Gymnema Sylvestre

Gymnema sylvestre stammt aus der Familie der Apocynaceae und wird typischerweise für die Behandlung zahlreicher Krankheiten verwendet. Es handelt sich um ein Wildkraut, das in Indien, Afrika, Australien und China entdeckt wurde (christopoulos et al., 2010). Sie wird als meshashringi, merasingi, kavali, kalikardori, vakundi, dhuleti, mardashingi, podapatri, adigam, cherukurinja, sannagerasehambu, chigengteng oder australische Kuhpflanze, waldschlinge auf deutsch, periploca of the woods auf englisch bezeichnet (kanetkar et al., 2007). Diese Pflanze wird auch als ‚Gurmur‘ bezeichnet, da sie zuckerreduzierende Inhaltsstoffe hat (tiwari et al., 2014). Gymnema sylvestre wurde im ayurvedischen Medizinsystem als eine der wichtigsten Pflanzen zur Behandlung von Diabetes angesehen und ist auch im indischen Arzneibuch als antidiabetische Pflanze aufgeführt (singh et al., 2008). Da sie gegen bedeutende Krankheiten wie Herzkrankheiten, Asthma, Krebs, Diabetes und Gewichtsprobleme wirkt, findet man verschiedene Lösungen dieser Pflanze in einer Vielzahl von Zubereitungen wie Teebeuteln, Gesundheitstabletten und Nahrungsergänzungsmitteln. In zahlreichen Forschungsstudien wird berichtet, dass Gymnema sylvestre zuverlässig gegen Arthritis, Diuretikum, Anämie, Osteoporose, Hypercholesterinämie, Kardiopathie, Asthma, Unregelmäßigkeiten, mikrobielle Infektionen, Verdauungsstörungen und als entzündungshemmendes Mittel wirkt (tiwari et al., 2014). Obwohl sich diese Pflanze durch ihre zahlreichen hilfreichen Eigenschaften für den Hausgebrauch oder den Handel als wertvoll erwiesen hat, gibt es nur wenige Studien, insbesondere klinische Forschungsstudien zu dieser Pflanze. Unser Ziel ist es, das Heilungspotenzial und die in dieser Pflanze enthaltenen phytochemischen Verbindungen auf der Grundlage der bisher veröffentlichten Berichte gründlich zu bewerten. [1]

Beschreibung

Ein skandierender Strauch oder eine vielstämmige Kletterpflanze, die in Dickichten in der offenen Savanne und in der laubabwerfenden offenen Waldsavanne von Mauretanien bis Südnigeria wächst und im gesamten tropischen und südlichen Afrika sowie in Asien weit verbreitet ist. Die Blätter werden von den Igbo in Südnigeri als Suppe gegessen. Wenn die Blätter gekaut werden, haben sie die Fähigkeit, für einige Stunden den Geschmack für Süßes und Bitteres zu beeinträchtigen. Der Geschmack für saure, adstringierende oder scharfe Verbindungen wird nicht beeinträchtigt, und für Salz nur wenig, wenn überhaupt. Der Grund dafür ist die Existenz einer glykosidischen Substanz, Gymnemin, dem Kaliumsalz der Gymnemasäure. Die Pflanze wird in Indien tatsächlich zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Die Blätter wirken aufgrund der Anthrachinon-Derivate harntreibend und abführend und werden in Indien und in der indischen Medizin in Sansibar Diabetikern zum Kauen gegeben, um die Glykosurie zu verringern. Tests des Blattpulvers und des alkoholischen Extrakts ergaben jedoch keinen Abfall des Blutzuckerspiegels. Bei Versuchstieren wurde eine Hypoglykämie hervorgerufen, die nicht auf eine direkte Wirkung zurückzuführen ist, sondern indirekt durch die Stimulierung einer erhöhten Insulinsekretion durch die Bauchspeicheldrüse. Die grünen, zerstoßenen Blätter werden in Tanganyika für Stiche in den Seiten verwendet, für die das Fruchtfleisch von den Sukuma in kleine Schnitte über den Schmerz gerieben wird. Diese Menschen verwenden auch die zerstoßene und gekochte Wurzel gegen Epilepsie, die zweimal täglich verabreicht wird. Im Sudan, in Indien, Afrika und Australien wird die Wurzel bei Schlangenbissen äußerlich und innerlich angewendet, und in Botswana wird daraus eine Lotion für Furunkel hergestellt.Neben den genannten Wirkstoffen wurde eine Vielzahl anderer Substanzen nachgewiesen. In den Blättern sind mindestens 3 Alkaloide, Betain, Cholin und Trimethylamin, enthalten. In den Zweigen sind Saponine reichlich vorhanden. Aus den Blättern wurde ein neutraler Bitterstoff gewonnen, der sialagogisch wirkt. Das Blattpulver ist ein Stimulans für das Herz und das Verteilungssystem und aktiviert die Gebärmutter. Die Früchte scheinen vergleichbare Inhaltsstoffe zu haben. Die Blüten sind süß duftend und ziehen Schädlinge an. [2]

