Hericium

Ungeachtet seiner monochromen Färbung ist Hericium erinaceus auf jeden Fall einer unserer auffälligsten Waldpilze. Die Fruchtkörper erscheinen auf beschädigten oder umgestürzten Bäumen, normalerweise in alten (meist laubabwerfenden) Wäldern.

Leider ist Hericium erinaceus (in einigen Bestimmungsbüchern wird er als Hericium erinaceum geführt), der häufig auch als Bartzahn- oder Baum-Igelpilz bezeichnet wird, in Großbritannien ungewöhnlich, wo er hauptsächlich auf Buchen und Eichen wächst, und ist eine Art des Biodiversity Action Plan (BAP).

Aufzucht

Hericium erinaceus ist in Großbritannien, wo er vor allem in Südengland und Ostwales vorkommt, ein äußerst ungewöhnlicher Anblick. Er kommt aber auch in vielen Teilen Europas vor, besonders häufig und reichlich in Haupt- und Südfrankreich. Diese Art kommt auch in Nordamerika vor; ich habe in South Carolina Wälder gesehen, die mit Löwenmähnen wie mit extravagantem Weihnachtsbaumschmuck geschmückt waren (und ja, das war in der letzten Dezemberwoche!).

Taxonomische Geschichte

Als der französische Botaniker und Mykologe Jean Baptiste Francois (Pierre) Bulliard den Bartzahnpilz im Jahr 1780 beschrieb, gab er ihm den binomialen taxonomischen Namen Hydnum erinaceus. Es war Christiaan Hendrik Persoon, der diese Art 1797 in ihre heutige Gattung überführte, woraufhin ihr taxonomischer Name Hericium erinaceus lautete, der bis heute gültig ist.

Etymologie

Hericium, der Gattungsname, deutet auf einen Igel hin und ist eine Anspielung auf die stacheligen fruchtbaren Oberflächen der Pilze innerhalb dieser Gruppierung. Wie so typisch für die Typen einer Gattung, suggeriert das besondere Epitheton erinaceus das Gleiche wie der Gattungsname: wie ein Igel. Stellen Sie sich einen aufgedrehten, blassen Igel vor … Das ist eine ziemlich genaue Beschreibung, würde ich sagen.

Erkennungshilfe

Fruchtkörper

Hericium erinaceus (auch Pom-Pom-Pilz genannt) hat oft einen rundlichen Fruchtkörper mit Wirbelsäulen, die alle an der gleichen Stelle entspringen und wie ein Mopskopf kaskadenförmig sind. Der weiße oder blass gelbbraune Fruchtkörper, der mit zunehmendem Alter dunkler wird, ist durch einen extrem kurzen, breiten Stiel mit dem Substrat verbunden. Es handelt sich um einjährige Fruchtkörper, die jedoch mehrere Jahre lang an der gleichen Stelle eines Baumes wiederkehren können. Der gesamte Fruchtkörper kann bis zu 30 cm groß sein, obwohl 15 bis 20 cm eher üblich sind.

Die Stacheln von Hericium erinaceus sind spitz zulaufend und zwischen 1 und 5 cm lang.

Sporen

Breit ellipsoidisch bis subglobös, glatt oder mit einer sehr leicht aufgerauten Oberfläche, 5-6 x 4-5,5 µm; amyloid.

Sporenabdruck

Weiß.

Geruch/Geschmack

Geruch nicht ausgeprägt; wenn gekocht, ist der Geschmack angeblich schmackhaft und, zumindest für manche, eher wie in Butter zubereiteter Hummer.

Lebensraum

Saprobiell, in Großbritannien fast ständig auf Buchen und Eichen, Stümpfen und umgestürzten Baumstämmen, in einigen Fällen jedoch auch auf anderen Harthölzern. Es wird auch berichtet, dass der Bärtige Zahnpilz regelmäßig auf Stapeln von Sägemehl Früchte trägt.

Saison

Juli bis November in Großbritannien und Irland. (1 ).

Wie wirkt er?

