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Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine Chemikalie, die in grünen Pflanzen, Tieren und Menschen vorkommt. Sie kann auch in einem Labor hergestellt werden. MSM ist vor allem durch das Buch The Wonder of MSM: The Natural Solution for Pain bekannt geworden. Es gibt jedoch nur wenige veröffentlichte klinische Forschungsergebnisse, die seine Verwendung unterstützen. Im Gegensatz zu mancher Literatur, die MSM anpreist, gibt es keine empfohlene Tagesdosis für MSM oder Schwefel, der in MSM enthalten ist. Der Mangel an Schwefel ist in der medizinischen Literatur nicht erklärt worden.
Einzelpersonen nehmen MSM über den Mund ein und verwenden es auf der Haut bei anhaltenden Schmerzen, Arthrose, Gelenkentzündungen, rheumatoider Arthritis, Osteoporose, Entzündungen im Bereich der Gelenke (Bursitis), Tendinitis, Schwellungen im Bereich der Sehnen (Tenosynovitis), Muskelschmerzen, Muskelkrämpfe, verfestigtes Hautproblem (Sklerodermie), Narbengewebe, Dehnungsstreifen, Haarausfall, Falten, Schutz vor Sonnen-/Windbrand, Augenentzündungen, Mundgesundheit, Zahnfleischerkrankungen, Wunden, Schnittwunden und Abschürfungen/beschleunigte Wundheilung.
MSM wird auch zur Linderung von allergischen Reaktionen, chronischer Verstopfung, „saurem Magen“, Geschwüren, einer Darmerkrankung namens Divertikulose, prämenstruellem Syndrom (PMS), Stimmungsaufhellung, Gewichtsproblemen, schlechtem Blutfluss, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel eingenommen. Es wird auch bei Typ-2-Diabetes, Leberproblemen, Alzheimer, Schnarchen, Lungenerkrankungen wie Emphysem und Lungenentzündung, Erschöpfungssyndrom, Autoimmunerkrankungen (systemischer Lupus erythematodes), HIV-Infektionen und Aids sowie Krebs (Brust- und Darmkrebs) eingenommen.
MSM wird ebenfalls oral eingenommen bei Augenentzündungen, Schleimhautentzündungen, Kiefergelenksproblemen, Beinkrämpfen, Migräne, Kopfschmerzen, Kater, parasitären Infektionen des Darmtrakts und des Urogenitaltrakts (Trichomonas vaginalis und Giardia), Hefepilzinfektionen, Insektenstichen, Strahlenvergiftungen und zur Stärkung des Immunsystems.
Wie wirkt es?
MSM kann Schwefel für die Herstellung anderer Chemikalien im Körper liefern. [1]
Geschichte
Die meisten Forschungsstudien zu MSM betreffen Tierversuche. MSM wurde für die Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen und wird in den Vereinigten Staaten als Nahrungsergänzungsmittel unter dem dietary supplement health and education act angeboten.
Chemie
MSM ist ein typisches Oxidationsprodukt von Dimethylsulfoxid (dmso). Im Gegensatz zu Dmso ist MSM völlig geruchsneutral und ein Nahrungsbestandteil. MSM wurde sogar als „kristallines Dmso“ bezeichnet. bertken 1983 MSM bietet eine diätetische Schwefelquelle für Methionin. richmond 1986 Die medizinischen Eigenschaften von MSM in Wohn- oder Geschäftsräumen sollen denen von Dmso ähneln, ohne den Geruch und die Komplikationen bei Hautentzündungen.
Pharmakologie
Das Schwefelmaterial von MSM kann vom Körper genutzt werden, um das typische Bindegewebe zu erhalten. MSM hat ebenfalls mögliche entzündungshemmende, antiatherosklerotische und chemopräventive Wirkungen gezeigt, zusammen mit dem kostenlosen Auffangen extremer Stoffe. MSM soll allergische Reaktionen, Arthritis, Magen-Darm-Beschwerden und Schmerzen des Bewegungsapparats lindern und das Immunsystem stärken. Es hat auch eine antimikrobielle Wirkung gegen Organismen wie Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis und einige Pilze. Es wird angenommen, dass MSM an Oberflächenrezeptoren bindet und so die Interaktion zwischen Parasit und Wirt behindert. [2]
Diätetische Quellen von MSM
Es ist nicht schwer, MSM über die Nahrung aufzunehmen. MSM ist natürlich enthalten in:.
