Noni-Saft

35 Minuten Lesezeit

Noni-Saft ist der Saft aus der Frucht des Morinda citrifolia- oder Noni-Baums. Der Noni-Baum wächst in den tropischen Regionen etwa 3-10 Meter hoch.

Die Blätter und die Früchte des Baumes sind in den Kulturen, in deren Nähe sie wachsen, also in Südostasien und auf den pazifischen Inseln, gängige Nahrungsmittel. In einer Reihe dieser Kulturen ist Noni auch ein herkömmliches Medikament.

Die Frucht hat einen starken, bitteren Geschmack. Menschen, die Noni verwenden, verarbeiten die Frucht zu einem Püree, einer Paste oder einem Saft und verwenden sie allein oder mit anderen Wirkstoffen. Man kann Noni-Saft auch fermentieren, indem man Zucker und eine Starterkultur hinzufügt. [2]

Geschichte

Morinda citrifolia (oder wie die Hawaiianer sie nannten, Noni) verdankt einen Großteil ihrer Verbreitung auf den südpazifischen Inseln den alten polynesischen Völkern, die von Südostasien aus aufbrachen, um brandneue Inseln zu besiedeln.

Diese mutigen, seefahrenden Polynesier reisten in riesigen, doppelwandigen Kanus über unzählige Meilen offenen Ozeans, um das zu besiedeln, was man heute als die französisch-polynesischen Inseln bezeichnet.

Diese Entdecker brachten nicht nur ganze Städte auf neue, unentdeckte Inseln, sondern auch die lebenswichtigsten Produkte mit, die sie auf ihrer Reise und für die nachfolgenden Generationen benötigten. Diese Pflanzen (die sogenannten „Kanupflanzen“) waren notwendig, um ihren Bedarf an Nahrung, Fasern, Entwicklungsprodukten und Medikamenten zu decken. Die Noni-Pflanze war eine von ihnen.

Historisch gesehen wurde die Noni-Frucht als die „Königin“ aller Kanu-Pflanzen bezeichnet, da sie gesundheitsfördernde Wohn- oder Handelseigenschaften besaß und für die Gründung neuer Städte unerlässlich war. Diese frühen Touristen dürften die Noni für eine wertvolle und heilige Fracht gehalten haben, denn sie hatten nur wenig Platz in ihren Kanus, machten aber dennoch Platz für die Noni-Frucht auf ihrer Reise.

Im Jahr 400 n. Chr. brachte Hawaii Loa, ein polynesischer Häuptling, Noni als eine der Kanupflanzen mit auf die 2.400 Meilen lange Reise von Tahiti zu einer neuen Inselkette, die schließlich seinen Namen, Hawaii, erhielt.

In der Neuzeit hat Elmer Drew Merrill (1876-1956), der Hauptverantwortliche für die Taxonomie der Pflanzen des Fernen Ostens, die Noni-Pflanze in seinen Überlebensführer für das US-Militär aufgenommen, der für Soldaten geschrieben wurde, die während des Zweiten Weltkriegs auf tropischen polynesischen Inseln stationiert waren. In seinem Buch empfahl Merrill den amerikanischen Soldaten die Noni-Frucht als Nahrung für den Notfall oder als Nahrungsergänzung.

Erst in den frühen 1950er Jahren begann ein renommierter klinischer Wissenschaftler und Biochemiker mit einer entscheidenden Forschungsstudie, die zur Entdeckung der gesunden Eigenschaften der Noni-Frucht für den Wohn- oder Geschäftsgebrauch führen sollte.

In den letzten zehn Jahren hat der Noni-Saft als alternative Medizin an Attraktivität gewonnen. Moderne klinische und medizinische Kreise haben die Pflanze weiter erforscht und die gesunden Eigenschaften, die schon die alten Heiler kannten und schätzten, erkannt. [3]

Noni-Saft verwendet

  • Nonisaft hilft bei der Senkung des Gesamtcholesterinspiegels
  • Nonisaft minimiert Schwellungen und quälende Schwellungen
  • Nonisaft nimmt leicht Einfachzucker aus dem Darm auf und hilft bei parasitären Infektionen
  • .

  • Nonisaft verwaltet Diabetes
  • Nonisaft stärkt die Aktivität des Immunsystems [4]

Nährstoffgehalt

Der Nährstoffgehalt von Noni-Saft ist sehr unterschiedlich.

