Caralluma Fimbriata

Caralluma Fimbriata ist eine essbare Kaktuspflanze aus Indien, die seit langem von indigenen Völkern verwendet wird, um den Appetit zu zügeln und die Ausdauer bei langen Jagden zu verbessern. Dieser Kaktus hat eine ähnlich klingende Geschichte wie das berühmte Hoodia-Präparat, das ebenfalls eine Kaktuspflanze ist, die in Südafrika beheimatet ist und von Stammesangehörigen zur Unterdrückung des Hungers während langer Jagden verwendet wurde. Hoodia ist nicht mehr in der Region Licht wegen seiner begrenzten Verfügbarkeit aufgrund von übermäßigem Bedarf. Caralluma Fimbriata ist eine hervorragende Option, da es in ganz Indien schnell wächst, in den Großstädten wild wächst und oft als Strauch am Straßenrand gepflanzt wird. [1]

Herkunft und Lebensraum

Caralluma adscendens var. fimbriata kommt auf der indischen Halbinsel (Dekkan-Halbinsel, vom Konkan nach Süden) vor, ebenso in Sri Lanka und im Ava-Distrikt von Birma.

Umwelt und Ökologie: Trockene, felsige Orte.

Gängige Namen sind:

KANNADA (ಕನ ನಡ): Maakada singi, Mangana kodu.

MARATHI (मराठी): माकड शिंग Makad Shing.

SANSKRIT (संस्कृतम्): Yugmaphallottama.

TAMIL (தமிழ்): Cullí mulayan, Kullee Mooliyan, Kallimudayan.

TELUGU (తెలుగు): Kaarallamu, Kundelu kommulu.

Beschreibung

Caralluma adscendens var. fimbriata (Caralluma fimbriata) unterscheidet sich von var. adscendens durch die Stängel (mindestens bis zur Basis) mit abgerundeten Kanten. Die Blüten sind eher klein, hängend und kraus behaart, vergleichbar mit Caralluma adscendens var. attenuata.

Ableitung des spezifischen Namens

Lateinisch ‚fimbria‘, Faden, Fransen; und lateinisch ‚- fer, -fera, -ferum‘, -tragend; für die Haare auf den Korolla-Lappen.

Praxis

Es ist ein aufrechtes, strauchartiges, saisonales Kraut, 12-20 cm hoch, im Allgemeinen dichotomisch verzweigt, mit xerophytischen Merkmalen und kaktusartigem Aussehen. Die Stängel sind fleischig, fast blattlos, grün, häufig mit bräunlichen Streifen.

Stängel

Stängel blattlos, anfangs schleichend, dann aufrecht, sich nur zur Spitze hin verjüngend, grün, typischerweise bräunlich gestreift, vierwinklig, Ränder abgerundet ein wenig gewunden-gezähnt. Warzen stumpf, abstehend, horizontal ausgebreitet. Saft wässrig.

Blätter

Grundständig, winzig zahnförmig, nur an jungen Zweigen vorhanden, schnell abfallend, wobei ein zahnförmiger Vorsprung an den Winkeln zurückbleibt.

Blütenstände

Am Ende der Zweige getragen, 1- bis 3-blütig in den Blattachseln, locker ausgebreitet.

Blüten

Insgesamt etwa 20 mm groß, an kurzen, nach unten gebogenen Stielen hängend. Die Blumenkrone ist drehbar, die Lappen sind schmal, violett mit gelber Zeichnung und die Ränder sind kraus und behaart.

Blütezeit (im Habitat)

Juli-August.

Früchte (Wurzeln)

Paarig, schlank, 10-12 cm lang, zylindrisch, wobei eines der Paare oft unterdrückt ist, rund in der Probe, grün mit violetten Streifen, zur Spitze hin spitz zulaufend.

Samen

Komose.

Unterarten, Sorten, Arten und Kultivare von Pflanzen aus der Gruppe Caralluma adscendens

Caralluma adscendens (Roxb.) Haw.: (var. adscendens) Stängelkanten abgerundet oder scharfkantig; Röhren stumpf, ausladend, horizontal ausgebreitet; Blüten hängend; Blumenkrone grün, violett gepunktet, Lappen bräunlich, nach außen ausgebreitet, kahl. Verbreitung: Weit verbreitet in Indien, Ceylon und Burma.

Caralluma adscendens var. attenuata (Wight) Gravely und Mayur: Warzen stark nach oben gebogen; Blüte nicht ganz so hängend wie bei var. adscendens und var. fimbriata; Blütenstiel waagerecht ausgebreitet; Blumenkrone 1,5 cm im Durchmesser, behaart. Verbreitung: weit verbreitet auf dem indischen Subkontinent.

Caralluma adscendens var. carinata Seriös und Mayur: Stängel oft unverzweigt, Ränder streng; Warzen wie bei var. attenuata; Blüten aufgestellt; Blütenstiel waagerecht ausgebreitet; Blumenkrone violett, Lappen hell kastanienbraun mit gelben Streifen. In der Praxis eine Zwischenform zwischen var. attenuata und var. fimbriata. Verbreitung: Indien.

