Heiliges Basilikum

35 Minuten Lesezeit

Heiliges Basilikum (Ocimum tenuiflorum), in Hindi als Tulsi bekannt, ist vielleicht das am meisten verehrte Heilkraut der Welt. Die Pflanze hat violette Blumen und Blüten. Die grünen Stängel haben oft eine violette Färbung.

Aus den Blättern, Stängeln und Samen des heiligen Basilikums werden medizinische Zubereitungen hergestellt. Heiliges Basilikum wird häufig in der thailändischen Küche verwendet. Es ist viel schärfer als andere Basilikumarten und wird in manchen Fällen als „scharfes Basilikum“ bezeichnet.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie es verwendet wird, welche Forschungsergebnisse es gibt, welche negativen Auswirkungen es haben kann, worauf Sie beim Kauf achten sollten und wie Sie Basilikum zubereiten und aufbewahren können.

Andere Namen für heiliges Basilikum:

  • Albahaca santa
  • Bai kaprow
  • Baranda
  • Basilikum indien/Indisches Basilikum
  • Basilikum sacré/ basilic sacré pourpre/basilic saint
  • Grünes heiliges Basilikum/rotes heiliges Basilikum/heiliges Basilikum
  • Kala tulsi
  • Krishna tulasi/Krishna tulsi
  • Manjari
  • Ocimum sanctum
  • Rama Tulsi
  • Tulasi [1]

Geschichte

Ah, Basilikum. Von seinen bescheidenen Ursprüngen in der Wildnis Indiens, Hauptafrikas und Südostasiens gehört Ocimum basilicum zu den beliebtesten Kräutern der kulinarischen Welt und findet seinen Weg in Gerichte aus allen Ecken der Welt. Mit einer unglaublichen Vielfalt (über 150 verschiedene Basilikumsorten, Tendenz steigend!), vom „Heiligen Basilikum“ über das „Afrikanische Blaue Basilikum“ bis hin zum „Thai-Basilikum“, hat dieses kräftige, duftende und typisch süßlich schmeckende Mitglied der Minzfamilie in der Geschichte einige bemerkenswerte wichtige Funktionen erfüllt. Tatsächlich ist sein Name voller Bedeutung, denn Basilikum kommt vom griechischen Wort Basileus, was „König“ bedeutet.

Von ihrem Geburtsort in Indien aus wird die Sorte „Heiliges Basilikum“ (auch Tulsi genannt) als wesentliches spirituelles Zeichen und verehrte Pflanze angesehen, die irdische Inkarnation des Gottes Tulsi/Vrinda. Es ist die heiligste aller Pflanzen im Hinduismus und kein hinduistisches Haus gilt als vollständig ohne eine Tulsi-Pflanze, die in seinem Garten wächst, häufig in einem einzigartigen Topf oder gemauerten Aufbau. Basilikumblätter werden zur Verehrung des Gottes Vishnu und seiner Avatare geopfert und seine Verwendung in der ayurvedischen Medizin zur Vermeidung und Heilung aller Arten von Krankheiten wird von keiner anderen Pflanze übertroffen.

Im alten Ägypten wurde Basilikum vermutlich zur Einbalsamierung und Konservierung von Mumien verwendet, und man hat es sogar in alten Grabstätten unter den Pyramiden gefunden. Bemerkenswerterweise glaubte man auch, dass es eine sichere Reise ins Jenseits garantiert, ein Glaube, den man im antiken Griechenland teilte, wo Basilikum ebenfalls mit Not und Elend in Verbindung gebracht wurde. Auf der Insel Kreta war es ein Symbol des Teufels und wurde paradoxerweise auf Fenstersimsen gepflanzt, um das Böse abzuwehren. In der heutigen griechisch-orthodoxen Kirche findet man ihn in manchen Fällen bei Wandlungen und man verwendet Zweige davon, um Weihwasser zu versprengen. Im afrikanischen Volksglauben heißt es, dass er die Schmerzen von Skorpionstichen lindert – vielleicht hat ein französischer Arzt aus dem 16. Jahrhundert das falsch verstanden, denn er glaubte, dass er bei jedem, der ihn riecht oder isst, Skorpione im Gehirn wachsen lässt!

