Gotu Kola

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Centella asiatica, häufig auch Gotu Kola, Kodavan, Indisches Pfennigkraut und Asiatisches Pfennigkraut genannt, ist eine krautige, mehrjährige Pflanze aus der Familie der Blütenpflanzengewächse Apiaceae. Sie gehört zu den Feuchtgebieten im Kaukasus, in den Tropen und in den Subtropen der Alten Welt bis nach Neuseeland und dem westlichen Pazifik. Sie wird als kulinarisches Gemüse und als Heilpflanze verwendet. (1 )

Einführung

Gotu kola (centella asiatica) ist ein Kraut aus der Familie der Petersilie. Es wird seit langem in der chinesischen und ayurvedischen Standardmedizin verwendet.

Gotu kola enthält bestimmte Chemikalien, die Schwellungen und Bluthochdruck zu reduzieren scheinen. Sie scheint auch die Kollagenproduktion zu erhöhen, was für die Heilung von Wunden nützlich sein könnte.

Viele Menschen verwenden Gotu kola bei Verbrennungen und schlechter Durchblutung, die zu Krampfadern führen kann. Es wird auch bei Narben, Dehnungsstreifen und vielen anderen Beschwerden eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen. (2 ).

Geschichte

Gotu kola (centella asiatica) wird seit unzähligen Jahren in Indien, China und Indonesien zur Behandlung zahlreicher Beschwerden eingesetzt. Es wurde zur Heilung von Wunden, zur Verbesserung der geistigen Klarheit und zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Lepra und Schuppenflechte eingesetzt.

Manche Menschen verwenden ihn bei Atemwegsinfektionen wie Erkältungen, und in der Vergangenheit wurde er in China auch dafür verwendet. Die Legende besagt, dass ein alter chinesischer Kräuterkundiger durch die Einnahme von Gotu Kola mehr als 200 Jahre gelebt hat und deshalb als „Brunnen des Lebens“ bezeichnet wird.

Historisch gesehen wurde Gotu Kola auch zur Behandlung von Syphilis, Lebererkrankungen, Magengeschwüren, psychischer Erschöpfung, Epilepsie, Durchfall, Fieber und Asthma eingesetzt. Heute wird Gotu Kola in den USA und in Europa häufig zur Behandlung von Krampfadern und chronischer Veneninsuffizienz eingesetzt, einer Erkrankung, bei der sich das Blut in den Beinen staut. Es wird auch in Lotionen zur Behandlung von Schuppenflechte und zur Unterstützung der Heilung kleinerer Wunden verwendet.

Gotu kola ist nicht dasselbe wie die Kolanuss (Soda nitida). Im Gegensatz zur Kolanuss enthält Gotu Kola kein Koffein und ist auch kein Stimulans. (3 ).

Beschreibung

Gotu kola (centella asiatica) gehört zu den Apiaceae, den Möhrengewächsen. Sie wird auch Pfennigkraut, Sumpfporst, Wasserpfennigkraut und Schafsfäule genannt. Der Name Schafsfäule stammt von dem in Europa verbreiteten Irrglauben, dass Gotu kola bei Schafen Fußfäule verursacht. Gotu kola wird oft mit der Kolanusspflanze (Soda nitida) verwechselt. Die beiden sind jedoch nicht verwandt und Gotu Kola enthält im Gegensatz zur Kolanuss kein Koffein. Gotu kola gilt in Indien als äußerst kraftvolles spirituelles Kraut und wird in der ayurvedischen Medizin als brahmi bezeichnet, weil es hilft, Verständnis für das spirituelle Wesen zu erlangen.

Gotu kola, eine mehrjährige Pflanze, wächst in Indien, Sri Lanka, Madagaskar, Südafrika, China, Indonesien, Australien sowie in den Vereinigten Staaten und Kanada. Sie kann wie ein Unkraut wachsen, aber ihre Beschreibung hängt von ihrem Standort ab. In seichtem Wasser beispielsweise schwimmen die Blätter, in trockenen Gebieten hingegen bildet die Pflanze viele Wurzeln und dünne, kleine Blätter aus. Die fächerförmigen Blätter können glatt oder gelappt sein. Aus den roten Blüten entwickeln sich Früchte mit einer Größe von etwa 5 mm (0,2 Zoll).

Die Hauptwirkstoffe der Gotu kola sind Triterpenoide, obwohl die Gotu kola, die in Indien, Sri Lanka und Madagaskar wächst, nicht dieselben Eigenschaften aufweist. Die Triterpene von Gotu kola können eine Konzentration von 1,1-8% aufweisen, wobei die meisten Konzentrationen in der mittleren Sorte enthalten sind.

Gotu kola aus Madagaskar wird für viele standardisierte Extrakte verwendet, und seine vier primären Triterpene sind:.