Hericium erinaceus kann die Entwicklung und Funktion der Nerven fördern. Es könnte auch die Nerven davor schützen, geschädigt zu werden. Dies kann dazu beitragen, Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit oder der Parkinson-Krankheit vorzubeugen. Hericium erinaceus scheint auch den Schutz der Magenschleimhaut zu unterstützen. Dies kann dazu beitragen, die Anzeichen einer lang anhaltenden Schwellung der Magenschleimhaut (persistierende atrophische Gastritis) oder von Magengeschwüren zu lindern. (2 ).

In der Praxis bewertete Anwendungsgebiete:

• Regulierung von Problemen des Magens und des Verdauungstraktes, insbesondere bei Darmschwellungen + Reishi, Shiitake, Coprinus
• Vermeidung von Krebserkrankungen, insbesondere von Magen-, Darm-, Speiseröhren- und Hautkrebs – je nach Tumorart
• Stärkung des Immunsystems + jeder Heilpilz
• Ergänzende Behandlung bei Nervenkrankheiten + Reishi, Cordyceps
• Reduzierung depressiver Gemütszustände + Cordyceps
• Nervosität und Schlafstörungen + Reishi

Weitere Gründe für die Einnahme von Hericium:

Magenprobleme, Gastritis, beruhigt die Schleimhäute, Helicobacter pylori, Zöliakie + Reishi, Neurasthenie, Verspannungen, wirkt auf den NGF, berücksichtigt neurodegenerative Erkrankungen (Demenz, Parkinson, Alzheimer, Sklerose), verbessert die Funktion des Nervensystems, Neuropathie, verbessert die Konzentration, verbessert die Darmperistaltik (idealerweise eine Abkochung aus getrocknetem Hericium-Extrakt), multiresistente Goldstaphylokokken, Tumorerkrankungen (des Magens, der Speiseröhre, des Dickdarms, der Leber, des Gebärmutterhalses), Stress, Unwohlsein.

TCM Merkmale:

• Temperaturebene– neutral
• Geschmack– süß, dumpf
• Tropismus– Milz, Magen, Herz (nach anderen Quellen + Leber, Nieren oder alle Kreisläufe)

Wirkungen nach der konventionellen chinesischen Medizin:

• Stärkt den Magen und verwaltet sein Qi
• Erneuert die Milz und fördert die Nahrungsverdauung
• Entspannt den Geist Shen und steigert die Gehirnaktivität
• Wirkt auf alle Organsysteme (3 )

Die gesundheitlichen Vorteile von Löwenhaar

Befürworter behaupten, dass Löwenhaar bei einer Reihe von Krankheiten helfen kann, bestehend aus:.

• Alzheimer-Krankheit
• Angstzustände
• Depressionen
• Erhöhter Cholesterinspiegel
• Schwellungen
• Parkinsonsche Krankheit
• Geschwüre

Außerdem soll das Löwenhaar das Immunsystem des Körpers stärken, die Verdauung der Nahrung fördern und vor Krebs schützen.

Bislang ist die Forschung über die besonderen gesundheitlichen Wirkungen von Löwenhaar noch recht begrenzt. Die Ergebnisse von Tierversuchen, Reagenzglasstudien und kleinen medizinischen Versuchen zeigen jedoch, dass die Löwenmähne spezifische gesundheitliche Vorteile bieten könnte, einschließlich der Unterstützung der neuronalen Gesundheit. Werfen Sie hier einen Blick auf einige wichtige Forschungsergebnisse.

Gehirnfunktion

Laut einer kleinen Forschungsstudie, die 2009 in der Zeitschrift Phytotherapy Research Study veröffentlicht wurde, kann die Löwenmähne älteren Erwachsenen mit leichten kognitiven Problemen helfen. Für die Forschungsstudie wählten die Wissenschaftler 30 ältere Erwachsene mit mäßigen kognitiven Beeinträchtigungen aus, die 16 Wochen lang täglich entweder einen Extrakt aus Löwenmähne oder ein Placebo einnahmen. In den kognitiven Tests, die in den Wochen acht, 12 und 16 der Studie durchgeführt wurden, zeigten die Mitglieder der Löwenmähnengruppe im Vergleich zu den Mitgliedern der Placebogruppe deutlich bessere Leistungen.