Basilikum wird im Französischen oft als „l’herbe royale“ (das königliche Kraut) bezeichnet und es wird angenommen, dass es tatsächlich auf dem ursprünglichen Kreuz Christi gewachsen ist (möglicherweise ein weiterer Grund für seinen „königlichen“ Namen) und im jüdischen Volksglauben wurde angenommen, dass es beim Fasten Kraft verleiht. Einige Mediziner des Mittelalters glaubten, dass er schädlich sei, andere wiederum, dass er das Gift des berüchtigten Basiliskenmonsters (auch bekannt aus Harry Potter) heile, das seine Opfer durch bloßes Anstarren töten könne. Heute gilt er in Portugal als Zeichen der Liebe und wird am Tag des Heiligen Antonius und des Heiligen Johannes in einem kleinen Ziertopf oder Manjerico an die Liebsten verschenkt.

Die Verwendungsmöglichkeiten für Basilikum reichen von der thailändischen bis zur italienischen Küche. Dieses Kraut reiste entlang der Handelsrouten des Mittelalters und fand schließlich seinen Weg in die Vereinigten Staaten und Kanada, wo es heute auf zahlreichen Tellern und in Gärten zu finden ist. Die bewegte Geschichte des Basilikums ist ein Beweis für seinen außergewöhnlichen Geschmack und seine erstaunliche Vielfalt. [2]

Physikalische Beschreibung

Das Heilige Basilikum ist eine kleine einjährige oder kurzlebige Staude, die bis zu 1 Meter hoch wird. Die Stängel sind behaart und tragen einfache gezähnte oder ganze Blätter, die gegenständig entlang des Stängels angeordnet sind. Die aromatischen Blätter sind je nach Sorte grün oder violett. Die kleinen violetten oder weißen röhrenförmigen Blüten haben grüne oder violette Kelchblätter und stehen in endständigen Rispen. Die Früchte sind Nüsschen und enthalten verschiedene Samen.

Im Hinduismus

Die heilige Basilikumpflanze wird im Hinduismus als Symptom der Göttin Lakshmi (Tulsi), der wichtigsten Begleiterin des Gottes Vishnu, verehrt. Die Pflanze ist besonders den Vaishnaviten (Verehrern Vishnus) heilig und man sagt, dass Lord Krishna, ein Avatar Vishnus, eine Girlande aus Blättern und Blüten des heiligen Basilikums um seinen Hals trägt. Die Pflanze wird in zahlreichen hinduistischen Häusern angebaut, oft im Innenhof in einem eigens dafür errichteten viereckigen Gebäude. Die Anwesenheit einer heiligen Basilikumpflanze soll die Frömmigkeit steigern, die Meditation fördern, reinigen und schützen. Die Anhänger beten häufig morgens und abends mit Mantras und Opfergaben von Blumen, Weihrauch oder Wasser aus dem Ganges. Dienstags und freitags gelten als besonders spirituell. Sogar die rituelle Handlung des Gießens und Pflegens der Pflanze, die in der Regel von der Dame des Hauses ausgeführt wird, gilt als verehrungswürdig und verdienstvoll. Heiliges Basilikum wird in vielen Tempeln kultiviert, und die holzigen Stängel der verblühten Pflanzen werden zur Herstellung von Perlen für spirituelle Japa Mala (Rosenkränze) verwendet. Der Beginn der hinduistischen Hochzeitssaison wird durch ein Fest markiert, das als Tulsi Vivah bezeichnet wird und bei dem Häuser und Tempel das heilige Basilikum feierlich mit Vishnu vermählen. Mit den Blättern aufgegossenes Wasser wird Sterbenden angeboten, um ihre Seelen zu erwecken, und Scheiterhaufen werden mit Basilikumzweigen bestückt, in der Hoffnung, dass der Verstorbene Moksha erlangt und aus dem Kreislauf der Erneuerung befreit wird. [3]

Forschung zur Unterstützung von Heiligem Basilikum

Hilfe bei Stress: Viele Studien zeigen, dass heiliges Basilikum eine stresshemmende Wirkung hat und die schädlichen Auswirkungen von Stress mindert. Gleichzeitig steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit und ist somit ein Adaptogen.

In einer Studie, in der die Anti-Stress-Wirkung von Eleutherococcus senticosus, Panax ginseng und Ocimum sanctum verglichen wurde, entdeckten die Forscher, dass jedes Mittel eine stressschützende Wirkung zeigte, wenn es Tieren angeboten wurde, die durch Muskelarbeit und Ruhigstellung unter Stress gesetzt wurden. Ocimumosid A und B scheinen die Bestandteile zu sein, die für die tiefgreifende Anti-Stress-Wirkung des heiligen Basilikums verantwortlich sind, indem sie hilfreiche Effekte auf das endokrine, nervöse und antioxidative System ausüben.