Caralluma adscendens var. fimbriata (Wall.) Gravely: Stängel (mindestens bis nahe der Basis) mit abgerundeten Kanten: Tuberkel wie bei var. attenuata; Blumenkrone eher klein, vergleichbar mit var. attenuata. Verbreitung: Indien, Sri Lanka und Birma.

Caralluma adscendens var. geniculata Serious und Mayur: Stängel aufsteigend-aufrecht, gelegentlich verzweigt. Die Warzen sind undeutlich abgesetzt. Blütenstiel aufsteigend oder waagerecht ausgebreitet. Korolle gelb gestreift mit dunkelbrauner, sich häufig öffnender Röhre. Sie ist eher mit Caralluma bhupinderiana verwandt. Verbreitung: Indien.

Caralluma adscendens var. gracilis Seriös und Mayur: Stängel sehr schlank und stark verzweigt mit spitzen Kanten; Blütenstand mit 2 aufrechten Blüten; Blütenstiele lang, schlank, aufsteigend. Lappen der Blumenkrone stark umgedreht. Verbreitung: Indien.

Caralluma dalzielii N.E.Br.: Verbreitungsgebiet: Afrika nördlich des Äquators (Sahelzone in Afrika östlich bis Somalia).

Caralluma subulata (Forssk.) Decne: Verbreitungsgebiet: Arabische Halbinsel. [2]

Elemente

Die Analyse der Zusammensetzung der Stängel, Blätter, Blüten und Früchte (aerial) von Caralluma fimbriata ergab die folgenden Bestandteile:.

Analyse der Zusammensetzung der oberirdischen Teile von Caralluma fimbriata.

Caralluma fimbriata hat eine unglaublich hohe Konzentration an Ballaststoffen, die eine wichtige Komponente für eine gesunde Verdauung sind.

Zu den wesentlichen Wirkstoffen im Haushalt der Caralluma-Pflanze gehören:.

• Pregnanglykoside (Heißhungerhemmer)
• Flavon-Glykoside (Antioxidantien)
• Megastigmane-Glykoside (entzündungshemmend)
• Polyphenole (Antioxidantien)
• Flavonoide (Antioxidantien)
• Saponine (stärkt das Immunsystem)
• Bitterstoffe (Schützer des Verdauungssystems und der Bauchspeicheldrüse)
• Natürliche Quellen und Arten von Ergänzungsmitteln
• Caralluma fimbriata wird im Allgemeinen roh, zubereitet, mit Gewürzen oder geschützt in Chutneys und Pickles verzehrt.

Derzeit gibt es mehrere Nahrungsergänzungsmittel mit Caralluma fimbriata-Extrakt auf dem Markt. In Kombination mit einer geeigneten Diät sollen sie beim Abnehmen helfen.

Wirkmechanismus

Obwohl die Wirkungsweise der Pregnanglykoside von Caralluma fimbriata noch nicht vollständig geklärt ist, wird empfohlen, dass diese Verbindungen:.

die Freisetzung des Energiepartikels ATP im Hypothalamus zu erhöhen und so ein Signal der Energieaufnahme auszusenden, das die Sättigung fördert.

die Produktion des Hormons Ghrelin zu minimieren, das die Entwicklung des hungerfördernden Partikels Neuropeptid Y (NPY) verhindert.

Blockieren das Enzym ATP-Citrat-Lyase und verhindern so die Entstehung der Bausteine für die Fettproduktion (Acetyl-CoA und Malonyl-CoA).

Einfluss der Pregnanglykoside auf die Entwicklung von Fettsäuren.

Es wurde berichtet, dass Caralluma fimbriata den Blutzuckerspiegel senkt durch:.

• Vermeidung der Glukoseproduktion
• Steigerung der Glukoseaufnahme
• Erhöhung der Blutkonzentration von Insulin
• Die antioxidative Wirkung von Caralluma fimbriata ist auf das Vorhandensein von Polyphenolen (natürliche Verbindungen, die aus einer Reihe von Phenoleinheiten bestehen) und Flavonoiden (natürliche Substanzen, die aus der Flavonstruktur stammen) zurückzuführen.

Gesundheitliche Vorteile von Caralluma fimbriata

Aufgrund des Mangels an wissenschaftlichen Studien ist Caralluma fimbriata von der FDA nicht für die medizinische Verwendung zugelassen. Vorläufige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass es einige Vorteile geben könnte.

Caralluma fimbriata wird im Handel als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme angeboten. Die Gesetze legen Produktionsstandards für Nahrungsergänzungsmittel fest, garantieren jedoch nicht, dass diese sicher oder wirksam sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Caralluma fimbriata einnehmen, um unvorhergesehene Wechselwirkungen zu vermeiden.

Wahrscheinlich zuverlässig für:

Das Verdauungssystem funktioniert

Caralluma fimbriata hat einen hohen Anteil an Ballaststoffen (15%) und ist eine hervorragende Quelle für dieses Pflanzenelement, wenn es als Gemüse verzehrt wird.

Ballaststoffe haben eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, wie z.B. die Verbesserung der Verdauung, die Unterstützung der Nährstoffaufnahme und der Verdauung sowie der Schutz vor Krankheiten.