- Frisches Gemüse und Obst
- Milch
- Fisch
- Getreide
Das bedeutet jedoch nicht immer, dass Sie über Ihren Ernährungsplan viel davon bekommen. Wenn Lebensmittel verarbeitet werden, wird MSM beschädigt. Sie können die Menge, die Sie mit der Nahrung aufnehmen, erhöhen, indem Sie sich auf frische Vollwertkost konzentrieren.
Natürliches vs. entwickeltes MSM
MSM kommt zwar in der Natur vor, aber die Form, die als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet wird, ist eine chemische Verbindung, die aus Dmso (Dimethylsulfoxid) gewonnen wird.
Dmso wird in einer industriellen und einer medizinischen Qualität angeboten. Dmso wurde in den 1960er Jahren als Wundermittel gegen Arthritis angepriesen, geriet jedoch aufgrund möglicher Probleme und unerwünschter negativer Auswirkungen in Verruf. Als Dmso als Mittel gegen Arthritis in Vergessenheit geriet, gewann MSM an Bedeutung.
Sorten von MSM
MSM wird meist rezeptfrei als orale Lösung (Option, Tabletten oder Pillen) verkauft. Es wird häufig mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert, wie z.B.:.
- Glucosamin
- Chondroitin
- Vitamin C
- Vitamin d
- Guavenblattextrakt
- Boswelliasäure
Einige Multi-Inhaltsstoff-Gelenklösungen enthalten auch viele andere Ergänzungsmittel.
MSM ist ebenfalls als topische Creme erhältlich.
- Andere Namen für MSM
- Dimethylsulfon
- Methylsulfon
- Sulfonylbismethan
- Organischer Schwefel
- Kristallines Dimethylsulfoxid
MSM-Forschungsstudie
MSM wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern schützt auch Ihren Knorpel vor einer Verschlechterung, wie sie bei Arthrose auftritt, indem es Interleukin 1-beta (il-1b) und Tumornekrosefaktor-alpha (tnf-a) reduziert, so eine 2017 veröffentlichte Auswertung der Literatur.
Das Ergebnis der verringerten Entzündung und der Erhaltung des Knorpels ist eine verbesserte Bewegungsreihe und körperliche Funktion.
MSM kann ebenfalls trainingsbedingte Muskelschäden vermindern, vor allem, wenn es vor schwerem Widerstands- oder Ausdauertraining eingenommen wird, heißt es in der Auswertung. Man nimmt an, dass dies auf seine antioxidative Wirkung zurückzuführen ist. [3]
8 wissenschaftlich belegte Vorteile von MSM-Präparaten
Methylsulfonylmethan, häufiger MSM genannt, ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das zur Behandlung einer breiten Palette von Beschwerden eingesetzt wird.
Es ist eine schwefelhaltige Substanz, die natürlich in Pflanzen, Tieren und Menschen vorkommt. Sie kann auch in einem Labor hergestellt werden, um Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver oder Kapseln zu produzieren.
MSM wird in der alternativen Medizin und von Menschen, die nach einer natürlichen Methode zur Linderung von Gelenkschmerzen, zur Verringerung von Entzündungen und zur Stärkung der Immunität suchen, häufig eingesetzt.
Darüber hinaus unterstützt die Forschung seine Verwendung bei einer Vielzahl von Erkrankungen, von Arthritis bis hin zu Rosacea.
Hier sind 8 wissenschaftlich untermauerte gesundheitliche Vorteile von MSM.
Kann Gelenkbeschwerden lindern, was Ihren Lebensstil verbessern könnte
Eine der beliebtesten Anwendungen von MSM ist die Linderung von Gelenk- und Muskelbeschwerden.
Es hat sich gezeigt, dass es Menschen mit Gelenkdegeneration, einem häufigen Grund für Beschwerden in Knien, Rücken, Händen und Hüften, zugute kommt.
Die Degeneration der Gelenke kann Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, indem sie Ihre Bewegung und Mobilität einschränkt.
Forschungsstudien haben ergeben, dass MSM die Entzündungen in Ihrem Körper deutlich verringert. Außerdem verhindert es den Abbau von Knorpel, einem vielseitigen Gewebe, das die Knochenenden in den Gelenken schützt.