Antioxidative Eigenschaften: Heiliges Basilikum enthält eine Reihe von Verbindungen, darunter Carnosol, Ursolsäure, Rosmarinsäure, Apigenin, Eugenol, Cirsilineol und Cirsimaritin, die eine starke Verbesserung der Redox- und Antioxidationswirkung sowie eine COX-2 hemmende Wirkung gezeigt haben.

Als Beispiel für die antioxidativen Eigenschaften des Krauts wurde festgestellt, dass ein wässriger Extrakt aus heiligem Basilikum Mäuse vor strahleninduzierter Lipidperoxidation in der Leber und Chromosomenschäden schützt. Glutathion und antioxidative Enzyme scheinen bei dieser Aktivität eine entscheidende Rolle zu spielen.

Die Tatsache, dass das Heilige Basilikum Superoxid-Anion-Radikale, DPPH (2,2-Diphenyl-1-Picrylhydrazyl)-Radikale, Hydroxyl-Radikale, Wasserstoffperoxid und chelatbildende Eisen- und Eisen(III)-Ionen abfängt, lässt vermuten, dass die hohe Menge an Rosmarin in Tulsi zum Teil für diese antioxidative Aktivität verantwortlich ist.

In einem anderen Experiment erwies sich ein ethanolischer Extrakt aus den Blättern des Heiligen Basilikums als schützend gegen DMBA (7,12-Dimethylbenz [a] anthracen), das Genotoxizität und oxidativen Stress hervorruft, und zeigte regulierende Wirkungen (Erhöhung der xenobiotikametabolisierenden Enzyme), die erforderlich sind, um den Körper von Toxinen zu befreien.

Krebsabwehr: Präklinische Studien zeigen, dass die Phytochemikalien des heiligen Basilikums – bestehend aus Eugenol, Rosmarinsäure, Apigenin, Myretenal, Luteolin, β-Sitosterol und Carnosinsäure – chemisch induzierte Haut-, Leber-, Mund- und Lungenkrebserkrankungen verhindern können. Zu den schützenden Wirkungen gehören die Erhöhung der antioxidativen Aktivität, die Veränderung der Genexpression, die Auslösung von Apoptose und die Verhinderung von Angiogenese und Metastasierung.

Ein Flüssigextrakt aus Tulsi und seine Flavonoide Orientin und Vicenin scheinen Mäuse vor strahleninduzierter Krankheit und Tod zu schützen und normales Gewebe selektiv vor den tumoriziden Wirkungen der Strahlung zu bewahren. Andere sekundäre Pflanzenstoffe wie Eugenol, Rosmarinsäure, Apigenin und Carnosinsäure, die im heiligen Basilikum enthalten sind, haben ebenfalls gezeigt, dass sie strahleninduzierte DNA-Schäden verhindern.

Lungenkrebs: Eine Forschungsstudie deutet darauf hin, dass ein Ethanolextrakt aus heiligem Basilikum durch seine Fähigkeit, MMP-9 zu hemmen und antioxidative Enzyme zu verstärken, eine starke antimetastatische Wirkung haben kann.37 Es wurde festgestellt, dass ein Ethanolextrakt aus heiligem Basilikum in A549-Zellen über einen von der Mitochondrien-Caspase abhängigen Weg Apoptose auslöst und die Entwicklung von LLC in vivo verhindert. Die Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass der Ethanolextrakt von O. sanctum bei Lungenkrebs als chemopräventiver Wirkstoff eingesetzt werden kann.

Bauchspeicheldrüsenkrebs: Es hat sich gezeigt, dass heiliges Basilikum die Expansion, die Migration und das Eindringen von Bauchspeicheldrüsenkrebszellen in vitro verhindert und deren Apoptose auslöst. Die Expression von Genen, die die Expansion, die Migration und das Eindringen von PC-Zellen fördern, bestehend aus aktiviertem ERK-1/ 2, FAK und p65 (Untereinheit von NF-κB), wurde in PC-Zellen nach der Behandlung mit O. sanctum herunterreguliert. Generell empfiehlt diese Forschungsstudie, dass die Blätter von O. sanctum in Zukunft eine potenzielle Quelle für einzigartige krebsbekämpfende Substanzen sein könnten.

