Sägepalme

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Sägepalme, Eine von mehreren strauchartigen Palmen, die hauptsächlich im Süden der USA und in Westindien beheimatet sind und stachelige Blattstiele haben, insbesondere eine gewöhnliche Palme (Serenoa repens) aus dem Südosten der USA, mit einem meist kriechenden Stamm. Sägepalmen gehören zu den Pflanzen, die in den Florida Everglades entdeckt wurden. Wenn sie ungestört sind, entwickeln sie sich zu ausgezeichneten Laubmassen. Die Sägepalme hat in letzter Zeit als Quelle für eine mögliche Behandlung von Prostatakrebs Aufmerksamkeit erregt. [1]

Zweck

Die Sägepalme wird von Naturheilkundlern bei einer Vielzahl von Beschwerden bei Männern und Frauen eingesetzt, wie zum Beispiel bei Hodenentzündungen, Entzündungen der Harnwege, Husten und Atemwegsverstopfung. Es wird auch verwendet, um die Schilddrüse zu stärken, den Stoffwechsel auszugleichen, den Heißhunger zu fördern und die Verdauung zu unterstützen. Laut der American Dietetic Association gehört Sägepalme zu den am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmitteln bei Amerikanern im Alter zwischen 50 und 76 Jahren.

Die meisten Belege für diese Anwendungen sind anekdotisch und wurden nicht durch kontrollierte medizinische Studien belegt. Es gibt jedoch zahlreiche klinische Unterlagen, die die Wirksamkeit des Krauts bei der Behandlung von Reizblase und Harnproblemen bei Männern mit gutartiger Prostatahyperplasie (BPH), einer Vergrößerung der Prostata, belegen. BPH führt zu einer Schwellung der Prostata, die die Harnröhre blockiert. Dies führt zu quälendem Harndrang, vermindertem Urinfluss, Schwierigkeiten beim Einsetzen oder Anhalten des Kreislaufs, Nachtröpfeln nach dem Wasserlassen und häufigerem nächtlichen Wasserlassen. Sägepalme verringert nicht die Vergrößerung der Prostata. Stattdessen wird angenommen, dass sie auf verschiedene Weise wirkt. Zunächst einmal hemmt sie die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT). Es wird angenommen, dass die BPH durch einen Anstieg von Testosteron zu DHT verursacht wird. Zweitens wird angenommen, dass die Sägepalme die Produktion von Östrogen und Progesteron, Hormone, die mit der DHT-Produktion in Verbindung stehen, beeinträchtigt.

Die BPH verursacht nicht nur Schmerzen und Schamgefühl, sondern kann auch zu ernsthaften Nierenproblemen führen, wenn sie nicht diagnostiziert und unbehandelt bleibt. Es ist ein häufiges Problem bei Männern über 40 Jahren. Man schätzt, dass 50-60% aller Männer im Laufe ihres Lebens eine BPH entwickeln. Man schätzt, dass sechs Millionen Männer im Alter zwischen 50 und 79 Jahren an einer BPH leiden, die so schwerwiegend ist, dass sie in irgendeiner Form behandelt werden muss. Doch nur die Hälfte von ihnen lässt sich von Ärzten behandeln. Mediziner sowohl in der Schulmedizin als auch in der Naturheilkunde raten Männern über 50 Jahren zu einer jährlichen Untersuchung der Prostata und zu einem jährlichen Bluttest, bei dem das prostataspezifische Antigen, ein Marker für Prostatakrebs, gemessen wird.