Eine Forschungsstudie mit 100 Personen über 50 Jahren ergab, dass eine 12-wöchige Behandlung mit einem Präparat, das 1.200 mg MSM enthielt, im Vergleich zu einem Placebo Schmerzen, Steifheit und Schwellungen in den Gelenken reduzierte.
Die Gruppe, die das Präparat erhielt, berichtete auch von einer verbesserten Lebensqualität und weniger Problemen beim Gehen und Aufstehen aus dem Bett.
Eine andere Studie mit 32 Personen, die unter Nacken- und Rückenschmerzen litten, ergab, dass die Einnahme eines Glucosaminpräparats, das MSM enthielt, die Steifheit des Rückens und die Schmerzen bei Bewegung deutlich verringerte und die Lebensqualität erheblich verbesserte.
Zusammenfassung
Studien haben gezeigt, dass MSM Gelenkbeschwerden, Steifheit und Schwellungen lindert. Auf diese Weise kann es Ihren Lebensstil verbessern.
Entzündungshemmende Wirkung, z.B. durch Erhöhung des Glutathionspiegels
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von MSM sind durch klinische Forschungsstudien gut belegt.
Man geht davon aus, dass MSM nf-kb verhindert, einen Proteinkomplex, der an entzündlichen Aktionen in Ihrem Körper beteiligt ist.
Es verringert auch die Produktion von Zytokinen wie Tumor-Nekrose-Aspekt-Alpha (tnf-ɑ) und Interleukin 6 (il-6), die Signalproteine im Zusammenhang mit systemischen Entzündungen sind.
Darüber hinaus kann MSM den Spiegel von Glutathion, einem starken körpereigenen Antioxidans, erhöhen.
So hat die Einnahme von MSM bei Mäusen mit Magengeschwüren die Entzündung deutlich gesenkt, indem es die Freisetzung von entzündlichen Zytokinen wie tnf-ɑ und il-6 hemmte und den Glutathionspiegel erhöhte.
Eine andere Forschungsstudie mit 40 körperlich aktiven Männern ergab, dass die Einnahme von 3 Gramm MSM vor einem ausgiebigen Training die Freisetzung von Entzündungszytokinen verringerte und die Überlastung der Immunzellen verhinderte, verglichen mit einem Placebo.
Zusammenfassung
MSM kann die Freisetzung von Partikeln, die mit Entzündungen in Verbindung stehen, wie tnf-ɑ und il-6, minimieren und den Spiegel des starken Antioxidans Glutathion erhöhen.
Kann die Heilung nach dem Training beschleunigen, indem Muskelschäden und Stress minimiert werden
Während eines anstrengenden Trainings werden die Muskeln geschädigt und der oxidative Stress nimmt zu.
Dies führt bei Sportlern zu Muskelbeschwerden und Unwohlsein, was die sportliche Leistungsfähigkeit und das Training beeinträchtigen kann.
MSM kann die Heilung der Muskeln nach einem intensiven Training auf natürliche Weise beschleunigen, indem es die Schwellung und die oxidative Spannung verringert.
Eine Forschungsstudie mit 18 Männern hat gezeigt, dass die Einnahme von 50 mg MSM-Pulver pro kg Körpergewicht über einen Zeitraum von 10 Tagen die trainingsbedingten Muskelschäden erheblich reduziert und die antioxidative Aktivität nach einem Lauf über 14 km (8,7 Meilen) erhöht.
Es kann ebenfalls von Vorteil sein, um die Beschwerden nach einem längeren Training zu minimieren.
In einer Forschungsstudie erhielten 22 gesunde Frauen 3 Wochen lang vor einem Halbmarathon täglich 3 Gramm MSM oder ein Placebo. Die MSM-Gruppe berichtete über weniger Muskel- und Gelenkbeschwerden als die Placebogruppe.
Eine andere Forschungsstudie ergab, dass sportliche Männer, die zwei Wochen lang täglich 3 Gramm MSM einnahmen, nach intensivem Widerstandstraining einen niedrigeren Il-6-Spiegel und weniger Muskelschmerzen hatten.
Zusammenfassung
MSM kann dazu beitragen, Schmerzen, Muskelschäden und oxidative Spannungen nach einem extremen Training zu verringern und Ihnen zu helfen, sich schneller zu erholen.
