Chlorella

Einzellige Grünalgen bevölkern die Erde schon seit Milliarden von Jahren. Keine Klimaveränderung oder Naturkatastrophe hat diesen Organismus von der Erde verschwinden lassen. Chlorella ist ein Beispiel für diese hartgesottenen Überlebenskünstler unter den Algen.

Was Chlorella so wunderbar macht, ist ihr bemerkenswerter Nährstoffgehalt und ihre gesundheitlichen Vorteile. Und genau deshalb wird sie als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. In der japanischen und chinesischen Kultur wird sie praktisch als Superfood und als Medikament verwendet, aber sie hat einen ganz neuen Stellenwert erreicht, als die jüngsten Entwicklungen in der Biotechnologie ihren Nährwert ans Licht brachten.

Heute wird uns Chlorella als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver, Tabletten und Kapseln angeboten. In diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie über die Verwendung dieser Grünalge, ihre gesundheitlichen Vorteile und ihre Gefahren wissen müssen.

Was ist Chlorella?

Chlorella ist eine Süßwasseralge, die reich an Nahrungsbestandteilen wie Mineralien, Proteinen, ungesättigten Fetten usw. ist. Sie ist eng verwandt mit der Blaualge Spirulina, die Salzwasserumgebungen zum Wachsen und Gedeihen wählt und ebenfalls reichlich Nährstoffe enthält.

Nach dem Zweiten Weltkrieg suchten Wissenschaftler nach Möglichkeiten, nährstoffreiche Lebensmittel in kürzerer Zeit zu züchten und eine größere Bevölkerung zu geringen Kosten zu ernähren. Die Supplementierung mit schnell wachsenden einzelligen Algen rückte damals ins Rampenlicht.

Chlorella wurde damals populär, weil sie eine schnell wachsende einzellige Alge ist, die ein Powerpaket an Nährstoffen enthält, insbesondere essentielle Proteine, Mineralien, Vitamine und Omega-3-Fette.

Sie ist in Kapseln und Tabletten erhältlich und kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Oder Sie können das dunkelgrüne Pulver in Shakes, Milchgetränken oder Desserts verwenden.

Nährstoffgehalt von Chlorella

Die Nahrungsergänzung von Chlorella unterscheidet sich je nach den Bedingungen, unter denen sie angebaut wird. Es hängt auch von der Methode der Extraktion von Marke zu Marke ab. Aber grob gesagt sind Chlorella-Artikel gute Quellen für die folgenden Bestandteile:.

1. Ein großer Teil ihres Nährstoffgehalts besteht aus Protein, praktisch 59 % des Trockengewichts. Ebenso enthält es alle wichtigen und nichtessentiellen Aminosäuren, die der Körper benötigt.
2. Die Kohlenhydrate bestehen zu 17 % aus Chlorella Pyrenoidosa und Chlorella Vulgaris. Davon sind fast 65 % ein Ballaststoff, der aus der Zellwand der Chlorella stammt.
3. Nahezu 11 % des Trockengewichts bestehen aus Fetten. Der größte Teil dieser Fette besteht aus den gesunden mehrfach ungesättigten Fetten, der restliche Teil aus Alpha-Linolensäure und Linolsäure. Diese sind an der Hormonsynthese beteiligt.
4. Neben allen erforderlichen Mikronährstoffen wie Folat, Niacin, Zink, Magnesium, der Vitamin B-Gruppe, Pantothensäure, den Vitaminen E, C und K enthalten Chlorella Pyrenoidosa und Chlorella Vulgaris große Mengen an Vitamin B12 und Vitamin D. Somit hat sie auch verschiedene andere gesundheitliche Vorteile für schwangere Frauen, die weiter unten aufgeführt sind!

Gesundheitliche Vorteile von Chlorella

Chlorella, auch chinesische oder bulgarische Chlorella genannt, bietet Nährstoffe, wichtige Vitamine, Mineralien und bioaktive Verbindungen, die ein normaler menschlicher Ernährungsplan nicht liefern kann. Neben der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit Ihres Körpers hat sie die folgenden potenziellen gesundheitlichen Vorteile:.

1. Es befreit Ihren Körper von toxischen Substanzen und hilft bei der Entgiftung

Giftstoffe wie Krebserreger und Schwermetalle sammeln sich ständig in unserem Körper an. Viele dieser Gifte stammen aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen. Andere wiederum kommen durch bestimmte Arbeitsbedingungen und Umweltverschmutzung in Kontakt mit bestimmten Chemikalien und Metallen.

