Glutamin

Glutamin ist die am häufigsten im Körper vorkommende Aminosäure. Sie wird in den Muskeln gebildet und über das Blut in die verschiedenen Organsysteme transportiert.

Glutamin ist ein Baustein für die Herstellung von Proteinen im Körper. Es wird auch benötigt, um andere Aminosäuren und Glukose herzustellen. Glutaminergänzungen können die Darmfunktion, die Immunfunktion und andere Vorgänge unterstützen, insbesondere in Zeiten der Anspannung, wenn der Körper mehr Glutamin benötigt.

Menschen nehmen Glutamin bei Sichelzellenanämie, Verbrennungen, zur besseren Genesung nach Operationen, bei Verletzungen und bei Komplikationen von HIV/Aids ein. Es wird auch bei Durchfall, Mukoviszidose, Gewichtsproblemen, Lungenkrebs und zahlreichen anderen Erkrankungen eingesetzt, allerdings gibt es für die meisten dieser anderen Anwendungen keine guten klinischen Beweise.

Glutamin (Endari) ist von der amerikanischen Arzneimittelbehörde fda als verschreibungspflichtiges Medikament für die Sichelzellenkrankheit zugelassen. [2]

Geschichte

Glutamin, eine Aminosäure, das Monoamid der Glutaminsäure, ist ein reichhaltiger Bestandteil von Proteinen. Ursprünglich wurde es aus Gliadin isoliert, einem Protein in Weizen (1932). Glutamin ist in Pflanzen weit verbreitet, z.B. in Rüben, Karotten und Rettich. Glutamin ist wichtig für den Zellstoffwechsel bei Tieren und ist die einzige Aminosäure, die die Barriere zwischen Blut und Gehirn leicht überwinden kann. Zusammen mit Glutaminsäure macht es vermutlich etwa 80 Prozent des Aminostickstoffs (– nh2) im Gehirngewebe aus. Es gehört zu den so genannten inessentiellen Aminosäuren, d.h. Tiere können es aus Glutaminsäure herstellen und benötigen keine Nahrungsquellen. [3]

Wirkungssystem

Glutamin ist die am häufigsten vorkommende völlig freie Aminosäure im Körper und es ist bekannt, dass es eine regulierende Funktion bei verschiedenen zellspezifischen Vorgängen spielt, darunter Stoffwechselprozesse (z.B. oxidativer Brennstoff, glukoneogene Vorstufe und lipogene Vorstufe), Zellintegrität (Apoptose, Zellproliferation), Proteinsynthese und -verfall, kontraktile Proteinmasse, Redoxpotential, Atemstillstand, Insulinresistenz, Insulinsekretion und Synthese der extrazellulären Matrix (EZM). Es hat sich gezeigt, dass Glutamin die Expression vieler Gene steuert, die mit Stoffwechselprozessen, Signaltransduktion, Zellabwehr und -reparatur zusammenhängen, und dass es intrazelluläre Signalwege auslöst. Die Funktion von Glutamin geht also über die eines einfachen Stoffwechselbrennstoffs oder Proteinvorläufers hinaus, wie bisher angenommen. In dieser Übersicht haben wir versucht, einige der gemeinsamen Systeme zu bestimmen, die der Steuerung von glutaminabhängigen Zellfunktionen zugrunde liegen. [4]

Glutamin-Funktionen

Glutamin gehört zu den zwanzig Aminosäuren, aus denen sich die Proteine zusammensetzen.

Im Körper ist Glutamin die am häufigsten vorkommende völlig freie Aminosäure. Sie gilt als bedingt wichtige Aminosäure. Wichtige Aminosäuren sind solche, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Eine bedingt notwendige Aminosäure ist eine Aminosäure, die der Körper bei bestimmten Krankheiten wie Frühgeburtlichkeit oder extremen katabolen Zuständen nicht mehr herstellen kann.

Glutamin spielt zahlreiche entscheidende Rollen für die Funktion des Körpers. Einige der wichtigen Funktionen von Glutamin sind:.