  • Asiatische Säure (29-30%)
  • Madekassinsäure (29-30%)
  • Asiaticosid (40%)
  • Madecassosid (1-2%)

Gotu kola enthält außerdem Folgendes.

  • Unbeständiges Öl eines Terpenacetats (36% des gesamten unbeständigen Öls)
  • Kampfer
  • Cineol
  • Glyceride von einigen Fettsäuren
  • Pflanzensterine (Campesterin, Stigmasterin, Sitosterin)
  • Polyacetylen-Stoffe
  • Flavonoide (Kampferol, Quercetin)
  • Myo-Inositol (Glykosid aus den Flavonoiden)
  • Zucker
  • Vellarin
  • Aminosäuren
  • Harze (4 )

Klinische Forschungsstudien

Die Mehrzahl der wissenschaftlichen Forschungsstudien über asiatischen Ca wurde mit alkoholischen oder wässrigen Extrakten durchgeführt. Die teca-Extrakte (titrierte Extrakte von asiatischem Ca und ttfca (triterpenischer Gesamtanteil von asiatischem Ca) sind Mischungen aus Asiasäure (30%), Madecasäuren (30%) und Asiaticosid (40%). Der ttf-Extrakt (triterpenischer Gesamtanteil) besteht aus asiatischem Ca und Madecasäuren (60%) in einem noch nicht eindeutig definierten Verhältnis, in Kombination mit Asiatosid (40%). Sowohl wissenschaftliche In-vivo-Studien als auch Experimente mit menschlichen Monolayer-Zellkulturen haben ergeben, dass Asiasäure die Kollagensynthese beeinflusst. Die selektive Wirkung der lokalen Anwendung des triterpenoiden Anteils von Cae für die Wundheilung und betonte die Rolle von Asiatosid bei der Erhöhung des Spiegels von Antioxidantien (enzymatisch und nicht-enzymatisch), die ebenfalls für die beschleunigte Wundheilung angegeben wurden. Es ist inzwischen bekannt, dass die Angiogenese eine entscheidende Rolle bei der Heilung von Verletzungen spielt, denn die neu gebildeten Blutgefäße helfen den hypoxischen Verletzungen, normoxische Bedingungen zu erreichen. Asiaticosid löste die Angiogenese sowohl in in vivo als auch in vitro Modellen aus. Bei Gefäßverletzungen, Schlaganfall, akutem Herzinfarkt und anderen peripheren Gefäßerkrankungen wurde eine größere Anzahl von fließenden Endothelzellen entdeckt. In einer Forschungsstudie wurde beispielsweise bei Patienten mit postphlebischem Syndrom (pps) eine größere Anzahl zirkulierender Endothelzellen festgestellt als bei typischen Probanden. Während einer dreiwöchigen Behandlung mit Ca-Triterpenfraktion (catf) wiesen pps-Patienten, die täglich 90 mg catf in drei geteilten Dosen erhielten, eine analytisch beträchtliche Verringerung der zirkulierenden Endothelzellen auf, was auf die Wirksamkeit von ca bei der Sicherung der Stabilität der Gefäßintima hinweist. Die geringere Anzahl der zirkulierenden Endothelzellen wurde auf die schützende Wirkung von catf auf die Stabilität der Gefäßintima zurückgeführt. Der Extrakt von ca wurde bei 94 Patienten mit Veneninsuffizienz der unteren Gliedmaßen untersucht. Die Patienten wurden in 3 Gruppen aufgeteilt, die jeweils zwei Monate lang mit Teca (120 mg/Tag, 60 mg/Tag oder Placebo) behandelt wurden. Bei den Kriterien für untere Gliedmaßen und Ödeme wurde ein erheblicher analytischer Unterschied zugunsten der Teca-Gruppen festgestellt. Auch die Gesamtbeurteilung fiel für die mit Teca behandelten Gruppen im Vergleich zu den Placebogruppen günstig aus. Catf erwies sich als zuverlässig bei der Mikrozirkulation und der Kapillardurchlässigkeit. Zweiundfünfzig Patienten mit venösem Bluthochdruck (Druck von mehr als 42 mmhg) wurden in 3 Gruppen aufgeteilt, die jeweils mit 60 mg/Tag, 30 mg/Tag oder Placebo behandelt wurden. Die zusätzlichen 10 Kontrollpersonen wurden mit 60 mg/Tag behandelt. Nach vierwöchiger Behandlung wurden konzentrationsabhängig erhebliche Verbesserungen bei den bewerteten Spezifikationen wie Filtrationsrate, Knöchelödem und Knöchelfläche beobachtet. Bei den mit catf behandelten Placebo- und Kontrollpersonen wurden keine signifikanten Veränderungen beobachtet. In einer anderen wissenschaftlichen Doppelblindstudie, an der 87 Patienten mit chronischer venöser hypertensiver Mikroangiopathie teilnahmen, wurden 2 Darreichungsformen von catf (30 mg/Tag und 60 mg/Tag) 60 Tage lang angefordert und es wurden keine unerwünschten Ergebnisse beobachtet. Die Ergebnisse bestätigten ebenfalls die Wirksamkeit von catf in einer dosisabhängigen Weise. Die Wirkungen von catf auf Enzyme, die mit dem Mukopolysaccharid-Stoffwechselprozess in Verbindung stehen, unterstützten die Hypothese, dass der Extrakt auf Standard-Stoffwechselprozesse im Bindegewebe der Gefäßwand einwirkt. Die Werte der basalen Serumuronsäure und der mit dem Mucopolysaccharid-Stoffwechselprozess assoziierten Enzyme (Beta-Glucuronidase, Beta-n-Acetylglucosaminidase und Arylsulfatase) stiegen bei Patienten mit Krampfadern an, was auf einen erhöhten Mucopolysaccharid-Umsatz hinweist. Nach der Behandlung (60 mg/Tag über drei Monate) sanken die oben genannten Enzymwerte schrittweise.

