Grapefruitkernextrakt

Grapefruitkernextrakt, auch Zitruskernextrakt genannt, ist ein flüssiger Extrakt, der aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und den weißen Membranen der Grapefruit gewonnen wird. Grapefruitkernextrakt wird durch Mahlen der Grapefruitkerne und des saftlosen Fruchtfleisches hergestellt und dann mit Glycerin vermischt. Im Handel erhältliche Grapefruitkernextrakte werden aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und Glyzerin hergestellt. Grapefruitkernextrakt wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und in der Kosmetik verwendet.

Beschreibung

Der Grapefruitbaum wurde erstmals im 17. Jahrhundert auf der Karibikinsel Barbados entdeckt und 1823 nach Florida gebracht, wo er kommerziell angebaut wurde. Der Ursprung des Namens der Pflanze ist nicht vollständig dokumentiert, aber es wird vermutet, dass sie aufgrund der Tatsache, dass ihre Früchte in Trauben oder Büscheln wachsen, „Grapefruit“ genannt wurde. Grapefruitkernextrakt hat ein breites Spektrum an Verwendungsmöglichkeiten und gilt als ungiftige Substanz mit erheblichen antimikrobiellen Eigenschaften.

Grapefruit Geschichte

Die Grapefruit ist ein subtropischer Zitrusbaum, der wegen seiner Frucht angebaut wird, die ursprünglich die „verbotene Frucht“ von Barbados genannt wurde. Die Frucht wurde erstmals im Jahr 1750 von Rev. Griffith Hughes bei der Beschreibung von Exemplaren aus Barbados. Alle Teile der Frucht können verwertet werden. Die Frucht wird hauptsächlich wegen ihres appetitlichen Saftes verzehrt. Die Schale kann zu Aromaölen verarbeitet werden und ist ebenfalls eine Quelle für Ballaststoffe. Die Kerne und das Fruchtfleisch werden als Nebenprodukte des Saftmarktes für die Verarbeitung von Grapefruitkernextrakt gewonnen oder als Viehfutter verkauft. [1]

Botanischer Name

• Citrus grandis
• Andere Namen
• Pummelo seed extract g2. [2]

Charakteristik

Es gibt gute Beweise dafür, dass der Extrakt aus den Kernen der Grapefruit geringe Mengen an Antioxidantien enthält.

Analyseuntersuchungen haben ergeben, dass die Bestandteile des Kernextrakts und des Fruchtfleisches aus Flavonoiden, Ascorbinsäure (häufig als Vitamin C bezeichnet), Tocopherolen, Zitronensäure, Limonoiden, Sterolen und Mineralien bestehen. Eine Studie empfiehlt, dass der Verzehr der bioaktiven Substanzen, die in Grapefruitkernen und -fruchtfleisch entdeckt wurden, dazu beitragen kann, die Entwicklung von Darmkrebs zu verringern. Eine andere Forschungsstudie zeigte, dass das Flavonoid Naringin ein außergewöhnliches Flavonon ist, das die Plasmalipide senkt und das Plasma antioxidativ aktiv macht. [3]

Was genau ist in Grapefruitkernextrakt enthalten?

Grapefruitkernextrakt enthält das wirkungsvolle Naringenin, eine Verbindung mit antioxidativen Eigenschaften. Antioxidantien haben die Funktion, die Zellen vor extremen Schäden zu schützen, die durch Komplimente verursacht werden. Außerdem hat Grapefruitkernextrakt antimikrobielle Eigenschaften.

Grapefruitkernextrakt enthält ebenfalls das Polyphenol Limonoide. Naringenin und Limonoide sind starke chemische Substanzen und dienen beide als Antioxidantien und antimikrobielle Mittel. Sie beseitigen nicht nur gefährliche Mikroben. Die Polyphenole bewahren unser Körpergewebe auch davor, übermäßig viel reaktiven Sauerstoff zu produzieren, der entsteht, wenn schädliche Krankheitserreger das Gewebe unseres Körpers infizieren.

Möglicherweise nehmen Sie bereits Grapefruitkernextrakt zu sich, denn er wird in der Regel als antimikrobielles Mittel und Konservierungsmittel in einigen natürlichen Pflegeprodukten verwendet. Grapefruitkernextrakt findet sich auch in Produkten der Lebensmittelindustrie, in der Regel zur Konservierung von Lebensmitteln. [4]

Wissenschaftlich belegte Vorteile von OPC Extrakt

OPC Extrakt (Grapefruitkernextrakt) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das durch Entfernen, Trocknen und Pulverisieren der bitter schmeckenden Kerne von Weintrauben hergestellt wird.