Prostatakrebs: Forschungsstudien zeigen, dass O. sanctum als Einzelwirkstoff und in synergistischer Kombination mit Docetaxel bei der Behandlung von Prostatakrebs nützlich ist. Docetaxel (DTL), das zugelassene Medikament zur Behandlung von metastasierendem, androgenunabhängigem Prostatakrebs, hat tatsächlich gezeigt, dass es das Überleben und die Lebenserwartung der Patienten verbessert. Die dosisbegrenzende ungünstige Folge von DTL ist jedoch febrile Neutropenie und Anämie. Eine Forschungsstudie deutet darauf hin, dass die gleichzeitige Verabreichung von Vicenin-2 und DTL zu einem stärkeren Rückgang des Proliferationsmarkers Ki67 und des angiogenen Markers CD31 führt, während die Expression des Tumorsuppressors E-Cadherin stärker zunimmt als bei einem der beiden Wirkstoffe allein.40 Wichtige Signalproteine wie pIGF-1R, das für das Überleben und die Entwicklung von androgenunabhängigem Prostatakrebs essentiell ist, und pAkt, proliferating cell nuclear antigen (PCNA), Cyclin D1 und Fibronektin wurden ebenfalls durch die gleichzeitige Verabreichung von Vicenin-2 und DTL signifikant gehemmt.

Kardioprotektive Eigenschaften: Heiliges Basilikum hat nachweislich eine blutdrucksenkende Wirkung, die offenbar auf eine periphere gefäßerweiternde Wirkung zurückzuführen ist. In einer Untersuchung verlängerte das aus dem Kraut gewonnene Öl die Blutgerinnungszeit, und der mit Aspirin vergleichbare Anstieg des Anteils könnte auf die Hemmung der Thrombozytenaggregation durch das Heilige Basilikum zurückzuführen sein.

Der Schlaganfall ist ein großes Problem für die öffentliche Gesundheit und es besteht ein großer Bedarf an einer effizienteren Behandlung. Es wird vermutet, dass freie Radikale eine Rolle bei der Entstehung von ischämischen Hirnverletzungen spielen, und die Wirkung von Radikalfängern ist noch umstritten. Eine Studie untersuchte die neuroprotektive Wirkung von O. sanctum bei der Minimierung von Hirnschäden nach einem Verschluss der mittleren Hirnarterie. Die Wissenschaftler entdeckten, dass eine Vorbehandlung mit O. sanctum die durch freie Radikale verursachte Schädigung verringern könnte und somit dazu verwendet werden könnte, die nachfolgenden verhaltensmäßigen, biochemischen und histopathologischen Veränderungen zu verhindern, die während einer zerebralen Anämie auftreten. Dieser Befund deutet darauf hin, dass eine Supplementierung mit heiligem Basilikum die durch Anämie verursachten zerebralen oxidativen Schäden erfolgreich abschwächt.

Heiliges Basilikum hat ebenfalls gezeigt, dass es die kardiovaskulären Risikofaktoren verbessert, einschließlich der Senkung des Nüchternblutzuckerspiegels um 60 Prozent in einer Gruppe im Vergleich zu 10 Prozent in einer Kontrollgruppe nach dreizehnwöchiger Verabreichung des Extrakts. Das Körpergewicht, der Cholesterinanteil im Serum und das Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL) sanken, während das High-Density-Lipoprotein-Cholesterin (HDL, d.h. das „gute“ Cholesterin) im Serum der mit dem Extrakt behandelten Gruppe anstieg.

In einer Forschungsstudie, die die lipidsenkenden und antioxidativen Aktivitäten von O. sanctum untersuchte, wurden Ratten sieben Wochen lang mit einer cholesterinreichen Diät gefüttert und mit dem Extrakt behandelt. Die Ergebnisse zeigten, dass der Extrakt aus heiligem Basilikum die hohen Werte des Serumlipidprofils und des Leberfettgehalts unterdrückte, ohne wesentliche Auswirkungen auf die fäkale Lipidausscheidung. Die Schlussfolgerung war, dass der Extrakt aus den Blättern von O. sanctum das Leber- und Serumlipidprofil senkt und die Leber und das Herzgewebe vor Hypercholesterinämie schützt. Die Forscher stellten fest, dass die lipidsenkende Wirkung des heiligen Basilikums wahrscheinlich auf die Steigerung der Gallensäuresynthese unter Verwendung von Cholesterin als Vorstufe zurückzuführen ist und dass die antioxidative Aktivität des Krauts die Leber vor Hypercholesterinämie schützt.