Taxonomie

Sylvestre r.br. ist eine mehrjährige, holzige Kletterpflanze, die zur Familie der Asclepiadaceae oder der Familie der „Milchkräuter“ gehört. Die Gattung wird in 40 Arten eingeteilt, von denen einige wie G. Sylvestre, G. Montanum, G. Yunnanense und G. Inodorum medizinische Eigenschaften haben. Die Pflanze ist in tropischen und subtropischen Regionen zu finden, gut verbreitet in Teilen des Haupt- und Südindiens und im südlichen Teil Chinas, im tropischen Afrika, in Malaysia und Sri Lanka. G. Sylvestre ist ein langsam wachsendes Kraut, das vorzugsweise in tropischem und subtropischem feuchtem Klima vorkommt und in den Hügeln immergrüner Wälder verbreitet ist. Sie ist eine Kletterpflanze und benötigt normalerweise Unterstützung bei der Entwicklung. Die Samen werden in den Monaten November-Dezember gepflanzt und von September bis Februar geerntet. Die Vermehrung durch die Keimung der Samen ist aufgrund der geringen Lebensfähigkeit der Samen schwierig. Aus diesem Grund werden als Alternative Wurzelstecklinge verwendet, die normalerweise in den Monaten Juni und Juli gepflanzt werden. Für die vegetative Vermehrung werden ebenfalls Endstecklinge mit 3 bis 4 Knoten verwendet, die in der Regel im Februar und März gepflanzt werden. Die Blätter sind gegenständig, normalerweise elliptisch oder eiförmig (1,25– 2,0 inch × 0,5– 1,25 inch), der Blütenstand ist eine seitliche Dolde in Trugdolden; die Follikel sind teretisch und lanzettlich, bis zu 3 inch groß. Die Blumenkrone ist blassgelb, valvat, glockenförmig mit einer einzelnen Korona mit 5 fleischigen Schuppen. Die Kelchlappen sind lang, eiförmig, stumpf und behaart. Die Fruchtblätter sind 2, einhäusig, die Samenanlagen können vorhanden sein, die Antheren sind zu einer häutigen Idee verwachsen. [3]

Eigenschaften

Gymnema sylvestre hat eine lange Geschichte der Verwendung in der Naturmedizin und eine breite Palette von Heilmitteln.

Blockiert süße Geschmacksempfindungen

Seine Blätter enthalten triterpenoide Saponine, Flavonole und Gurmarin. Die wichtigsten biologisch aktiven Pflanzenmoleküle sind die Gymnemasäuren, eine Klasse von triterpenoiden Saponinen, die den Süßgeschmack auf der Zunge von Saccharose (Zucker), Stevia, Xylitol und künstlichen Süßstoffen wie Aspartam reduzieren.

Die süßungshemmende Wirkung von G. Sylvestre hält zwischen 15 und 50 Minuten an und kann sogar mehrere Stunden andauern. Die Gymnemic-Säuren haben offenbar keine lang anhaltenden Auswirkungen auf den Geschmack und beeinflussen nicht das Verständnis von bitterem, salzigem oder saurem Geschmack.

Ergebnisse zur Zuckerabsorption und Insulinsekretion

Die Gymnemasäure-Verbindungen in Gymnema sylvestre können sich ebenfalls an Rezeptoren an den Darmwänden anlagern und dazu beitragen, die Aufnahme von Zuckerpartikeln im Darm zu minimieren. Dieser Prozess kann den Blutzuckerspiegel senken und die Insulinsekretion und -freisetzung fördern. Seine antidiabetischen Eigenschaften wurden jedoch bei Ratten nicht bestätigt. [4]

Pharmakologie

Triterpensaponine, Gymnemasäuren, Gymnemasaponine und Gurmarin scheinen für die Süßstoffunterdrückung und die medizinische Wirkung verantwortlich zu sein.

(Anmerkung: Einige Gymnemasäuren sind acyliert, während die Gymnemasaponine nicht acyliert sind, und die Acylierung beeinflusst die medizinische Aktivität. Ebenso wirkt Gurmarin auf die Süßgeschmacksrezeptoren von Nagetieren, jedoch nicht auf die des Menschen).