In jüngster Zeit haben verschiedene wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit von Sägepalme bei der Behandlung von BPH bestätigt. Viele dieser Studien haben gezeigt, dass Sägepalme besser wirkt als das am häufigsten verwendete verschreibungspflichtige Medikament, Proscar. Sägepalme wirkt bei fast 90% der Patienten nach einer 6-wöchigen Einnahme, während Proscar bei weniger als 50% der Kunden wirksam ist. Darüber hinaus kann es bis zu 6 Monate dauern, bis Proscar seine volle Wirkung entfaltet. Da Proscar die Produktion von Testosteron hemmt, kann es zu Impotenz und Brustvergrößerung führen. Außerdem ist Sägepalme deutlich preiswerter als Proscar. Eine einmonatige Packung Sägepalme kostet $12-25, während eine einmonatige Packung Proscar $65-75 kostet. Andere verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von BPH sind Cardura (Doxazosin), Hytrin (Terazosin) und Flomax (Tamsulosinhydrochlorid). Cardura und Hytrin, die ursprünglich zur Behandlung von Bluthochdruck empfohlen wurden, können den Blutdruck senken, was zu Benommenheit und Ohnmacht führen kann. Derzeit wird Sägepalme von der amerikanischen Arzneimittelbehörde (FDA) für die Behandlung von BPH geprüft. Sollte sie zugelassen werden, wäre sie der erste natürliche Wirkstoff, der von der Behörde für die Behandlung einer bestimmten Krankheit zugelassen wird. Sägepalme wird ebenfalls zur Behandlung von Prostatabeschwerden und Reizblase eingesetzt.

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Seit den 1960er Jahren wurden in Europa umfassende klinische Forschungsstudien zu Sägepalme durchgeführt. Eine 1998 durchgeführte Auswertung von 24 europäischen Studien umfasste fast 3.000 Männer, von denen einige Sägepalme, andere Proscar und eine dritte Gruppe ein Placebo einnahmen. Bei den Männern, die Sägepalme einnahmen, verbesserten sich die Symptome der Harnwege um 28%, der Spitzenharnfluss um 24% und der allgemeine Urinfluss um 43%. Die Ergebnisse waren fast so gut wie bei der Gruppe, die Proscar einnahm, und besser als bei den Männern, die ein Placebo einnahmen.

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Auf der anderen Seite scheint Sägepalme bei der Behandlung von Prostatitis oder persistierendem Beckenschmerzsyndrom (CPPS) bei Männern nicht von Vorteil zu sein. Eine Gruppe von Forschern der Columbia University berichtete Anfang 2004, dass Männer, denen Sägepalme zur Behandlung von CP/CPPS angeboten wurde, am Ende einer einjährigen Studie keine nennenswerte Besserung zeigten.

Geschichte

Sägepalmenbeeren werden in der amerikanischen Volksmedizin seit vielen hundert Jahren als Aphrodisiakum und zur Behandlung von Prostataproblemen verwendet. Die amerikanischen Ureinwohner im Südosten der Vereinigten Staaten verwenden die Sägepalme bereits seit den 1700er Jahren zur Behandlung von männlichen Harnproblemen. In den 1800er Jahren stellte der medizinische Botaniker John Lloyd fest, dass Tiere, die Sägepalme zu sich nahmen, gesünder und fetter waren als anderes Vieh. Frühe amerikanische Siedler bemerkten dieselbe Wirkung und nutzten den Saft der Sägepalmenbeeren zur Gewichtszunahme, zur Verbesserung des Allgemeinbefindens, als Beruhigungsmittel und zur Förderung der reproduktiven Gesundheit.

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In den Vereinigten Staaten wurde die medizinische Verwendung der Sägepalme erstmals 1879 von Dr. J. B. Read, einem Arzt in Savannah, Georgia, beschrieben, der im April 1879 im American Journal of Pharmacy einen Artikel über den medizinischen Nutzen der Pflanze veröffentlichte. Er stellte fest, dass das Kraut bei einer Vielzahl von Beschwerden nützlich ist. „Durch seine besondere entspannende Wirkung auf die Schleimhäute fördert es den Schlaf, beseitigt den frustrierendsten Husten, fördert das Abhusten, verbessert die Verdauung und erhöht Fett, Fleisch und Kraft. Seine beruhigenden und harntreibenden Eigenschaften sind beeindruckend“, schrieb Read. „In Anbetracht der großen und vielfältigen Kraft der Sägepalme als Heilmittel scheint es seltsam, dass sie so lange von der Ärzteschaft nicht beachtet wurde.“