Traubenkerne sind reich an Antioxidantien, einschließlich Phenolsäuren, Anthocyanen, Flavonoiden und oligomeren Proanthocyanidin-Komplexen (opcs).

Grapefruitkernextrakt ist in der Tat eine der bekanntesten Quellen für Proanthocyanidine.

Aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien kann Grapefruitkernextrakt dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen und sich gegen oxidative Spannungen, Gewebeschäden und Entzündungen zu schützen.

Beachten Sie, dass sowohl OPC Extrakt als auch Grapefruitkernextrakt als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden und mit dem Akronym Grapefruitkernextrakt abgekürzt werden. Dieser kurze Artikel befasst sich mit OPC Extrakt.

Hier sind einige gesundheitliche Vorteile von OPC Extrakt, die alle auf wissenschaftlicher Grundlage beruhen.

Kann hohen Blutdruck senken

Zahlreiche Forschungsstudien haben die Auswirkungen von Grapefruitkernextrakt auf den Bluthochdruck untersucht.

Eine Auswertung von 16 Studien mit 810 Personen, die an Bluthochdruck oder einem erhöhten Risiko dafür leiden, ergab, dass die tägliche Einnahme von 100 – 2.000 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen und diastolischen Bluthochdruck (den oberen und unteren Wert) um etwa 6,08 mmhg bzw. 2,8 mmhg senkt.

Bei Personen unter 50 Jahren mit Gewichtsproblemen oder einer Stoffwechselstörung waren die Verbesserungen am größten.

Die ansprechendsten Ergebnisse ergaben sich bei niedrigeren Dosierungen von 100 bis 800 mg täglich über 8 bis 16 Wochen und nicht bei einer Einzeldosis von 800 mg oder mehr.

Eine andere Studie an 29 Erwachsenen mit Bluthochdruck ergab, dass die tägliche Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen Blutdruck nach 6 Wochen um 5,6% und den diastolischen Blutdruck um 4,7% senkte.

Grapefruitkernextrakt könnte dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, insbesondere bei jungen bis mittelalten Menschen und bei Menschen mit Übergewicht.

Kann die Blutzirkulation verbessern

Einige Studien deuten darauf hin, dass Grapefruitkernextrakt die Durchblutung fördern kann.

In einer 8-wöchigen Studie an 17 gesunden Frauen nach der Menopause hatte die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt blutverdünnende Wirkung, wodurch möglicherweise die Gefahr einer Embolie verringert wurde.

Eine weitere Studie mit 8 gesunden Frauen untersuchte die Auswirkungen einer einmaligen Einnahme von 400 mg Proanthocyanidin aus Grapefruitkernextrakt, unmittelbar gefolgt von 6 Stunden Sitzen. Es zeigte sich, dass die Schwellungen und Ödeme in den Beinen um 70% zurückgingen, verglichen mit der Einnahme von Grapefruitkernextrakt.

In der gleichen Studie haben 8 weitere gesunde Frauen, die 2 Wochen lang täglich 133 mg Proanthocyanidine aus Grapefruitkernextrakt eingenommen haben, nach 6 Stunden Sitzen 40% weniger Beinschwellungen festgestellt.

Es hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Durchblutung verbessert und das Risiko von Blutgerinnseln verringert, was Menschen mit Kreislaufproblemen zugute kommen könnte.

Kann oxidative Schäden minimieren

Ein erhöhter Blutspiegel an ldl (schlechtem) Cholesterin ist ein bekanntes Risikoelement für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Die Oxidation von ldl-Cholesterin erhöht dieses Risiko erheblich und spielt eine zentrale Rolle bei der Atherosklerose, d.h. der Ansammlung von Fettablagerungen in Ihren Arterien.

In einer Reihe von Tierversuchen wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt die durch fettreiche Ernährung ausgelöste Oxidation des ldl-Cholesterins verringert.

Einige Forschungsstudien an Menschen zeigen vergleichbare Ergebnisse.

Als 8 gesunde Menschen eine fettreiche Mahlzeit zu sich nahmen, verhinderte die Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt die Oxidation von Fetten im Blut, während sie bei denjenigen, die keinen Grapefruitkernextrakt einnahmen, um 150% zunahm.