Unterstützt die Linderung von Arthritis-Symptomen durch Verringerung von Schmerzen und Steifheit
Arthritis ist eine häufige entzündliche Erkrankung, die Beschwerden, Verspannungen und eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit in Ihren Gelenken auslöst.
Da MSM über wirksame entzündungshemmende Eigenschaften verfügt, wird es in der Regel als natürliche Alternative zu Medikamenten eingesetzt, um die mit Arthritis verbundenen Symptome zu verbessern.
Eine Forschungsstudie an 49 Personen mit Kniearthrose ergab, dass die tägliche Einnahme von 3,4 Gramm MSM über einen Zeitraum von 12 Wochen im Vergleich zu einem Placebo die Beschwerden und das Spannungsgefühl in den Gelenken verringerte und die körperliche Funktion verbesserte.
Darüber hinaus kann MSM die Wirksamkeit anderer gängiger Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Arthritis wie Glucosaminsulfat, Chondroitinsulfat und Boswelliasäure verstärken.
In einer Studie wurde festgestellt, dass die Kombination von MSM mit Glucosamin und Chondroitin die Schmerzen und das Spannungsgefühl bei Menschen mit Kniearthrose zuverlässiger reduziert als Glucosamin und Chondroitin allein.
Eine andere Studie zeigte, dass ein tägliches Nahrungsergänzungsmittel, das 5 Gramm MSM und 7 Gramm Boswelliasäure enthielt, bei Menschen mit Kniearthrose wirksamer zur Linderung der Beschwerden und zur Verbesserung der Funktion beitrug als Glucosamin.
Darüber hinaus waren die Menschen, die das MSM- und Boswelliasäure-Präparat erhielten, weniger auf entzündungshemmende Medikamente angewiesen als die Glucosamin-Gruppe.
Zusammenfassung
Es hat sich gezeigt, dass MSM-Ergänzungen dazu beitragen, Beschwerden und Steifheit bei Menschen mit Arthritis zu verringern. Sie können auch zur Verbesserung der körperlichen Funktion beitragen.
Kann zur Beseitigung von Allergiesymptomen beitragen, indem es Entzündungen hemmt
Heuschnupfen ist eine Allergie, die Symptome wie tränende Augen, Niesen, Juckreiz, laufende Nase und Nasenverstopfung auslöst.
Häufige Auslöser von Heuschnupfen sind Tierhaare, Pollen und Schimmelpilze.
Nach dem direkten Kontakt mit einem Reizstoff werden zahlreiche entzündliche Verbindungen wie Prostaglandine und Zytokine freigesetzt, die zu den unangenehmen Symptomen führen.
Forschungsstudien haben gezeigt, dass MSM die Symptome von Heuschnupfen lindern kann.
Es könnte die allergischen Reaktionen vermindern, indem es die Schwellung verringert und die Freisetzung von Zytokinen und Prostaglandinen verhindert.
Eine Forschungsstudie an 50 Personen mit allergischem Schnupfen ergab, dass eine Dosis von 2.600 mg MSM pro Tag über einen Monat hinweg die Symptome wie Juckreiz, Verstopfung, Kurzatmigkeit, Niesen und Husten reduzierte.
Darüber hinaus erfuhren die Teilnehmer bis zum 14. Tag einen deutlichen Anstieg ihrer Energie.
Zusammenfassung
MSM kann dazu beitragen, allergiebedingte Anzeichen wie Husten, Kurzatmigkeit, Verstopfung, Niesen und Müdigkeit zu verringern, indem es Schwellungen minimiert.
Kann die Abwehrkräfte verbessern und Ihnen helfen, gesund zu bleiben
Ihr Immunsystem ist ein spezifisches Netzwerk von Geweben, Zellen und Organen, das Ihren Körper vor Krankheiten und Leiden schützt.
Es kann durch Dinge wie Verspannungen, gesundheitliche Probleme, einen schlechten Ernährungsplan, unzureichenden Schlaf oder Bewegungsmangel geschwächt werden.
Schwefelhaltige Substanzen wie MSM spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit Ihres Immunsystems.