Ein scharfer Tee aus Sägepalmenbeeren wurde in den frühen 1900er Jahren häufig zur Behandlung von Prostatavergrößerungen und Harnwegsinfektionen verwendet. Ebenso wurde er bei Männern zur Steigerung der Spermienproduktion und der Libido eingesetzt, obwohl diese Anwendungen heute weniger verbreitet sind. Einer der ersten veröffentlichten medizinischen Hinweise auf die Wirkung der Sägepalme bei der Behandlung von Prostataproblemen erschien 1926 in der Ausgabe des United States Dispensatory. In den späten 1920er Jahren begann die Verwendung von Heilpflanzen, einschließlich der Sägepalme, in den Vereinigten Staaten zu sinken, während sie in Europa zunahm.

Vorbereitungen

Das National Institute on Aging empfiehlt, dass Personen, die Sägepalme einnehmen, diese nur aus vertrauenswürdigen Quellen beziehen sollten. Außerdem sollte man nur standardisierte Extrakte verwenden, die 85-95% Fette und Sterole enthalten. Die Dosierung hängt von der Art der verwendeten Sägepalme ab. Eine typische Dosis liegt bei 320 mg standardisiertem Extrakt (1-2 g) täglich aus gemahlenen getrockneten ganzen Beeren. Es kann bis zu vier Wochen dauern, bis sich nützliche Ergebnisse einstellen. Ende 1999 untersuchte die unabhängige Kundenorganisation ConsumerLab.com im Internet 27 führende Markennamen von Sägepalme auf Fett- und Sterinstoffe. Zehn der Markennamen enthielten weniger als den empfohlenen Mindestanteil von 85% Fetten und Sterolen. [2]

Pharmakologie der Sägepalme

Die Sägepalme wird häufig zur Behandlung von Harndrang aufgrund einer vergrößerten Prostata (benigne Prostatahyperplasie (BPH)) eingesetzt und kann bei männlichem Haarausfall, Akne, übermäßigem Haarwuchs bei Frauen und Ekzemen verwendet werden

Sägepalmenextrakte aus den reifen Beeren der Amerikanischen Zwergpalme (Serenoa repens) werden in den Vereinigten Staaten und vor allem in Europa häufig zur Behandlung von Harndrang aufgrund einer vergrößerten Prostata oder einer gutartigen Prostatahyperplasie (BPH) eingesetzt.

Basierend auf den Wirkmechanismen können Sägepalmenextrakte auch bei männlicher Kahlheit (Alopezie), übermäßiger Behaarung bei Frauen (Hirsutismus), Akne, entzündlichen Hauterkrankungen (Seborrhoe) und Ekzemen eingesetzt werden.

Wirkmechanismen

Sägepalmenextrakte hemmen die 5α-Reduktase, ein Enzym, das für die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron verantwortlich ist. Die Hemmung dieser Umwandlung bewahrt die Gesundheit der Prostata.

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Es gibt zwei typisch männliche physiologische Ereignisse, die eine ähnliche Ätiologie haben. Die Vergrößerung der Prostata oder benigne Prostatahyperplasie (BPH) und die männliche Glatze hängen beide mit dem Enzym 5-Reduktase zusammen. Hirsutismus bei Frauen wird ebenfalls mit diesem Enzym in Verbindung gebracht. Eine übermäßige Aktivität der 5-Reduktase ist nachweislich für die Vergrößerung der Prostata und die männliche Glatzenbildung sowie für Hirsutismus bei Frauen verantwortlich.

5-Reduktase katalysiert die Umwandlung von Testosteron in 5-Dihydrotestosteron (5-DHT). 5 DHT ist ein physiologischer Ligand für einen intrazellulären Androgenrezeptor. Der intrazelluläre Rezeptor hat eine größere Affinität für 5 DHT als Testosteron. Sobald der Ligand tatsächlich mit seinem kognitiven Rezeptor kommuniziert hat, gelangt der Rezeptor-Ligand-Komplex in den Zellkern und steuert die Genexpression.