Eine doppelblinde, placebokontrollierte Forschungsstudie wurde durchgeführt, um die Ergebnisse eines oralen standardisierten Ca-Produkts in zwei Dosen (30 mg bid und 60 mg quote) bei 87 Patienten mit persistierender venöser hypertensiver Mikroangiopathie zu überprüfen. Es zeigte sich, dass die mikrozirkulatorischen Parameter im Vergleich zu Placebo dosisabhängig verbessert wurden, wobei die höhere Dosierung die Zeichen deutlicher verbesserte. Eine andere Studie berichtete über die nützlichen Ergebnisse eines oralen standardisierten Ca-Produkts (60 mg dreimal täglich über einen Zeitraum von 2 Monaten) in Bezug auf die vaskuläre Permeabilität und die Mikrozirkulation, die mittels Laser-Doppler-Durchflussmessung ermittelt wurden. Die Ergebnisse zeigten eine kombinierte Verbesserung der Mikrozirkulation und der Kapillardurchlässigkeit bei allen Patienten (10 typische Probanden, 22 Kunden mit mäßigem, oberflächlichem venösen Bluthochdruck und 12 Kunden mit postphlebitischen Gliedmaßen und schwerem venösen Bluthochdruck). In einer anderen Studie bei Patienten mit extremem venösem Bluthochdruck, der auf eine tiefe Venenerkrankung zurückzuführen ist, wurde berichtet, dass ein standardisierter Ca-Extrakt akut zuverlässig die Kapillarfiltration und Ödeme bei Personen mit venöser hypertensiver Mikroangiopathie verringert. Es wurde festgestellt, dass Ca-Präparate bei der Verringerung der Schwangerschaftsstreifen (Striae gravidarum), die viele Frauen während der Schwangerschaft entwickeln, hilfreich sind. In einer placebokontrollierten Studie mit 100 schwangeren Frauen wurde die Anwendung einer Creme, die Ca, Vitamin E (Alpha-Tocopherol) und Kollagen-Elastin-Hydrolysate enthält, mit Placebo verglichen. Die Anwendung der zusammengesetzten Creme führte dazu, dass weniger Frauen Dehnungsstreifen entwickelten als bei Placebo. Die Anwendung von topischen Ca-Präparaten erwies sich als vorteilhaft bei der Verringerung der Narbenbildung, die bei der Heilung von Verletzungen auftritt. Dies scheint mit der Stimulierung der Narbenreifung durch die Produktion von Kollagen vom Typ i und dem daraus resultierenden Rückgang der Entzündungsreaktion und der Produktion von Myofibroblasten zusammenzuhängen. In einer randomisierten, doppelblinden, Vehikel-kontrollierten, halbseitigen Forschungsstudie, die durchgeführt wurde, um festzustellen, ob sie ebenfalls eine leichte bis mittelschwere atopische Dermatitis bei Erwachsenen verbessern könnte, wurden achtundachtzig Teilnehmer willkürlich die Behandlungssalbe und die Placebokontrolle entweder auf die linke oder die beste Körperseite für 4 Wochen (2 Anwendungen pro Tag) aufgetragen, wonach Erythem, Ödem, Exsudation und Exkoriation bewertet wurden. In der Behandlungsgruppe wurden keine signifikanten Verbesserungen im Vergleich zur Kontrollgruppe festgestellt. Eine weitere Analyse der Kunden, die in einer kühleren Umgebung leben, zeigte jedoch eine deutliche Verbesserung in den behandelten Bereichen. Da die Salbe eine Kräutermischung enthielt, wurde empfohlen, weitere Studien mit den einzelnen Kräutern und Studien mit Parallelgruppen durchzuführen.