Eine Studie untersuchte 177 verschiedene Marken von Noni-Saft und stellte dabei erhebliche Unterschiede im Nährstoffgehalt fest.

Das liegt daran, dass Noni-Saft in der Regel mit anderen Fruchtsäften oder Süßungsmitteln gemischt wird, um seinen bitteren Geschmack und üblen Geruch zu überdecken.

Dennoch ist der tahitianische Noni-Saft – hergestellt von Morinda, Inc. – die beliebteste Marke auf dem Markt und wurde in Forschungsstudien ausgiebig verwendet. Er besteht zu 89% aus Noni-Frucht und zu 11% aus Trauben- und Heidelbeersaftkonzentraten.

Die Nährstoffe in 3,5 Unzen (100 ml) tahitianischem Noni-Saft sind:.

  • Kalorien: 47 Kalorien
  • Kohlenhydrate: 11 Gramm
  • Protein: weniger als 1 Gramm
  • Fett: weniger als 1 Gramm
  • Zucker: 8 Gramm
  • Vitamin C: 33% des empfohlenen Tagesbedarfs (rdi)
  • Biotin: 17% des rdi
  • Folat: 6% der rdi
  • Magnesium: 4% der rdi
  • Kalium: 3% der rdi
  • Kalzium: 3% des rdi
  • Vitamin e: 3% der rdi

Wie die meisten Fruchtsäfte enthält auch der Noni-Saft hauptsächlich Kohlenhydrate. Er ist reich an Vitamin C, das für die Gesundheit der Haut und des Immunsystems wichtig ist.

Außerdem ist er eine ausgezeichnete Quelle für Biotin und Folsäure – B-Vitamine, die viele wichtige Funktionen in Ihrem Körper erfüllen, unter anderem bei der Umwandlung von Nahrung in Energie.

Zusammenfassung

Das Nährwertprofil von Noni-Saft ist je nach Marke unterschiedlich. Im Allgemeinen ist Noni-Saft eine hervorragende Quelle für Vitamin C, Biotin und Folsäure.

Besteht aus wirksamen Antioxidantien

Noni-Saft ist für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt.

Antioxidantien verhindern Zellschäden, die durch Moleküle namens freie Radikale ausgelöst werden. Ihr Körper braucht ein gesundes Gleichgewicht von Antioxidantien und freien Radikalen, um eine ideale Gesundheit zu erhalten.

Forscher vermuten, dass die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft höchstwahrscheinlich mit seinen starken antioxidativen Eigenschaften zu tun haben.

Die wichtigsten Antioxidantien in Noni-Saft bestehen aus Beta-Carotin, Iridoiden und den Vitaminen C und E.

Insbesondere die Iridoide zeigen in Reagenzglasstudien eine starke antioxidative Wirkung, obwohl weitere Forschungsstudien erforderlich sind, um ihre Ergebnisse beim Menschen zu bestätigen.

Nichtsdestotrotz deuten Forschungsstudien darauf hin, dass ein Ernährungsplan mit einem hohen Anteil an Antioxidantien, wie sie in Noni-Saft enthalten sind, Ihr Risiko für anhaltende Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes senken könnte.

Zusammenfassung

Noni-Saft ist reich an Antioxidantien, darunter Iridoide, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten können. [5]

Gesundheitliche Vorteile von Noni-Saft

Noni ist eine Pflanze mit zahlreichen Vorteilen, die von der üblichen Verwendung ihres Holzes zur Herstellung von Werkzeugen bis hin zur Verwendung ihres Saftes als Erste-Hilfe-Mittel oder als Heilmittel für wichtige Krankheiten reichen. Die heilenden Wirkungen des Noni-Saftes bei zahlreichen Erkrankungen bestehen aus den folgenden:.

Antioxidatives Mittel

Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2005 hat bewiesen, dass Noni-Saft ein unglaubliches antioxidatives Potenzial besitzt. Das bedeutet, dass er die freien Sauerstoffradikale aufspürt und ihre ungünstigen Auswirkungen neutralisiert. Eine Forschungsstudie, die an Kunden durchgeführt wurde, die stark rauchen und dadurch anfällig für viele Krankheiten sind, hat die schützende Wirkung von Noni-Saft bestätigt, da er die Fähigkeit des Körpers, freie Radikale abzufangen, extrem verbessert und die durch oxidativen Stress verursachten Krankheiten lindert.