Die antidiabetische & & hypoglykämische Aktivität könnte auf einer Kombination von Systemen beruhen, einschließlich der Hemmung der Glukoseabsorption im Dünndarm, einer verbesserten endogenen Insulinproduktion (möglicherweise durch das Nachwachsen der Bauchspeicheldrüse), der Erhöhung der Aktivität von Enzymen, die für die Glukoseaufnahme und -verwertung verantwortlich sind (z. B. Phosphorylase, Glukose). z.B. Phosphorylase, glukoneogene Enzyme & & Sorbitol-Dehydrogenase) und die Hemmung der peripheren Glukoseverwertung durch Somatotropin und Corticotropin.

In einer Forschungsstudie zeigten Gymnemosid b und die Gymnemasäuren iii, v und vii eine gewisse hemmende Wirkung auf die Glukoseaufnahme nach oraler Glukosezufuhr bei Ratten, während Gymnemasäure i und Gymnemasaponin v inaktiv waren.

Drogenlager

Guss: (1:1, 40%), 1-5 ml Zitat. Maximal 25 bis 75 ml wöchentlich. Oder 1-2 ml direkt auf die Zunge alle 3 Stunden.

Tabletten: 400-600 mg, täglich (standardisiert auf 25% Gymnemasäuren. Am besten langfristig eingenommen (1 Jahr oder länger).

Als Lebensmittel, frischer Saft oder Aufguss. [5]

Pharmakokinetik

Indische Ärzte sind starke Befürworter der Wirksamkeit von Gymnema bei Diabetikern, und es gibt Hinweise darauf, dass dieses Kraut den Blutzuckerspiegel senken kann. Zahlreiche Zubereitungen wurden bereits wissenschaftlich untersucht, darunter frische Blätter (gekaut), getrocknetes Blattpulver, Zubereitungen auf Wasserbasis, ein standardisierter Extrakt (gs4) und pflanzliche Lösungen, die neben Gymnema auch Mineralien und andere Kräuter enthalten. Eine Reihe von pharmakologischen Wirkungen von Gymnema ergänzen die blutzuckersenkende Wirkung dieses Krauts. Obwohl Tiere mit normalem Blutzuckerspiegel größtenteils unbeeinflusst sind, hat sich gezeigt, dass Gymnema eine erhöhte Insulinfreisetzung aus isolierten Inselzellen sowie bei Tieren mit einer unbeschädigten Bauchspeicheldrüse bewirkt. Die Bauchspeicheldrüse ist jedoch für die Wirkung von Gymnema nicht entscheidend, da es den Blutzuckerspiegel auch bei Tieren ohne verbleibende Betazellfunktion stabilisieren kann. Es wurden Wirkungen des Krauts festgestellt, die die Leber und eine Vielzahl von Leberenzymen betreffen, die die Glukoseproduktion und -speicherung kontrollieren, was die Aufnahme von Glukose aus dem Blut in die Zellen begünstigt. Es gibt Hinweise auf eine verringerte Aufnahme von Glukose aus dem Dünndarm, und die Ergebnisse einiger Tierversuche deuten sogar darauf hin, dass Gymnema die Bauchspeicheldrüse vor toxischen Substanzen schützen und die Regeneration der Betazellen fördern könnte. Die beiden letztgenannten Wirkungen sind beim Menschen noch nicht untersucht oder beobachtet worden. Ein weiteres Problem bei Diabetikern ist die Dyslipidämie. Es hat sich gezeigt, dass Gymnema die fäkale Ausscheidung von Cholesterin, nicht aber von Gallensäuren bei Ratten erhöht. Die speziellste Wirkung von Gymnema ist seine Fähigkeit, das Verständnis für den süßen Geschmack zu verringern. Traditionell wurde nach dem Kauen des frischen Blattes festgestellt, dass das Gefühl für den süßen Geschmack für bis zu zwei Stunden vermindert war. Bittere Geschmäcker werden ebenfalls verdunkelt, nicht jedoch andere Geschmacksempfindungen wie salzig, scharf, sauer oder adstringierend. Die Bestandteile, die für dieses Ergebnis am meisten verantwortlich sind, sind die gymnemischen Säuren und Gurmarin. Dieses Ergebnis wird durch eine direkte Wirkung auf die Chordae Tympani oder die sensorischen efferenten Nerven erreicht, die für die Übertragung der süßen Wahrnehmung verantwortlich sind. Dies könnte eine wissenschaftlich beachtliche Wirkung sein. Probanden, die zuvor einer Gymnema-Lösung ausgesetzt waren, nahmen insgesamt weniger Kalorien zu sich, wenn sie ad libitum Zugang zu normaler, ungesunder Nahrung hatten. Das Ergebnis wurde auf das veränderte Süßigkeitsempfinden und das damit einhergehende geringere Verlangen nach Süßem zurückgeführt, das durch Gymnema hervorgerufen wurde. [6]