Da Nahrungsergänzungsmittel mit Caralluma fimbriata möglicherweise geringere Mengen an Ballaststoffen enthalten und ihre Standarddosis nur 1 Gramm pro Tag beträgt, könnte ihr Beitrag für das Verdauungssystem irrelevant sein.

Unzureichende Beweise für:

Gewichtsverlust und Energieerhöhung

In einer klinischen Studie an 43 fettleibigen Personen minimierte 1 Gramm Caralluma fimbriata, das 12 Wochen lang eingenommen wurde, das Körpergewicht, den Body-Mass-Index, den Umfang und das Verhältnis von Taille und Hüfte, das Verlangen nach natriumreichen Lebensmitteln und das grundlegende Verlangen nach Nahrung.

In einer anderen Studie mit 50 übergewichtigen Personen verringerte die gleiche Menge, die 60 Tage lang eingenommen wurde, den Taillenumfang und den Appetit. Dennoch hatte der Extrakt nur geringe oder keine Auswirkungen auf das Körpergewicht und -fett, den Hüftumfang und die Energieaufnahme.

In einer anderen Studie mit 89 fettleibigen Personen war der Extrakt aus Caralluma fimbriata jedoch ineffizient bei der Reduzierung von Gewicht oder Hunger.

Das Prader-Willi-Syndrom ist eine Erbkrankheit, die extremen Hunger, Entdeckungsstörungen und eine geringe Körpergröße verursacht. In einer medizinischen Studie an 15 Kindern mit diesem Syndrom reduzierte 1 Gramm Caralluma fimbriata-Extrakt pro Tag über 4 Wochen das Verlangen und die Nahrungsaufnahme.

Bei Ratten, die mit einer hochkalorischen Diät gefüttert wurden, verringerte der Extrakt aus Caralluma fimbriata die Nahrungsaufnahme und die Fettansammlung im Magen, in den Nieren, in den Hoden und im Dünndarm. Die Cholesterin-, Fett- und Leptinwerte im Blut wurden ebenfalls gesenkt.

Bei Ratten, die mit einem normalen Diätplan gefüttert wurden, erhöhte die Einnahme von Caralluma fimbriata-Extrakt den Nahrungs- und Wasserverbrauch. Trotzdem verloren die Ratten an Gewicht. Man nimmt an, dass der Extrakt die Aufnahme von Fetten und Zucker behindert und somit eine Gewichtszunahme verhindert.

Caralluma fimbriata-Extrakt blockiert die Entwicklung von Fettzellen. Diese Wirkung wurde am stärksten bei hohen Dosierungen (über 100 μg/ml) beobachtet.

Caralluma fimbriata könnte auch dazu beitragen, Energie in Form von ATP freizusetzen, wenn es nachweislich effizient die Gewichtsabnahme fördern würde. Allerdings deuten nur zwei der Studien darauf hin, dass der Extrakt zur Verringerung des Körperfetts beitragen könnte (basierend auf der leichten Abnahme des Taillen- und Hüftumfangs).

Bei Ratten, die mit einem kalorienreichen Diätplan gefüttert wurden, erhöhte Caralluma fimbriata-Extrakt die Aktivität des Enzyms Kreatinkinase in den Muskeln. Dieses Enzym wandelt ATP in Phosphokreatin um, das dann zu Geweben mit höherem Energiebedarf transportiert wird. Durch die Anregung dieses Enzyms kann Caralluma fimbriata die effektive Nutzung und den Transport von Energie verbessern.

Alles in allem ist die Beweislage für die Empfehlung, dass Caralluma fimbriata beim Abnehmen hilft und die Energie steigert, unzureichend. Es gibt nur 4 kleine wissenschaftliche Forschungsstudien, die zu gemischten Ergebnissen führten. Vor allem könnten einige der Studien voreingenommen sein, da sie von dem Unternehmen finanziert wurden, das den verwendeten Extrakt anbietet (Gencor Pacific Group), und die Ergebnisse der seriösesten Studie waren ungünstig.

Tier- und Zellforschung (fehlende Beweise)

Die Wissenschaftler untersuchen weitere gesundheitliche Auswirkungen von Caralluma fimbriata. Diese ersten Ergebnisse wurden jedoch nur an Tieren und Zellen gewonnen und sind beim Menschen möglicherweise nicht dasselbe.

Blutzuckersenkung

Bei Ratten, die mit einer hochkalorischen Diät gefüttert wurden, hat der Extrakt:.

• Gewährleistet einen hohen Blutzuckerspiegel.
• Beseitigt die Insulinresistenz.
• Hemmte das Enzym, das Stärke in Glukose aufspaltet (α-Amylase).
• Förderte die Aufnahme von Glukose.
• Förderte die Aktivität von Enzymen, die am Abbau von Glukose beteiligt sind.
• Erhöhte die Aktivität von Enzymen, die an der Glukoseproduktion beteiligt sind.
• Der Glykogenspiegel in der Leber und in den Muskeln wurde wieder normalisiert.
• Bei Ratten, die mit einer normalen Diät gefüttert wurden, erhöhte der Extrakt aus Caralluma fimbriata den Insulinspiegel im Blut und minimierte den Blutzucker.