In einer aktuelleren Forschungsstudie (veröffentlicht in Biomedical Research study im Jahr 2011) analysierten Forscher die Auswirkungen von Löwenmähne auf die Gehirnfunktion von Mäusen. Die Ergebnisse zeigten, dass Löwenhaar zum Schutz vor Gedächtnisproblemen beiträgt, die durch die Anhäufung von Amyloid-Beta (einer Substanz, die die mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen Gehirnablagerungen bildet) hervorgerufen werden. Forschungsstudien haben ebenfalls eine mögliche neuroprotektive Wirkung gegen ischämische Schlaganfälle gezeigt.

Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) warnt, dass einige kleine Vorstudien zur Wirkung von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln auf die kognitiven Funktionen zwar bescheidene Auswirkungen gezeigt haben, aber „direkte Beweise fehlen“. Anderslautende Behauptungen werden nicht durch Beweise gestützt.

Angstzustände

Löwenzahnhaar könnte helfen, Ängste und Stress zu lindern, empfiehlt eine kleine Studie, die 2010 in der Zeitschrift Biomedical Research veröffentlicht wurde. Für die Forschungsstudie nahmen 30 Frauen in den Wechseljahren 4 Wochen lang täglich entweder Kekse mit Löwenmähne oder ein Placebo zu sich. Bei der Analyse der Studienergebnisse stellten die Wissenschaftler fest, dass die Mitglieder der Löwenmähnengruppe weniger reizbar und ängstlich waren und weniger Probleme hatten, sich zu konzentrieren als die Mitglieder der Placebogruppe.

Krebs

Erste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Löwenhaar ein Versprechen bei der Abwehr von Krebs darstellt. In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2011, die in der Zeitschrift Food & & Function veröffentlicht wurde, zeigten Tests an menschlichen Zellen, dass Löwenmähne dabei helfen könnte, Leukämiezellen auszuschalten.

Darüber hinaus wurde in einer 2011 im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlichten Studie festgestellt, dass ein Extrakt aus Löwenmähne dazu beiträgt, die Größe bösartiger Dickdarmgeschwülste bei Mäusen zu verringern.9 Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass Löwenmähne bei der Bekämpfung von Dickdarmkrebs helfen kann, indem sie die Aktivität bestimmter Zellen erhöht, die an der Immunreaktion beteiligt sind. Eine andere Studie fand heraus, dass der Extrakt dazu beitragen kann, die Ausbreitung von Darmkrebszellen auf die Lunge zu verringern. Es ist jedoch noch zu früh, um zu sagen, ob die Löwenmähne dazu beitragen kann, Krebs beim Menschen zu vermeiden oder zu reduzieren. (4 ).

Kann antidiabetische Eigenschaften haben

Einige Forschungsstudien deuten darauf hin, dass Extrakte aus Löwenmähne für Menschen, die versuchen, Diabetes in den Griff zu bekommen, von Vorteil sein könnten. Aber auch hier fehlt es an Forschungsstudien am Menschen.

In einer 2013 veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass der Extrakt aus Löwenhaar nicht nur den Blutzuckerspiegel senkt, sondern auch den Insulinspiegel bei diabetischen Ratten erhöht, wenn diese den Extrakt 28 Tage lang erhalten haben. Die Ratten zeigten auch einen Anstieg des High-Density-Lipoprotein-Cholesterins und eine Senkung des Gesamtcholesterins, des Low-Density-Lipoprotein-Cholesterins und der Triglyceride.

Es gibt einige begrenzte Beweise dafür, dass Löwenmähnenextrakt dazu beitragen kann, Schmerzsymptome im Zusammenhang mit diabetischer Neuropathie zu verringern. Diese Forschungsstudie wurde an Ratten durchgeführt, so dass weitere Beweise erforderlich sind. Die Wissenschaftler gehen jedoch davon aus, dass die Verringerung der Schmerzempfindlichkeit auf die antioxidative Wirkung der Löwenmähne zurückzuführen sein könnte (5).