In einer anderen Forschungsstudie wurde bei 61 gesunden Erwachsenen nach der Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt ein Rückgang des oxidierten Blutes um 13,9% festgestellt. In einer vergleichbaren Studie konnten diese Ergebnisse jedoch nicht reproduziert werden (5vertrauenswürdige Quelle, 12vertrauenswürdige Quelle).

Darüber hinaus ergab eine Studie mit 87 Personen, die sich einer herzchirurgischen Behandlung unterzogen, dass die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt am Tag vor der chirurgischen Behandlung die oxidative Spannung deutlich reduzierte. Daher hat Grapefruitkernextrakt höchstwahrscheinlich vor weiteren Herzschäden geschützt.

Grapefruitkernextrakt könnte dazu beitragen, das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern, indem er die Oxidation des (schlechten) Cholesterins hemmt und die Oxidation des Herzgewebes in Stresssituationen reduziert.

Kann den Kollagengehalt und die Knochenstärke verbessern

Eine erhöhte Aufnahme von Flavonoiden kann die Kollagensynthese und die Knochenbildung verbessern.

Als reiche Quelle von Flavonoiden könnte Grapefruitkernextrakt daher dazu beitragen, Ihre Knochendichte und -festigkeit zu erhöhen.

Tatsächlich haben Tierstudien ergeben, dass die Zugabe von Grapefruitkernextrakt zu einer kalziumarmen, normalen oder kalziumreichen Ernährung die Knochendichte, den Mineralgehalt und die Knochenfestigkeit erhöhen kann.

Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die zu schweren Schwellungen und Schäden an Knochen und Gelenken führt.

Tierstudien haben gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Zerstörung der Knochen bei entzündlicher Autoimmunarthritis verringern kann.

Grapefruitkernextrakt hat ebenfalls die Beschwerden, Knochensporne und Gelenkschäden bei osteoarthritischen Mäusen erheblich reduziert, indem er den Kollagengehalt erhöht und den Knorpelverlust verringert hat.

Trotz der ansprechenden Ergebnisse aus Tierversuchen gibt es noch keine Studien am Menschen.

Tierversuche zeigen ansprechende Ergebnisse hinsichtlich der Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, bei arthritischen Erkrankungen zu helfen und die Gesundheit des Kollagens zu fördern. Die Forschung am Menschen ist jedoch noch nicht abgeschlossen.

Unterstützt Ihr Gehirn, wenn es altert

Es wird angenommen, dass die Kombination aus antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Flavonoide das Auftreten von neurodegenerativen Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit verzögert oder verringert.

Zu den Bestandteilen von Grapefruitkernextrakt gehört Gallussäure, von der Tier- und Laborstudien gezeigt haben, dass sie die Bildung von Fibrillen durch Beta-Amyloid-Peptide hemmen kann.

Anhäufungen von Beta-Amyloid-Proteinen im Gehirn sind charakteristisch für die Alzheimer-Krankheit.

In Tierstudien wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt Amnesie verhindern, den kognitiven Status und den Antioxidantienspiegel im Gehirn verbessern und Hirnläsionen und Amyloid-Cluster minimieren kann.

Eine 12-wöchige Studie an 111 gesunden älteren Erwachsenen ergab, dass die tägliche Einnahme von 150 mg Grapefruitkernextrakt die Aufmerksamkeit, die Sprache und das Sofort- und das Langzeitgedächtnis verbessert.

Es gibt jedoch keine Humanstudien zur Verwendung von Grapefruitkernextrakt bei Erwachsenen mit bereits bestehenden Gedächtnis- oder kognitiven Defiziten.

Grapefruitkernextrakt hat das Potenzial, einen Großteil der degenerativen Eigenschaften des Gehirns und des kognitiven Verfalls zu verhindern. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich.

Kann die Nierenfunktion verbessern

Ihre Nieren sind besonders anfällig für oxidative Schäden, die in der Regel irreparabel sind.

Tierstudien haben gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt Nierenschäden minimieren und die Funktion verbessern kann, indem er oxidativen Stress und Entzündungsschäden minimiert.

In einer Studie wurden 23 Personen, bei denen ein chronisches Nierenversagen diagnostiziert wurde, 6 Monate lang täglich 2 Gramm Grapefruitkernextrakt verabreicht und anschließend mit einer Placebogruppe verglichen. Der Eiweißgehalt im Urin sank um 3% und die Nierenfiltration verbesserte sich um 9%.

Das bedeutet, dass die Nieren der Teilnehmer der Testgruppe den Urin weitaus besser filtern konnten als die Nieren der Teilnehmer der Placebogruppe

Grapefruitkernextrakt könnte vor Schäden durch oxidativen Stress und Schwellungen schützen und so die Gesundheit der Nieren fördern.