• Synthese von Eiweiß, ähnlich wie bei allen Aminosäuren
• Produktion von Ammonium zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts in der Niere
• Eine Quelle für Zellenergie
• Beitrag von Kohlenstoff zum Auffüllen des Zitronensäurezyklus

Glutamin wird aus Glutamat und Ammoniak durch das Enzym Glutaminsynthetase hergestellt. Es wird hauptsächlich in den Muskeln produziert, auf die etwa 90% des gesamten hergestellten Glutamins entfallen. In geringen Mengen wird Glutamin auch im Gehirn und in der Lunge gebildet. Der Stoffwechselprozess von Glutamin wird von der Leber gesteuert, die große Mengen von Glutamin aus dem Darm verbraucht.

Glutamin ist in den letzten Jahrzehnten ein beliebtes Forschungsthema gewesen und Forschungsstudien haben gezeigt, dass es bei der Behandlung von Verbrennungen, Verletzungen und einigen negativen Auswirkungen der Krebsbehandlung nützlich ist. Glutamin wird von zahlreichen Herstellern als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet, da es eine Funktion bei der Proteinsynthese und der Energiespende hat. Es wird von Bodybuildern, Gewichthebern und anderen Profisportlern als Muskelaufbaupräparat eingenommen. Es wird auch behauptet, dass Glutamin den Spiegel des Wachstumshormons erhöhen kann, indem es dessen Freisetzung aus dem Hypophysenvorderlappen fördert.

Bei lang anhaltenden Gesundheitsproblemen oder Verletzungen ist die Menge an Glutamin im Körper erschöpft und muss daher über die Nahrung zugeführt werden. [5]

Verwendet

Ernährung

Glutamin ist die am häufigsten natürlich vorkommende, nicht essentielle Aminosäure im Körper und eine der wenigen Aminosäuren, die die Blut-Hirn-Schranke direkt überwinden können. Der Mensch erhält Glutamin durch den Abbau von Proteinen in der Nahrung, die er zu sich nimmt. In Zuständen, in denen Gewebe aufgebaut oder gefestigt wird, wie bei der Entwicklung von Babys oder bei der Genesung von Wunden oder schweren gesundheitlichen Problemen, wird Glutamin bedingt wichtig.

Sichelzellkrankheit

Im Jahr 2017 genehmigte die amerikanische Food and Drug Administration (fda) das orale L-Glutamin-Pulver, das unter dem Namen Endari vermarktet wird, um die extremen Komplikationen der Sichelzellenkrankheit bei Menschen ab 5 Jahren zu reduzieren.

Die Sicherheit und Wirksamkeit von oralem L-Glutamin-Pulver wurde in einer randomisierten Studie an Personen im Alter von 5 bis 58 Jahren mit Sichelzellkrankheit untersucht, die innerhalb der letzten 12 Monate vor der Registrierung für die Studie zwei oder mehr quälende Krisen hatten. Die Probanden wurden willkürlich einer Behandlung mit oralem L-Glutamin-Pulver oder Placebo zugeteilt, und die Wirkung der Behandlung wurde über 48 Wochen untersucht. Personen, die mit oralem L-Glutaminpulver behandelt wurden, hatten in der Regel weniger Besuche in medizinischen Einrichtungen wegen Beschwerden, die mit einem parenteral verabreichten Narkosemittel oder Ketorolac behandelt wurden (Sichelzellenkrisen), verglichen mit Personen, die ein Placebo erhielten (Mittelwert 3 vs. Mittelwert 4), weniger Krankenhausaufenthalte wegen Sichelzellenbeschwerden (Mittelwert 2 vs. Mittelwert 3) und weniger Tage im Gesundheitszentrum (Mittelwert 6,5 Tage vs. Mittelwert 11 Tage). Bei den Patienten, die das orale L-Glutamin-Pulver erhielten, traten auch weniger Fälle von schwerem Brustsyndrom (ein tödliches Problem der Sichelzellenkrankheit) auf als bei den Patienten, die ein Placebo erhielten (8,6 Prozent gegenüber 23,1 Prozent).