Verwendete Teile und Anbaugebiet

Gymnema sylvestre ist eine holzige Kletterpflanze, die in den tropischen Wäldern von Haupt- und Südindien wächst. Die Blätter werden in Zubereitungen der Kräutermedizin verwendet. G. Sylvestre wird im Englischen „periploca of the woods“ und im Sanskrit „meshasringi“ (bedeutet „Widderhorn“) genannt. Die Blätter stören, wenn sie gekaut werden, die Fähigkeit, süßen Geschmack zu schmecken, was den Hindi-Namen gurmar „Zerstörer des Zuckers“ beschreibt. [7]

Hervorragende gesundheitliche Vorteile von Gymnema sylvestre

Gymnema sylvestre ist ein holziger Kletterstrauch, der in den tropischen Wäldern Indiens, Afrikas und Australiens beheimatet ist. Seine Blätter werden seit zahllosen Jahren in der alten indischen Heilkunst Ayurveda verwendet und sind ein Standardmittel zur Behandlung zahlreicher Beschwerden, darunter Diabetes, Malaria und Schlangenbisse.

Es wird angenommen, dass dieses Kraut die Aufnahme von Zucker verhindert und ist daher in der westlichen Medizin ein beliebtes Studienobjekt.

Hier sind einige herausragende gesundheitliche Vorteile von Gymnema sylvestre.

Mindert das Verlangen nach Zucker, indem es den Geschmack von süßen Lebensmitteln weniger attraktiv macht

Gymnema sylvestre kann helfen, das Verlangen nach Zucker zu verringern. Einer der wichtigsten Wirkstoffe dieser Pflanze ist die Gymnemasäure, die dazu beiträgt, den süßen Geschmack zu unterdrücken. Wenn Sie die Gymnemasäure vor einer süßen Speise oder einem süßen Getränk einnehmen, blockiert sie die Zuckerrezeptoren auf Ihren Geschmacksknospen. Die Forschung zeigt, dass Extrakte aus Gymnema sylvestre die Fähigkeit, süßen Geschmack zu schmecken, verringern können und somit süße Lebensmittel weniger attraktiv machen.

In einer Studie mit nüchternen Menschen wurde der Hälfte von ihnen Gymnema-Extrakt verabreicht. Diejenigen, die das Präparat erhielten, hatten bei einer anschließenden Mahlzeit weniger Appetit auf süße Lebensmittel und schränkten ihre Nahrungsaufnahme am ehesten ein, verglichen mit denjenigen, die das Extrakt nicht einnahmen. Die in Gymnema sylvestre enthaltenen Gymnemasäuren können die Zuckerrezeptoren auf Ihrer Zunge blockieren, wodurch Ihre Fähigkeit, süßen Geschmack zu schmecken, verringert wird. Dies kann zu einer Verringerung des Verlangens nach Zucker führen.

Unterstützt die Senkung des Blutzuckerspiegels

Nach Angaben der Weltgesundheitsgesellschaft sind weltweit mehr als 420 Millionen Menschen an Diabetes erkrankt, und diese Zahl wird voraussichtlich noch steigen. Diabetes ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch einen hohen Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. Sie wird durch das Versagen Ihres Körpers hervorgerufen, Insulin zu produzieren oder effektiv zu nutzen. Gymnema Sylvestre wird eine antidiabetische Wirkung zugeschrieben. Als Nahrungsergänzungsmittel wird es in Kombination mit anderen Diabetes-Medikamenten zur Senkung des Blutzuckerspiegels eingesetzt. Gymnema sylvestre wird auch Gurmar genannt, was auf Hindi „Zerstörer des Zuckers“ bedeutet. Vergleichbar mit seiner Wirkung auf den Geschmack kann Gymnema sylvestre auch die Rezeptoren in Ihrem Darm und damit die Zuckeraufnahme blockieren, wodurch der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit gesenkt wird.Die wissenschaftlichen Beweise für die Fähigkeit von Gymnema sylvestre, den Blutzucker zu senken, reichen nicht aus, um es als eigenständiges Diabetes-Medikament zu empfehlen. Forschungsstudien zeigen jedoch ein starkes Potenzial.