In einer aktuellen randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie erhielten 28 Personen (< <61 Jahre) entweder Ca-Extrakte (250, 500 oder 750 mg täglich) oder Placebo, um die Wirkung von Ca auf die kognitive Funktion und die Stimmung zu ermitteln. In der Forschungsstudie wurden nach 2 Monaten die kognitive Funktion (untersucht mit dem ereigniskorrelierten prospektiven und dem elektronischen Bewertungstest) und die Stimmung (mit dem visuellen Analogon Bond-Lader) ermittelt. Die größten Verbesserungen der Stimmung und der kognitiven Funktion wurden bei denjenigen festgestellt, die die 750 mg Dosis des Ca-Extrakts erhielten. Eine doppelblinde, placebokontrollierte Forschungsstudie untersuchte die angstlösende Wirkung von Ca bei menschlichen Probanden. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Ergebnisse die angstlösende Wirkung von Ca beim Menschen bestätigen. Vor kurzem wurde eine Forschungsstudie mit sechzig älteren Menschen im Alter von 65 Jahren und darüber durchgeführt, bei der diagnostische Instrumente wie der Mini Frame of Mind Examination Scoring (mmse Scoring), die Aktivitäten des täglichen Lebens und die Yesavage Geriatric Anxiety Scale bewertet wurden. Der mittlere mmse-Score zeigte eine signifikante Verbesserung nach der Verabreichung von ca für 6 Monate bei Senioren mit mäßiger kognitiver Beeinträchtigung (mci) in einer Dosis von 500 mg zweimal täglich (1000 mg täglich). Auch bei Depressionen und anderen altersbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck, peripherer Neuritis, Schlaflosigkeit, Anorexia nervosa und Unregelmäßigkeiten wurde eine positive Verbesserung beobachtet, was auf zahlreiche nützliche wissenschaftliche Auswirkungen von Ca insbesondere beim altersbedingten kognitiven Abbau bei Senioren hinweist (5).

Vorteile von Gotu Kola

Es könnte helfen, die kognitiven Funktionen zu verbessern

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2016 verglich die Auswirkungen von Gotu-Kola-Extrakt und Folsäure bei der Verbesserung der kognitiven Funktion nach einem Schlaganfall. In dieser kleinen Studie wurden die Auswirkungen auf 3 Gruppen von Teilnehmern untersucht: eine Gruppe nahm täglich 1.000 Milligramm (mg) Gotu Kola ein, eine andere 750 mg Gotu Kola täglich und eine dritte 3 mg Folsäure täglich.

Obwohl Gotu Kola und Folsäure gleichermaßen zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten beitrugen, war Gotu Kola effektiver bei der Verbesserung der Gedächtnisleistung.

Eine andere Studie untersuchte die kognitive Wirkung von Gotu-Kola-Wasserextrakt bei Mäusen. Obwohl sowohl junge als auch alte Mäuse beim Morris-Wasserlabyrinth Verbesserungen im Wissen und im Gedächtnis zeigten, war das Ergebnis bei den älteren Mäusen größer.

Anwendung: Nehmen Sie 750 bis 1.000 mg Gotu Kola täglich über einen Zeitraum von bis zu 2 Wochen am Stück ein.

Es könnte helfen, die Alzheimer-Krankheit zu behandeln

Gotu kola hat die Fähigkeit, das Gedächtnis und die Nervenfunktion zu verbessern, was ihm eine Perspektive bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit bietet. In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2012 an Mäusen wurde festgestellt, dass Gotu-Kola-Extrakt positive Auswirkungen auf Verhaltensstörungen bei Mäusen mit Alzheimer-Krankheit hat.

Außerdem wurde in Labor- und Tierstudien festgestellt, dass der Extrakt eine bescheidene Wirkung auf den Schutz der Gehirnzellen vor Toxizität hat. Dies könnte die Zellen auch vor der Bildung der mit Alzheimer verbundenen Plaques schützen.

Es sind jedoch noch weitere Forschungsstudien erforderlich, um genau zu bestimmen, wie Gotu Kola zur Behandlung von Alzheimer eingesetzt werden könnte. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Pflanze in Ihre Behandlungsstrategie aufzunehmen, sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.

Anwendung: Nehmen Sie 3 Mal täglich 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu Kola-Extrakts ein. Die Dosierung kann von Hersteller zu Hersteller variieren, halten Sie sich also immer genau an die Anweisungen auf der Flasche.

Es könnte helfen, Stress, Angst und Anspannung zu reduzieren

Forscher entdeckten in einer Tierstudie aus dem Jahr 2016, dass Gotu Kola eine angstlösende Wirkung auf männliche Mäuse hat, denen 72 Stunden lang der Schlaf entzogen wurde. Schlafentzug kann Stress und Angstzustände, oxidative Schäden und Nervenentzündungen auslösen.