Zu den typischen unerwünschten Wirkungen von oralem L-Glutamin-Pulver gehören Verstopfung, Übelkeit, Kopfschmerzen, Bauchbeschwerden, Husten, Schmerzen in den Extremitäten, Rückenschmerzen und Brustbeschwerden.

L-Glutamin Pulver zum Einnehmen wurde als Orphan Drug eingestuft. Die FDA hat die Zulassung von Endari an Emmaus Medical Inc. erteilt.

. Medizinisches Lebensmittel

Glutamin wird als medizinisches Lebensmittel vermarktet und wird empfohlen, wenn ein Arzt der Meinung ist, dass eine Person in seiner Obhut zusätzliches Glutamin benötigt, weil der Stoffwechselbedarf über das hinausgeht, was durch die körpereigene Synthese oder den Ernährungsplan gedeckt werden kann. [6]

Glutamin-reiche Lebensmittel

Hier finden Sie eine Liste glutaminreicher Lebensmittel, die Sie bei einem Mangel an diesem lebenswichtigen Protein zu sich nehmen können. Abgesehen von der Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Ihre tägliche Ernährung können Sie sich auf diese Lebensmittel verlassen, um den Glutamingehalt in Ihrem Körper zu erhöhen. Tierische Proteine sind zwar sehr reich an Glutamin, aber es gibt auch zahlreiche Gemüsesorten, die das Zeug dazu haben.

Fleisch

Fleisch enthält einen sehr hohen Anteil an Eiweiß. Jedes Lebensmittel, das reich an Eiweiß ist, enthält auch viel Glutamin. Fleisch gilt als eine der reichhaltigsten Quellen für Glutamin. Rind-, Hühner- und Lammfleisch sind ausgezeichnete Glutaminlieferanten.

Meeresfrüchte

Fisch ist eine fantastische Quelle für Glutamin. Wenn Sie also gerne gegrillten Lachs, gebackene Seezunge mit Gewürzen oder herkömmliches indisches Fischcurry essen, erhalten Sie eine hohe Dosis. Salzwasserfisch hat einen höheren Glutamingehalt als Süßwasserfisch.

Milch

Milch fördert die Produktion von Glutathion, das ein Antioxidans ist und dem Körper gut tut. Sie ist grundsätzlich reich an Glutamin. Wenn Sie Milch zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen, bleibt Ihr Glutaminbestand im Körper stabil.

Nüsse

Sie sind ziemlich reich an Glutamin. Es wäre ungesund, den ganzen Tag auf Nüssen herumzukauen, aber wenn Sie nur 2 bis 3 Mal am Tag eine Handvoll davon zu sich nehmen, erhalten Sie eine ausgezeichnete Menge an Glutamin. Mandeln, Erdnüsse, Haselnüsse sind nur einige der Nüsse, die hilfreich sind.

Eier

Eier sind besonders vorteilhaft für Personen, die sich täglich körperlich betätigen. Sie sind eine hervorragende Quelle für Vitamin K, B-Vitamine einschließlich Biotin, Thiamin und Vitamin B12. Sie sind auch eine hervorragende Quelle für Selen, Vitamin D, günstiges Eiweiß und Glutamin.

Kohl

Kohl, vor allem Rotkohl, stärkt nicht nur die Abwehrkräfte und die Gesundheit, sondern ist auch eine hervorragende Glutaminquelle. Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von rohem Kohl vorteilhafter ist als der von zubereitetem, da das Kochen des Kohls den Glutamingehalt verringert. Daher ist es empfehlenswert, Kohl in Form von Salaten zu verzehren.

Protein-Getränke

Energiegetränke sind eine wichtige Quelle für die Aminosäure Glutamin. Athleten müssen diese Proteinshakes zu sich nehmen. Whey Protein ist eine typische Proteinquelle, die Menschen, die aktiv Sport treiben, zu sich nehmen. Es ist fantastisch, um die Proteinsynthese zu verbessern und Muskeln aufzubauen.