Kann die Entwicklung von Infektionen verhindern

Grapefruitkernextrakt weist ansprechende antibakterielle und antimykotische Eigenschaften für den Wohn- und Geschäftsbereich auf.

Studien haben gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt das Wachstum von typischen Bakterien hemmt, die durch Lebensmittel übertragen werden, darunter Campylobacter und E. Coli, die beide typischerweise für schwere Lebensmittelvergiftungen und Magenverstimmungen verantwortlich sind.

In Laborstudien wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt die 43 Belastung durch antibiotikaresistente Staphylococcus aureus-Keime verhindert.

Candida-Pilz ist ein typischer Hefepilz, der oft zu einer Candida-Überwucherung oder Soor führt. Grapefruitkernextrakt wird in der Standardmedizin häufig als Mittel gegen Candida eingesetzt.

In einer Studie wurde Mäusen mit vaginaler Candidose 8 Tage lang alle 2 Tage eine intravaginale Grapefruitkernextrakt-Gabe verabreicht. Die Infektion war nach 5 Tagen gehemmt und nach 8 Tagen verschwunden.

Leider gibt es noch keine Forschungsstudien am Menschen über die Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, bei der Behandlung von Infektionen zu helfen.

Grapefruitkernextrakt kann eine Reihe von Mikroorganismen hemmen und Schutz vor antibiotikaresistenten bakteriellen Belastungen, lebensmittelbedingten bakteriellen Erkrankungen und Pilzinfektionen wie Candida-Pilzen bieten.

Kann das Krebsrisiko senken

Die Ursachen von Krebs sind komplex, aber DNA-Schäden sind eine der Hauptursachen.

Ein hoher Verzehr von Antioxidantien, wie Flavonoiden und Proanthocyanidinen, wird mit einer geringeren Gefahr für zahlreiche Krebsarten in Verbindung gebracht.

Die antioxidative Aktivität von Grapefruitkernextrakt hat in Laborversuchen gezeigt, dass er das Potenzial hat, menschliche Brust-, Lungen-, Magen-, Mundschleimhaut-, Leber-, Prostata- und Bauchspeicheldrüsenzelllinien zu hemmen.

In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Wirkung verschiedener Arten von Chemotherapie verstärkt.

Grapefruitkernextrakt scheint vor oxidativem Stress und Lebertoxizität zu schützen und gleichzeitig die Wirkung der Chemotherapie auf die bösartigen Zellen zu verstärken.

Eine Überprüfung von 41 Tierversuchsstudien ergab, dass entweder Grapefruitkernextrakt oder Proanthocyanidine die krebsbedingte Toxizität und Schädigung in allen Studien minimierten.

Beachten Sie, dass die krebshemmende und chemopräventive Wirkung von Grapefruitkernextrakt und seinen Proanthocyanidinen möglicherweise nicht direkt auf Menschen mit Krebs übertragbar ist. Es sind weitere Forschungsstudien am Menschen erforderlich.

In Laborstudien hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt bei verschiedenen menschlichen Zelltypen krebshemmend wirkt. Grapefruitkernextrakt scheint auch die durch Chemotherapie verursachte Toxizität in Tierstudien zu minimieren, ohne die Behandlung zu beeinträchtigen. Weitere Forschung am Menschen ist erforderlich.

Kann Ihre Leber schützen

Ihre Leber spielt eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung von schädlichen Substanzen, die Ihrem Körper durch Medikamente, Virusinfektionen, Schadstoffe, Alkohol und mehr zugeführt werden.

Grapefruitkernextrakt scheint eine schützende Wirkung auf Ihre Leber zu haben.

In Forschungsstudien im Reagenzglas reduzierte Grapefruitkernextrakt Schwellungen, recycelte Antioxidantien und schützte vor Schäden durch freie Radikale bei direkter Toxinexposition.

Das Leberenzym Alanin-Aminotransferase (alt) ist ein entscheidendes Anzeichen für eine Lebertoxizität, d.h. seine Werte steigen an, wenn die Leber geschädigt ist.

In einer Forschungsstudie wurde 15 Personen mit einer nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung und entsprechend hohen alt-Werten 3 Monate lang Grapefruitkernextrakt angeboten. Die Leberenzyme wurden monatlich überwacht, und die Ergebnisse wurden mit der Einnahme von 2 Gramm Vitamin C pro Tag verglichen.