Stress- und Angstlinderung

Eine andere Studie aus dem Jahr 2018 an Mäusen ergab, dass der Löwenmützenpilz die Produktion neuer Gehirnzellen im Hippocampus nach einer einfachen 4-wöchigen Behandlung mit einmal täglicher Gabe förderte, was seine anxiolytische (angstlösende) Wirkung verzögern könnte.

Verbesserte kognitive Funktion

Das Löwenzahnhaar wird häufig als Nootropikum angeboten – eine kognitiv fördernde Ergänzung.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde bei Mäusen festgestellt, dass die tägliche Einnahme des Löwenmützenpilzes die Abnahme von zwei Funktionen verhindert, die häufig mit Alzheimer in Verbindung gebracht werden: Verlust des räumlichen Kurzzeitgedächtnisses und Abnahme des Wiedererkennungsgedächtnisses.

Während des Experiments begannen dieselben Mäuse, neue Reize zu suchen, was neue neuronale Bahnen aktiviert und den Beginn der kognitiven Probleme aufhält.

In einer Studie aus dem Jahr 2020 wurde ebenfalls berichtet, dass Teilnehmer, die 2 Mal täglich 3 Gramm Löwenmähne zu sich nahmen (insgesamt 6 Gramm), über ein besseres Gedächtnis berichteten.

Antioxidantien

Antioxidantien helfen Ihrem Körper, „kostenlose Radikale“ oder Partikel, die Zellen schädigen können, zu beseitigen.

Eine Forschungsstudie hat ergeben, dass Löwenhaar reich an verschiedenen Antioxidantien ist, insbesondere an Phenol, einem Antioxidans, das im Darm aufgenommen wird und Entzündungen verringert.

In einer älteren Forschungsstudie aus dem Jahr 2011 wurde das Löwenhaar neben dem Reishi und dem Spaltpilz in die Kategorie „ziemlich hoch“ auf dem Antioxidantienindex eingestuft.

In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2021 wurde festgestellt, dass die antioxidative Aktivität in Pilzextrakten mindestens einen Monat lang konstant blieb und erst nach etwa 4 Monaten um die Hälfte abnahm.

Erhöhte Widerstandskraft

Bei all den Antioxidantien ist es nicht verwunderlich, dass das Löwenhaar das Immunsystem Ihres Körpers unterstützen kann. Aber Wissenschaftler haben noch einen anderen Weg zu einer besseren Widerstandsfähigkeit gefunden: den Darm.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 an Mäusen wurde entdeckt, dass das Protein in Löwenhaar-Pilzen das Immunsystem verbessern könnte, indem es das Nest gesunder Keime im Darm unterstützt, ähnlich wie Präbiotika und Probiotika. (6 ).

Adenoide zystische Karzinome/Krebspatienten, die mit Paclitaxel behandelt werden?

Das adenoid-zystische Karzinom wird durch bestimmte genetische Anomalien wie NFIB und MYB identifiziert und angetrieben, die zu biochemischen Veränderungen im Bereich der fokalen Adhäsion, der PI3K-AKT-MTOR-Signalgebung, der Notch-Signalgebung und des Cholesterinstoffwechsels führen. Eine Krebstherapie wie Paclitaxel wirkt über einen bestimmten Wirkpfad. Das Ziel ist es, eine große Überschneidung zwischen der Behandlung und den krebsfördernden Pfaden zu haben, um eine maßgeschneiderte Technik zu entwickeln, die funktioniert. In einem solchen Fall muss jedes Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, das eine der Behandlung entgegengesetzte Wirkung hat oder die Überschneidung verringert, vermieden werden. Zum Beispiel sollte Löwenmäulchen bei Adenoidem Zystischem Karzinom zusammen mit der Behandlung Paclitaxel vermieden werden. Der Löwenmützenpilz beeinflusst Signalwege/Prozesse wie die fokale Adhäsion, die entweder die Motorik der Krankheit fördern und/oder die Wirkung der Behandlung zunichte machen. Einige der Elemente, die bei der Auswahl der Ernährung berücksichtigt werden sollten, sind die Art der Krebserkrankung, die Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, die derzeit eingenommen werden (falls vorhanden), das Alter, das Geschlecht, der BMI, die Lebensweise und Informationen über genetische Mutationen (falls vorhanden).