Bohnen

Für Vegetarier sind Erbsen und Bohnen eine wichtige Quelle für Glutamin. Wenn man sich von einem gesundheitlichen Problem erholt und einen Mangel an Glutamin hat, sind Sojabohnen und Kidneybohnen in solchen Fällen besonders nützlich.

Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass Lebensmittel mit hohem Proteingehalt auch ausgezeichnete Glutaminquellen sind. Es ist eine der wichtigsten Aminosäuren im Körper und wird für den Erhalt der Muskelmasse benötigt. Wenn Menschen abnehmen wollen, können glutaminreiche Lebensmittel hilfreich sein. [7]

Gesundheitsvorteile von Glutamin

Stärkt die Gesundheit des Immunsystems

Glutamin ist äußerst wichtig, um Ihr Immunsystem stark zu halten. Es hilft, Immunzellen wie weiße Blutkörperchen und einige Verdauungszellen zu stärken.

Einem Artikel aus dem Jahr 2018 zufolge benötigt Ihr Immunsystem bei einer Infektion oder Verletzung mehr Glutamin. Wenn Sie nicht die Menge an Glutamin produzieren können, die Ihr Körper benötigt, baut Ihr Körper Muskeln (Ihre Proteinläden) ab, um mehr zu produzieren.

Diese ganze Auswirkung kann zu einem Glutaminmangel führen, der Ihr Immunsystem noch mehr beeinträchtigen kann.

Aus diesem Grund werden Menschen mit schweren Verletzungen wie Verbrennungen häufig Glutaminpräparate angeboten oder darüber informiert, dass sie einen Diätplan mit hohem Glutamin- oder Proteinanteil einhalten sollen.

Wenn Sie jedoch gesund sind, gibt es keine eindeutigen Beweise dafür, dass die Einnahme von zusätzlichem Glutamin das Immunsystem Ihres Körpers zusätzlich unterstützt.

Hilft der Gesundheit des Verdauungstraktes

Ihr Darm spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit Ihres Immunsystems. Alle Vorteile, die Glutamin Ihrem Immunsystem bringt, hängen also auch mit der Gesundheit des Verdauungstraktes zusammen.

Eine Untersuchung aus dem Jahr 2017 ergab, dass Glutamin zur täglichen Darmfunktion beiträgt und andere Dinge wie:.

• Behandlung verschiedener Erkrankungen des Verdauungstraktes
• Erhöhung der Anzahl der Zellen in der Schleimhaut des Verdauungstraktes
• Abwehren von Entzündungssignalen
• Schutz der Zellen vor dem Absterben

In einem älteren Beitrag aus dem Jahr 2012 wird Glutamin auch mit der Aufrechterhaltung der Darmbarrierefunktion in Verbindung gebracht. Ohne eine gesunde Darmbarriere sind Sie möglicherweise anfälliger für Magen-Darm-Erkrankungen wie entzündliche Darmerkrankungen (ibd), das Reizdarmsyndrom (ibs) und Zöliakie. [8]

l-Glutamin

Vor Jahren wurde Glutamin praktisch als eine bedingt lebenswichtige Aminosäure betrachtet, die nur für schwer kranke oder verletzte Personen bestimmt war, wie z.B. für Brandopfer oder körperlich gestresste Personen, bei denen die Gefahr eines Muskel- und Gewebeabbaus bestand. Unter diesen Umständen könnte eine Ergänzung mit Glutamin dazu beitragen, die Erholungszeit zu verkürzen und wäre von Vorteil.

L-Glutamin wird ebenfalls gelegentlich eingesetzt, um einige der negativen Auswirkungen einer Chemotherapie zu mildern. Außerdem wird es seit Jahren in Nahrungsergänzungsmitteln für Gesundheits- und Trainingszwecke eingesetzt, doch viele dieser Behauptungen sind unbegründet oder übertrieben. Hier sind einige mögliche Vorteile von L-Glutamin.