Mäuse, die vor dem Schlafentzug an fünf aufeinander folgenden Tagen Gotu Kola erhielten, zeigten deutlich weniger angstähnliches Verhalten. Sie zeigten auch eine verbesserte Bewegungsaktivität und weniger oxidative Schäden.

Eine 2013 durchgeführte Überprüfung von organischen Medikamenten gegen Angstzustände kam ebenfalls zu dem Schluss, dass Gotu Kola eine akute angstlösende Wirkung hat. Es sind jedoch weitere Forschungsstudien erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren.

Anwendung: Nehmen Sie zweimal täglich 500 mg Gotu-Kola-Extrakt ein, und zwar bis zu 2 Wochen lang. Bei schweren Angstzuständen können Sie bis zu 2.000 mg pro Tag einnehmen.

Es könnte als Antidepressivum wirken

Die positive Wirkung von Gotu kola auf die Gehirnfunktion könnte es ebenfalls zu einem zuverlässigen Antidepressivum machen.

Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2016 stützt diese Ergebnisse, die zum Teil auf eine Studie mit 33 Personen mit generalisiertem Stress und Angstzuständen zurückgehen. Die Teilnehmer wurden gebeten, 60 Tage lang Gotu Kola anstelle ihrer antidepressiven Medikamente einzunehmen. Sie berichteten selbst, dass sie weniger Stress, Stress und Angst sowie Angstzustände hatten.

Eine andere Studie, über die in dem Bericht berichtet wird, untersuchte die Wirkung von Gotu kola bei Ratten, die an chronischen Depressionen litten. Die pflanzliche Lösung hatte eine günstige Wirkung auf bestimmte Aspekte der Verhaltensdepression, bestehend aus Körpergewicht, Körpertemperaturniveau und Herzfrequenz.

Einnahme: Nehmen Sie zweimal täglich 500 mg Gotu Kola über einen Zeitraum von bis zu 2 Wochen ein. In Zeiten erhöhter Depression können Sie bis zu 2.000 mg pro Tag einnehmen.

Es kann die Blutzirkulation verbessern und Schwellungen verringern

Untersuchungen aus dem Jahr 2001 haben ergeben, dass Gotu Kola Probleme mit Flüssigkeitsansammlungen, Knöchelschwellungen und Blutzirkulation im Zusammenhang mit Flugreisen, die länger als 3 Stunden dauern, verringern kann.

Personen, die an einer leichten bis mittelschweren oberflächlichen Venenerkrankung mit Krampfadern litten, wurden gebeten, Gotu Kola 2 Tage lang vor dem Flug, am Tag des Fluges und am Tag nach dem Flug einzunehmen.

Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer, die das Präparat einnahmen, deutlich weniger Flüssigkeitseinlagerungen und Knöchelschwellungen aufwiesen als diejenigen, die es nicht einnahmen.

Ältere Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Gotu Kola bei der Behandlung von Krampfadern nützlich sein kann. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Gotu Kola eine positive metabolische Wirkung auf das Bindegewebe der Gefäßwand hat.

Anwendung: Nehmen Sie eine Woche lang 3-mal täglich 60 bis 100 mg Gotu-Kola-Extrakt ein, und zwar vor und nach jedem Flug. Sie können die betroffene Stelle auch mit einer Creme mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt einreiben.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist sehr wichtig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor Sie ein topisches Medikament anwenden. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Irritationen oder Entzündungen verspüren, sollten Sie das Medikament an anderer Stelle anwenden können.

Es kann helfen, Schlaflosigkeit zu lindern

Da Gotu Kola zur Behandlung von Angstzuständen, Stress und Depressionen eingesetzt werden kann, kann es auch bei Schlafstörungen helfen, die häufig mit diesen Erkrankungen einhergehen. Manche halten diese organische Behandlung für eine sichere Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die zur Behandlung von Schlafstörungen und anderen Schlafproblemen eingesetzt werden.

Ältere Untersuchungen deuten zwar darauf hin, dass Gotu Kola bei der Behandlung von Schlafstörungen helfen kann, doch sind weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Verzehrempfehlung: Nehmen Sie 3-mal täglich 300 bis 680 mg Gotu-Kola-Extrakt für jeweils bis zu 14 Tage ein.

Es kann helfen, das Aussehen von Dehnungsstreifen zu reduzieren

Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 kann Gotu Kola das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen reduzieren. Es wird vermutet, dass die in Gotu Kola enthaltenen Terpenoide die Kollagenproduktion im Körper erhöhen. Dies kann dazu beitragen, die Entstehung neuer Dehnungsstreifen zu verhindern und die Heilung bereits vorhandener Streifen zu unterstützen.

Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Creme mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffenen Stellen auf.

So machen Sie einen Hautpflastertest: Es ist wichtig, dass Sie einen Pflastertest durchführen, bevor Sie ein topisches Medikament verwenden. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Irritationen oder Entzündungen verspüren, sollten Sie das Mittel auch an anderen Stellen anwenden können.