Beseitigt die Symptome von Gicht

Morinda citrifolia oder Noni-Saft entfaltet seine restaurative Wirkung bei der Heilung von Gicht. Die Wirksamkeit von Noni-Saft bei der Heilung solcher Krankheiten ist auf seine unterdrückende Wirkung auf die Xanthinoxidase-Enzyme zurückzuführen, die bei Gicht und den damit verbundenen Problemen eine Rolle spielen. Wissenschaftliche Untersuchungen aus dem Jahr 2009 haben diese lindernde Wirkung des Noni-Saftes, der schon seit unzähligen Jahren verwendet wird, ebenfalls bestätigt.

Lindert Muskelkrämpfe

Die Einnahme von Noni-Saft kann dazu beitragen, eine entspannende Wirkung auf die Muskeln zu erzielen. Forschungsstudien haben gezeigt, dass die krampflösende Wirkung von Noni-Saft vielleicht auf die Blockade der spannungsabhängigen Kalziumkanäle und die Sekretion von intrazellulärem Kalziummaterial im Körper zurückzuführen ist. Er hilft dabei, die Muskelkrämpfe zu unterdrücken und lindert die damit verbundenen Schmerzen und Beschwerden.

Schützt die Gesundheit des Herzens

Noni-Saft kann sich als wertvoll für die Erhaltung der kardiovaskulären Gesundheit erweisen. Er hat eine gefäßerweiternde Wirkung, indem er die glatten Muskelzellen in den Zellwänden beruhigt, was zu einer besseren Blutzirkulation in den Arterien führt. Diese gefäßerweiternde Wirkung von Noni-Saft hilft, den Blutdruck zu regulieren und ein gesundes Herz zu erhalten.

Untersuchungen an der University of Illinois College of Medicine in Rockford, USA, haben gezeigt, dass der Genuss von Noni-Saft dazu beiträgt, den ldl-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin), den Gesamtcholesterinspiegel und das Homocystein zu senken und den hdl-Cholesterinspiegel (ausgezeichnetes Cholesterin) im Körper zu verbessern.

Lindert die Müdigkeit

Noni-Saft ist eine altehrwürdige Medizin und wurde typischerweise von den Polynesiern verwendet, um die allgemeine Körperschwäche zu bekämpfen und die Lebensweise und das Energieniveau zu fördern. Verschiedene Studien haben die ergogenen Qualitäten von Noni-Saft gezeigt, die dazu beitragen, die Toleranz, Elastizität und allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern.

Schützt die Leber

Die Noni-Frucht ist ebenfalls für ihre Wirksamkeit beim Schutz vor Lebererkrankungen bekannt. Wie eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2008 belegt, entfaltet Noni-Saft leberschützende Wirkungen auf die Leber, was dazu beiträgt, das Organ vor der Einwirkung hartnäckiger exogener Chemikalien zu schützen und vor schweren Krankheiten wie Leberschäden zu bewahren.

Antipsychotische Eigenschaften

Noni-Saft wird traditionell verwendet, um die Intensität einer Reihe von Erkrankungen des zentralen Nervensystems zu lindern. Forschungsstudien, in denen die antipsychotische Wirkung dieses Saftes untersucht wurde, haben eine deutliche Verbesserung bei den Probanden gezeigt, die sich vor allem um ihre Verhaltensprobleme sorgten, und sie haben gezeigt, dass der Noni-Saft sehr gut zur Heilung psychiatrischer Erkrankungen eingesetzt werden kann.

Darüber hinaus wurde ihm auch eine therapeutische Wirkung auf Hirnschäden zugeschrieben, die auf die heilende Kraft der natürlichen chemischen Elemente zurückzuführen ist. Er könnte dazu beitragen, zerebralen ischämischen Stress zu verhindern, ohne die Wirksamkeit der guten Enzyme und Antioxidantien im Körper zu beeinträchtigen.

Lindert Arthritis-Schmerzen

Die Heilkraft des Noni-Saftes lindert entzündliche Zustände wie Arthritis. Wissenschaftliche Untersuchungen haben qualitative Beweise für die schmerzlindernden Eigenschaften des Noni-Saftes erbracht, die dazu beitragen, die Schmerzen und die Empfindlichkeit zu lindern und so die Gelenkschäden zu minimieren, die mit dem schmerzhaften Zustand der Arthritis einhergehen. Die Forschungsstudie empfahl auch, dass die therapeutische Wirksamkeit von Noni-Saft mit einigen der bekannten kommerziell angebotenen Schmerzmittel gleichzusetzen ist.