Unterstützung des Immunsystems

Glutamin ist wichtig für das Immunsystem, da es ihm hilft, optimal zu funktionieren. Menschen, die schwer erkrankt sind oder ein extremes körperliches Trauma erlitten haben, weisen einen niedrigen Glutaminspiegel auf, weil entweder die Glutaminproduktion des Skeletts reduziert ist oder die Zellen das gespeicherte Glutamin des Körpers aufgrund der Verletzung schneller verbrauchen.

Aus diesem Grund kann eine Ergänzung mit L-Glutamin die Funktion des Immunsystems verbessern und die Genesung beschleunigen. Insbesondere bei Patienten mit Verbrennungen kann die Einnahme von Glutamin dazu beitragen, eine gesunde Immunfunktion aufrechtzuerhalten, die Wundheilung zu verbessern und den Aufenthalt im Krankenhaus zu verkürzen. Eine ältere Studie aus Indien aus dem Jahr 2009 berichtet, dass die enterale Verabreichung von L-Glutamin bakterielle Komplikationen und Krankenhausaufenthalte im Vergleich zu einer Kontrollgruppe um fast 17 Tage reduziert.

Für gesunde Menschen sind die Vorteile von Glutamin für die Immunfunktion einfach nicht gegeben. In diesem Sinne ist die tägliche Einnahme eines Glutaminpräparats zur Verbesserung Ihrer Gesundheit vor allem dann eine Geldverschwendung, wenn Sie nicht immungeschwächt, schwerkrank oder von einer chirurgischen Behandlung genesen sind.

Bodybuilding, Gewichtsabnahme und Erholung

Zum Leidwesen der Bodybuilder bietet L-Glutamin nicht die Vorteile für den Muskelaufbau und den Fettabbau, für die es einst gehalten wurde. Obwohl Wissenschaftler diese Behauptungen immer wieder überprüfen, werden sie durch die vorhandenen Forschungsergebnisse nicht gestützt.

Eine Forschungsstudie untersuchte beispielsweise die Auswirkungen von Glutaminpräparaten in Kombination mit Widerstandstraining bei jungen Menschen im Alter von 18 bis 24 Jahren und stellte fest, dass es keine wesentlichen Unterschiede zwischen der Gruppe, die Glutamin einnahm, und der Placebogruppe gab. Beide Gruppen verzeichneten ähnliche Muskel- und Kraftzuwächse.

Was die Gewichtsreduzierung betrifft, so wird diese Behauptung von einer Reihe von Forschungsstudien unterstützt.

In dieser sechswöchigen Forschungsstudie wurden sechsundsechzig Patienten mit Typ-2-Diabetes beobachtet. Sie wurden in zwei Gruppen aufgeteilt und sollten entweder 30 Gramm Glutamin pro Tag einnehmen oder ein Placebo erhalten. In der Gruppe, die Glutamin erhielt, waren die kardiovaskulären Risikofaktoren und die Körperstruktur verbessert.

Und diese Studie zeigte, dass die 4-wöchige Einnahme von Glutamin zu einer Verringerung des Körpergewichts und des Taillenumfangs führt.

Andererseits haben zahlreiche Studien das Gegenteil festgestellt, nämlich dass die Einnahme von Glutamin keinen Einfluss auf die Gewichtsabnahme und die Körperzusammensetzung hat. Derzeit wird untersucht, ob die Einnahme von L-Glutamin positive Auswirkungen auf den Muskelaufbau und die Gewichtsabnahme hat.

Für Personen, die durch eine L-Glutamin-Supplementierung einen sportlichen Nutzen erzielen möchten, ist noch nicht alles verloren. Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass die tägliche Einnahme von L-Glutamin die Heilungszeit der Muskeln und den Muskelkater nach einem harten Training verringern kann.

In gewisser Weise kann L-Glutamin die sportliche Leistung unterstützen, indem es die Ermüdung hinauszögert. Wenn Sie nicht ermüdet sind, können Sie im Fitnessstudio und auf dem Sportplatz viel mehr leisten.