Nach 3 Monaten war in der Gruppe mit Grapefruitkernextrakt ein Rückgang der Alt-Werte um 46% zu verzeichnen, während die Vitamin-C-Gruppe kaum Veränderungen aufwies.

Grapefruitkernextrakt scheint Ihre Leber vor medikamentenbedingter Toxizität und Schädigung zu schützen. Dennoch sind weitere Studien am Menschen erforderlich.

Begünstigt die Wundheilung und das Erscheinungsbild

Zahlreiche Tierstudien haben ergeben, dass Grapefruitkernextrakt die Wundheilung fördern kann.

Forschungsstudien am Menschen zeigen ebenfalls eine Garantie.

In einer solchen Forschungsstudie wurde 35 gesunden Erwachsenen, die sich einer kleinen chirurgischen Behandlung unterzogen hatten, entweder eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme oder ein Placebo verabreicht. Bei denjenigen, die die Grapefruitkernextrakt-Creme verwendeten, war die Verletzung nach 8 Tagen vollständig verheilt, während die Placebogruppe 2 Wochen brauchte, um zu heilen.

Diese Ergebnisse sind höchstwahrscheinlich auf den hohen Gehalt an Proanthocyanidinen in Grapefruitkernextrakt zurückzuführen, der die Freisetzung von Entwicklungsfaktoren in der Haut auslöst.

In einer anderen 8-wöchigen Studie mit 110 gesunden Jungen verbesserte eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme das Erscheinungsbild der Haut, ihre Elastizität und den Talgstoffgehalt, was dazu beitragen kann, die Zeichen der Hautalterung zu verringern.

Cremes mit Grapefruitkernextrakt scheinen die Entwicklungsfaktoren in Ihrer Haut zu erhöhen. Als solche können sie die Wundheilung unterstützen und die Zeichen der Hautalterung verringern. [5]

Negative Auswirkungen

Grapefruit ist in den Mengen, die üblicherweise als Lebensmittel verwendet werden, höchstwahrscheinlich unbedenklich und potenziell unbedenklich, wenn sie zu medizinischen Zwecken über den Mund eingenommen wird.

Grapefruit ist potenziell riskant, wenn sie in großen Mengen über den Mund eingenommen wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Grapefruit in Ihren Diätplan aufnehmen oder sie als Medikament verwenden. Grapefruit steht in Verbindung mit einer langen Liste von Medikamenten.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen & & Vorsichtshinweise Schwangerschaft und

Stillen: Über die Verwendung von Grapefruit während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist nur wenig bekannt. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Brustkrebs: Es gibt Bedenken hinsichtlich der Sicherheit des Konsums extremer Mengen von Grapefruitsaft. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Frauen nach der Menopause, die täglich einen Liter oder mehr Grapefruitsaft zu sich nehmen, ein um 25 bis 30 % erhöhtes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken. Grapefruitsaft vermindert den Abbau von Östrogen im Körper und könnte den Östrogenspiegel im Körper erhöhen. Es sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen. Bis wir mehr wissen, sollten Sie es vermeiden, übermäßig viel Grapefruitsaft zu trinken, vor allem wenn Sie Brustkrebs haben oder ein überdurchschnittlich hohes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken.

Erkrankungen des Herzmuskels: Der Verzehr von Grapefruitsaft kann das Potenzial für Herzrhythmusstörungen erhöhen. Menschen mit diesen Erkrankungen sollten Grapefruitsaft in Maßen zu sich nehmen.

Hormonabhängige Krebsarten und Erkrankungen: Der Verzehr großer Mengen Grapefruit kann den Hormonspiegel erhöhen und damit die Gefahr von hormonabhängigen Erkrankungen steigern. Frauen, die auf hormonelle Wirkstoffe empfindlich reagieren, sollten Grapefruit meiden. [6]

Wie man Grapefruitkernextrakt innerlich zur Bekämpfung von Infektionen einnimmt

Grapefruitkernextrakt in flüssiger Form und in Pillenform sollte von Kindern nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Erwachsene können 10 Tropfen des flüssigen Konzentrats in ein Glas Wasser oder Saft (5 Unzen oder mehr) einrühren und 1-3 Mal täglich, mit oder ohne Mahlzeiten, trinken. Beachten Sie, dass der Extrakt außergewöhnlich bitter ist.

Um den bitteren Geschmack zu vermeiden, können Erwachsene auch ein- bis zweimal täglich eine bis 2 Kapseln zu 250 mg mit oder ohne Mahlzeiten einnehmen.