Bei diabetischen Ratten löste Caralluma fimbriata Extrakt die folgenden Symptome:

• Geringes Gewicht
• Erhöhte Blutzucker-, Transaminasen- und glykosylierte Hämoglobinwerte
• Senkung des Insulin- und Eiweißspiegels im Blut
• Gewebeschäden an Leber und Nieren
• Caralluma fimbriata-Extrakt blockierte 2 Enzyme, die für die Glukoseproduktion genutzt werden (α-Amylase und α-Glukosidase), und verbesserte den Glukosetransport in den Zellen.

Antioxidative Aktivität

Hochkalorische Diäten lösen oxidativen Stress und Zellschäden aus. Der Extrakt aus Caralluma fimbriata hatte die folgenden schützenden Wirkungen in den Hoden, den Nieren und der Leber von Ratten:.

• Verhinderte den Abbau von Fetten aus Zellmembranen
• Verhinderte die Oxidation von Proteinen
• Erhöhte Aktivität der antioxidativen Enzyme
• Erhöhte Spiegel des antioxidativen Teilchens Glutathion
• Verschiedene Caralluma fimbriata-Extrakte wurden hergestellt und auf ihre antioxidative Aktivität in Zellen getestet. Von allen bewerteten Extrakten wiesen diejenigen mit dem höchsten Polyphenolgehalt die höchsten antioxidativen Aktivitäten auf.

Schutz der Hoden-, Nieren- und Leberfunktion

Der Extrakt aus Caralluma fimbriata schützte die Hoden, die Nieren und die Leber vor den Auswirkungen einer fettreichen Ernährung. In den Hoden verhinderte es die folgenden Probleme:.

• Vermindertes Volumen
• Eine höhere Fettansammlung in dem Bereich, der für die Speicherung und das Wachstum der Spermien verantwortlich ist (Nebenhoden)
• Degeneration der Region, die für die Bildung der Samenzellen verantwortlich ist (Spermatogenese-Tubuli)

In den Nieren verhindert Caralluma fimbriata die folgenden Anzeichen von Nierenversagen:.

• Erhöhte Blutkonzentration von Harnstoff, Harnsäure und Kreatinin
• Erhöhte Aktivität der Enzyme, die Aminosäuren herstellen (Transaminasen)

Caralluma fimbriata schützte die Leber auch vor:.

• Erhöhte Blutwerte von Enzymen, die Aminosäuren herstellen (Transaminasen)
• Erhöhte Fettablagerungen
• Aufblähung
• Blasse Farbe
• Abnormales Aussehen der Zellen
• Zelltod
• Blutungen
• Vorbeugung gegen Arterienverkalkung
• Hochkalorische Diätpläne führen zur Ansammlung von Fett in den Arterien, was schließlich zu deren Verhärtung führt. Bei Ratten verringerte der Entzug von Caralluma fimbriata die Fettablagerung und stellte die typischen Kapillarfunktionen wieder her.

Bodybuilding

Da es die Verfügbarkeit von ATP erhöht, könnte Caralluma fimbriata-Extrakt dabei helfen, durch Training schlanke Muskeln zu bekommen.

Bei Ratten, die mit einer kalorienreichen Diät gefüttert wurden, führte der Verzehr von Caralluma fimbriata zu einem typischen Muskelaufbau, ohne dass es zu Verletzungen und Fettansammlungen kam.

Unterstützung der Gehirnfunktion und Verringerung von Stress und Angst

In einer Forschungsstudie an Mäusen verbesserte der Extrakt von Caralluma fimbriata die Objekterkennung und das räumliche Gedächtnis. Er reduzierte auch die Angst (erhöhter Labyrinth-Test).

Antimikrobielle und antiparasitäre Aktivität

Der Extrakt von Caralluma fimbriata eliminierte in Plattenstudien die Keime Escherichia coli, Bacillus subtilis und Staphylococcus aureus, die Pilze Aspergillus niger und Candida albicans und den Wurm Pheretima posthuma.

Seine Wirksamkeit gegen die Pilze und den Wurm war vergleichbar mit derjenigen der Standardmedikamente Miconazolnitrat bzw. Piperazin-Zitrat.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass es sich hierbei um vorläufige Ergebnisse handelt, die noch nicht an Menschen oder vielleicht an Tieren untersucht wurden. Weitere Untersuchungen sollten klären, ob Caralluma fimbriata gegen Infektionen wirkt, die durch diese Organismen hervorgerufen werden.

Darmkrebszellen

Caralluma fimbriata-Extrakt hat sich nicht als Mittel zur Behandlung oder Vorbeugung von Krebs erwiesen und hat lediglich in einer Forschungsstudie Darmkrebszellen abgetötet.

Allerdings haben viele Substanzen, die aus völlig giftigen Chemikalien wie Bleichmitteln bestehen, eine krebshemmende Wirkung auf Zellen. Das bedeutet nicht, dass sie einen medizinischen Wert haben. Im Gegenteil, die meisten (natürlichen oder synthetischen) Verbindungen, die in Krebszellen untersucht werden, bestehen weitere Tierversuche oder klinische Studien nicht, weil sie nicht sicher oder wirksam sind. [3]

Wie man es verwendet

Caralluma fimbriata ist Teil vieler traditioneller indischer Ernährungsweisen. Sie wird roh oder gekocht verzehrt und häufig mit Gemüse und Gewürzen kombiniert. Sie wird auch in Schutzmitteln wie Chutney und Pickles verwendet.