Negative Auswirkungen der Chemotherapie

Glutamin kann eine wesentliche Rolle bei der Verbesserung des Lebensstils von Krebspatienten spielen, die sich einer Chemotherapie unterziehen. In der Tat können die mit der Chemotherapie verbundenen Symptome bei einer geringeren Dosis und nach der Behandlung weniger schwerwiegend sein.

Eine Chemotherapie führt häufig zu einem Abbau von Gewebe in der Darmschleimhaut und löst dadurch Wunden in Mund und Rachen aus, die als Mukositis bezeichnet werden. Einige Forschungsstudien berichten über einen Rückgang der quälenden Schleimhautsymptome und Geschwüre im Zusammenhang mit der Strahlen- und Chemotherapiebehandlung. [9]

Weitere Informationen

Vorteile für die Haut

L-Glutamin trägt dazu bei, diese Auswirkungen des Alterns umzukehren, indem es die Kollagenproduktion in der Haut beträchtlich steigert, die Folgen des Alterns rückgängig macht, die natürliche Spannkraft der Haut wiederherstellt und die Textur verfeinert.

Glutamin dient ebenfalls der Rosenabwehr, indem es die Produktion von Antioxidantien im Körper unterstützt.

L-Glutamin ist ein wirksamer, effizienter Hautpflege-Inhaltsstoff. Wir formulieren mit L-Glutamin seine Wirksamkeit bei der Unterstützung der Aufhellung der Haut und der Verringerung dunkler Stellen, während die Haut gestärkt und die Kollagenproduktion erhöht wird. [10]

Gefahren und Nebenwirkungen

Insgesamt scheint es sicher zu sein, Glutamin in moderaten Mengen zu konsumieren, insbesondere wenn es kurzfristig eingenommen wird. Es scheint ein geringes Risiko für unerwünschte Wirkungen zu bestehen, wenn es in Dosen von bis zu 20 bis 30 Gramm pro Tag eingenommen wird, die als höhere Dosen gelten, aber in einigen Forschungsstudien kurzfristig und sicher verwendet wurden.

Obwohl die Folgen von überschüssigem Glutamin nur selten Probleme auslösen, ist es eine ausgezeichnete Idee, bei langfristiger Einnahme von oralem Glutamin auch B-Vitamine zu supplementieren. Dies gilt insbesondere für Vitamin b12, das die Anreicherung von Glutamin im Körper kontrolliert.

Wer sollte Glutamin nicht einnehmen?

Jeder, der an einer Nierenerkrankung, einer Lebererkrankung, dem Reye-Syndrom oder Krebs leidet, sollte dieses Nahrungsergänzungsmittel nur in Absprache mit einem Arzt einnehmen, da diese Erkrankungen die Aufnahme von Aminosäuren beeinflussen können. Wenn Sie gegen Krebs kämpfen und/oder sich einer Krebsbehandlung unterziehen, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt darüber, welche Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein könnten und welche nicht.

In seltenen Fällen wurde von allergischen Reaktionen auf dieses Ergänzungsmittel berichtet. Brechen Sie die Einnahme sofort ab, wenn Sie Anzeichen wie Übelkeit, Erbrechen, Nesselsucht, Benommenheit oder Unwohlsein verspüren. [11]

Welche besonderen Sicherheitsmaßnahmen sollte ich beachten?

1. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker, wenn Sie L-Glutamin oder andere Medikamente nicht vertragen.
2. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker, welche verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamente, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und pflanzlichen Produkte Sie einnehmen oder einzunehmen beabsichtigen. Möglicherweise muss Ihr Arzt die Dosierung Ihrer Medikamente ändern oder Sie sorgfältig auf Nebenwirkungen überwachen.
3. Benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder stillen. Wenn Sie während der Einnahme von L-Glutamin schwanger werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. [12]

Dosierung

Die Dosis dieses Medikaments ist für verschiedene Kunden unterschiedlich. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder die Anweisungen auf dem Etikett. Die folgenden Informationen enthalten nur die durchschnittlichen Dosen dieses Medikaments. Wenn Ihre Dosierung unterschiedlich ist, ändern Sie sie nicht, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen, dass Sie das tun sollen.