Unterstützt die Verbesserung der Gedächtnisfunktionen

Noni-Saft kann eine schützende Wirkung bei der Heilung von Gedächtnisproblemen ausüben. Forschungsstudien, die an Probanden mit geschwächten Gedächtnisfunktionen durchgeführt wurden, haben empfohlen, dass der Verzehr von Noni-Saft die Blutzirkulation im Gehirn anregt und hilft, die Gedächtnisfunktionen zu verbessern.

Kontrolliert Diabetes

Diabetiker können ebenfalls von der Heilkraft von Morinda citrifolia oder Noni-Extrakten profitieren. Dies wurde durch Forschungen belegt, die die Wirksamkeit von Noni-Saft als Heilpflanze zur Minimierung der Gefahr von Typ-2-Diabetes gezeigt haben. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass der Verzehr von Noni-Saft dazu beiträgt, den Spiegel des glykosylierten Hämoglobins, der Serumtriglyceride und des Cholesterins niedriger Dichte im Körper zu senken. Darüber hinaus verbessert er die Insulinempfindlichkeit und fördert die Aufnahme von Glukose.

Hautpflege

Noni-Saft kann als natürliches Hilfsmittel für Berufung und Hautpflege angesehen werden. Forschungsstudien deuten darauf hin, dass der Saft reich an schützenden chemischen Bestandteilen, den Anthrachinonen, ist, die kollagenstimulierend wirken und die Bildung von Falten auf der Haut verhindern. Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Noni wirken auf zellulärer Ebene und helfen, verschiedene Hautkrankheiten wie Akne, Verbrennungen, allergische Hautreaktionen und Nesselsucht ganzheitlich zu heilen. Das Vorhandensein von essentiellen Fettsäuren und die hohe Konzentration des biochemischen Bestandteils Proxeronin, einer Vorstufe des Alkaloids Xeronin im Noni-Saft, unterstützt die effektive Leistung der Zellmembranen, neigt dazu, abnorme Zellen zu stabilisieren und hilft bei der Wiederherstellung einer jungen und gesunden Haut.

Hilft bei Magenproblemen

Noni-Saft kann sich durch seine Wirkung auf den Vorgang der Magenentleerung, bei dem die Nahrung den Magen verlässt und in den Zwölffingerdarm gelangt, als vorteilhaft erweisen. Die Ergebnisse einer Studie, die mit Noni-Saft durchgeführt wurde, zeigen, dass die im Noni-Saft enthaltenen Phytonährstoffe die Magenentleerung verzögern, wodurch die Verdauung verlangsamt wird und der Zucker nur langsam in den Blutkreislauf gelangt. Die Forschungsstudie deutet ebenfalls darauf hin, dass Noni-Saft die Freisetzung von Verdauungsenzymen und Cholecystokinin anregt, ohne das Volumen von Urin, Stuhl und Verdauungstrakt zu verändern.

Beschleunigen Sie die Heilung

Der Saft von Morinda citrifolia oder Noni ist wirksam, um die Heilung von Wunden zu beschleunigen. Eine Forschungsstudie, die die wundheilenden Eigenschaften des Noni-Saftes untersuchte, zeigte positive Ergebnisse in Bezug auf die Zunahme des Gewichts des Granulationsgewebes, die Leistung von Kollagen, Hydroxyprolin und den Proteingehalt. Wie bereits erwähnt, hilft Noni bei der Senkung des Blutzuckerspiegels im Körper, was ebenfalls mit der beschleunigten Wundheilung in Zusammenhang gebracht werden kann.