In den Vereinigten Staaten ist der Verzehr des Krauts weniger typisch, während die Verwendung von Extrakten wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile beliebter ist. Ein Extrakt namens „Slimaluma“ wurde von einem Unternehmen namens Gencor entwickelt, standardisiert und patentiert. Dabei handelt es sich um eine konzentrierte Form der Kaktee, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird.

Ein Nahrungsergänzungsmittel, das dieses Kraut verwendet, heißt „GenaSlim“ und gibt an, die Hungerbekämpfung zu unterstützen. Auf dem Etikett wird erwähnt, dass die besten Ergebnisse erzielt werden, wenn das Präparat mit einer gesunden Ernährung und einem Training kombiniert wird.

Es gibt auch andere Nahrungsergänzungsmittel, die das indische Kraut enthalten und die online und in Vitaminläden erhältlich sind. [4]

Was die Forschungsstudie sagt

Die Forschungsergebnisse über die Wirksamkeit von C. fimbriata sind gemischt. Einige Studien besagen, dass die Wirkung gering ist, andere sagen, dass sie den Heißhunger reduziert und den Menschen hilft, Gewicht zu reduzieren. In keiner Studie wurden gefährliche Auswirkungen der Einnahme von C. fimbriata in der vorgeschlagenen Dosierung festgestellt.

Eine Forschungsstudie, die in der Zeitschrift Point of views in Clinical Research veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass mehr Forschung erforderlich ist, bevor C. fimbriata-Extrakt als Mittel gegen Fettleibigkeit empfohlen werden kann. Bei den fettleibigen Studienteilnehmern, die 12 Wochen lang C. fimbriata-Extrakt einnahmen, wurde kein statistisch signifikanter Gewichtsverlust oder eine Verringerung der Körpermaße festgestellt. Dennoch hatten die Studienteilnehmer keine nachteiligen Auswirkungen der Einnahme des Extrakts.

Eine in der Zeitschrift Complementary Therapies in Medication veröffentlichte Überprüfung wissenschaftlicher Studien ergab, dass Caralluma fimbriata-Extrakt zu den nur 2 Pflanzenextrakten aus 14 Forschungsstudien gehörte, die messbare Ergebnisse bei der Senkung des Heißhungers oder der Nahrungsaufnahme zeigten.

Eine andere Studie, die in der Zeitschrift Complementary Therapies in Medication veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass eine Supplementierung mit C. fimbriata das Potenzial hat, zentrale Gewichtsprobleme einzudämmen, wenn sie mit einer kontrollierten Ernährung und körperlicher Aktivität kombiniert wird. Zentrales Übergewicht ist ein entscheidender Faktor für das metabolische Syndrom, das die Wahrscheinlichkeit von Herzproblemen, Diabetes und Schlaganfällen erhöhen kann. In der Forschungsstudie kombinierten 43 Erwachsene im Alter zwischen 29 und 59 Jahren eine kontrollierte Ernährung und körperliche Aktivität mit C. fimbriata-Präparaten. Diejenigen in der Gruppe, die C. fimbriata einnahmen, verloren während der gesamten Studiendauer etwas mehr als 5 cm an Bauchumfang. Das war mehr als das Doppelte des typischen Verlustes von weniger als 1 Zoll bei den Teilnehmern der Kontrollgruppe.

Eine Forschungsstudie, die im North American Journal of Medical Sciences veröffentlicht wurde, fand heraus, dass C. fimbriata-Extrakt bei Kindern und Jugendlichen mit Prader-Willi-Syndrom (PWS) erheblich dazu beitrug, zwanghaftes Überessen einzudämmen. Dies ist eine Erkrankung, die zu zwanghaftem Überessen führt. Die Forscher führten eine placebokontrollierte, doppelblinde, randomisierte Studie über 10 Wochen mit Teilnehmern in Australien und Neuseeland durch. Alle Teilnehmer nahmen vier Wochen lang entweder C. fimbriata-Extrakt oder ein Placebo ein, bevor sie eine zweiwöchige Pause einlegten. Nach der Pause wechselten die Teilnehmer die Gruppen. Diejenigen, die das Placebo einnahmen, erhielten den C. fimbriata-Extrakt und umgekehrt. Die Ergebnisse zeigten, dass C. fimbriata dazu beitrug, den Heißhunger zu unterdrücken, ohne in irgendeiner Phase der Studie negative Auswirkungen zu haben.

Fimbriata könnte noch weitere gesundheitliche Vorteile haben und wird auf seine Rolle als Mittel gegen Krebs und als zuverlässiges Antioxidans untersucht. [5]

Wie man Caralluma anbaut:

Gut entwässerter Boden.

Welches ist die beste Methode, um mit dem Anbau zu beginnen?

Pflanze/Samen/vegetative Aufzucht.

Ist es notwendig, vegetative Vermehrung zu verwenden?

Nein.

Störungen oder Probleme beim Anbau:

Stacheln.