Studien deuten darauf hin, dass der Verzehr von 200 – 400 mg Gymnemasäure die Aufnahme des Zuckers Glukose im Verdauungstrakt verringert.In einer Forschungsstudie schien Gymnema die Blutzuckerkontrolle bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu verbessern, indem es den Blutzuckerspiegel senkte.Die Forschungsstudie kam zu dem Schluss, dass die Senkung des Blutzuckerspiegels nach einer Mahlzeit mit der Zeit zu einem Rückgang der typischen Blutzuckerwerte führte. Dies könnte dazu beitragen, die langfristigen Komplikationen von Diabetes zu verringern. Bei Personen mit hohem Blutzucker oder hohem hba1c kann Gymnema Sylvestre dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel im Nüchternzustand, nach dem Essen und langfristig zu senken. Wenn Sie jedoch blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt. Gymnema sylvestre hat antidiabetische Eigenschaften und kann Ihren Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit senken.

Kann den Insulinspiegel positiv beeinflussen, indem es die Insulinproduktion erhöht

Die Rolle von Gymnema bei der Insulinausschüttung und der Zellregeneration kann ebenfalls zu seinen blutzuckersenkenden Fähigkeiten beitragen. Ein höherer Insulinspiegel bedeutet, dass der Zucker schneller aus Ihrem Blut entfernt wird. Wenn Sie an Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes erkrankt sind, neigt Ihr Körper dazu, nicht genügend Insulin zu produzieren, oder Ihre Zellen werden es mit der Zeit weniger bewusst. Dies führt zu einem konstant hohen Blutzuckerspiegel. Gymnema sylvestre kann die Insulinproduktion in Ihrer Bauchspeicheldrüse fördern, indem es das Nachwachsen der insulinproduzierenden Inselzellen unterstützt. Dies kann dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Viele Standardmedikamente helfen, die Insulinsekretion und die Insulinempfindlichkeit zu erhöhen. Dennoch gewinnen organische Behandlungen bei der Entwicklung von Medikamenten an Bedeutung. Bemerkenswerterweise war Metformin, das allererste Antidiabetikum, eine organische Lösung, die aus Galega officinalis isoliert wurde. Gymnema sylvestre scheint zu einem günstigen Insulinspiegel beizutragen, indem es die Insulinproduktion steigert und die insulinausschüttenden Inselzellen regeneriert. Beides kann zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen.

Erhöht den Cholesterin- und Triglyceridspiegel und verringert das Risiko von Herzerkrankungen

Gymnema sylvestre kann helfen, den „schlechten“ Cholesterinspiegel und die Triglyceride zu senken. Gymnema sylvestre ist dafür bekannt, dass es den Blutzuckerspiegel und das Verlangen nach Zucker senkt. Forschungen haben ergeben, dass es auch die Fettaufnahme und die Lipidwerte beeinflussen kann. In einer Forschungsstudie an Ratten, die eine fettreiche Diät erhielten, half der Gymnema-Extrakt bei der Gewichtserhaltung und verringerte die Ansammlung von Leberfett. Außerdem wiesen die Tiere, die den Extrakt zusammen mit einer fettarmen Diät erhielten, niedrigere Triglyceridwerte auf. In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Gymnema-Extrakt bei Tieren, die mit einem fettreichen Diätplan gefüttert wurden, eine Anti-Fettleibigkeitswirkung hat. Er senkte ebenfalls die Blutfettwerte und das „schlechte“ ldl-Cholesterin.

Eine Studie an mäßig fettleibigen Personen zeigte außerdem, dass Gymnema-Extrakt die Triglyceride und das schlechte „ldl“-Cholesterin um 20,2% bzw. 19% senkte. Darüber hinaus erhöhte er den „guten“ hdl-Cholesterinspiegel um 22%. Hohe Werte von „schlechtem“ ldl-Cholesterin und Triglyceriden sind Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aus diesem Grund können die günstigen Auswirkungen von Gymnema sylvestre auf den ldl-Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu einer geringeren Gefahr von Herzkrankheiten beitragen. Die Forschung belegt, dass Gymnema dazu beitragen kann, das „schlechte“ ldl-Cholesterin und die Triglyceridwerte zu senken, was Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann.