Es kann die Wundheilung fördern und die Narbenbildung verringern

In einer Studie an Ratten aus dem Jahr 2015 entdeckten Wissenschaftler, dass ein Wundverband, der Gotu Kola enthält, bei mehreren Arten von Wunden heilend wirkt. Dabei handelt es sich um saubere Schnitte durch scharfe Gegenstände, unregelmäßige Risse, die durch stumpfe Gewalteinwirkung ausgelöst wurden, und infiziertes Gewebe.

Obwohl diese Ergebnisse verlockend sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um sie zu bestätigen.

Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Salbe mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf. Wenn Ihre Wunde tief oder anderweitig extrem ist, sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt aufsuchen.

So führen Sie einen Hautpflastertest durch: Bevor Sie ein topisches Medikament anwenden, müssen Sie einen Pflastertest durchführen. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Entzündungen oder Schwellungen feststellen, sollten Sie das Medikament an anderer Stelle anwenden können.

Es kann helfen, Gelenkschmerzen zu beseitigen

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Gotu Kola könnten bei der Behandlung von Arthritis helfen.

Tatsächlich hat eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2014 über kollageninduzierte Arthritis bei Ratten herausgefunden, dass die orale Verabreichung von Gotu Kola die Gelenkschwellung, den Knorpelabbau und den Knochenabbau reduziert. Seine antioxidative Wirkung wirkte sich ebenfalls günstig auf das Immunsystem aus.

Einnahme: Nehmen Sie 3-mal täglich 300 bis 680 mg Gotu-Kola-Extrakt über einen Zeitraum von etwa 2 Wochen ein.

Es könnte eine entgiftende Wirkung haben

Neuere Forschungen befassen sich mit der Wirkung von Gotu Kola auf die Leber- und Nierentoxizität.

Laut einer Tierstudie aus dem Jahr 2017 kann Gotu Kola dazu verwendet werden, die gefährlichen negativen Auswirkungen des Antibiotikums Isoniazid zu reduzieren. Isoniazid wird zur Behandlung und Prävention von Tuberkulose eingesetzt.

Ratten erhielten dreißig Tage lang 100 mg Gotu Kola, bevor sie das Antibiotikum erhielten. Diese Ratten zeigten insgesamt weniger Toxizität. Bei den Ratten, die eine Toxizität in der Leber und den Nieren aufwiesen, wurden nach der Gabe von Gotu Kola wieder nahezu normale Werte erreicht.

Weitere Forschungen sind erforderlich, um diese Erkenntnisse zu vertiefen.

Anwendung: Nehmen Sie dreimal täglich bis zu 2 Wochen lang 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu Kola-Extrakts ein. Die Dosierungen können von Hersteller zu Hersteller variieren, halten Sie sich also stets genau an die Angaben auf der Flasche. (6 ).

Ernährungswissenschaftliche Wahrheiten

In Südostasien wird Gotu Kola sowohl als Nahrungsmittel als auch zu medizinischen Zwecken verwendet. Gotu Kola gehört zur Familie der Petersiliengewächse und ist eine hervorragende Quelle für essentielle Mineralien und Vitamine, die für die Erhaltung einer optimalen Gesundheit erforderlich sind.

Laut einer Untersuchung im World Food Research Study Journal liefern 100 Gramm frischer Gotu Kola die folgenden Nährstoffe und decken den folgenden empfohlenen Bedarf an Nahrungsmitteln (rdi):.

  • Kalzium: 171 Milligramm (17% der rdi)
  • Eisen: 5,6 Milligramm (31% des Richtwerts)
  • Kalium: 391 Milligramm (11% des Richtwerts)
  • Vitamin A: 442 Mikrogramm (49% des Richtwerts)
  • Vitamin c: 48,5 Milligramm (81% der rdi)
  • Vitamin b2: 0,19 Milligramm (9% der rdi)

Gotu Kola ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die 8 Prozent der rdi für Frauen und 5 Prozent der rdi für Männer liefern. (7 ).

Vorteile von Gotu kola in Ihrer Hautpflege

Gotu kola ist reich an Antioxidantien. Es erhöht die Fähigkeit der Haut, Umweltstressfaktoren abzuwehren, die Ihre Haut schädigen können, und vertreibt Unreinheiten, die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie dunkle Stellen, Falten und fahle Haut hervorrufen können.

Es hat reinigende Eigenschaften für den privaten und gewerblichen Bereich. Es befreit Ihr Gesicht von Unrat wie Schmutz, Bakterien und porenverstopfendem Öl (gut, dass es in unserem milden so clean! Cleanser enthalten ist).