Angiosarkom-Krebspatienten, die mit Vincristin behandelt werden?

Das Angiosarkom ist durch spezifische erbliche Anomalien wie TP53 und MAP3K9 gekennzeichnet und wird durch biochemische Veränderungen in den Signalwegen Epithel zu Mesenchym, Adherens junction, NFKB Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling und MAPK Signaling verursacht. Ein Krebstherapeutikum wie Vincristin wirkt über spezifische Pfadsysteme. Das Ziel ist es, eine große Überschneidung zwischen der Behandlung und den krebsauslösenden Pfaden für einen maßgeschneiderten Ansatz zu haben. In einem solchen Fall muss jedes Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel in Betracht gezogen werden, das eine kompatible Wirkung auf die Behandlung hat oder die Überschneidung verringert. Zum Beispiel muss bei Angiosarkomen der Löwenhaarpilz zusammen mit der Behandlung Vincristin in Betracht gezogen werden. Der Löwenmäulchen-Pilz beeinflusst Stoffwechselwege/Prozesse wie die Verschiebung von Epithel zu Mesenchym und die Adhärenzverbindung, die entweder die Auslöser der Krankheit (Angiosarkom) blockieren und/oder die Wirkung der Behandlung verstärken.

Für gesunde Menschen mit CDC73-Mutation assoziiertem genetischem Risiko?

Verschiedene Unternehmen bieten Panels von Genen an, die zur Bewertung des genetischen Risikos für verschiedene Krebsarten überprüft werden können. Diese Panels umfassen Gene, die mit Brust-, Eierstock-, Gebärmutter-, Prostata-, Darmkrebs und anderen Krebsarten in Verbindung gebracht werden. Eine genetische Untersuchung dieser Gene kann eine medizinische Diagnose bestätigen und bei der Wahl der Behandlung und des Managements helfen. Die Identifizierung einer krankheitsverursachenden Variation kann auch die Untersuchung und medizinische Diagnose von Risikoverwandten unterstützen. CDC73 ist eines der Gene, die in der Regel in Panels für das Krebsrisikoscreening verfügbar sind.

Die CDC73-Anomalie führt dazu, dass die biochemischen Pfade WNT Beta-Catenin Signaling, Stem Cell Signaling und Angiogenesis beeinträchtigt werden. Diese Wege sind direkte oder indirekte Triebkräfte für die molekularen Endpunkte von Krebs. Der Löwenmäulchenpilz sollte vermieden werden, wenn das genetische Panel eine Mutation von CDC73 für neuroendokrinen Krebs feststellt. Der Löwenmützenpilz beeinflusst Signalwege wie WNT Betacatenin Signaling und Stem Cell Signaling und führt zu ungünstigen Ergebnissen bei CDC73 und damit verbundenen Bedingungen.

Für gesunde Menschen mit TP53 Mutation assoziierter genetischer Gefahr?

TP53 ist eines der Gene, die in Panels für Krebsgefahrentests verfügbar sind. Die TP53-Anomalie führt dazu, dass die biochemischen Pfade P53 Signaling, MAPK Signaling, Stem Cell Signaling, Estrogen Signaling und Autophagy beeinträchtigt werden. Diese Pfade sind direkte oder indirekte Treiber der molekularen Endpunkte von Krebs. Denken Sie an die Einnahme von Lion’s Hair Mushroom Supplements, wenn das genetische Panel bei Brust- und Lungenkrebs eine Mutation in TP53 erkennt. Der Löwenzahnpilz wirkt auf Signalwege wie die P53-Signalisierung und die MAPK-Signalisierung und führt zu einem ermutigenden Ergebnis bei Menschen mit TP53-Anomalie und verwandten Erkrankungen.