Kann die Gewichtsabnahme unterstützen

Extrakte aus Gymnema sylvestre haben sich bei Tieren und Menschen als hilfreich bei der Gewichtsabnahme erwiesen. In einer dreiwöchigen Studie wurde bei Ratten, denen ein Wasserextrakt aus Gymnema sylvestre verabreicht wurde, eine Verringerung des Körpergewichts festgestellt. In einer anderen Studie nahmen Ratten, die mit einem Gymnema-Extrakt gefüttert wurden, bei einer fettreichen Diät weniger Gewicht zu. Darüber hinaus wurde in einer Studie mit 60 mäßig fettleibigen Personen, die einen Gymnema-Extrakt einnahmen, eine Abnahme des Körpergewichts um 5 bis 6 % festgestellt, zusätzlich zu einer geringeren Nahrungsaufnahme. Durch die Blockierung der Süßrezeptoren auf Ihren Geschmacksknospen kann Gymnema sylvestre dazu führen, dass Sie weniger süße Lebensmittel essen und weniger Kalorien zu sich nehmen. Ein konsequentes Kaloriendefizit kann zu einer Gewichtsreduktion führen. Gymnema sylvestre könnte bei der Gewichtsabnahme eine Rolle spielen und eine Gewichtszunahme verhindern. Es könnte eine minimierte Kalorienaufnahme fördern.

Hilft bei der Verringerung von Schwellungen durch seine Gerbstoffe und Saponine

Schwellungen spielen eine wichtige Rolle bei der Genesung Ihres Körpers. Manche Schwellungen sind gut, z.B. wenn sie Ihren Körper bei Verletzungen oder Infektionen vor gefährlichen Organismen schützen. In anderen Fällen kann eine Entzündung durch die Umwelt oder die von Ihnen verzehrten Lebensmittel ausgelöst werden. Eine chronische, niedriggradige Entzündung kann jedoch zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen. Forschungsstudien haben den Zusammenhang zwischen übermäßigem Zuckerkonsum und erhöhten Entzündungsmarkern bei Tieren und Menschen bestätigt. Die Fähigkeit von Gymnema sylvestre, die Zuckerabsorption in Ihrem Darm zu verringern, kann ebenfalls dazu beitragen, die durch übermäßigen Zuckerkonsum verursachten Entzündungen zu reduzieren. Darüber hinaus scheint Gymnema sylvestre selbst entzündungshemmende Eigenschaften zu haben. Man nimmt an, dass dies auf seinen Gehalt an Tanninen und Saponinen zurückzuführen ist, bei denen es sich um nützliche Pflanzenstoffe handelt. Die Blätter von Gymnema sylvestre gelten als immunstimulierend, d.h. sie können das Immunsystem des Körpers regulieren und Schwellungen verringern. Menschen, die an Diabetes leiden, haben nicht nur einen hohen Blutzuckerspiegel und eine Insulinresistenz, sondern möglicherweise auch einen verminderten Gehalt an Antioxidantien, was zu Entzündungen beitragen kann. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Gymnema sylvestre Menschen mit Diabetes und hohem Blutzucker auf verschiedene Weise helfen, unter anderem durch die Bekämpfung von Entzündungen. Die Tannine und Saponine in Gymnema haben entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Schwellungen helfen. [8]

Mögliche negative Auswirkungen

Obwohl Gymnema sylvestre normalerweise als sicher in der Anwendung gilt, gibt es Gefahren, die mit diesem beliebten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel verbunden sind.

Gängige negative Auswirkungen

Bestimmte negative Auswirkungen können als direkte Folge der zuckersenkenden Wirkung von G. Sylvestre auftreten. Diese bestehen aus Anzeichen einer Hypoglykämie (Unterzuckerung) wie z.B.:

• Kopfschmerzen
• Schwindel oder Benommenheit
• Ruhelosigkeit
• Kribbeligkeit

Kontraindikationen

Obwohl G. Sylvestre in der Regel als sicher gilt, gibt es Umstände, unter denen die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels aufgrund fehlender Sicherheitsforschung vermieden werden muss.

Dazu gehört die Verwendung von g. Sylvestre:

• Während der Schwangerschaft oder Stillzeit
• Bei Kindern und Säuglingen
• Bei Personen mit Diabetes (sofern nicht von einem Arzt überwacht)
• Vor chirurgischen Eingriffen (beenden Sie die Einnahme mindestens 2 Wochen im Voraus)
• Personen mit Milchkrautallergien sollten G. Sylvestre ebenfalls meiden, da die Bestandteile der Pflanze ebenfalls eine Reaktion auslösen können.

Es ist bekannt, dass höhere Dosen des Krauts eine Lebertoxizität auslösen können. Da es keine klare Grenze zwischen „sicheren“ und „unsicheren“ Dosierungen gibt, ist es am besten, vorsichtig zu sein und G. Sylvestre zu vermeiden, wenn Sie Leberprobleme haben.