Grapefruit-Extrakt kann bei langfristiger Einnahme die normalen Pflanzen (gesunde „gute“ Keime) im Darm dezimieren. Wenn Sie planen, Grapefruitkernextrakt 3 Tage oder länger einzunehmen, sollten Sie unbedingt zwei Stunden vor der Einnahme Ihrer Grapefruitkernextraktdosis ein probiotisches Präparat einnehmen.

Vorteile von Grapefruitkernextrakt (einschließlich Beseitigung von Candida und Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden)

Grapefruitkernextrakt ist vielleicht am besten bekannt für seine Fähigkeit, Verdauungsstörungen zu behandeln und Krankheitserreger, insbesondere Pilzerreger wie den Candida-Pilz albicans, im Darm abzutöten. In einer Vorstudie am Menschen wurde die Wirksamkeit von Grapefruitkernextrakt bei Menschen mit Anzeichen eines Reizdarmsyndroms (ibs) und Ekzemen untersucht. Die Probanden erhielten entweder 2 Tropfen eines 0,5%igen flüssigen Konzentrats zweimal täglich oder 150 mg verkapselten Grapefruitkernextrakt dreimal täglich.

Nach einem Monat hatten alle Probanden, die die Kapseln einnahmen, signifikante Verbesserungen bei Verstopfung, Blähungen und Magenbeschwerden sowie bei der Nachtruhe festgestellt, während 20% der Probanden, die die Flüssigkeit einnahmen, signifikante Verbesserungen ihrer IBS-Symptome feststellten. Die Ergebnisse zeigten, dass es keine signifikanten negativen Auswirkungen von Grapefruitkernextrakt gab. Die Tatsache, dass sich die Magen-Darm-Symptome dieser Patienten durch den Grapefruitextrakt verbesserten, deutet darauf hin, dass sie tatsächlich eine Infektion im Darmtrakt hatten, die ihre Symptome auslöste und nicht der IBS. Tatsächlich untersuchten die Forscher den Extrakt gegen verschiedene Krankheitserreger im Verdauungstrakt und entdeckten, dass er am wirksamsten gegen Candida albicans-Arten, eine Art von Pilzinfektion, und einige Arten von Parasiten war.

Kann Grapefruitkernextrakt gefährlich sein?

Grapefruitkernextrakt kann bei äußerlicher Anwendung manchmal Hautentzündungen auslösen. Die flüssigen Grapefruitkernkonzentrate müssen stets verdünnt werden; verwenden Sie niemals die volle Stärke und vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen oder anderen empfindlichen Stellen.

In einem 2012 veröffentlichten Bericht stellten private Ermittler des American Botanical Council mit Sitz in Austin, Texas, fest, dass viele der heute auf dem Markt befindlichen Grapefruitkernextrakte künstliche Chemikalien enthalten, die nicht auf den Etiketten aufgeführt sind. Sie berichten, dass die antimikrobielle Wirkung von Grapefruitkernextrakten wahrscheinlich auf diese künstlichen Inhaltsstoffe zurückzuführen ist und nicht auf den Grapefruitextrakt selbst. Da die tatsächliche Menge dieser nicht aufgelisteten Chemikalien sehr unterschiedlich sein kann und es sich um nicht zugelassene Verbindungen für die innere Anwendung handelt, empfehlen einige Naturheilkundler, Grapefruitkernextrakt-Produkte nicht innerlich einzunehmen. Wenn Sie erwägen, Grapefruitkernextrakt zur Behandlung eines anhaltenden Leidens zu verwenden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. [7]

Wichtige Wechselwirkungen

Diese Kombination sollten Sie nicht einnehmen

Artemether (Artenam, Paluther) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Artemether abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Artemether kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Artemether verstärken. Trinken Sie keinen Grapefruitsaft, wenn Sie Artemether einnehmen.

Buspiron (Buspar) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die vom Körper aufgenommene Menge an Buspiron erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Buspiron kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Buspiron verstärken.

Carbamazepin (Tegretol) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Menge an Carbamazepin, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carbamazepin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Carbamazepin verstärken.

Carvedilol (Coreg) wirkt zusammen mit Grapefruit

Grapefruitsaft scheint die Geschwindigkeit, mit der der Körper Carvedilol abbaut, zu verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carvedilol könnte die Wirkungen und Nebenwirkungen von Carvedilol verstärken.

Cisaprid (Propulsid) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Cisaprid ausscheidet, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cisaprid kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Cisaprid verstärken.