Erhöht die Widerstandskraft

Ein gestärktes Immunsystem ist ein weiterer Vorteil von Noni-Saft, der seine Vertrauenswürdigkeit unterstreicht. Schon in früheren Zeiten wurde Noni-Saft wegen seiner Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Infektionen und anderen Erkrankungen geschätzt, was auf die Existenz wichtiger Polysaccharide zurückzuführen ist. Diese nützlichen Bestandteile stimulieren die Aktivität der weißen Blutkörperchen, die eine wesentliche Rolle bei der Anwendung einer solchen Schutzwirkung spielen. Das im Noni-Saft enthaltene Scopoletin besitzt antibakterielle, antimutagene, entzündungshemmende, antimykotische und antihistaminische Eigenschaften, die wesentlich dazu beitragen, die Immunabwehr des Körpers zu unterstützen. [6]

Nonisaft für Haare

Vielleicht lesen Sie dies und fragen sich, wie Noni-Saft Ihren Haaren helfen kann, wenn Sie ihn trinken sollen! Natürlich, wenn Sie ihn regelmäßig trinken, helfen die Nährstoffe und wertvollen Verbindungen jedem Organ in Ihrem Körper, einschließlich Ihrer Haut, die wiederum gesunde Haarwurzeln und damit gesundes Haar hervorbringt.

Es gibt aber auch noch ein paar andere Möglichkeiten, wie Noni Ihr Haar sofort besser aussehen lassen kann. Wenn Sie den Saft direkt auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen oder einen Spritzer in Ihr Haarshampoo geben, können Sie Schuppen oder Pilzprobleme auf Ihrer Kopfhaut beseitigen. Außerdem verleiht er Ihrem Haar Glanz und beruhigt Ihre Haut.

Sie können den Saft direkt auf Ihrer Kopfhaut anwenden

Mit einem Wattebausch oder Ihren Fingern können Sie den Saft etwa einmal im Monat auf Ihre Kopfhaut auftragen, um sie gründlich zu reinigen und zu pflegen. Lassen Sie den Saft 20 Minuten lang einwirken und spülen Sie ihn dann aus. Wenn Sie Probleme mit einer trockenen, juckenden Kopfhaut haben, können Sie diese Behandlung mit einem kleinen Spritzer in Ihrer Haarspülung fortsetzen.

Noni kann helfen, Kopfläuse loszuwerden

Heutzutage sind Kopfläuse gegen viele insektizide Cremes resistent, so dass die beste Methode, sie loszuwerden, die physische Beseitigung mit einem Kamm und natürlichere Lotionen sind, die diese Beseitigung unterstützen.

Kopfläuse scheinen Noni tatsächlich nicht zu mögen (es muss gesagt werden, dass es nicht besonders gut riecht…) und es erleichtert ihnen das Auskämmen, besonders wenn der Saft mit einer Haarspülung vermischt und für einige Stunden auf Kopfhaut und Haar aufgetragen wird. Sobald die Stunden verstrichen sind, kämmen Sie das Haar aus und waschen und trocknen es anschließend wie gewohnt. Sie werden feststellen, dass der Noni-Saft auch dazu beiträgt, die Reizung zu lindern, die bei einem Kopflausbefall so typisch ist, und die antibakteriellen Eigenschaften verhindern Hautinfektionen, die durch das Kratzen an den Bissen entstehen können. [7]

Wie bereitet man Noni-Saft zu?

Die Noni-Frucht wird auf zwei Arten zu Noni-Saft verarbeitet: auf herkömmliche und nicht-traditionelle Weise. Bei der konventionellen Methode wird die Noni-Frucht durch Tröpfchenextraktion und Fermentation oder Reifung verarbeitet. Bei der nicht-traditionellen Methode wird der Saft aus den reifen Früchten durch Pressen oder Auspressen gewonnen.

Standard-Methode

  1. Die geernteten Noni-Früchte werden gesammelt, gewaschen und an der Luft getrocknet.
  2. Sie werden in einem Glas-, Stahl- oder lebensmittelechten Kunststoffbehälter für 2 bis 4 Monate gelagert
  3. Die anfängliche Farbe des Extrakts ist golden oder bernsteinfarben und dunkelt mit der Zeit nach. Der Extrakt wird nach dem Gärungsprozess gesammelt. Während dieses Prozesses darf der Extrakt nicht mit der Luft in Berührung kommen.
  4. Am Ende wird der Noni-Extrakt dekantiert, gefiltert und in Behältern aufbewahrt.