Arthritis: Es wurde festgestellt, dass Extrakte aus O. tenuiflorum (identisch mit O. sanctum) die Schwellung vierundzwanzig Stunden nach der Behandlung um bis zu 73 Prozent verringerten; ähnliche Ergebnisse wurden bei O. americanum beobachtet. Die Ergebnisse für beide Pflanzen ähnelten denen von Diclofenac, einem entzündungshemmenden Medikament, das häufig zur Behandlung von Arthritis eingesetzt wird. Diese Ergebnisse unterstützen die herkömmliche Verwendung von heiligem Basilikum zur Behandlung von Entzündungen wie Arthritis.

Zahngesundheit: Heiliges Basilikum in einer Mundspülung ist vorteilhaft für die Mundgesundheit, gegen Mundgeruch und für die Gesundheit des Zahnfleisches. Es ist nützlich bei Pyorrhoe und anderen Zahnfleischerkrankungen. Die entzündungshemmenden und antiinfektiösen Eigenschaften des Heiligen Basilikums machen es zu einem wirksamen Mittel gegen alle Erkrankungen des Zahnfleisches.

Linderung von Beschwerden: Ein alkoholischer Blattextrakt von O. sanctum wurde auf seine schmerzlindernde Wirkung bei Mäusen untersucht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die schmerzlindernde Wirkung des Basilikums sowohl zentral als auch peripher einsetzt und ein Zusammenspiel zwischen verschiedenen Neurotransmittersystemen beinhaltet.

Parkinson-Krankheit: Heiliges Basilikum reduziert nachweislich die Anzeichen der Parkinson-Krankheit in einem transgenen Drosophila-Modell.

Die Wissenschaftler untersuchten die Wirkung von O. sanctum Blattextrakt auf das transgene Drosophila-Modell von Fliegen, die normales menschliches Alpha-Synuclein (h-αs) in den Neuronen exprimieren. Die Verabreichung von O. sanctumextract zeigte einen dosisabhängigen signifikanten Aufschub des Verlusts der Kletterfähigkeit und eine Abnahme der oxidativen Spannung im Gehirn der PD-Modellfliegen.

Gesundheit der Haut: Die Ursolsäure, eine wichtige Verbindung, die im heiligen Basilikum entdeckt wurde, ist eine Carbonsäure, die in einer Vielzahl von Pflanzen in Form einer freien Säure oder eines Aglykons von Triterpensaponinen vorkommt. Sie wird tatsächlich zur Behandlung von lichtgealterter Haut eingesetzt, da sie das Auftreten von Falten und Altersflecken verhindert, indem sie die Kollagenbündelstrukturen und die Flexibilität der Haut wiederherstellt. Ursolsäure blockiert auch die entzündlichen Enzyme Cyclooxygenase und Lipoxygenase und hemmt Tumore (durch die Hemmung von MMP-2 und 9).

Geschwüre: Man hat festgestellt, dass O. sanctum eine antiulzerogene Aktivität besitzt: es reduziert das Auftreten von Geschwüren und verbessert die Heilung von Geschwüren und könnte als wirksamer Heilvertreter gegen Magengeschwüre wirken.

Wundheilung: Aufgrund seiner wundheilenden und antioxidativen Aktivitäten könnte das heilige Basilikum bei der Behandlung von unregelmäßigen Heilungszuständen wie Keloiden und hypertrophen Narben nützlich sein.

Angesichts dieser außergewöhnlichen Menge an Forschungsergebnissen, die die umfassenden nützlichen Eigenschaften des heiligen Basilikums für den Hausgebrauch oder für den Handel belegen, halte ich es für eine gute Idee, das heilige Basilikum als Kraut für den täglichen Gebrauch zu verwenden. Die Zubereitung eines Tees aus dem Kraut ist eine gute Möglichkeit, die Vorteile zu genießen – ich empfehle, täglich 2 bis 3 Tassen zu trinken, um die allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Zu den Kräutern, die ich häufig mit Basilikum kombiniere, gehören Weißdorn, Linde, Hibiskus, Löwenzahnblätter und Brennnesseln. [4]

Wie verwendet man heiliges Basilikum

Es gibt viele Möglichkeiten, das heilige Basilikum zu verwenden, je nachdem, warum man es verwenden möchte. Man kann zum Beispiel Folgendes versuchen:.