Historische Verwendung der Sägepalme

Die Sägepalme (Serenoa repens) wird in einer Reihe von Formen der traditionellen Medizin verwendet. Ureinwohner Floridas wie die Seminolen ernährten sich von den Beeren der Sägepalme, und die Maya tranken sie als Stärkungsmittel. Die Europäer fanden den Geschmack der Beeren jedoch meist unangenehm.

Historisch gesehen wurde die Sägepalme zusammen mit Brennnesselwurzeln und Kürbiskernen eingenommen. Daher bestehen einige moderne Rezepturen aus diesen Elementen. Die Medizinmänner der amerikanischen Ureinwohner sollen ebenfalls einen Medizinbeutel mit Sägepalme bei sich gehabt haben, um sie als antibakterielles Mittel und Tonikum zu verwenden und um eine Vielzahl von Beschwerden wie Impotenz, Entzündungen und Unfruchtbarkeit zu behandeln sowie als schleimlösendes Mittel.

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Die Sägepalme wird traditionell zur Behandlung von Unfruchtbarkeit bei Frauen und unterentwickelten Brüsten eingesetzt. Sie wurde auch verwendet, um die Milchbildung zu fördern, quälende Menstruationszyklen zu lindern und die Größe einer vergrößerten Prostata zu verringern. Es wurde sogar als Hungerstimulans verwendet.

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Ein Rohextrakt der Sägepalme wurde mindestens 200 Jahre lang bei verschiedenen Beschwerden wie Asthenie (Schwäche), Heilung von einem größeren gesundheitlichen Problem und urogenitalen Problemen verwendet.

Die medizinische Verwendung von Sägepalme wurde in den 1870er Jahren in die westliche Medizin eingeführt und war ein Favorit diverser Ärzte bei Prostata- und anderen urologischen Beschwerden. So schrieb beispielsweise der Mediziner H. W. Felter: „Sägepalme ist ein Beruhigungsmittel für die Nerven, schleimlösend und ein nahrhaftes Tonikum, das sich wohltuend auf das Magen-Darm-System auswirkt … Ihre direkteste Wirkung scheint auf die Fortpflanzungsorgane zu sein, wenn sie durch Gewebeabfälle geht…“

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Im späten 19. Jahrhundert wuchs das Interesse an der Sägepalme, als man ihre günstigen Auswirkungen auf Tiere beobachtete. Dieses Interesse verstärkte sich noch, als man ihre positiven Auswirkungen auf den Urogenitaltrakt in Betracht zog. Zu dieser Zeit wurde die Sägepalme zur Behandlung von Prostatavergrößerungen, Blasenentzündungen, Tripper und Schleimhautentzündungen eingesetzt.

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Die Beeren der Sägepalme wurden 1906 und 1916 offiziell in die United States Pharmacopeia und von 1926 bis 1950 in die National Formulary aufgenommen. Nach dem Zweiten Weltkrieg ging die Verwendung der Sägepalme als Medikament in den Vereinigten Staaten jedoch zurück.

Trotz dieses Rückgangs in den USA wurde die Sägepalme in Europa weiterhin als Heilpflanze verwendet. Derzeit ist die Verwendung von pflanzlichen Alternativen zur Behandlung der gutartigen Prostatahyperplasie (BPH) dort sehr typisch. In Deutschland ist dies am weitesten verbreitet, wobei viele, nämlich 95% der Patienten, zunächst mit einer organischen Behandlung behandelt werden. Die Behandlung mit natürlichen Lösungen hat ein günstigeres Verhältnis zwischen Heilungsvorteilen und negativen Reaktionen ergeben. In Deutschland wurde ein Standard festgelegt, wonach Sägepalmenextrakt 85-95% Fette und Sterole enthalten muss (die als Biomarker verwendet werden und als die aktiven Bestandteile gelten). Es ist dieser lipophile Extrakt, der in ganz Europa verwendet wird und mit dem der Großteil der Sägepalmenforschung durchgeführt wurde.

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In den letzten Jahren ist in den Vereinigten Staaten das Interesse an der Verwendung von Sägepalmenextrakt zur Behandlung zahlreicher „männlicher“ Beschwerden wie Impotenz, Haarausfall, Glatzenbildung bei Männern, Vergrößerung der Prostata, BPH und sogar sexuelle Funktionsstörungen und mangelnder Sexualtrieb neu erwacht.