Nicht-traditionelle Methode

  1. Bei dieser Methode werden die Früchte mit den Händen durch ein Käsetuch, ein Farbsieb oder mit einer einfachen Fruchtpresse ausgepresst. Das Fruchtfleisch und die Kerne werden getrennt.
  2. Nun wird der goldfarbene Fruchtextrakt aufgefangen und in geschlossenen Gefäßen im Kühlschrank aufbewahrt. Der Fruchtextrakt wird auch durch Pasteurisierung haltbar gemacht. [8]

Nachteilige Ergebnisse

Die Sicherheit von Noni-Saft für medizinische Zwecke ist nicht unumstritten. Während er als Getränk höchstwahrscheinlich unbedenklich ist, kann der übermäßige Konsum von Noni-Saft oder -Extrakt zu Leberschäden führen.

Die Noni-Pflanze enthält Anthrachinone, Verbindungen, die als hepatotoxisch – oder gefährlich für die Leber – und krebserregend gelten. Es gibt eine Reihe von bestätigten Berichten über Leberschäden, einschließlich Lebererkrankungen und Leberversagen, die auf den Konsum von Noni zurückgeführt werden.

Das National Institute of Health rät derzeit davon ab, Noni-Saft bei Menschen mit Lebererkrankungen, einschließlich der hartnäckigen Lebererkrankung C und Hepatitis B, zu konsumieren.

Noni-Saft enthält ebenfalls viel Kalium und sollte von Menschen mit Nieren-, Herz- und Lebererkrankungen sowie von Menschen, die kaliumsparende Diuretika, Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer oder Angiotensin-Rezeptorblocker einnehmen, gemieden werden. Dies kann eine Hyperkaliämie (übermäßig hoher Kaliumspiegel) verursachen.

Wenn Sie an Blutungen leiden oder Blutverdünner wie Coumadin (Warfarin) oder Plavix (Clopidogrel) einnehmen, dürfen Sie Noni ebenfalls nicht verwenden, da es die Blutgerinnung noch mehr verlangsamen kann.6 und wenn Ihr Noni-Saft Zucker enthält, muss er von Personen mit Diabetes mit Vorsicht verwendet werden.

Noni kann auch mit anderen Medikamenten und Behandlungen in Wechselwirkung treten, wie z.B. mit Phenytoin, dem Leberenzym ugt (Uridin-5′-diphospho-Glucuronosyltransferase) und sowohl Chemo- als auch Strahlenbehandlungen.8 Aufgrund fehlender Sicherheitsstudien sollte Noni nicht bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern oder Kindern angewendet werden. [9]

Wie konsumiert man Noni-Saft?

Lassen Sie die unreife Frucht ein paar Tage lang ruhen. Ungereifte Noni fühlt sich hart an. Legen Sie die unreife Frucht auf eine Theke. Nach ein paar Tagen werden Sie sehen, dass die Haut klar wird. Wenn sich die Frucht weich anfühlt, ist sie bereit für den Gebrauch.

Noni-Saft wird auch in Flaschen, als getrocknete Frucht, als Pulver oder als Kapsel angeboten. Diese können alle sofort konsumiert werden und helfen Ihnen vielleicht, den unangenehmen Geruch und Geschmack von Noni-Saft zu vermeiden.

  1. Mischen Sie die Frucht in Wasser
  2. Waschen Sie die Früchte ab und geben Sie sie in Ihren Mixer. Möglicherweise braucht Ihr Mixer etwas Wasser, um zu laufen. Wenn das der Fall ist, fügen Sie eine halbe Tasse (120 ml) kaltes Wasser hinzu und fügen Sie nach Bedarf mehr hinzu. Pürieren Sie die Früchte, bis Sie einen dicken, apfelmusähnlichen Saft erhalten.
  3. Sie können die Frucht in kleinere Portionen schneiden, wenn nicht alles in Ihren Mixer passt. Da eine reife Noni weich ist, können Sie sie auch mit den Händen zerdrücken.
  4. Sieben Sie den Saft ab, um die Kerne zu entfernen
  5. Holen Sie ein Sieb oder einen Seiher. Halten Sie es über eine leere Schüssel oder einen Trichter, der in einem Servierglas steht. Gießen Sie den Saft in das Sieb und verwenden Sie einen Spatel, um den Saft umzurühren, damit er abfließt. Benutzen Sie den Spatel, um den im Mixer verbliebenen Saft herauszukratzen. Das Sieb wird die Kerne der Frucht auffangen.
  6. Mischen Sie den Noni-Saft mit Wasser
  7. Der gemixte Noni-Saft ist immer noch dickflüssig. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um ihn zu verdünnen und einfacher zu konsumieren. Sie können so viel in die Schüssel oder das Servierglas geben, wie Sie benötigen.
  8. Sie benötigen nur etwa ein Viertel einer Tasse (60 ml) Noni-Saft pro Tag. Eine einzige Frucht liefert genug Saft für zwei Personen, also denken Sie nicht daran, den Saft mit Wasser zu verdünnen.
  9. Schmecken Sie den Noni-Saft mit Früchten ab