Dosierung

Gymnema sylvestre wird in einer Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, die in Form von Tabletten, Tees und Getränken, Nahrungsergänzungsmitteln und Nahrungsmitteln zur Regulierung des Körpergewichts angeboten werden. Eine grundlegende Dosierungsempfehlung für Gymnema sylvestre ist eine 100-Milligramm-Kapsel, die bis zu viermal täglich eingenommen wird. Beginnen Sie am besten mit einer Kapsel und erhöhen Sie die Dosis allmählich, wobei Sie auf eventuelle ungünstige Auswirkungen achten sollten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Gymnema bei Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit und hohem Cholesterinspiegel anwenden sollen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsspezialisten. Zur Senkung des Blutzuckerspiegels zeigen Forschungsstudien, dass der Verzehr von 200 bis 400 Milligramm Gymnemasäure antidiabetische Wirkungen haben kann. Befolgen Sie bei Gymnema sylvestre-Extrakt oder -Pulver die Anweisungen auf der Packung. Sie können das Pulver oder den Extrakt in jede Flüssigkeit einrühren. Für den Geschmack empfehlen einige Marken die Zugabe von Zimt oder einem natürlichen Süßstoff. Der Genuss von Gymnema sylvestre-Tee ist eine einfache Möglichkeit, von den zahlreichen Vorteilen der Pflanze zu profitieren. Sie können Gymnema-Tee in Ihrem örtlichen Bioladen oder online erwerben. Sie können auch Ihren eigenen Gymnema-Tee zubereiten, indem Sie die Blätter kochen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. [10]

Wechselwirkungen

Moderate Wechselwirkung

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetes-Medikamente) zeigen Wechselwirkungen mit Gymnema

Gymnema kann den Blutzuckerspiegel senken. Wenn Sie Gymnema zusammen mit Diabetes-Medikamenten einnehmen, kann der Blutzuckerspiegel zu stark absinken. Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker sorgfältig.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 1a2 (cyp1a2) Substrate), stehen in Verbindung mit Gymnema

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Gymnema kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c9 (cyp2c9) Substrate) in Verbindung mit Gymnema

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Gymnema könnte verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dies kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.

Phenacetin zeigt Wechselwirkungen mit Gymnema

Gymnema kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Phenacetin abbaut. Dies kann die Wirkungen und unerwünschten Wirkungen von Phenacetin verstärken.

Tolbutamid (Orinase) steht in Verbindung mit Gymnema

Gymnema kann die Geschwindigkeit erhöhen, mit der der Körper Tolbutamid abbaut. Dies kann die Wirkungen von Tolbutamid verringern.

Kleine Wechselwirkung

Seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 3a4 (cyp3a4) Substrate) interagieren mit Gymnema

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Gymnema könnte verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dies könnte die Ergebnisse und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern. [11]

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise

Schwangerschaft und Stillen: Es gibt nur unzureichend gesicherte Informationen über die Sicherheit der Einnahme von Gymnema, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Einnahme. Diabetes: Gymnema kann den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes beeinflussen. Achten Sie auf Anzeichen eines niedrigen Blutzuckerspiegels (Hypoglykämie) und überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel sorgfältig, wenn Sie Diabetes haben und Gymnema einnehmen. Chirurgische Behandlung: Gymnema kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen und die Blutzuckerkontrolle während und nach chirurgischen Eingriffen stören. Beenden Sie die Einnahme von Gymnema mindestens 2 Wochen vor einem geplanten chirurgischen Eingriff. [12]

Ein paar schnelle Fakten

Gymnema sylvestre – ein möglicher Hemmstoff von Covid-19

Die heutige Forschungsstudie klärt die möglichen Funktionen der bioaktiven Partikel von G. Sylvestere, allgemein ga als Ligandenbindung mit einem 3clpro als Covid-19 verwandtes Ziel. Studien zur Simulationsforschung zeigen starke Wechselwirkungen von etwa 100 ns. Darüber hinaus zeigten Wassermoleküle innerhalb der Proteinbindungsstelle die Stabilität des gmg-3clpro-Komplexes. Der Rmsd- und Liganden-Rmsf-Anteil für cα zeigte, dass die Torsionsanalyse die Stabilität des gmg-3clpro-Komplexes und der proteingebundenen Konformation bestätigte. Die Admet-Häuser von Ga wurden als ungiftig und umweltfreundlich eingestuft, was sie für den menschlichen Gebrauch wünschenswert macht. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen nicht nur, dass das gs-Molekül als Medikament geeignet ist, sondern bieten auch einen möglichen klinischen Hinweis auf seine wahrscheinliche Wirkungsweise. Weitere pharmakologische Studien zur Überprüfung der Ergebnisse der md-Simulation in In-vitro-Designs sollten ebenfalls gefördert werden, um die Verwendung dieser sehr wichtigen Heilpflanze zu überprüfen. Unsere Forschungsstudie unterstreicht die Bedeutung von gs als wirksames Medikament für Covid-19. [13]