Wie man Löwenmäulchen auswählt, einkauft und isst

Wenn Sie in letzter Zeit auf einem Bauernmarkt waren (oder in der Nähe eines Bougie-Ladens wohnen), haben Sie sie vielleicht schon gesehen. Sie sehen aus wie blasse kleine Tribbles – flauschig und weich und irgendwie charmant – aber es sind Pilze, und sie haben eine unheimliche Seite (sie töten Bäume).

Löwenmähnenpilze haben ihren grausamen Namen von ihrem Aussehen, aber sie haben einen milden, irgendwie süßen Geschmack, den manche mit Krabben oder sogar Marzipan verglichen haben. Ich kann sowohl Mandeln als auch einen leichten Hauch von Meeresfrüchten erkennen, aber diese subtilen Geschmäcker ebnen schnell den Weg zu einem moderaten, erdigen Pilzgeschmack. Sie sind hervorragend für sich allein und ihre schwammigen kleinen Körper nehmen jedes köstliche Fett auf, in dem Sie sie kochen. Es macht Spaß, sie anzuschauen, sie zuzubereiten – Sie können sie wie weiches Brot zerreißen – und sie zu essen. Aber wie alle Pilze brauchen auch sie ein wenig besondere Pflege.

Wie man sie sammelt

Löwenzahnpilze sind Parasiten, die lebende Bäume angreifen und vernichten, um sich an deren toten Körpern zu laben. Das Sammeln dieser Pilze ist also ein Akt der Nächstenliebe. Neben aufrechten Bäumen findet man die flauschigen Schädlinge auch auf Baumstümpfen, heruntergefallenen Ästen oder toten, umgestürzten Bäumen (ihre Lieblingsspeise). Achten Sie darauf, wenn Sie in einer Gegend wohnen, in der es viele Birken, Ahorn oder Eichen gibt – insbesondere, wenn diese Birken, Ahorn oder Eichen bereits umgefallen sind.

Sie können sie auch im eleganten Supermarkt für ausgefallene Personen (oder auf Bauernmärkten) finden. Sie müssen flauschig aussehen und entweder weiß oder hellgelb sein (sie werden mit zunehmendem Alter dunkler), und sie müssen trocken und frei von Druckstellen sein (Schmutz ist in Ordnung). Sie sollten keinen starken Geruch haben, also vermeiden Sie Exemplare, die nach etwas anderem als Pilzen riechen.

Wie man sie aufbewahrt

Löwenmähnenpilze halten sich bis zu einer Woche, wenn sie richtig aufbewahrt und gepflegt werden, und sie sind eigentlich gar nicht so wählerisch. Bewahren Sie sie einfach fern von Wasser auf – reinigen Sie sie erst, wenn Sie sie verzehren wollen, wenn überhaupt – und bewahren Sie sie in Ihrem Kühlschrank auf, weit weg vom direkten Kaltluftstrom. (Wenn Sie Ihre Flusen auf einem Bauernhof gekauft haben, sind sie vielleicht in einer belüfteten Tüte erhältlich, und darin sollten Sie sie aufbewahren, aber auch eine Papiertüte funktioniert, vorausgesetzt, Sie füllen die Tüte nicht mehr als zur Hälfte (lassen Sie die Kinder atmen).

Wenn Sie bereit sind, sie zu essen, bürsten Sie einfach jeglichen Schmutz mit einer Pilzbürste (oder einem Backpinsel) ab und schneiden Sie den kleinen holzigen „Fuß“ ab. Wenn Sie die Pilze waschen müssen, spülen Sie sie sehr schnell unter fließendem kaltem Wasser ab und drücken Sie sie vorsichtig aus, um den Überschuss loszuwerden. Reißen Sie sie auseinander und lassen Sie sie auf Papiertüchern oder einem sauberen Handtuch trocknen, bevor Sie sie kochen.