Clomipramin (Anafranil) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Clomipramin loswird. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusätzlich zu Clomipramin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Clomipramin verstärken.

Cyclosporin (Neoral, Sandimmune) wirkt zusammen mit Grapefruit

Grapefruit kann die Aufnahme von Cyclosporin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cyclosporin kann die negativen Auswirkungen von Cyclosporin verstärken.

Scopolamin (Transderm Scop) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Scopolamin abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Scopolamin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Scopolamin verstärken.

Beruhigende Medikamente (Benzodiazepine) vertragen sich mit Grapefruit

Beruhigende Medikamente können Schläfrigkeit und Müdigkeit auslösen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme einiger beruhigender Medikamente kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen einiger beruhigender Medikamente verstärken.

Sildenafil (Viagra) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Sildenafil abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sildenafil kann die Auswirkungen und unerwünschten Wirkungen von Sildenafil verstärken.

Terfenadin (Seldane) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruit kann die Aufnahme von Terfenadin durch den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Terfenadin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Terfenadin verstärken.

Amiodaron (Cordaron) wirkt zusammen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Menge an Amiodaron, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkung und die Nebenwirkungen von Amiodaron verstärken. Vermeiden Sie den Genuss von Grapefruitsaft, wenn Sie Amiodaron einnehmen.

Methadon (Dolophin) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Methadon abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Methadon kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Methadon verstärken.

Halofantrin zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruitsaft scheint die Geschwindigkeit, mit der der Körper Halofantrin abbaut, zu verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Halofantrin kann den Halofantrinspiegel und die mit Halofantrin verbundenen negativen Auswirkungen, wie z.B. Herzrhythmusstörungen, erhöhen.

Tacrolimus (Prograf) in Verbindung mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Tacrolimus abbaut. Der Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft während der Einnahme von Tacrolimus kann die Auswirkungen und unerwünschten Wirkungen von Tacrolimus verstärken. Vermeiden Sie es, Grapefruit zu essen oder Grapefruitsaft zu trinken, wenn Sie Tacrolimus einnehmen.

Clopidogrel (Plavix) verträgt sich mit Grapefruit

Clopidogrel muss vom Körper aktiviert werden, um zu wirken. Grapefruit scheint die Menge an Clopidogrel zu verringern, die der Körper auslöst. Dies könnte die Wirkungen von Clopidogrel verringern.

Ticagrelor (Brilinta) wirkt in Verbindung mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Ticagrelor abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Ticagrelor kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Ticagrelor verstärken.

Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels (Statine) vertragen sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper einige „Statin“-Medikamente abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme bestimmter „Statine“ kann die Ergebnisse und unerwünschten Wirkungen dieser Medikamente verstärken.

Medikamente, die einen unregelmäßigen Herzschlag auslösen können (QT-Intervall-verlängernde Medikamente), stehen in Wechselwirkung mit Grapefruit

Grapefruit kann die elektrischen Ströme im Herzen beeinflussen. Dies kann die Gefahr eines unregelmäßigen Herzschlags erhöhen. Einige Medikamente können das gleiche Ergebnis haben. Die Einnahme von Grapefruit zusammen mit diesen Medikamenten kann die Gefahr eines schweren Herzproblems erhöhen.

Moderate Wechselwirkung

Koffein wirkt mit Grapefruit zusammen

Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Koffein ausscheidet. Wenn Sie während der Einnahme von Koffein Grapefruitsaft trinken, können sich die negativen Auswirkungen von Koffein wie Nervosität, Kopfschmerzen und schneller Herzschlag verstärken.

Erythromycin wirkt in Verbindung mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Erythromycin ausscheidet. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Erythromycin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Erythromycin verstärken.

Fexofenadin (Allegra) in Verbindung mit Grapefruit

Grapefruit kann die Aufnahme von Fexofenadin in den Körper verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fexofenadin kann die Wirkung von Fexofenadin verringern. Unterscheiden Sie sich von der Einnahme dieses Medikaments vom Konsum von Grapefruit um mindestens 4 Stunden.

Itraconazol (Sporanox) verträgt sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Itraconazol durch den Körper verändern. Es gibt jedoch nicht genügend Details, um zu wissen, ob diese Wechselwirkung ein signifikantes Problem darstellt.