Es ist erwiesen, dass Chlorella Schwermetalle bindet und ihre Ausscheidung aus dem Körper beschleunigt. So kann sie die Entstehung und Entwicklung von Herzkrankheiten im Zusammenhang mit anhaltender Metallvergiftung verhindern.

Aufgrund der entgiftenden Wirkung von Chlorella hat sie sich bei der Behandlung der nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung als nützlich erwiesen.

Darüber hinaus kann sie die natürlichen Mechanismen des Körpers zur Beseitigung von Giftstoffen verbessern und unterstützen.

2. Sie dient als Superfood

Chlorella-Extrakt, der zu Pulver, Tabletten und Kapseln verarbeitet wird, kann als Supernahrung dienen. Denn es enthält alle erforderlichen Nährstoffe, die der Körper für seine Gesundheit und Entwicklung benötigt, in einer geringen Menge. Hier ein kurzer Überblick über die Nahrungsergänzungsmittel dieser Produkte, die die Entwicklung fördern:.

• Ein wesentlicher Teil der Nahrungsergänzungsmittel von Chlorella besteht aus Eiweiß, einschließlich aller essentiellen Aminosäuren.
• Sie enthält Folat in höheren Konzentrationen als grüne Lebensmittel wie Spinat. Folat wird für die Herstellung zahlreicher Hormonstoffe und lebenswichtiger Verbindungen im Körper benötigt und ist bei schwangeren Frauen grundsätzlich für das Wachstum des Säuglings unerlässlich.
• Vitamin B12 wird für den Blutbildungsprozess benötigt.
• Eisen, Vitamin C und Vitamin D sind wichtig für den Aufbau der Immunität und die Erhaltung der Knochengesundheit.
• Es enthält eine breite Palette von Antioxidantien, die bei der Bekämpfung verschiedener Giftstoffe in der Nahrung, der Umwelt und im Körper helfen.
• Es ist eine gute Quelle für gesunde Omega-3-Fette, die als Teil unseres täglichen Ernährungsplans unerlässlich sind.

Menschen, die sich streng roh-vegan ernähren, können mit diesem Nahrungsergänzungsmittel ihren Bedarf an Eiweiß, B12 und den fettlöslichen Vitaminen decken, die in anderen pflanzlichen Produkten fehlen. Aufgrund seines Eisengehalts kann es auch Eisenmangelanämie bei Unterernährten vorbeugen.

3. Chlorella verbessert das Lipidprofil

Hohe LDL-, Triglycerid- und Cholesterinwerte erhöhen das Risiko für Herzkrankheiten in Ihrem Körper. Die häufige Einnahme von Chlorella hat die Werte von Triglyceriden und Cholesterin tatsächlich gesenkt und Patienten mit hohem Blutdruck geholfen. Die folgenden Elemente tragen zur Verbesserung des Lipidprofils bei:.

1. B-Vitamine senken den Cholesterinspiegel, indem sie seine Ablagerung vermindern und die Ausscheidung erhöhen
2. Ballaststoffe, die die Darmgesundheit verbessern und die Ausscheidung von Triglyceriden und Cholesterin fördern
3. Anti-Oxidantien, die die Oxidation von LDL und anderen Fetten verhindern und verhindern, dass sie sich in schädliche freie Radikale umwandeln

Es trägt ebenfalls dazu bei, das Fortschreiten von Blutgefäßschäden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, indem es schädliche Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Diese Giftstoffe würden sonst mit den Lipiden reagieren und die Arterien schädigen.

4. stärkt das natürliche Immunsystem unseres Körpers

Chlorella wirkt sich positiv auf das Abwehrsystem unseres Körpers aus. Sie steigert die Aktivität der natürlichen Killerzellen und verbessert die frühe Entzündungsreaktion des Körpers auf einen Eindringling.

Die Antioxidantien in der Chlorella-Ergänzung wirken antibakteriell, antiviral und anti-tumorös. Außerdem enthält diese Grünalge Vitamine und Mineralien, die für die Bildung von Blutzellen benötigt werden, wie Folsäure und B-Vitamine. Die Einnahme von Chlorella Pyrenoidosa kann also ebenfalls das Immunsystem des Körpers stärken, indem sie die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Körper erhöht.