Eine frühe Forschungsstudie deutete darauf hin, dass der Extrakt gut verträglich ist und zu einer „leichten bis mäßigen Verbesserung der Harnsymptome und der Durchblutungswerte führt.“ Spätere Studien von höherer methodischer Qualität zeigten keinen Unterschied zu Placebo. Die Frage nach einer angemessenen Verblindung und dem Versand der Wirkstoffe bleibt offen.

Es wird eine Hemmung beider Formen der 5-alpha-Reduktase ohne Abnahme der zellulären Fähigkeit zur Produktion von prostataspezifischem Antigen angegeben.

Andere Vorschläge für Wirkungsmechanismen bestehen darin, die Bindung von Dihydrotestosteron an den Androgenrezeptor zu stören, das glatte Muskelgewebe ähnlich wie bei Alphaviren zu entspannen und als Phytoöstrogen zu wirken.

Eine begrenzte Anzahl von In-vitro-Studien und Studien an Tiermodellen weisen auf eine mögliche Anti-Tumor-Aktivität und die Fähigkeit zur Verwendung bei der Behandlung von Krebs hin. Diese Ergebnisse wurden jedoch nicht durch Studien am Menschen untermauert.

Die Überprüfung der Cochrane-Datenbank (2009) kommt zu dem Schluss, dass „die Beweise darauf hindeuten, dass Serenoa repens eine moderate bis mäßige Verbesserung der Harnsymptome und des Harnflusses liefert. Serenoa repens führte zu einer vergleichbaren Verbesserung der Harnsymptome und des Harnflusses im Vergleich zu Finasterid und ist mit weniger negativen Behandlungsanlässen verbunden.“ [3]

Nutzen/Verwendung der Sägepalme

1. Behandelt die gutartige Prostata-Hypertrophie (BPH)

Die häufigste Form einer vergrößerten Prostata ist die gutartige Prostatahyperplasie (BPH). Die Prostata bleibt in der Regel in etwa gleich groß oder wächst bei Erwachsenen allmählich, solange männliche Hormone vorhanden sind.

Wenn sich die Prostata vergrößert, treten bei Männern die ersten Anzeichen von BPH und Problemen mit dem unteren Harnsystem auf.

Die Prostata kann mit zunehmendem Alter anschwellen oder größer werden. Die Prostata drückt dann auf die Harnröhre und führt zu Problemen beim Wasserlassen, die sich in Blaseninfektionen oder Blasensteinen äußern.

BPH kann durch eine Reihe von Szenarien ausgelöst werden, darunter Hormonveränderungen (wie ein Überschuss an Östrogen), eine Schwächung der Kapillaren und ein Zinkmangel.

Die American Urological Association berichtet, dass bis zum Alter von 60 Jahren mehr als die Hälfte der Männer an BPH leidet und bis zum Alter von 85 Jahren 90 Prozent der Männer diese Krankheit haben. Dazu kommt, dass ein Viertel dieser Männer mäßige bis schwere Symptome im unteren Harntrakt entwickeln wird, die ihren Lebensstil erheblich beeinträchtigen.

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Forschungsstudien zeigen, dass Sägepalme verhindert, dass Testosteron an Prostatazellen bindet und diese fördert, was die Vermehrung der Prostatazellen und die Vergrößerung der Prostata reduziert.

Andere Behandlungen für BPH, Alpha-Blocker und 5-Alpha-Reduktase-Hemmer, können selbst sexuelle Funktionsstörungen verursachen, während Sägepalme ein natürliches Ergänzungsmittel ist, das keine lange Liste von Nebenwirkungen hat. Das macht sie zu einer der besten Quellen, um das Testosteron auf natürliche Weise zu erhöhen und die Gesundheit der Prostata auf natürliche Weise zu verbessern.

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Eine 2012 in der Schweiz durchgeführte Forschungsstudie analysierte 82 Patienten in einer achtwöchigen Studie. Die Patienten nahmen täglich eine Tablette mit 320 Milligramm Sägepalmenextrakt ein.