Die Menge des Medikaments, die Sie einnehmen, hängt von der Stärke des Medikaments ab. Auch die Anzahl der Dosen, die Sie täglich einnehmen, die Zeitspanne zwischen den einzelnen Dosen und die Dauer der Einnahme des Medikaments hängen von dem medizinischen Problem ab, für das Sie das Medikament verwenden.

Für die orale Darreichungsform (Pulver zur oralen Einnahme):

Für das Kurzdarmsyndrom:

Erwachsene– 30 Gramm (g) pro Tag in geteilten Dosen (5 g 6 Mal pro Tag eingenommen) für bis zu 16 Wochen. Die Einnahme erfolgt zu den Mahlzeiten oder Leckereien im Abstand von 2 bis 3 Stunden, während Sie wach sind.

Kinder – Anwendung und Dosierung müssen von Ihrem Arzt festgelegt werden.

Für die orale Einnahme (orales Pulver):

Für die Sichelzellenanämie:

Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren und mit einem Gewicht von mehr als 65 kg – 15 Gramm (g) pro Dosis (3 Packungen pro Dosis) 2-mal täglich oder 30 g pro Tag (6 Packungen pro Tag).

Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren und einem Gewicht von 30 bis 65 kg– 10 g pro Dosis (2 Packungen pro Dosis) 2-mal täglich oder 20 g täglich (4 Packungen pro Tag).

Kinder im Alter von 5 Jahren und älter und mit einem Gewicht von weniger als 30 kg– 5 g pro Dosis (1 Packung pro Dosierung) 2-mal täglich oder 10 g täglich (2 Packungen pro Tag).

Kinder, die jünger als 5 Jahre sind– Anwendung und Dosierung sollten von Ihrem Arzt festgelegt werden.

Vergessene Dosis

Wenn Sie eine Dosis dieses Arzneimittels vergessen haben, holen Sie sie so bald wie möglich nach. Wenn es jedoch fast Zeit für die nächste Einnahme ist, lassen Sie die vergessene Dosis aus und kehren Sie zu Ihrem normalen Einnahmeplan zurück. Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis ein. [13]

Mögliche Wechselwirkungen mit Glutamin

Wenn Sie gegenwärtig mit einem der folgenden Medikamente behandelt werden, dürfen Sie keine Glutamin-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Krebstherapie – Glutamin kann die Wirksamkeit von Chemotherapien mit Doxorubicin, Methotrexat und 5-Fluorouracil bei Menschen mit Darmkrebs erhöhen und deren negative Auswirkungen verringern. Ebenso deuten erste medizinische Studien darauf hin, dass Glutaminpräparate Nervenschäden im Zusammenhang mit einem Medikament namens Paclitaxel, das bei Brustkrebs und anderen Krebsarten eingesetzt wird, verhindern können.

Forschungsstudien im Labor legen jedoch nahe, dass Glutamin das Wachstum von Wucherungen fördern kann. Es muss noch viel mehr geforscht werden, bevor man weiß, ob die Einnahme von Glutamin bei einer Krebserkrankung sicher ist. [14]

Was sind Warnungen und Präventivmaßnahmen für Glutamin?

Warnungen

• Dieses Medikament besteht aus Glutamin
• Nehmen Sie Nutrestore nicht ein, wenn Sie allergisch gegen Glutamin oder einen der Bestandteile dieses Medikaments sind
• Bewahren Sie es außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Holen Sie im Falle einer Überdosierung sofort ärztliche Hilfe oder rufen Sie ein Giftinformationszentrum an

Vorsichtsmaßnahmen

Wird in Glutamat und Ammoniak umgewandelt; die Konzentration dieser Metaboliten kann bei Leberfunktionsstörungen ansteigen.