MSM kann zum Beispiel oxidative Spannungen und Entzündungen verringern, die das Immunsystem schädigen können. Da MSM den Gehalt an entzündungsfördernden Verbindungen wie il-6 und tnf-ɑ wirksam senkt, kann es den Stress für Ihr Immunsystem verringern.
Außerdem spielt es eine Rolle bei der Bildung von Glutathion, dem wichtigsten Antioxidans in Ihrem Körper. Es kann ebenfalls dazu beitragen, den Spiegel dieser wichtigen Verbindung zu erhöhen.
Ein ausreichender Glutathionspiegel ist für die Gesundheit und die Funktion des Immunsystems Ihres Körpers unerlässlich.
Eine Forschungsstudie im Reagenzglas hat gezeigt, dass MSM den Glutathionspiegel erfolgreich wiederhergestellt und die Entzündungsmarker in Mäusezellen, die durch HIV-Proteine geschwächt worden waren, verringert hat.
Zusammenfassung
MSM könnte dazu beitragen, das Immunsystem Ihres Körpers zu stärken, indem es Schwellungen minimiert und den Glutathionspiegel erhöht.
Könnte die Gesundheit der Haut durch Stärkung des Keratins verbessern
Keratin ist ein Protein, das als primäre Strukturkomponente in Ihrem Haar, Ihrer Haut und Ihren Nägeln dient.
Es enthält einen hohen Anteil an der schwefelhaltigen Aminosäure Cystein. Deshalb verströmt verbranntes Haar einen besonderen schwefelhaltigen Geruch.
MSM kann für die Gesundheit der Haut nützlich sein, indem es als Schwefelspender für Keratin fungiert. Dies wiederum kann dazu beitragen, dieses wichtige Protein zu verbessern.
MSM hilft auch bei der Verringerung von Entzündungen, die die Hautzellen schädigen und Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie Falten verursachen können.
Es kann sogar die Symptome von lästigen Hautproblemen wie Rosazea lindern, die Wundsein, Entzündungen und Entzündungen der Haut verursachen können.
Eine Forschungsstudie hat gezeigt, dass MSM, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, Rötungen, Juckreiz, Schwellungen, Feuchtigkeit und Hautfarbe bei Personen mit Rosazea deutlich verbessert.
Zusammenfassung
MSM kann die Gesundheit der Haut verbessern, indem es das Keratin stärkt und Schwellungen reduziert. Es könnte sogar dazu beitragen, die Anzeichen bestimmter Hautkrankheiten zu verringern.
Könnte krebsbekämpfende Eigenschaften haben
Einer der neuesten Forschungsbereiche, in dem MSM eingesetzt wird, ist die Untersuchung seiner Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Krebszellen. Obwohl die Forschungsstudie noch begrenzt ist, sind die Ergebnisse bisher sehr ermutigend.
Eine Reihe von Forschungsstudien im Reagenzglas haben gezeigt, dass MSM die Entwicklung von Magen-, Speiseröhren-, Leber-, Darm-, Haut- und Blasenkrebszellen hemmt.
Es scheint dies zu tun, indem es die DNA der Krebszellen zerstört und den Tod der Krebszellen fördert.
MSM scheint auch die Ausbreitung von Krebszellen zu verhindern, die auch als Transition bezeichnet wird.
Eine Forschungsstudie mit Mäusen, die an Leberkrebs erkrankt waren, ergab, dass bei denjenigen, denen MSM gespritzt wurde, weniger Wucherungen, kleinere Wucherungen und weniger Leberschäden auftraten als bei denjenigen, die die Behandlung nicht erhielten.
Eine andere Studie an Mäusen zeigte, dass MSM das Wachstum menschlicher Brustkrebszellen hemmt.
Obwohl diese Ergebnisse ermutigend sind, sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um die Sicherheit und Wirksamkeit der Verwendung von MSM in der Krebsbehandlung herauszufinden.
Zusammenfassung
Forschungsstudien haben gezeigt, dass MSM in Reagenzglas- und Tierversuchen krebsbekämpfende Eigenschaften aufweist, allerdings sind weitere Forschungsstudien erforderlich. [4]
Was sind die Nebenwirkungen von MSM-Ergänzungsmitteln?
Zu den typischen negativen Auswirkungen von MSM gehören:.
- Durchfall
- Unterleibsbeschwerden
- Müdigkeit
Andere Nebenwirkungen sind:.