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Am Ende der Behandlung war der International Prostate Sign Score von 14,4 ± 4,7 auf 6,9 ± 5,2 gesunken. Die Bewertungen der Ärzte und Kunden bestätigten die gute Wirksamkeit, und die Behandlung wurde von den Patienten sehr gut vertragen und akzeptiert.

2. Reduziert die Gefahr von Prostatakrebs

Eine organisierte Literaturauswertung von 11 Forschungsstudien hat ergeben, dass Sägepalmenergänzungsmittel zu den 5 typischerweise von Männern mit Prostatakrebs verwendeten Arten von Naturmedizin gehören.

Serenoa repens Nahrungsergänzungsmittel wirken als 5-Alpha-Reduktase-Hemmer, d.h. sie vermindern die Umwandlung von Testosteron in DHT, indem sie das Enzym blockieren und seine Bildung verhindern. Laut einer Forschungsstudie ist DHT für die Vergrößerung der Prostata verantwortlich, was ein Grund für Prostatakrebs sein kann.

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Die Wissenschaft ist in dieser Frage noch unklar, aber Studien zu 2 verschreibungspflichtigen 5-Alpha-Reduktase-Hemmern, Finasterid (Proscar) und Dutasterid (Avodart), ergaben, dass Männer, die eines der beiden Medikamente einnahmen, nach einigen Jahren mit geringerer Wahrscheinlichkeit an Prostatakrebs erkrankten als Männer, die ein inaktives Placebo erhielten. Das Problem hängt von den Nebenwirkungen dieser Medikamente ab – sie können negative sexuelle Auswirkungen haben, wie z.B. verminderte Libido und Impotenz.

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Die Sägepalme hingegen kann ebenfalls DHT hemmen und bei BPH-Harnproblemen wie Schwierigkeiten beim Wasserlassen und tröpfelndem Urin helfen – außerdem kontrolliert sie Ihren Testosteronspiegel, unterstützt den Sexualtrieb und wirkt als natürliche Lösung bei Impotenz.

Studien haben ebenfalls ergeben, dass Sägepalme die Entwicklung von Prostatakrebszellen verhindert und unsichere Zellen zerstören kann. Eine Forschungsstudie, die an der Abteilung für Biochemie und Molekularbiologie am Peking University Health Science Center in Peking durchgeführt wurde, ergab, dass Sägepalme das Wachstum der Prostatakrebszellen LNCaP, DU145 und PC3 stoppt und DHT, das Hormon, das die Prostatavergrößerung verursacht, herunterreguliert.

Eine weitere interessante Bemerkung über Sägepalme ist die Forschungsstudie, die tatsächlich durchgeführt wurde, um ihre Wirkung auf die Erholungszeit nach einer Operation zu messen. Ein chirurgischer Eingriff an der Prostata (bekannt als transurethrale Resektion der Prostata oder TURP) kann eine lange Erholungszeit erfordern. Eine Forschungsstudie zeigt jedoch, dass die Einnahme von 320 Milligramm Sägepalme täglich für zwei Monate vor einer chirurgischen Behandlung der Prostata die Zeit für die chirurgische Behandlung verkürzen kann.

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Es hilft auch beim Blutverlust, beim Auftreten von Problemen während der chirurgischen Behandlung und bei der Gesamtdauer des Aufenthalts in der medizinischen Einrichtung.

3. Hilft bei Haarausfall

Sägepalmenextrakte und -ergänzungen wirken als Mittel gegen Haarausfall, da sie den Testosteronspiegel stabilisieren. Wenn Männer älter werden, nimmt der hormonelle Wirkstoff Testosteron ab und der hormonelle Wirkstoff 5α-Dihydrotestosteron (DHT) steigt an.

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Der Grund für den Haarausfall liegt in der Empfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber DHT. DHT ist ein männliches Androgen, das die Follikel schrumpfen lässt, was zu einer kürzeren Lebensdauer und einer geringeren Haarproduktion führt.