Eine kurzfristige Chlorella-Supplementierung über 2 bis 3 Monate hat eine hilfreiche immunstimulierende Wirkung auf das Immunsystem des Körpers. Die Chemotherapie bei Krebspatienten verursacht ein geschwächtes Immunsystem. Solche Patienten benötigen eine Supplementierung von Immunstärkern. Diese Ergänzung kann in solchen Fällen durchaus von Nutzen sein.

Diese grüne Alge kann auch die Gesundheit von Mund und Zähnen verbessern. Eine Studie zeigte, dass Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel auf Chlorella-Basis einnahmen, eine erhöhte Sekretion von sekretorischem Immunglobulin (SIgA) in ihrem Speichel aufwiesen. SIgA schützt den Mund und die Zähne vor Bakterien, Infektionen und Krankheitserregern und verhindert auch deren Eindringen in den Körper.

5. Verbessert den Blutzuckerspiegel

Chlorella hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels auf folgende Weise:.

• Sie erhöht die Aufnahme und Verwendung von Glukose durch die Leber und die Muskeln
• Sie senkt den Serumspiegel an völlig freien Fetten
• Chlorella aktiviert die Rezeptoren für die Insulinaktivität und erhöht so die Insulinempfindlichkeit im Körper.
• Bei Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 hilft sie ebenfalls, das Körpergewicht zu senken.

Aus diesem Grund kann seine tägliche Einnahme helfen, bestehende Kunden mit Diabetes mellitus und Prä-Diabetiker zu verwalten. Eine Studie aus dem Jahr 2019 zeigt, dass die Chlorella-Einnahme in Kombination mit regelmäßigem aerobem Training ausgeprägtere Auswirkungen auf den glykämischen Status von Patienten mit Diabetes mellitus hatte.

6. verhindert und verlangsamt das Fortschreiten anhaltender Krankheiten

Chlorella verbessert den antioxidativen Status des Körpers und kann so das Fortschreiten von hartnäckigen Gesundheitsproblemen wie Arthritis, COPD, Krebs und sogar Asthma und Herzproblemen verlangsamen. Es gibt viele Mineralien und Vitamine, die als Antioxidantien wirken oder zumindest an der Bildung von Antioxidantien im Körper beteiligt sind. Die bekanntesten davon sind:.

1. Vitamin C
2. B-Carotine
3. Lycopin
4. Lutein

Chronische Entzündungskrankheiten wie Gicht und Herzprobleme entstehen und zerfallen durch die Schädigung der Zellen durch freie Radikale. Antioxidantien halten dies in Schach, indem sie die Radikale neutralisieren. Im Inneren des Zellkerns befindet sich ein einzigartiger Nährstoffkomplex, das Chlorella-Wachstumselement. Dieser ermöglicht es den Zellen, sich schnell zu vermehren und die menschlichen Zellen mit der gleichen Geschwindigkeit zu reparieren. Auf diese Weise kann dieses Grünalgenpräparat den Alterungsprozess ebenfalls verlangsamen.

Wenn Chlorella bei Vegetariern den B12-Mangel behebt, senkt es ebenfalls die Methylmalonsäurewerte im Serum. Es ist also besonders für Veganer und Vegetarier zu empfehlen.

7. fördert die Darmgesundheit

Chlorella Nahrungsergänzungsmittel sind reich an präbiotischen Ballaststoffen und bioaktiven Verbindungen, die den probiotischen Darmkeimen helfen, zu gedeihen und zu wachsen. Sie enthält Beta-Carotine und Chlorophyll, die auf natürliche Weise die Verdauung der Nahrung unterstützen.

Neben den Antioxidantien und den entzündungshemmenden Wirkstoffen steigert die Einnahme von Chlorella über zahlreiche Mechanismen die Blutzirkulation im Körper. Dies wiederum verbessert die Verdauung und die Aufnahme von Nahrungsmitteln.

Außerdem enthalten diese Nahrungsergänzungsmittel auf Algenbasis auch Verdauungsenzyme wie Pepsin, die direkt zu einer effektiven Verdauung beitragen. Sie fördern die Darmgesundheit auf eine andere Weise: durch die Förderung der Lebergesundheit.

Durch die Beseitigung von Schadstoffen aus dem Blut und dem Körper auf Seiten der Leber und die Förderung entzündungshemmender Maßnahmen verbessert Chlorella die Leberfunktion. Die Leberenzyme wiederum helfen bei der Nahrungsverdauung, der Absorption und der Darmmotilität.

