheint Borretschsamenöl auf eine andere Weise zu wirken als NSAR. Einige Wissenschaftler glauben, dass die Einnahme von Nsaids zusammen mit Borretschsamenöl die Wirksamkeit von Borretschsamenöl verringern könnte. Es ist jedoch noch zu früh, um zu wissen, ob dies stimmt.

Einige Nsaide bestehen aus Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin, andere), Indomethacin (Indocin), Naproxen (Aleve, Anaprox, Naprelan, Naprosyn), Piroxicam (Feldene), Aspirin und anderen. [16]

Vorsichtsmaßnahmen

Borretschöl kann die Gerinnungsfähigkeit des Blutes beeinträchtigen und sollte daher von Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, und von Personen, die sich einer chirurgischen Behandlung unterziehen wollen, vermieden werden. Menschen mit Immunstörungen und Menschen mit Epilepsie müssen das Ergänzungsmittel ebenfalls meiden, da es das Immunsystem des Körpers schwächen und Krampfanfälle auslösen kann. Borretschpflanzen enthalten ungesättigte Pyrrolizidinalkaloide, pflanzliche Chemikalien, die die Leber schädigen und in hohen Dosen krebserregend sein können, daher sollten Sie bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Produkte achten, die als upa-frei gekennzeichnet sind. Das Ergänzungsmittel kann Übelkeit und Blähungen auslösen. [17]

Abschluss

Borretschöl oder Borretschsamenöl ist eine reiche Quelle von Gamma-Linolensäure (Gla), die aus den Samen des Borago officinalis (Borretsch) gewonnen wird. Borretschöl wird zur organischen Behandlung von Hautkrankheiten wie Ekzemen, seborrhoischer Dermatitis und Neurodermitis sowie anderen entzündlichen, kardiovaskulären und endokrinen Erkrankungen eingesetzt, obwohl seine klinische Wirksamkeit und seine lang anhaltenden Auswirkungen noch nicht vollständig erforscht sind. Gla, das etwa 24% des Öls ausmacht, wird in Dihomo-γ-Linolensäure (dgla) umgewandelt, die als Vorstufe für entzündungshemmende Arbitratoren wie die Prostaglandine der 1er-Reihe und die Leukotriene der 3er-Reihe dient. Borretschöl kann in Lebensmitteln oder in Hautpflegeprodukten entdeckt werden. [18]

Referenzen

1. Https://de.wikipedia.org/wiki/borage_seed_oil
2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-596/borage
3. Https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/products/borage-carrier-oil-benefits-and-uses.html
4. Https://www.gardeningknowhow.com/edible/herbs/borage/borage-herb.htm
5. Http://www.gcmachines.com/borage-seed-oil-extraction.html
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