Nachdem ein Haar ausgefallen ist, wächst in der Regel an der gleichen Wurzel ein neues Haar nach, aber wenn das DHT hoch ist, nimmt das Haarwachstum ab. Die Vorteile der Sägepalme haben die Kraft, die Umwandlung von Testosteron in DHT zu stoppen, was sie für die Haarentwicklung nützlich macht.

Obwohl die Meinungen über die Sägepalme als wirksames Mittel zur Haarentwicklung geteilt sind, insbesondere wenn es um die Verwendung von Sägepalme für Frauen geht, gibt es Studien, die ihre Verwendung als vorteilhaft erscheinen lassen.

Eine Studie, die am Medical Research and Development Network in Colorado durchgeführt wurde, untersuchte 34 Männer und 28 Frauen im Alter von 18 bis 48 Jahren, die drei Monate lang Sägepalmenextrakt in Form einer Creme und eines Haarshampoos äußerlich anwendeten. Die Ergebnisse zeigten, dass 35 Prozent der Teilnehmer eine Zunahme der Haardichte hatten.

Das deutet darauf hin, dass Sägepalme gegen Haarausfall als natürliche Technik sowohl für Männer als auch für Frauen funktionieren könnte.

Eine 2020 durchgeführte Auswertung der in der Cochrane-Datenbank, PubMed und Google Scholar veröffentlichten Belege ergab, dass der Extrakt aus Serenoa repens zu einer Verbesserung der allgemeinen Haarqualität, der Gesamtzahl der Haare und der Haardichte bei Alopezie-Kunden führte. Aus den Berichten geht ebenfalls hervor, dass Sägepalme gut verträglich war und nicht mit schwerwiegenden unerwünschten Ereignissen verbunden war.

4. Hält den Testosteronspiegel aufrecht

Da Sägepalme die Umwandlung von Testosteron in DHT hemmt, behält der Körper den typischen Testosteronspiegel bei. Dies hilft bei der Gewichtsabnahme, dem Kraftmanagement, der Bekämpfung von Beschwerden, dem Haarausfall und dem Sexualtrieb.

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Heutzutage nimmt der Testosteronmangel bei Männern rapide zu, was zu chronischer Müdigkeit, einem Rückgang der Libido und einem verminderten Wohlbefinden führt.

In einer Fallstudie, die im American Journal of Medicine veröffentlicht wurde, wurde ein 52-jähriger Mann untersucht, der unter erektiler Dysfunktion, geringer Libido und Müdigkeit litt. Er nahm keine Medikamente ein und war ansonsten gesund.

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Die Forschungsstudie empfiehlt, dass sich sein Stoffwechselstatus durch die Erhöhung seiner Testosteronwerte deutlich verbesserte. Nach 3 Monaten fühlte er sich bereits energiegeladener, und seine sexuelle Funktion verbesserte sich.

5. Unterstützt das urologische System

Sägepalme unterstützt das urologische System bei Männern, die an einer gutartigen Prostatahyperplasie leiden. Dies geschieht aufgrund einer Interaktion mit den Rezeptoren im unteren Harntrakt, die zu Harndrang und überaktiver Blase führen kann.

Serenoa repens wird ebenfalls empfohlen, um mit sich verschlechternden Harnorganen bei älteren Menschen oder Frauen nach der Menopause umzugehen, weil es die Harnorgane stärkt und tatsächlich als natürliche Behandlung für Nierensteine empfohlen wurde.

Das Journal of American Medical Association veröffentlichte 1998 eine Bewertung, die besagt, dass Sägepalme die urologischen Symptome und den Urinfluss verbessert. Für die Bewertung wurden 18 randomisierte Studien mit praktisch 3.000 männlichen Personen ausgewertet.

Im Allgemeinen zeigten 28 Prozent der Männer, die Sägepalme einnahmen, weniger Harnwegsanzeichen, 24 Prozent zeigten eine Verbesserung des Spitzenharnflusses und der gesamte Harnfluss verbesserte sich bei 43 Prozent der Personen.