Noni-Saft hat einen starken, wenig einladenden Geschmack. Sie können ihn verringern, indem Sie den Noni-Saft in einen Shake verwandeln. Versuchen Sie zum Beispiel, fünf Unzen (.14 kg) Karotten, eine geschälte Orange, 2 Esslöffel Kokosmilch, eine Tasse (240 ml) Kokoswasser, vier Unzen (.11 kg) Ananas, 2 Esslöffel Kokosraspeln und eine Tasse Eis mit einem Teelöffel Ihres gestreckten Noni-Saftes zu mischen.

Sie können auch einfach ein wenig Fruchtsaft oder Honig in ein Glas mit dem Noni-Saft geben. Das wird den Noni-Geschmack nicht ganz überdecken, aber mit der Zeit werden Sie sich daran gewöhnen. [10]

Interessante Tatsachen

Noni hat auf der ganzen Welt eine Reihe von Namen, darunter Morinda, Indische Maulbeere, Schweineapfel und Kanarienbaum. Sein lateinischer Name ist jedoch morinda citrifolia.

Der Noni-Baum hat in den tropischen Ländern viele traditionelle Verwendungszwecke, wo zahlreiche Teile zur Behandlung von Darmproblemen, Wunden und Verletzungen der Haut und entzündeten Körperteilen, die von Arthritis oder Umschlägen betroffen waren, verwendet wurden. Der aus Tahiti stammende Noni-Saft wird auch mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, die in erhöhter Energie, verbessertem Wohlbefinden, weniger Infektionen, besserem Schlaf und geringeren Asthmaanzeichen bestehen sollen.

In den letzten Jahren hat sich diese Frucht zu einem ziemlichen Geldbringer entwickelt, der eine Industrie von 3 Milliarden Dollar darstellt. Der Pflanzenpathologe Scot Nelson vom College of Tropical Farming and Personnels der University of Hawai’i in Manoa behauptet, dass Noni mit einem Preis von etwa 1 Dollar pro Flüssigunze für „eine der weltweit größten Gewinnspannen für Saftgetränke“ verantwortlich ist.

Neben dem Saft ist Noni auch ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich in getrockneter Form und als Pulver angeboten wird. Einem Patent zufolge beginnt der Prozess mit dem Pflücken der Früchte vom Baum, um dann in einem langwierigen Verfahren die Blätter zu trocknen und sie schließlich zu einem großen Pulver zu mahlen. [11]

Welche anderen Medikamente wirken mit Noni-Saft?

Wenn Ihr Arzt Ihnen die Einnahme dieses Medikaments für Ihre Erkrankung verordnet hat, kennt Ihr Arzt oder Apotheker möglicherweise bereits mögliche Wechselwirkungen oder negative Auswirkungen und wird Sie daraufhin überwachen. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme dieses Medikaments oder eines anderen Medikaments, setzen Sie es nicht ab und ändern Sie nicht die Dosis, bevor Sie nicht weitere Informationen von Ihrem Arzt, Gesundheitsdienstleister oder Apotheker erhalten haben.

Noni-Saft hat keine bekannten schweren Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Noni-Saft hat keine bekannten schweren Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Zu den mäßigen Wechselwirkungen von Noni-Saft gehören:.

  • Amilorid
  • Drospirenon
  • Kaliumsaures Phosphat
  • Kaliumchlorid
  • Kaliumzitrat
  • Spironolacton
  • Triamteren

Noni-Saft hat moderate Wechselwirkungen mit mindestens 92 verschiedenen Medikamenten.

Dieses Dokument enthält nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Informieren Sie daher Ihren Arzt oder Apotheker über alle Produkte, die Sie einnehmen, bevor Sie dieses Produkt verwenden. Führen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit sich und teilen Sie diese Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Fragen oder Probleme haben. [12]

Sicherheit und Schutzmaßnahmen

Noni-Saft kann hohe Mengen an Kalium enthalten. Kunden, die einen kaliumarmen Diätplan einhalten, sollten sich vor der Einnahme von ihrem Arzt oder Ernährungsexperten beraten lassen.