Hunger, übersetzt

Um es einfach auszudrücken – was Sie essen, bestimmt, wonach Sie sich sehnen. Wenn Sie also extrem verarbeitete Lebensmittel verzehren, die viel raffinierten Zucker enthalten, schaffen Sie nicht nur eine Umgebung, die für das Wachstum von Candida-Pilzen (und damit einhergehende Blähungen, Hautentzündungen, chronische Müdigkeit und Hefepilzinfektionen) prädestiniert ist, sondern Sie trainieren auch Ihre Darmflora – die 100 Billionen Keime, die in Ihrem Darm leben und Ihre allgemeine Gesundheit steuern – in einer Teufelsschleife des Verlangens nach Einfachzucker zu arbeiten. Die gute Nachricht ist, dass der Kreislauf des verarbeiteten Zuckers nicht annähernd so clever ist wie die göttliche Intervention der Natur.

Durchbrechen Sie Ihren Zuckerkreislauf mit Gymnema sylvestre

Sie können Ihre Gelüste ausmanövrieren und mit dem Zucker brechen. Konzentrieren Sie sich nicht darauf, was Sie von Ihrem Teller streichen müssen, sondern darauf, welche Nährstoffe Sie im Überfluss brauchen. Blattgemüse, natürliches Obst und Gemüse, gesunde Fette und reichlich wasserhaltige Lebensmittel helfen Ihnen, Ihre Darmpflanzen zu stabilisieren und Ihre Geschmacksknospen neu zu trainieren. In einer Studie des amerikanischen Journals für medizinische Ernährung aus dem Jahr 2016 wurde berichtet, dass Menschen, die einen zuckerarmen Diätplan zu sich nahmen, Süßigkeiten als 40% süßer empfanden als ihre zuckerreichen Pendants. Alles in allem wird eine Änderung Ihrer Gewohnheiten dazu führen, dass Sie (und die Mikroorganismen in Ihrem Darm) die Abstumpfung, die verarbeitete Lebensmittel Ihrem Gaumen angetan haben, wieder rückgängig machen und Sie sich letztendlich nach nährstoffreichen, natürlich süßen Lebensmitteln sehnen. Auf diese Weise werden die Erdbeeren der Sommersaison eine erfreulichere, zuckrige Wirkung entfalten als sirupartige, synthetische Süßigkeiten. [14]

Das Fazit

Gymnema sylvestre kann Ihnen helfen, das Verlangen nach Zucker zu bekämpfen und einen hohen Blutzuckerspiegel zu senken. Die Pflanze könnte auch eine positive Rolle bei der Behandlung von Diabetes spielen, da sie die Insulinausschüttung und das Nachwachsen der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse anregt, was beides zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen kann.

Darüber hinaus kann Gymnema Entzündungen bekämpfen, die Gewichtsabnahme unterstützen und den „schlechten“ LD-Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken. Auch wenn Gymnema für die meisten Menschen unbedenklich ist, sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen, insbesondere wenn Sie das Präparat zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen möchten. Alles in allem: Wenn Zucker zu Ihren Lastern gehört, könnten Sie es mit einer Tasse Gymnema Sylvestre-Tee versuchen, um Ihren Konsum zu verringern. [15]

Empfehlungen:

1. Https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.01223/full
2. Https://plants.jstor.org/stable/10.5555/al.ap.upwta.1_494
3. Https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/830285/
4. Https://de.wikipedia.org/wiki/gymnema_sylvestre
5. Https://thenaturopathicherbalist.com/herbs/g-h/gymnema-sylvestre/
6. reliasmedia.com/articles/85341-i-gymnema-sylvestre-i-for-the-treatment-of-diabetes-8212-how-sweet-it-isn-8217-t
7. Https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2105009
8. Https://www.healthline.com/nutrition/gymnema-sylvestre-benefits#toc_title_hdr_8
9. Https://www.verywellhealth.com/gymnema-sylvestre-4692940
10. Https://draxe.com/nutrition/gymnema-sylvestre/
11. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-841/gymnema
12. Https://www.rxlist.com/gymnema/supplements.htm
13. Https://chemrxiv.org/engage/api-gateway/chemrxiv/assets/orp/resource/item/60c74b6f842e650c15db3161/original/gymnema-sylvestre-a-potential-inhibitor-of-covid-19-main-protease-by-md-simulation-study.pdf
14. Https://www.sakara.com/blogs/all/break-your-sugar-habit-with-gynema-sylvestre
15. Https://www.healthline.com/nutrition/gymnema-sylvestre-benefits#toc_title_hdr_9