  • Tee aus den Blättern zuzubereiten
  • die Samen oder Blätter verzehren
  • Öl aus den Samen verwenden
  • Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Kapseln oder Pillen

Im Hinduismus wird die gesamte Pflanze sowohl für rituelle als auch für praktische Zwecke verwendet.vertrauenswürdige Quelle. Die Menschen verwenden das heilige Basilikum aus spirituellen Gründen, z.B. zur Reinigung, während der Duft des Krauts gefährliches Ungeziefer fernhält.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, heiliges Basilikum einzunehmen, die aus den folgenden Techniken bestehen.

Tee

Um einen Tee aus heiligem Basilikum zuzubereiten, übergießen Sie die getrockneten Blätter mit heißem Wasser und lassen Sie sie 1 bis 2 Minuten ziehen.

Pflanze

Im Hinduismus ist das heilige Basilikum eine Göttin und alle Aspekte der Pflanze sind spirituell.

Wenn Sie eine Basilikumpflanze im Haus haben, kann das psychologische und spirituelle Vorteile haben. Außerdem kann die Pflanze als Insektenspray dienen und Fliegen und Mücken fernhalten.

Öl

Das Öl aus den Samen des heiligen Basilikums kann oral eingenommen werden, aber Sie können das Öl auch auf die Haare und andere äußere Körperteile auftragen.

Darüber hinaus ist Basilikumöl ein lebenswichtiges Öl, das man unter anderem in Diffusoren oder Kerzen verwenden kann. Es ist jedoch erwähnenswert, dass das heilige Basilikum nicht auf der Liste der wichtigen Öle, Oleoresine und natürlichen Extrakte der FDA (Food and Drug Administration) steht, die normalerweise als sicher anerkannt sind.

Ergänzungsmittel

Als Nahrungsergänzungsmittel kann heiliges Basilikum in Form von Pillen oder Tabletten eingenommen werden. Die Verzehrempfehlungen unterscheiden sich je nach der Menge des heiligen Basilikums in dem Präparat. Sie sollten sich immer an die Empfehlungen auf dem Etikett halten. [6]

6 Unerwünschte Wirkungen von Tulsi

Eine Reihe negativer Wirkungen von Tulsi kann Sie dazu veranlassen, die Einnahme zu überdenken. Tulsi oder heiliges Basilikum hat den Ruf, ein wunderbares Allheilmittel zu sein. Das ist angesichts der vielen Vorteile, die es bietet, keine Überraschung.

Tulsi wird häufig in vielen Hausmitteln verwendet. Es ist so bekannt, dass selbst heute noch Ihre Senioren Ihnen empfehlen könnten, es wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften zu Hause oder im Geschäft zu konsumieren.

Sie können einige unglaubliche Vorteile aus Tulsi ziehen. Im Ayurveda wird dieses Kraut wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung empfohlen. Tulsi hat jedoch auch einige negative Auswirkungen, mit denen Sie möglicherweise zu kämpfen haben.

Er könnte Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen oder die Wirksamkeit bestimmter Medikamente beeinflussen. Daher müssen Sie die möglichen negativen Auswirkungen von Tulsi kennen.

Dieser Beitrag befasst sich mit den unerwünschten Wirkungen von Tulsi, seiner Sicherheit und den möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten.

Werfen wir einen Blick auf die unvorhergesehenen unerwünschten Wirkungen von Tulsi-Blättern:.

  1. Eugenol-Überdosierung
  2. Blutverdünnung
  3. Hypoglykämie
  4. Kann die Fruchtbarkeit beeinflussen
  5. Reaktionen bei schwangeren Frauen
  6. Wechselwirkungen mit Medikamenten

1. Überdosierung von Eugenol

Was ist das?

Eugenol ist der Hauptbestandteil von Tulsi.

Wie?

Es wurde tatsächlich entdeckt, dass ein übermäßiger Gebrauch von Tulsi zu einer Überdosierung von Eugenol führen kann. Es besteht die Möglichkeit, zu viel Eugenol einzunehmen, was sogar zu einer Vergiftung führen kann.