Zeigen Sie die Nieren- und Leberfunktion an.

Schwangerschaft und Stillzeit

Verwenden Sie Glutamin während der Schwangerschaft mit Vorsicht, wenn die Vorteile die Gefahren überwiegen.

Tierstudien weisen auf Gefahren hin und Studien am Menschen werden nicht angeboten oder es wurden weder Tier- noch Humanstudien durchgeführt.

Es ist nicht bekannt, ob Glutamin in die Muttermilch übergeht. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie stillen. [15]

Schlussfolgerungen

Immunzellen sind hauptsächlich auf den Glutaminplan angewiesen, um zu überleben, sich zu vermehren und zu funktionieren und letztendlich unseren Körper gegen Krankheitserreger zu verteidigen. Unter katabolen/hyperkatabolen Bedingungen steigt der Bedarf an Glutamin deutlich an, was zu einem Glutaminmangel und einer schweren Beeinträchtigung der Immunfunktion führen kann. Ein niedriger Glutaminspiegel wird jedoch nicht bei jedem katabolen/kranken oder schwer kranken Kunden beobachtet, so dass nicht alle Menschen von Glutaminergänzungen profitieren. Es ist sehr wichtig zu bedenken, dass wie die Glykämie auch das Plasmaglutamin und der Stoffwechselfluss zwischen den Geweben selbst bei hohem Katabolismus durch wichtige Organe wie Darm, Leber und Skelettmuskeln auf einem konstanten Niveau gehalten wird. Es überrascht nicht, dass die Bedingungen und der Schweregrad einer Hypoglutaminämie in Studien an Mensch und Tier sehr unterschiedlich sind und für sich genommen kein logisches Argument für eine exogene Glutaminversorgung darstellen.

In einigen katabolen Situationen und/oder bei einem Mangel an Glutamin aus der Nahrung könnten Aminosäurenergänzungen erforderlich sein. In dieser Hinsicht wurden die immunresistenten oder kommerziellen Eigenschaften der Glutamin-Supplementierung tatsächlich ausgiebig untersucht und es werden neue Fragen und Gesichtspunkte aufgeworfen. So sollten Studien beispielsweise die Häufigkeit der Nahrungsergänzung, die idealen Dosen in Verbindung mit der Krankheit oder dem Spannungszustand und die gleichzeitige Verabreichung mit anderen Aminosäuren oder Dipeptidkombinationen herausfinden. Darüber hinaus hat das fortschreitende Metabolomics-Zeitalter die Aussicht, unser Verständnis der komplizierten Richtlinien des Glutamin-Stoffwechsels zu verbessern und neue Metaboliten (z.B. Itaconat in Makrophagen) zu erkennen, die für die Zellfunktion von entscheidender Bedeutung sind und damit über die Idee des „Treibstoffs für das Immunsystem“ hinausgehen. [16]

Referenzen

1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/glutamine
2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-878/glutamine.
3. Https://www.britannica.com/science/glutamine
4. Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15795900/
5. Https://www.news-medical.net/health/glutamine-functions.aspx
6. Https://de.wikipedia.org/wiki/glutamin#Verwendung
7. Https://food.ndtv.com/food-drinks/8-glutamin-reiche-foods-and-how-they-can-boost-your-muscle-strength-1651641
8. Https://greatist.com/gesundheit/glutamin-benefits#gesundheit-benefits
9. Https://www.verywellfit.com/l-glutamine-89469#toc-health-benefits
10. Https://bellaaura.com/blogs/news/l glutamin
11. Https://draxe.com/nutrition/l-glutamin-benefits-side-effects-dosage/#risks_and_side_effects
12. Https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a617035.html
13. Https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/glutamine-oral-route/proper-use/drg-20064099
14. Https://www.stlukes-stl.com/health-content/medicine/33/000962.htm
15. Https://www.rxlist.com/consumer_glutamine_nutrestore/drugs-condition.htm
16. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6266414/