Pflanzzeit:

Frühling/ Sommer/ Herbst.

Beschneidungssaison:

Ganzjährig.

Wie man beschneidet:

Abgestorbene Teile.

Größe der Pflanze:

20-60cm, 8-24 Zoll.

Entwicklungsgeschwindigkeit im optimalen Zustand:

Langsam wachsend.

Wasserbedarf:

Geringe Wassermenge (nicht überbewässern).

Lichtverhältnisse im optimalen Zustand für den Anbau:

Halbschatten/Vollschatten (mit viel Licht).

Ist es möglich, die Pflanze als Zimmerpflanze zu züchten?

Ja.

Kann man die Pflanze auch in einem Pflanzgefäß/ Blumentopf/ Container anbauen:

Ja.

Blütezeit?

Sommersaison/ Herbst/ und so gut wie nie in der Wintersaison.

Allgemeine Informationen über die Blüte:

Sternförmige Blüten bei einigen Arten, die zusammenhängend wachsen und eine kugelförmige Struktur entwickeln, Blütenfarben können sein: lila, braun, schwarz, weiß, grün, rot, gelb und vor allem mehrfarbig. [6]

Wie wird Caralluma Fimbriata eingenommen?

Sie können sie roh verzehren oder sie kochen und dann verzehren.

Sie können sie als Gemüse zusammen mit Gewürzen verwenden und sie sogar in Lebensmittel wie Essiggurken einarbeiten.

Der Extrakt von Caralluma Fimbriata wird in den Vereinigten Staaten häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen.

Ist es sicher für die Einnahme?

Ja, es ist sicher, Caralluma Fimbriata einzunehmen. Die United States Food and Drug Administration (FDA) hat diese Pflanze im Jahr 2014 in die GRAS-Liste (Normal Acknowledged As Safe) der Lebensmittelzutaten aufgenommen.

Die empfohlene Dosierung liegt bei 500 Milligramm zweimal täglich über 60 Tage. Generell ist es immer besser, vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels Ihren Arzt zu konsultieren. Die Nahrungsergänzungsmittel sind im Handel in Form von Tabletten oder Pillen erhältlich. Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten den Trockenextrakt von Caralluma Fimbriata. [7]

Informationen zur Dosierung

In der derzeit einzigen Studie am Menschen wurden 1.000 mg eines 14:1 konzentrierten Extrakts (entspricht 14 g der Pflanze in Trockengewicht) verwendet. Diese Dosis schien recht zuverlässig zu sein und ist derzeit der einzige Anhaltspunkt dafür, welche orale Dosis von Nahrungsergänzungsmitteln erforderlich ist.

Caralluma fimbriata scheint bis zu einem Monat zu brauchen, um das Hungergefühl zu unterdrücken. [8]

Nebenwirkungen

Bevor Sie sich entscheiden, eine Diätpille auszuprobieren, sollten Sie sich unbedingt über die unerwünschten Wirkungen im Klaren sein. In der Vergangenheit gab es mehrere Fälle, in denen die FDA den Verkauf und die Verwendung bestimmter Abnehmtabletten verbieten oder einschränken musste, da viele Beschwerden über negative Ergebnisse auftauchten.

Was die gesundheitliche Unbedenklichkeit von Caralluma Fimbriata anbelangt, so gibt es kaum nachgewiesene Nebenwirkungen, die bisher in den Vordergrund getreten sind. Keiner der vielen Anwender hat bisher über irgendwelche unerwünschten Wirkungen von Caralluma Fimbriata berichtet.

Eine der besten positiven Garantien für die gesundheitliche Sicherheit dieses Nahrungsergänzungsmittels ist seine lange Verwendungsgeschichte. Diese Kaktuspflanze wird tatsächlich seit Jahrhunderten von bestimmten Waldstämmen in Indien als Nahrungsmittel verwendet, ohne dass dies negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

Allerdings kann jede Diätpille bei manchen Menschen erste Entzündungen und Schmerzen auslösen. Bei manchen Menschen reagiert das Körpersystem schnell auf jede Substanz, bis sie in den Körper übergeht. Einige der möglichen Nebenwirkungen von Caralluma Fimbriata könnten die folgenden sein:.

• Mäßiges Unbehagen im Magen,
• Eine Möglichkeit von leichten Kopfschmerzen und Übelkeit
• Einige können in der Anfangsphase der Einnahme ‚lockere Bewegungen‘ erleben,
• Individuen, die anfällig für allergische Reaktionen auf Nahrungsmittel sind, könnten eine Art von Allergie erleben.

Wie andere Diätpillen ist auch dieses Präparat aus Sicherheitsgründen und aufgrund der normalen medizinischen Praxis nicht für schwangere Frauen, stillende Mütter, Kinder unter 14 Jahren und Patienten, die regelmäßig Medikamente einnehmen, geeignet.

Slimaluma, ein weiteres patentiertes Produkt von Caralluma, wurde medizinisch getestet und hat alle wesentlichen Anforderungen an die gesundheitliche Unbedenklichkeit durchlaufen, wobei keine schwerwiegenden unerwünschten Wirkungen festgestellt wurden.