Eugenol ist in Nelkenzigaretten und einigen Lebensmittelaromen enthalten.

Anzeichen?

Blutungen beim Husten, schnelle Atmung und Blut im Urin.

2. Blutverdünnung

Was bedeutet das?

Tulsi hat die Eigenschaft, das Blut in unserem Körper zu verdünnen. Daher sollte er nicht zusammen mit anderen gerinnungshemmenden Medikamenten eingenommen werden.

Wie?

Menschen, die bereits blutverdünnende Medikamente wie Warfarin und Heparin einnehmen, müssen die Einnahme von Tulsi einschränken. Tulsi kann die blutverdünnenden Eigenschaften der empfohlenen Medikamente verstärken und ernstere Probleme verursachen.

Anzeichen?

Blutergüsse und/oder länger anhaltende Blutungen.

3. hypoglykämie

Was ist das?

Hypoglykämie ist ein Zustand mit ungewöhnlich niedrigen Blutzuckerwerten. Obwohl sie keine Krankheit ist, deutet sie auf eine Krankheit hin.

Wie?

Tulsi wird von Menschen mit hohem Blutzucker eingenommen, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Aber wenn Menschen, die an Diabetes oder Hypoglykämie leiden und unter Medikamenteneinnahme stehen, Tulsi einnehmen, kann dies zu einem übermäßigen Abfall des Blutzuckerspiegels führen. Dies ist eine der schädlichsten negativen Auswirkungen von Tulsi, die man verstehen sollte.

Die Symptome?

Blässe, Schwindelgefühl, Heißhunger, Schwächegefühl, Reizbarkeit.

4. kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen

Was bedeutet das?

Tulsi kann bei Männern Unfruchtbarkeit auslösen.

Wie?

Es wurden Tests an männlichen Kaninchen durchgeführt. Die Kaninchen wurden in Test- und normale Gruppen eingeteilt. Die Kaninchen der Testgruppe erhielten über einen Zeitraum von 30 Tagen 2 Gramm Tulsi-Blätter. Bei den Kaninchen der Testgruppe wurde ein signifikanter Rückgang der Spermienzahl festgestellt.

5. Reaktionen bei schwangeren Frauen

Was bedeutet das?

Die übermäßige Einnahme von Tulsi durch schwangere Frauen kann langfristige Folgen sowohl für die Mutter als auch für das Kind haben. Tulsi kann auch Reaktionen bei schwangeren Frauen auslösen.

Wie?

Zu den unerwünschten Wirkungen des heiligen Basilikums gehört auch die Verstärkung der Uteruskontraktionen bei schwangeren Frauen (8). Diese negativen Auswirkungen von Tulsi können zu Problemen während der Geburt oder der Menstruation führen.

Anzeichen?

Rückenschmerzen, Krämpfe, Durchfall und Blutungen.

6. medikamentöse Wechselwirkungen

Was bedeutet das?

Tulsi kann die Art und Weise stören, wie unser Körper bestimmte Medikamente verarbeitet.

Wie?

Dies geschieht durch die Nutzung von ‚Cytochrom P450‘ – dem Enzymsystem der Leber. Infolgedessen kann sich der Medikamentenspiegel im Blut erhöhen oder verringern.

Diazepam und Scopolamin sind zwei Medikamente, die Übelkeit, Erbrechen und Angstzustände lindern können. Tulsi kann die durch diese 2 Medikamente verursachte amnestische Wirkung verringern.

Anzeichen?

Sodbrennen, Benommenheit, Kopfschmerzen und Unwohlsein.

Jedes Mittel, egal wie natürlich es ist, hat Nebenwirkungen. Es kann zur Behandlung einer bestimmten Krankheit eingesetzt werden. Oder es kann hervorragende Heilungsmöglichkeiten bieten. Aber das macht sie nicht frei von unerwünschten Wirkungen.

Tulsi ist ein duftendes Kraut, das typischerweise in vielen Hausmitteln zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen eingesetzt wird. Ein übermäßiger Verzehr kann jedoch eine Vielzahl von Problemen verursachen. Die Nebenwirkungen von Tulsi reichen von einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit bis hin zu einer möglichen Senkung des Blutzuckerspiegels. Es besteht die Möglichkeit einer Eugenol-Vergiftung, bei der Ihr Urin und Ihr Husten Blut enthalten können. In einigen Fällen kann Tulsi Allergien auslösen oder die Wirkung bestimmter Medikamente, insbesondere von Blutverdünnern, Diazepam und Scopolamin, beeinträchtigen. Versuchen Sie, wenn möglich, Ihren Konsum einzuschränken oder ganz darauf zu verzichten, um solche Probleme zu vermeiden. [6]
Macht heiliges Basilikum schläfrig? Auch wenn es Ihnen helfen kann, sich ruhiger zu fühlen, ist es kein Beruhigungsmittel und sollte keine Schläfrigkeit verursachen.