8. Vorteile für das Atmungssystem

Kunden mit Atemwegserkrankungen wie der hartnäckigen obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) können von den entzündungshemmenden Eigenschaften der Chlorella-Gruppe im Wohn- oder Geschäftsbereich profitieren. Aber auch für gesunde Menschen kann sie die Lungenfunktion verbessern und die aerobe Ausdauer steigern.

In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurden die Auswirkungen von Chlorella-Ergänzungsmitteln auf die Lungenfunktion bei einer Gruppe von 6 jungen Menschen getestet. Es handelte sich um eine placebokontrollierte Studie, und die Ergebnisse waren recht positiv.

Die jungen Menschen, die diese Nahrungsergänzungsmittel täglich einnahmen, oder die Placebogruppe zeigten eine erhebliche Steigerung der Sauerstoffaufnahme. Diese Forschungsstudie hat gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme dieses natürlichen Nahrungsergänzungsmittels die aerobe Ausdauer bei jungen Menschen erhöht.

Es gibt immensen Raum für Forschung und Entwicklung unter Verwendung von Pyrenoidosa als photosynthetische künstliche Lunge. Grünalgen sind die am schnellsten wachsenden Organismen, die mehr als 60 % des gesamten von Grünpflanzen produzierten Sauerstoffs erzeugen. Dies kann zur Herstellung von biologischen Lebenserhaltungssystemen für Menschen genutzt werden, die auf Sauerstoffunterstützung durch Beatmungsgeräte angewiesen sind. Ein Maltose ausscheidender Chlorella-Stress wird zu diesem Zweck bereits erforscht.

Welcher Chlorella-Typ ist nahrhafter: Chlorella Vulgaris oder Pyrenoidosa?

Es gibt fast 20 Chlorella-Arten, die unter verschiedenen Bedingungen wachsen und für verschiedene Ernährungszwecke verwendet werden. Zwei von ihnen werden am häufigsten für Chlorella-Ergänzungsmittel verwendet: Chlorella Pyrenoidosa und Chlorella Vulgaris.

Beide sind verschiedene Arten der gleichen Grünalgengattung Chlorella. Chlorella Vulgaris ist die fermentierte Art mit einer geschädigten, rissigen Zellwand. Chlorella Pyrenoidosa hingegen hat eine intakte, steife Zellwand.

Chlorella Vulgaris ist daher leichter zu verdauen und liefert einen besseren Nährwert als die Pyrenoidosa-Art. Gleichzeitig ist Pyrenoidosa ein besserer Entgifter von Schwermetallen und Schadstoffen, da ihre Zellwände diese viel besser binden.

In industriellen Zubereitungen werden beide Arten verwendet, um die beste Mischung aus reinigenden, gastrointestinalen und ergänzenden Eigenschaften für den privaten oder kommerziellen Gebrauch herzustellen.

Was ist viel besser: Chlorella-Pulver oder Chlorella-Tabletten?

Chlorella ist kein Superfood, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel, das es in verschiedenen Formen gibt. Die Pulverform ist wegen ihrer vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten beliebt. Sie können Chlorella-Pulver jeden Tag in Ihren Proteinshake oder Ihren gesunden Fruchtsmoothie geben. Oder Sie sprühen es einfach auf Ihr Dessert, Ihr Müsli oder Ihren morgendlichen Joghurt, und das war’s.

Chlorella-Pulver ist ebenfalls viel leichter zu verdauen und die Nährstoffe werden ebenfalls effektiver und schneller aufgenommen. Wenn Sie den kräftigen Geschmack des Pulvers in Ihren Lieblingsleckereien und -nahrungsmitteln mögen, kann die Pulverform perfekt für Ihren täglichen Chlorella-Konsum sein.

Sie können auch Chlorella-Tabletten zur Nahrungsergänzung verwenden. Tabletten sind leichter und einfacher zu handhaben. Schlucken Sie einfach eine mit etwas Wasser. Und Sie können die Tabletten immer bei sich tragen und jederzeit und überall eine einnehmen. Oder Sie können auf die Pulverform umsteigen, indem Sie die Tabletten einfach zerdrücken!

Es ist also generell Ihre Entscheidung, welche Form Sie wählen möchten.

Kann man Chlorella konsumieren?