Einige der indischen Naturmediziner verwenden Caralluma Fimbriata-Extrakt ebenfalls seit mehreren Jahren ohne gesundheitliche Probleme.

Wo kann man Caralluma Fimbriata kaufen?

Bevor Sie den Kauf von Diätpillen überhaupt in Erwägung ziehen, sollten Sie mit gesunden Diätplänen und Training beginnen. Vermeiden Sie alle Diätpillen, wenn Sie können.

Wenn Sie dennoch Caralluma-Diätplan-Ergänzungsmittel kaufen möchten, gibt es zahlreiche Online-Anbieter. Seien Sie vorsichtig mit den Diätpillen-Betrügern. Achten Sie auf die zahlreichen Unternehmen, die auf der schwarzen Liste stehen und gefälschte Diätpillen online verkaufen.

Die durchschnittlichen Kosten für den Kauf von Caralluma-Nahrungsergänzungsmitteln guter Qualität liegen im Bereich von $39-$ 49 für einen Monatsbedarf.

Sollten Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme verwenden?

Wir, das Team des Authority Health Magazins, raten davon ab, Diätpillen zur Gewichtsreduktion einzunehmen.

Es stimmt, dass sich jeder Übergewichtige ‚privat‘ eine ‚wunderbare Tablette‘ vorstellt, die ihm schnell hilft, das überschüssige Körperfett innerhalb von ein paar Tagen verschwinden zu lassen.

“ Was ich von meinen Kunden am häufigsten höre, ist, dass sie sich etwas Einfaches wünschen, eine schnelle Lösung. Sie alle wünschen sich diese magische Pille – aber die gibt es nicht“, sagt Dee Sandquist, RD, eine Sprecherin der American Dietetic Association mit Sitz in Portland, Ore

. Leider fallen frustrierte, fettleibige Menschen leicht auf die verlockenden Versprechungen der Diätplan-Ergänzungen mit den zahlreichen Tabletten, Cremes, Spots und anderen Produkten herein, die behaupten, einen schlankeren, schlankeren Körper in einer Flasche mit lebendigen Kapseln zu bieten.

Natürliche Präparate zur Gewichtsabnahme wie Caralluma-Extrakte können Ihnen bis zu einem gewissen Grad helfen, Gewicht zu verlieren, aber Sie müssen eine gesunde Lebensweise und Diätplan-Praktiken einführen, um fit und gesund zu bleiben.

Es könnte sich lohnen, eine Diät mit Caralluma Fimbriata-Extrakten zum Abnehmen zu versuchen. Sie müssen jedoch wissen, dass kein Diätplan funktioniert, wenn Sie ihn nicht mit einem gesunden Ernährungsplan und einem Mindestmaß an täglichem Training unterstützen.

Die wissenschaftlichen Untersuchungen und Studien, die zu diesem Nahrungsergänzungsmittel durchgeführt wurden, sind begrenzt, und die Qualität der durch diese Kaktusdiät erzielten Gewichtsreduktion ist nicht bekannt.

Die gesamte Caralluma Fimbriata, wie sie von einem bestimmten indischen Eingeborenen verwendet wird, mag sich als appetithemmend und energiefördernd erwiesen haben. Dies ist jedoch keine Garantie dafür, dass eine kleine Menge Caralluma-Extrakt in einer 500mg-Pille auf die gleiche Weise wirksam ist.

Es bedarf noch umfangreicher Forschung und weiterer klinischer Studien zu diesem Nahrungsergänzungsmittel, um sein volles Potenzial auszuschöpfen.

Schließlich ist es KEINE Wunderdiät-Tablette, denn keine Diät-Ergänzung funktioniert, ohne dass Sie Ihre Ernährung umstellen und sich unangemessene körperliche Übungen gönnen. [9]

Besondere Präventivmaßnahmen und Warnhinweise

Bei Einnahme durch den Mund: Caralluma ist für die meisten Menschen WISSENSCHAFTLICH SICHER, wenn es in Mengen eingenommen wird, die üblicherweise in Lebensmitteln vorkommen. Caralluma ist MÖGLICH SICHER, wenn es in medizinischen Mengen für bis zu 12 Wochen eingenommen wird. Caralluma kann einige mäßige unerwünschte Wirkungen wie Magenverstimmung, Blähungen, Unregelmäßigkeiten und Magenbeschwerden auslösen. Diese Nebenwirkungen verschwinden im Allgemeinen nach etwa einer Woche der Einnahme. Schwangerschaft und Stillen: Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob die Einnahme von Caralluma in der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme. [10]

Das Fazit

Caralluma Fimbriata, im Sanskrit als Yugmaphallottatna bekannt, ist eine Art der Gattung Caralluma, die zu den sukkulenten Kakteen gehört. Sie wird seit langem als Mittel zur Unterdrückung von Heißhungerattacken eingesetzt und dient oft als „Hungernahrung“ und Durstlöscher, wenn andere Nahrungsquellen nicht zur Verfügung stehen oder fehlen. Die biomedizinische Forschung in der westlichen Welt ist gering, aber sie scheint diese Anwendungen zu bestätigen. Caralluma ist in ganz Indien weit verbreitet.

Das am häufigsten zur Unterdrückung des Hungergefühls verwendete Kraut ist Caralluma adscendens var.