- Schwellungen
- Müdigkeit
- Schwierige Konzentration
- Schlaflosigkeit
- Kopfschmerzen [5]
Die langfristige Sicherheit von Methylsulfonylmethan (MSM) ist nicht genau bekannt, aber MSM kann wahrscheinlich bis zu 6 Monate lang eingenommen werden. [6]
Wie Sie bei der Einnahme von MSM Nebenwirkungen vermeiden können
1. Beginnen Sie schrittweise
Bei jeder neuen Nahrungsergänzung ist es im Allgemeinen eine gute Idee, mit einer geringen Dosierung zu beginnen und die Dosis langsam zu erhöhen, damit Sie auf negative Auswirkungen achten und beurteilen können, wie die Nahrungsergänzung bei Ihnen wirkt. Sie können sogar mit 1/2 oder 1/4 der vom Hersteller empfohlenen Dosierung beginnen.
2. prüfen Sie die Etiketten
Achten Sie auf zugesetzte Wirkstoffe in Ihrem Ergänzungsmittel. In manchen Fällen sind die Wirkstoffe, die in der Verarbeitung der Nahrungsergänzungsmittel enthalten sind, der wahre Verursacher negativer Auswirkungen.
3. verwenden Sie eine Qualitätsmarke
Verwenden Sie eine Marke, die Ihnen von jemandem empfohlen wurde, den Sie kennen, oder von Ihrem Naturheilkundler.
4. Nehmen Sie MSM früh am Tag ein
Nehmen Sie MSM nicht spät am Tag oder vor dem Schlafengehen ein, um die negativen Auswirkungen von Schlafstörungen zu vermeiden.
5. Nehmen Sie MSM mit dem Essen ein
Wenn Sie mit der Einnahme von MSM beginnen, ist es ratsam, es mit Nahrung einzunehmen. Bei neuen Nahrungsergänzungsmitteln kommt es häufiger zu Nebenwirkungen, wenn Sie sie auf nüchternen Magen einnehmen.
MSM: ist es für jeden geeignet?
Manche Menschen, die auf Sulfa-Medikamente reagieren, haben ebenfalls Schwierigkeiten mit MSM. Wenn Sie also auf Sulfa-Medikamente reagieren, ist MSM möglicherweise nicht die beste Option für Sie.
Menschen mit Gemütsstörungen scheinen eher zu schweren psychischen Nebenwirkungen wie Stress und Angstzuständen und Unruhe zu neigen.
Wenn Sie unter leichten bis schweren Ernährungsmängeln leiden, könnte MSM dieses Problem noch verschlimmern. MSM kann Molybdän, ein wichtiges Spurenelement, dezimieren.
Menschen, die regelmäßig verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen, könnten feststellen, dass MSM die Wirkungsweise ihrer Medikamente beeinträchtigt.
Bei Menschen, deren Körper stark vergiftet oder krank ist, ist die Gefahr von Entgiftungsreaktionen und unerwünschten Wirkungen größer. Vielleicht ist MSM nicht das Problem, aber wenn es bei der Einnahme unerwünschte Metalle oder Parasiten aus Ihrem Körper entfernt, könnte sich Ihr Körper während der Entgiftungsprozedur ziemlich krank fühlen.
Wenn MSM bei Ihnen Nebenwirkungen auslöst oder mit Ihrem Szenario unvereinbar zu sein scheint, verlieren Sie nicht den Mut. Es gibt zahlreiche großartige natürliche Lösungen, die Sie anstelle von MSM in Betracht ziehen können. [7]
Wie soll ich dieses Medikament einnehmen?
Nehmen Sie das Medikament mit einem Glas Wasser ein. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packungsbeilage oder fragen Sie Ihren Arzt. Nehmen Sie dieses Präparat nicht regelmäßiger als angegeben ein.
Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels bei Kindern. Es kann besondere Vorsicht geboten sein.
Überdosierung: Wenn Sie glauben, dass Sie zu viel von diesem Medikament eingenommen haben, wenden Sie sich sofort an eine Giftnotrufzentrale oder eine Notfallklinik.
Was ist, wenn ich eine Dosis vergessen habe?