Es kann die Haut aufhellen, straffen und glätten. Dadurch kann es das Erscheinungsbild von Narben, großen Linien und Falten erheblich mindern. Es ist auch unglaublich gut für Ihre Augenpartie, weshalb wir es in unsere Kinderaugencreme für die Augen aufgenommen haben, da es dunkle Augenringe und Schwellungen lindern kann. Generell belebt und erneuert es Ihre Haut und hilft Ihnen, sich frisch und gepflegt zu fühlen!

Es ist ein unglaubliches Beruhigungsmittel. Gotu Kola ist reich an entspannenden Eigenschaften, minimiert vorübergehende Rötungen und lindert Schmerzen, die mit der Empfindlichkeit der Haut verbunden sind. Das macht es zu einem ausgezeichneten Inhaltsstoff, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Es ist ein äußerst wirksamer Feuchtigkeitsspender. Gotu kola hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern und kann ihr zu einem jugendlichen, taufrischen Aussehen verhelfen, das nur durch die richtige Menge an Wasser entsteht. Das macht ihn zu einem wichtigen Bestandteil unserer Creme de la Creme Feuchtigkeitscreme. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist der beste Weg, um die üblichen Anzeichen der Hautalterung in Schach zu halten. (8 ).

Negative Wirkungen von Gotu Kola

Einige gemeldete unerwünschte Wirkungen von Gotu Kola bestehen aus:

  • Schläfrigkeit
  • Darmbeschwerden
  • Hautprobleme
  • Schwindelgefühle
  • Brechreiz
  • Kopfschmerzen

Obwohl es nur wenige einschlägige Daten gibt, ist es möglich, dass Gotu Kola mit verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten zusammenwirken kann.

Sprechen Sie unbedingt mit einem Arzt, bevor Sie Gotu Kola einnehmen. Vergewissern Sie sich, dass der Arzt über alle laufenden Medikamente und Behandlungen Bescheid weiß. (9 )

Gotu kola Tee Gericht und Vorteil

Gotu kola (indisches Pfennigkraut oder Mandukparni, Centella asiatica, Hydrcotyle asiatica) ist ein Heilkraut, das im Ayurveda seit Jahrhunderten zur Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit der Gehirnfunktion wie schlechtem Gedächtnis, geringer Gehirnleistung, Stress und Angst, Sprachproblemen und Schlaflosigkeit verwendet wird. Gotu kola Tee, der aus der Pflanze der Centella Asiatica zubereitet wird, ist einfach zuzubereiten und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Dieser Tee ist besonders nützlich, um einen gesunden Schlaf zu erreichen.

Um diesen Tee zuzubereiten, nehmen Sie einen Teelöffel fein zerkleinerte getrocknete/frische Gotu kola Blätter in eine Tasse mit heißem Wasser. Die Tasse wird mit einem Deckel abgedeckt und die Blätter werden 10-15 Minuten lang ziehen gelassen. Nach fünfzehn Minuten ist der Tee trinkfertig. Für einen stärkeren Geschmack können Sie die Blätter länger ziehen lassen. Sie können diesen Tee 3-4 Mal pro Tag zubereiten und trinken.

Gotu kola Tee hat viele gesundheitliche Vorteile. Er ist ein Stärkungsmittel für das Gehirn, das Spannungen, Stress und Ängste abbaut und Schlaflosigkeit/Schlaflosigkeit und Angstzustände heilt. Er verbessert auch die Gehirnleistung, das Gedächtnis, die Intelligenz und vertreibt geistige Müdigkeit. Gotu kola Tee befreit die Leber und das Blut von Giftstoffen, verbessert den Energielevel und stärkt die Nieren. Laut Ayurveda stabilisiert er verstärktes Vata und Pitta im Körper. (10 ).

Dosierung

Die empfohlene Tagesdosis von titrierten Extrakten aus C. Asiatica, die auf Asiaticosid, Asiasäure und Madecassinsäure standardisiert sind, beträgt 60 bis 120 mg (11 ).

Wechselwirkung

Die Einnahme von Gotu Kola zusammen mit anderen Medikamenten, die Sie schläfrig machen, kann dieses Ergebnis verschlechtern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Gotu kola mit Medikamenten gegen Angstzustände, Unruhe oder Krampfanfälle einnehmen.

Gotu kola kann Ihre Leber schädigen. Diese Wirkung wird verstärkt, wenn Sie gleichzeitig andere leberschädigende Arzneimittel einnehmen. Nehmen Sie Gotu kola nicht ohne ärztliche Empfehlung ein, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.

  • Acetaminophen (Tylenol);
  • Leflunomid, Teriflunomid;
  • Methotrexat;
  • Ein Antibiotikum, ein Antimykotikum, ein Sulfonamid oder ein Tuberkulosemittel;
  • Verhütungspille oder Hormonersatzbehandlung;
  • Herz- oder Blutdruckmedikamente;
  • Cholesterin senkende Medikamente – Crestor, Lipitor, Pravachol, Simcor, Vytorin, Zocor und andere;
  • Gicht- oder Arthritis-Medikamente (einschließlich Goldinjektionen);
  • Hiv/Aids-Medikamente;
  • Medikamente zur Behandlung von Geisteskrankheiten;
  • Ein nsaid (nicht-steroidales Antirheumatikum)- Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve), Celecoxib (Celebrex), Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam, andere;
  • Anfallmedikamente – Carbamazepin, Phenytoin und andere; oder
  • Steroide (Prednison und andere).