Um sicher zu gehen, wird allgemein empfohlen, dieses Kraut höchstens 6 Wochen lang zu verwenden, bevor Sie eine Pause einlegen. [7]

Sichere Anwendung

Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt, bevor Sie Basilikum oder andere Nahrungsergänzungsmittel in Ihren Ernährungsplan aufnehmen.

Es liegen keine ausreichenden Forschungsergebnisse vor, um die Verwendung für Babys, Kinder und schwangere oder stillende Frauen zu empfehlen. Die FDA hat kein Auge auf die Verarbeitung, Qualität, Reinheit und Wirksamkeit von Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln.

Kaufen Sie heiliges Basilikum, das von einer zuverlässigen Quelle in einer ländlichen, nicht verschmutzten Umgebung angebaut wird. Heiliges Basilikum, das in einer verschmutzten Gegend angebaut wird, kann eine doppelt so hohe Toxizität aufweisen.

Bei medizinischen Versuchen am Menschen wurden keine negativen Auswirkungen festgestellt. Dennoch sollten Sie heiliges Basilikum meiden, wenn Sie stillen, schwanger sind oder versuchen, ein Kind zu bekommen. [8]

Einzigartige Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen

Schwangerschaft: Heiliges Basilikum ist möglicherweise gefährlich, wenn es während der Schwangerschaft oder beim Versuch, schwanger zu werden, eingenommen wird. Bei Tieren scheinen hohe Dosen von heiligem Basilikum die Chance zu verringern, schwanger zu werden oder eine Schwangerschaft in voller Länge zu haben. Es ist nicht bekannt, ob dies beim Menschen der Fall ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Stillen: Es gibt nicht genügend gesicherte Informationen, um zu wissen, ob die Anwendung von Basilikum während der Stillzeit sicher ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Hypothyreose: Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion haben einen niedrigen Spiegel des Schilddrüsenhormons Thyroxin. Heiliges Basilikum kann den Thyroxinspiegel senken. Theoretisch könnte dies eine Schilddrüsenunterfunktion verschlimmern.

Chirurgie: Heiliges Basilikum kann die Blutgerinnung verlangsamen, so dass die Gefahr von Blutungen während und nach chirurgischen Eingriffen erhöht sein könnte. Beenden Sie die Einnahme von Basilikum mindestens 2 Wochen vor einer Operation. [9]

Abschluss

Die moderne wissenschaftliche Erforschung von Tulsi zeigt die vielen geistigen und physiologischen Vorteile, die der Verzehr von Tulsi mit sich bringt, und ist ein Beleg für die Weisheit des Hinduismus und des Ayurveda, die Tulsi als Pflanze verehren, die man verehren, einnehmen, zu Tee verarbeiten und für medizinische und spirituelle Zwecke im täglichen Leben verwenden kann. Der Anbau von Tulsi bietet einen Schwerpunkt für ethische, nachhaltige und ökologische Anbaumethoden, die Tausenden von Landwirten ein Einkommen verschaffen. Damit geht der Anbau von Tulsi über die Vorteile für Menschen und Haushalte hinaus und beginnt, sich mit umfassenderen sozialen, finanziellen und ökologischen Problemen zu befassen. [10]

Empfehlungen

  1. https://www.verywellhealth.com/holy-basil-4766587
  2. https://www.nutrifitonline.com/blog/news/history-of-basil/
  3. https://www.britannica.com/plant/holy-basil#ref343382
  4. https://medericenter.org/the-mederi-blog/holy-basil-an-herb-with-incomparable-benefits.html
  5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/holy-basil#how-to-use
  6. https://www.stylecraze.com/articles/unexpected-side-effects-of-tulsi/
  7. https://draxe.com/nutrition/holy-basil-benefits/#Risks_and_Side_Effects
  8. https://www.healthline.com/health/food-nutrition/basil-benefits#caution
  9. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1101/holy-basil
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/
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