Losartan (Cozaar) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Die Leber aktiviert Losartan, damit es wirken kann. Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Losartan aktiviert, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Losartan kann die Wirkung von Losartan verringern.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 1a2 (cyp1a2) Substrate) kommunizieren mit Grapefruit

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dies kann die Ergebnisse und unerwünschten Wirkungen dieser Medikamente verändern.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c19 (cyp2c19) Substrate) interagieren mit Grapefruit

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c9 (cyp2c9) Substrate) kommuniziert mit Grapefruit

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.

Saquinavir (Fortovase, Invirase) wirkt mit Grapefruit zusammen

Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Saquinavir in den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Saquinavir kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen von Saquinavir verstärken.

Theophyllin verbindet sich mit Grapefruit

Der Verzehr von Grapefruitsaft kann die Wirkung von Theophyllin verringern. Es gibt nicht genügend Informationen, um zu verstehen, ob dies ein großes Problem darstellt.

Warfarin (Cumadin) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Warfarin wird verwendet, um die Blutgerinnung zu verlangsamen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkung von Warfarin verstärken und die Möglichkeit von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Achten Sie darauf, Ihr Blut regelmäßig untersuchen zu lassen. Die Dosis Ihres Warfarins muss möglicherweise geändert werden.

Aliskiren (Tekturna, Rasilez) verträgt sich mit Grapefruit

Aliskiren wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, wodurch dieses Medikament weniger wirksam wird. Trennen Sie die Einnahme dieses Medikaments vom Verzehr von Grapefruit um mindestens 4 Stunden.

Fluvoxamin (Luvox) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Fluvoxamin in den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fluvoxamin kann die Auswirkungen und negativen Folgen von Fluvoxamin verstärken.

Levothyroxin (Synthroid, andere) wirkt zusammen mit Grapefruit

Levothyroxin wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, wodurch dieses Medikament weniger zuverlässig wird. Nehmen Sie dieses Medikament mindestens 4 Stunden vor dem Verzehr von Grapefruit ein.

Nilotinib (Tasigna) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Menge an Nilotinib, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Nilotinib kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen verstärken.

Pitavastatin (Livalo) wirkt mit Grapefruit zusammen

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Pitavastatin abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Pitavastatin kann die Ergebnisse und unerwünschten Wirkungen von Pitavastatin verstärken.

Primaquin verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Menge an Primaquin, die im Körper verfügbar ist, erhöhen. Es ist jedoch unklar, ob dies ein großes Problem darstellt oder welche Auswirkungen es haben kann.

Sertralin (Zoloft) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Sertralin abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sertralin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Sertralin verstärken.

Talinolol verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Talinolol in den Körper verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft zusammen mit Talinolol kann die Auswirkungen von Talinolol minimieren.

Budesonid (Entocort, Uceris) verträgt sich mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Budesonid ausscheidet, verringern. Der Genuss von Grapefruit während der Einnahme von Budesonid kann die unerwünschten Wirkungen von Budesonid verstärken.

Colchicin in Verbindung mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Colchicin ausscheidet. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Colchicin kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen von Colchicin verstärken.

Nadolol (Corgard) wirkt zusammen mit Grapefruit

Nadolol wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit könnte die Funktionsweise dieser Pumpen verändern. Es ist jedoch unklar, ob dies ein großes Problem darstellt. Bis wir mehr darüber wissen, sollten Sie alle Hinweise auf dem Etikett von Nadolol in Bezug auf den Verzehr von Grapefruit beachten. [8]

Unterm Strich

Was die Gewichtsabnahme betrifft, so gibt es neben dem Grapefruit-Diätplan noch viele andere Alternativen, über die man nachdenken kann. Auch wenn die Grapefruit eine attraktive Möglichkeit zu sein scheint, schnell Gewicht zu verlieren, ist es wichtig zu bedenken, dass es keine schnelle Lösung gibt. Ein gesunder, ausgewogener Ernährungsplan, der Ihren Kalorienbedarf deckt, ist die allerbeste Alternative. [9]

Referenzen:

1. https://en.wikipedia.org/wiki/grapefruit_seed_extract
2. Https://newdirectionsuk.com/products/grapefruit-samen-extrakt-antioxidantien
3. Https://www.bionity.com/en/encyclopedia/grapefruit_seed_extract.html
4. https://minnetonkaorchards.com/grapefruit-seed-extract-uses/
5. https://www.healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits
6. Https://www.rxlist.com/grapefruit/supplements.htm
7. https://universityhealthnews.com/daily/nutrition/grapefruit-seed-extract-uses-and-benefits/
8. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-946/grapefruit
9. https://www.verywellhealth.com/grapefruit-weight-loss-diet-3976226
10. Https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/grapefruits