Wie man sie verzehrt

Löwenmähne-Pilze sind sehr weich und von Natur aus ziemlich feucht, mit einer lustigen, federnden Textur, die fast fleischig ist. Große Pilze können in Scheiben geschnitten werden, bevor sie in Butter gebraten werden, oder Sie können sie in mundgerechte Häppchen zerreißen, in Öl schwenken und braten, bis sie goldbraun sind. Im Grunde kochen Sie sie wie jeden anderen Pilz (mit Butter) und essen sie wie jeden anderen Pilz (mit Genuss). (7 ).

Quellen und Dosierung

Der Löwenzahnpilz ist als Nahrungsergänzungsmittel leicht erhältlich. In Vitaminläden sind sie in verschiedenen Varianten erhältlich (z.B. Fermentierte Löwenmähne, pulverisiertes Löwenhaarmyzel, usw.). Die Dosierung ist nicht vollständig bekannt. In einer Studie wurden 3 Mal täglich 1 g pulverisierte Löwenzahnhaar-Fruchtkörper verwendet (Mori et al, 2009). Eine andere verwendete 3,2 g pulverisierte Löwenzahnhaar-Fruchtkörper täglich (Saitsu et al, 2019). In präklinischen Forschungsstudien wurden zahlreiche Extrakte aus Löwenzahnhaar verwendet (8).

Nachteilige Wirkungen

Bei Einnahme durch den Mund: Der Löwenzahnpilz ist möglicherweise sicher, wenn er in einer Dosierung von 1 Gramm täglich über 16 Wochen eingenommen wird. Die negativen Auswirkungen sind leicht und können in Magenschmerzen bestehen.

Bei der Anwendung auf der Haut: Es gibt nicht genügend seriöse Details, um zu verstehen, ob der Löwenmützenpilz bei der Anwendung auf der Haut sicher ist oder welche Nebenwirkungen er haben könnte. (9 ).

Zusammenfassung

Die beiden wichtigsten Dinge, die Sie sich merken sollten, sind, dass Krebsbehandlungen und Ernährung nicht für jeden gleich sind. Die Ernährung, d.h. Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wie der Löwenmützenpilz, ist ein wirksames Mittel, das Sie selbst in der Hand haben, während Sie mit Krebs zu tun haben.

Welche Lebensmittel Sie zu sich nehmen und welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, ist eine Entscheidung, die Sie treffen. Bei Ihrer Entscheidung sollten Sie die Genmutationen des Krebses, die Krebsart, die laufenden Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, eventuelle Allergien, Ihre Lebensgewohnheiten, Ihr Gewicht, Ihre Größe und Ihre Gewohnheiten berücksichtigen.

Die Ernährungsvorbereitung für Krebs von addon basiert nicht auf einer Websuche. Es automatisiert die Entscheidungsfindung für Sie auf der Grundlage der Molekularwissenschaft, die von unseren Wissenschaftlern und Software-Anwendungstechnikern durchgeführt wird. Unabhängig davon, ob Sie die zugrunde liegenden biochemischen molekularen Pfade verstehen wollen oder nicht – für die Ernährungsplanung bei Krebs ist dieses Verständnis erforderlich.

Beginnen Sie JETZT mit Ihrer Ernährungsplanung, indem Sie Fragen zur Krebsart, zu erblichen Mutationen, laufenden Behandlungen und Nahrungsergänzungsmitteln, eventuellen Allergien, Routinen, Lebensstil, Altersgruppe und Geschlecht beantworten. (10 ).

Empfehlungen

1. 1. Https://www.first-nature.com/fungi/hericium-erinaceus.php
   2. Https://www.rxlist.com/hericium_erinaceus/supplements.htm
   3. Https://www.mycomedica.eu/hericium.html
   4. Https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-lions-mane-89474
   5. Https://www.verywellfit.com/lion-s-mane-nutrition-facts-and-health-benefits-5185393
   6. Https://psychcentral.com/gesundheit/lions-mane-mushroom-benefits#gesundheit-benefits
   7. Https://lifehacker.com/how-to-choose-store-and-eat-lions-mane-mushrooms-1845358782
   8. Https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Lion’s-Mann-UPDATE.pdf
   9. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1536/lions-mane-mushroom