Technisch gesehen, ja. Sie können Chlorella verzehren. Aber wegen der starren Chlorella-Zellwände, die unverdaulich sind, wird nicht empfohlen, Chlorella so zu essen, wie sie ist.

Sie muss in Form von Chlorella-Extrakt eingenommen werden, der in Form von Pulver, Tabletten und Pillen erhältlich ist. Die Zellwand dieser Grünalge ist zäh und steif und für den menschlichen Magen-Darm-Trakt schwer zu absorbieren. So behindert sie die Aufnahme der Nährstoffe aus den Chlorella-Zellen in unseren Magen-Darm-Trakt und unseren Körper.

Für die optimalen Vorteile sind Chlorella-Wasserextrakte viel besser als der Verzehr der unverdaulichen einzelligen Algenzubereitung.

Was bewirkt Chlorella in Ihrem Körper?

Wenn Sie Chlorella-Präparate in Ihren regulären Ernährungsplan integrieren, hat dies folgende Auswirkungen auf Ihren Körper:.

1. Chlorella dient als natürliches Lebensmittel, das Sie jeden Tag energiegeladen, frisch und jung hält.
2. Die Mineralstoffe wie Zink und B-Vitamine halten Ihre Haut, Nägel und Haare gesund.
3. Das Vitamin A und Beta-Carotin in Chlorella-Extrakten halten die Gesundheit Ihrer Augen in Schach.
4. Die antioxidativen Inhaltsstoffe und die Omega-3-Fette halten Ihren täglichen Blutdruck in Schach und fördern ebenfalls die Gesundheit der Kapillaren und des Herzens.
5. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften verhindern die Entstehung und Entwicklung von altersbedingten Krankheiten wie Alzheimer, Gicht, mäßiger Bluthochdruck, Arthritis, COPD und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
6. Chlorella wirkt als Nahrungsergänzungsmittel gegen Blähungen, Blähungen und Krämpfe, die mit unserem milchhaltigen Frühstück und unserem sitzenden Lebensstil verbunden sind.
7. Die energiereiche Chlorella Pyrenoidosa Nahrungsergänzung minimiert und beseitigt Muskelschmerzen, Körpersteifheit und Müdigkeit. Deshalb wird es speziell als Ergänzung zum Training und für Senioren empfohlen.
8. Forschungsstudien zeigen, dass diese Grünalgen das Aussehen und die Entwicklung von genetisch bedingten Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten, Bluthochdruck und kognitiven Erkrankungen unterstützen können.
9. Chlorella ist eines jener natürlichen Lebensmittel, die das Immunsystem Ihres Körpers aktiv verbessern können. Zu den langlebigeren Systemen, die sie nutzt, gehört die Produktion von Interferonen, den weißen Blutkörperchen im Körper. Es hilft Ihrem Körper auf natürliche Weise, Infektionen und Viren zu vermeiden und zu bekämpfen.
10. Mit Eisen, B12 und fettlöslichen Vitaminen erhält es Ihre Knochen- und Herzgesundheit, erhöht Ihre Ausdauer bei körperlicher Betätigung, verbessert die Gehirnfunktion und steigert die Durchblutung des Körpers. Als Ergebnis verlangsamt es den Prozess des Alterns und verbessert die Lebensqualität.

Fragen zur Dosierung von Chlorella

Ist es sicher, Chlorella jeden Tag einzunehmen?

Die tägliche Einnahme von Chlorella ist für Erwachsene völlig unbedenklich. Jede Tablette besteht aus 500 mg bis 1000 mg. Und Mediziner raten jungen, gesunden Erwachsenen, 3 bis 4 Gramm täglich einzunehmen.

Mediziner empfehlen sogar die Einnahme von bis zu 10 Gramm Chlorella täglich für Menschen mit einigen chronischen Krankheiten wie einem hohen Low-Density-Lipoprotein-Cholesterinspiegel (LDL-C) und folgenden Herzerkrankungen.

Chlorella-Dosierung für Erwachsene

Hier finden Sie die empfohlenen Dosierungsroutinen für jeden Typ:.

• Wenn Sie die Pulverform verwenden, sind 1-2 Teelöffel pro Tag für einen Erwachsenen ausreichend.
• Wenn Sie sich für die Einnahme von Tabletten entscheiden, nehmen Sie 6-8 500 mg Tabletten täglich ein.
• Bei 600 mg Tabletten beträgt die empfohlene Dosis für Erwachsene 5-7 Kapseln pro Tag.