Fimbriata und wird üblicherweise als Caralluma fimbriata oder als Yugmaphallottatna bezeichnet, oder unter anderen regionalen Namen genannt: Kullee moofiyan oder kallimudayan (Tamil), KaraIlamu (Telegu), und Ranshabar, Makad Shenguli oder Shindalavmakadi (in Marathi).

Die Pflanze enthält einige unterschiedliche Moleküle, und die verdächtigsten bioaktiven Wirkstoffe sind die Pregnanglykoside (beachten Sie, dass die appetithemmende Pflanze Hoodia gordonii ebenfalls Pregnanglykoside als aktiven Bestandteil enthält), aber der genaue Glykosidmechanismus, der für die meisten Ergebnisse verantwortlich ist, ist nicht bekannt, obwohl man annimmt, dass der Aufbau von Fettgewebe durch die Blockierung der Citratlyase verhindert wird. Viele Pregane Glykoside von Caralluma haben sehr ähnliche Strukturen wie Hoodia.

Die Gattung Caralluma gehört zur Familie der Apocynaceae und zur Unterfamilie der Asclepiadaceae. Mehr als 260 Arten, die den Namen Caralluma tragen, sind in ganz Asien und im Mittelmeerraum verbreitet. Die Gattung wird im Allgemeinen mit einem sehr breiten Spektrum von Heilanwendungen in Verbindung gebracht, darunter die Behandlung von Rheuma, Diabetes, Lepra, Lähmungen und Entzündungen, während sie auch antimalariatische, antitrypanosomale, Anti-Ulkus-, antioxidative, antinozizeptive und antiproliferative Eigenschaften für den Hausgebrauch oder den Handel besitzt. Äußerlich sind Caralluma-Pflanzen viereckige, mehrjährige Sukkulenten mit kleinen kadenzartigen Blättern und werden in einigen Fällen als Nahrungsmittel verwendet.

Über die Dosierung gehen die Meinungen auseinander, aber in Tierstudien wurde bei einer täglichen Einnahme von bis zu 5g/kg Körpergewicht keine wesentliche Toxizität festgestellt. Die einzige Studie am Menschen, bei der täglich 1 g Caralluma eingenommen wurde, zeigte keine Nebenwirkungen, die sich wesentlich von denen eines Placebos unterschieden, obwohl ein Fall bekannt ist, der möglicherweise von einem Anwender berichtet wurde, der Prozac einnahm und bei dem die Einnahme zu Benommenheit, einer Verringerung der Aufmerksamkeitsdauer und des Gedächtnisses sowie zu einem grundsätzlichen Gefühl der geistigen „Vernebelung“ geführt hat.

Laut der Website WebMD scheint Caralluma für viele Menschen sicher zu sein, wenn 500 mg des Extrakts zweimal täglich über einen Zeitraum von etwa 60 Tagen eingenommen werden, obwohl eine dauerhafte Sicherheit nicht bekannt ist. Es wird berichtet, dass Caralluma einige leichte unerwünschte Wirkungen wie Verdauungsstörungen, Blähungen des Verdauungstraktes, Unregelmäßigkeiten und Magenbeschwerden hervorrufen kann, aber diese negativen Auswirkungen enden im Allgemeinen nach einer Woche der Einnahme des Krauts. In der derzeit einzigen Forschungsstudie am Menschen wurden 1.000 mg eines konzentrierten Extrakts im Verhältnis 14:1 (entspricht 14 g der Pflanze in Trockengewicht) verwendet. Diese Dosis schien mäßig wirksam zu sein und ist derzeit der einzige Anhaltspunkt dafür, welche orale Dosis der Nahrungsergänzung erforderlich ist.

Einige Anwender von Caralluma berichten, dass es besonders wirksam ist, um Appetitanfälle zu lindern (daher seine traditionelle Verwendung als ‚Mangelware‘). Sie haben es wirksam zur Unterstützung von Saft- und Fastenprogrammen eingesetzt und empfehlen seine Verwendung speziell bei der Einführung neuer Diätprogramme. Caralluma fimbriata scheint bis zu einem Monat zu brauchen, um das Hungergefühl zu unterdrücken. [11]

Empfehlungen

1. https://www.nationalnutrition.ca/articles/supplements/supplement-articles-caralluma-fimbriata/
2. http://www.llifle.com/Encyclopedia/SUCCULENTS/Family/Asclepiadaceae/33097/Caralluma_fimbriata
3. https://supplements.selfdecode.com/blog/caralluma-fimbriata/
4. https://draxe.com/nutrition/caralluma-fimbriata/#How_to_Use_It
5. https://www.healthline.com/health/caralluma-fimbriata#research
6. https://www.growplants.org/growing/caralluma
7. https://factdr.com/nutrition/healthy-foods/caralluma-fimbriata/
8. https://examine.com/supplements/caralluma-fimbriata/#dosage-information
9. https://www.authorityhealthmag.com/caralluma-fimbriata-extract-reviews/#Side_Effects
10. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1160/caralluma
11. https://saiayurvedic.com/blog/herb-of-the-season-yugmaphallottatna-caralluma-fimbriata.aspx