Ein ungewöhnlich hoher Kaliumgehalt im Blut kann die Folge davon sein, dass große Mengen Noni-Saft getrunken oder über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Patienten, die an Leber- oder Nierenerkrankungen leiden, sollten vor dem Verzehr des Saftes mit ihrem Arzt sprechen.

Da die meisten handelsüblichen Noni-Säfte ebenfalls mäßige bis hohe Mengen anderer Säfte enthalten, die einen hohen Glukosegehalt haben können (wie z.B. Traubensaft), müssen Diabetiker vorsichtig sein.

Die Sicherheit des Noni-Saftes während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kleinkindern ist noch nicht eingehend untersucht worden, so dass es am besten ist, ihn unter diesen Umständen zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen oder Kinderarzt.

Bevor Sie sich für die Einnahme von Heilkräutern oder organischen Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, sollten Sie auf jeden Fall zunächst Ihren Arzt konsultieren. Vermeiden Sie Selbstdiagnosen und Selbstmedikation: Gehen Sie immer auf Nummer sicher! [13]

Schlussfolgerungen

Die Beweise aus Humanstudien weisen darauf hin, dass Noni-Saft eine höhere antioxidative Aktivität aufweist als die anderen Fruchtsäfte, die als Placebos dienten. Diese Aktivität und ihre Interaktion mit dem körpereigenen Immunsystem und den Schwellungswegen sind möglicherweise für einen Großteil der beobachteten gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft verantwortlich. Diese gesundheitlichen Vorteile könnten in der Abwehr von Tabakrauch-Toxizitäten bestehen – einschließlich der Abwehr von DNA, der Normalisierung der Blutfette, der Kontrolle der systemischen Schwellungen und der Verringerung von Homocystein -, in der Verbesserung von Gelenkschmerzen und Beweglichkeit, der Steigerung der körperlichen Ausdauer, der Erhöhung der Immunaktivität, der Kontrolle der Altersakkumulation, der Gewichtskontrolle, der Erhaltung der Knochengesundheit bei Frauen, der Kontrolle von Bluthochdruck und der Verbesserung der Zahnfleischgesundheit.

Die vorhandenen Beweise haben einige allgemeine Einschränkungen bei der Anwendung auf Noni-Saft-Produkte. Geografische Faktoren sowie Aspekte nach dem Anbau (Ernte, Lagerung, Transport, Verarbeitung und Formulierung) führen dazu, dass Noni-Saftprodukte mit unterschiedlichen phytochemischen und Nährstoffprofilen angeboten werden. Die Unterschiede in den phytochemischen Profilen führen wahrscheinlich zu Variationen in der biologischen Aktivität. Daher können die Schlussfolgerungen, die aus den in dieser Bewertung erwähnten humanmedizinischen Studien gezogen wurden, nur auf eine einzige beschränkt sein.

Noni-Saft aus anderen Quellen hat höchstwahrscheinlich sehr unterschiedliche toxikologische und medizinische Profile. [14]

Referenzen

  1. Https://www.lexico.com/definition/noni_juice
  2. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/noni-juice
  3. Https://www.trunoni.com/12_noni_juice_history.htm
  4. Https://bebodywise.com/blog/noni-juice/#noni-juice-uses
  5. Https://www.healthline.com/nutrition/noni-juice#nutrition
  6. Https://www.organicfacts.net/health-benefits/beverage/noni-juice.html
  7. Https://www.tahitiangold.com/blog/noni-juice-for-your-hair/
  8. Https://www.medindia.net/dietandnutrition/top-12-amazing-benefits-of-noni-juice.htm#5
  9. Https://www.verywellfit.com/noni-juice-what-you-need-to-know-88326#toc-adverse-effects
  10. Https://www.wikihow.com/drink-noni-juice
  11. Https://draxe.com/nutrition/noni-juice/#interesting_facts
  12. Https://www.rxlist.com/consumer_noni_juice/drugs-condition.htm#what_other_drugs_interact_with_noni_juice
  13. Https://www.utep.edu/herbal-safety/herbal-facts/herbal%20facts%20sheet/noni.html
  14. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5920423/
Our Score
Vorherige Story

Niacin

Nächste Story

Rizinusöl

Neues von Blog