Wenn Sie eine Mischung verwenden, halten Sie sich einfach an die Regel von 3-4 Gramm Chlorella, die ein Erwachsener pro Tag zu sich nimmt.

Sie können Ihre Chlorella-Ergänzungen zu jeder Tageszeit einnehmen. Mediziner empfehlen jedoch, die Tablette oder Kapsel etwa eine halbe Stunde vor der Mahlzeit einzunehmen. Dies sorgt für eine optimale Verdauung.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Chlorella?

In den ersten Tagen der Einnahme von Chlorella-Ergänzungsmitteln können Sie Blähungen, Übelkeit und sogar leichten Durchfall bekommen. Aber diese Nebenwirkungen sind wirklich selten aufgetreten.

Allergische Reaktionen sind eine weitere Möglichkeit. Chlorella-Ergänzungen können Jod enthalten, das bei Jodallergikern eine Reaktion auslösen kann.

Kontraindikationen für die Einnahme von Chlorella-Ergänzungen

Sie sollten diese Nahrungsergänzung nicht einnehmen, wenn Sie unter einer der folgenden Erkrankungen leiden:.

1. Reizmagen oder Geschwür im GIT. Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa verhindern die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, ja verschlimmern sogar die Schäden an den Magenwänden.
2. Störung des Eisenstoffwechsels. Die Chlorella-Ergänzung enthält Eisen, und Menschen mit Eisenspeicherkrankheiten oder Eisenüberladung sollten sie vermeiden.
3. Der hohe Gehalt an Kalzium, Phosphat oder anderen Mineralien im Blut.
4. Geschwächte Nierenfunktion. Menschen mit einer Nierenerkrankung sind nicht in der Lage, die Nahrungsergänzungsmittel ausreichend aus dem Körper zu entfernen, insbesondere Patienten, die sich einer Hämodialyse unterziehen.
5. Patienten, die blutverdünnende Medikamente wie Heparin und Warfarin einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin K enthalten, wie Chlorella selbst, helfen stattdessen bei der Blutgerinnung und können so die Wirkung der blutverdünnenden Mittel bekämpfen.

Kann man mit Chlorella kotzen?

Ja, sie bringt Sie zum Kacken. Wenn Sie mit Verstopfung zu kämpfen haben und sich davor fürchten, auf die Toilette zu gehen, wann immer Sie müssen, kann Chlorella eine große Hilfe sein. Die in Chlorella enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe erhöhen die Motilität des Magen-Darm-Trakts und helfen Ihnen so beim Stuhlgang.

Bei gesunden Erwachsenen, die regelmäßig Chlorella-Präparate einnehmen, sorgt Chlorella dafür, dass der Kot schneller abgesetzt wird, da er feucht und weich wird. Außerdem erhöht sie die Häufigkeit des Stuhlgangs pro Tag.

Aufgrund dieser Wirkungen kommt es zu Blähungen und mäßigem Durchfall, wenn Sie mit der Einnahme von Chlorella-Ergänzungsmitteln beginnen.

Hilft Chlorella bei der Gewichtsreduzierung?

Ja. Chlorella kann durchaus helfen, Gewicht zu reduzieren. Tatsächlich empfehlen Ärzte, das Nahrungsergänzungsmittel Chlorella Pyrenoidosa zur Deckung des Protein- und Ballaststoffbedarfs des Körpers anstelle anderer kalorienreicher Lebensmittel einzunehmen.

Eine Möglichkeit, mit Chlorella abzunehmen, besteht also darin, auf den Verzehr von zucker- und kalorienreichen Lebensmitteln zu verzichten. Zweitens senkt das aus Chlorella gewonnene Nahrungsergänzungsmittel den Serumspiegel von Fettsäuren. Dadurch schrumpfen die Fettzellen in den Fetten des Körpers.

Chlorella Pyrenoidosa Nahrungsergänzungsmittel reduzieren ebenfalls die Aufnahme und Ablagerung von Fett im Körper aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien.

Unterm Strich

Biotechnologen empfehlen den Anbau und die Fütterung von Chlorella im Großhandel für die wachsende internationale Bevölkerung. Denn sie enthält alle vom Körper benötigten Nährstoffe in bester Konzentration. Wenn es um eine mögliche allergische Reaktion geht, sollten Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Algenbasis wie Chlorella professionelle medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.