Diese Liste ist nicht vollständig. Andere Medikamente können mit Gotu kola kommunizieren, einschließlich verschreibungspflichtiger und nicht verschreibungspflichtiger Medikamente, Vitamine und pflanzliche Produkte. Nicht alle möglichen Wechselwirkungen sind in diesem Artikel aufgeführt. (12 ).

Warnungen

Dieses Medikament enthält Gotu Kola. Nehmen Sie Brahmabuti, Centella Asiatica, Hydrocotyle, Indisches Pfennigkraut, Indisches Wassernabelkraut, Madescassol, Sumpfpfpfennig, Talepetrako, Dickblättriges Pfennigkraut oder Weißfäule nicht ein, wenn Sie allergisch gegen Gotu kola oder einen der Bestandteile dieses Medikaments sind.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Holen Sie im Falle einer Überdosierung sofort ärztliche Hilfe oder rufen Sie eine Giftnotrufzentrale an. (13 ).

Schlussfolgerungen

Asiatica ist ein Kraut, das in der chinesischen Standardmedizin verwendet wird. Seine wichtigsten wirksamen Bestandteile sind Asiaticosid, Asiasäure, Madecassosid und Madecassinsäure. Wie bereits erwähnt, haben C. Asiatica und seine Triterpenoide eine große Bandbreite an medizinischen Werten. In-vivo- und In-vitro-Studien haben gezeigt, dass C. Asiatica und seine Triterpenoide heilende und lindernde Wirkungen auf Multisystemerkrankungen haben. Der Extrakt aus C. Asiatica lindert wirksam Schlafmangel, Adrenalin, Diabetes mellitus Typ 2 (t2dm), Hyperlipidämie, Schwangerschaftsdiabetes, Kahlheit, atopische Dermatitis, Wunden, arzneimittelinduzierte Lebertoxizität, Leberschäden, Magenschleimhautverletzungen, Magengeschwüre, Brustkrebs, Leukämie, orale submuköse Fibrose, Migräne und so weiter. Asiatische Säure lindert wirksam kognitive Behinderungen, die Alzheimer-Krankheit, die Parkinson-Krankheit, Fettleibigkeit, renovaskulären Bluthochdruck, transversale Aortenverengung, myokardiale Ischämie/Reperfusion (mi/r) Verletzungen, Atherosklerose, Leberfibrose, schwere Pankreatitis, Dickdarmkrebs, Leberzellkrebs, Lungenfibrose, Lungenkrebs, Beckenentzündung, Eierstockkrebs, Endometriose, Sepsis, Parodontitis und so weiter. Die präklinischen Studien über Asiaticosid haben ergeben, dass es ein heilendes Potenzial für die folgenden Krankheiten besitzt: Hämiparkinsonismus, Alzheimer-Krankheit, zerebrale Ischämie, Hautwunden, pulmonaler Bluthochdruck, Atherogenese, Alzheimer, osteolytische Knochenerkrankungen usw. Pharmakologische Forschungsstudien haben ergeben, dass Madecassosid möglicherweise eine restaurative Wirkung gegen Osteoporose, Akne, Vitiligo, Ra usw. hat. Madecassosid hatte eine günstige therapeutische Wirkung auf ischämische Retinopathien. Die präklinische Studie über Centella Asiatica konzentrierte sich hauptsächlich auf den Extrakt von C. Asiatica und die Asiasäure. Bei den Krankheiten werden vor allem neurologische und Hautkrankheiten untersucht. Doch auch die Wirkung auf andere Krankheiten bedarf einer gründlicheren Erforschung.

Das Auftreten von Entzündungsreaktionen, oxidativer Spannung, Apoptose und mitochondrialer Dysfunktion wird sorgfältig mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht. C. Asiatica und seine Triterpenoide können in vielen medizinischen Situationen eingesetzt werden, da sie entzündungshemmende und anti-apoptotische Wirkungen haben, oxidativen Stress lindern und die mitochondriale Funktion verbessern. Mehr noch, C. Asiatica könnte auch bei Krankheiten eingesetzt werden, die in dieser Forschungsstudie nicht erwähnt wurden, und zwar über dasselbe pathologische System, und diese Hypothese muss noch eingehend untersucht werden, um sie zu bestätigen. (14 ).

Referenzen

  1. Https://de.wikipedia.org/wiki/centella_asiatica
  2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-753/gotu-kola
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