Wenn Sie die Einnahme einer Dosis vergessen haben, nehmen Sie sie so schnell wie möglich nach. Wenn es fast Zeit für Ihre nächste Dosis ist, nehmen Sie nur diese Dosis. Nehmen Sie keine doppelte oder zusätzliche Dosis ein.
Welche Wechselwirkungen kann es mit diesem Medikament geben?
Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.
- Diflunisal
- Medikamente zur Behandlung oder Verhinderung von Blutgerinnseln wie Aspirin, Dalteparin, Enoxaparin, Ticlopidin, Warfarin
- Nsaids, Medikamente gegen Beschwerden und Entzündungen, wie Ibuprofen oder Naproxen
- Andere pflanzliche Präparate
Diese Liste enthält möglicherweise nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Geben Sie Ihrem Arzt eine Liste mit allen Medikamenten, Kräutern, nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie einnehmen. Teilen Sie ihm auch mit, ob Sie rauchen, Alkohol konsumieren oder illegale Drogen einnehmen. Einige Produkte können sich mit Ihren Medikamenten verbinden.
Was sollte ich bei der Einnahme dieses Medikaments erwarten?
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder wenn sie sich verschlimmern.
Wenn Sie einen medizinischen oder oralen Eingriff geplant haben, informieren Sie Ihren Arzt, dass Sie dieses Präparat einnehmen. Möglicherweise müssen Sie die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels vor der Behandlung beenden.
Pflanzliche oder Nahrungsergänzungsmittel werden nicht wie Arzneimittel behandelt. Strenge Qualitätskontrollen sind bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht erforderlich. Die Reinheit und Stärke dieser Produkte kann unterschiedlich sein. Die Sicherheit und Wirkung dieses Nahrungsergänzungsmittels bei einer bestimmten Krankheit oder einem bestimmten Leiden ist nicht bekannt. Dieser Artikel ist nicht dazu bestimmt, eine Krankheit zu erkennen, zu behandeln, zu heilen oder zu vermeiden.
Die Food and Drug Administration empfiehlt Folgendes, um Kunden zu helfen, sich zu schützen:
- Kontrollieren Sie stets die Produktetiketten und befolgen Sie die Anweisungen.
- Natürlich bedeutet nicht, dass ein Produkt sicher für den Menschen ist.
- Suchen Sie nach Produkten, die nach dem Namen des Wirkstoffs den Zusatz usp tragen. Das bedeutet, dass der Hersteller die Standards der us-amerikanischen Pharmakopöe eingehalten hat.
- Nahrungsergänzungsmittel, die von einem landesweit bekannten Lebensmittel- oder Arzneimittelunternehmen hergestellt oder angeboten werden, werden mit größerer Wahrscheinlichkeit unter strengen Kontrollen hergestellt. Sie können das Unternehmen anschreiben, um zusätzliche Informationen über die Herstellung des Produkts zu erhalten. [8]
Hinweis
MSM wird häufig von Erwachsenen in einer Dosierung von 1-6 Gramm täglich über einen Zeitraum von bis zu 16 Wochen eingenommen. [9]
Einzige Sicherheitsmaßnahmen und Warnhinweise
Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend gesicherte Informationen darüber, ob die Einnahme von MSM in der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.
Krampfadern und andere Durchblutungsstörungen (chronische Venenschwäche): Die Anwendung einer MSM-haltigen Creme für die unteren Gliedmaßen kann bei Menschen mit Krampfadern und anderen Durchblutungsstörungen zu Schwellungen und Unwohlsein führen. [10]
Referenzen
- https://www.rxlist.com/methylsulfonylmethane/supplements.htm
- https://www.drugs.com/npp/methylsulfonylmethane-MSM.html
- https://www.verywellhealth.com/MSM-methylsulfonylmethane-supplement-for-arthritis-190079#toc-natural-vs-created-MSM
- https://www.healthline.com/nutrition/MSM-supplements
- https://www.medicinenet.com/methylsulfonylmethane_MSM-oral/article.htm#what_are_the_side_effects_of_MSM_supplements
- https://supplements.selfdecode.com/blog/methylsulfonylmethane-MSM/
- https://www.earthclinic.com/supplements/MSM-side-effects.html
- https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/20454-methylsulfonylmethane-MSM-oral-dosage-forms
- https://medlineplus.gov/druginfo/natural/522.html
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-522/methylsulfonylmethane-MSM