Die Ergebnisse waren vergleichbar mit der Gruppe, die Proscar – ein verschriebenes Medikament – einnahm, und sie waren weitaus ansprechender als bei den Männern, die ein Placebo einnahmen.

Eine weitere randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, die an der University of Chicago Pritzker School of Medication durchgeführt wurde, bezog 85 Männer ein, die nach dem Zufallsprinzip 6 Monate lang entweder Sägepalme oder ein Placebo erhielten. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von Sägepalme im Vergleich zu Placebo zu einer signifikanten Verbesserung der Harnsymptome bei Männern mit Anzeichen einer Unterfunktion der Harnwege führt.

Diese Studie zeigt, dass Sägepalme ein wirksames natürliches Hausmittel gegen Harnwegsinfekte sein kann. [4]

Anwendung

Die aktive(n) Verbindung(en) sind zwar noch nicht bekannt, aber man weiß, dass sie im so genannten ‚liposterolischen‘ Teil der Früchte enthalten sind. Wenn Sie Sägepalme verwenden, wählen Sie einen Artikel, der den prozentualen Anteil dieses Anteils in der Nahrungsergänzung angibt.

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Die Einnahme von Sägepalme liegt in der Regel im Bereich von 160-320 mg, die täglich eingenommen werden und zu 80-90% aus liposterolischen Verbindungen bestehen. Es ist zwar nicht erwiesen, ob die Sägepalme mit der Nahrung eingenommen werden muss, da sie fettlöslich ist, aber es wird empfohlen. [5]

Erhältliche Formen

Sägepalme kann in Form von getrockneten Beeren, pulverisierten Pillen, Tabletten, flüssigen Abgüssen und Liposterol-Extrakten erworben werden. Auf dem Etikett muss stehen, dass der Inhalt standardisiert ist und 85% bis 95% Fette und Sterole enthält. Prüfen Sie die Etiketten sorgfältig und kaufen Sie nur bei vertrauenswürdigen Unternehmen. [6]

Mögliche Nebenwirkungen

Sägepalme ist in der Regel gut verträglich, kann aber bei manchen Menschen Nebenwirkungen auslösen, insbesondere bei übermäßigem Gebrauch.

Dazu gehören:

  • Fauler Atem
  • Verstopfung
  • Durchfall
  • Schwindel
  • Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Brechreiz oder Erbrechen
  • Verdauungsbeschwerden

Sägepalme kann theoretisch den Spiegel der Sexualhormone, bestehend aus Östrogen und Testosteron, beeinflussen. Aus diesem Grund müssen Personen mit hormonempfindlichen Krebsarten (wie Brust- und Prostatakrebs) ihren Onkologen um Rat fragen, bevor sie Sägepalme verwenden.

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Einige Männer haben bei der Einnahme von Sägepalme auch über erektile Dysfunktion, Brustentzündungen, Gynäkomastie (Brustvergrößerung) und einen Verlust des Sexualtriebs (Libido) berichtet.

Personen, die Blutverdünner wie Coumadin (Warfarin) und Plavix (Clopidogrel) einnehmen, dürfen keine Sägepalme einnehmen, da sie das Risiko von Blutungen erhöhen kann. Aus dem gleichen Grund muss Sägepalme mindestens zwei Wochen vor oder nach einer chirurgischen Behandlung abgesetzt werden.

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Kinder und schwangere Frauen sollten keine Sägepalme einnehmen, da es keine Studie zur Sicherheit gibt. [7]

Was wissen wir über die Sicherheit?

Sägepalme wird von vielen Anwendern gut vertragen. Sie kann leichte negative Wirkungen hervorrufen, einschließlich Magen-Darm-Anzeichen oder Kopfschmerzen.

Sägepalme scheint keinen Einfluss auf die Messwerte des prostataspezifischen Antigens (PSA) zu haben, selbst wenn sie in höheren als den üblichen Mengen eingenommen wird. PSA ist ein Protein, das von der Prostata produziert wird. Der PSA-Wert wird zur Untersuchung auf Prostatakrebs verwendet und dient auch zur Überwachung von Patienten, bei denen Prostatakrebs diagnostiziert wurde.

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Es ist nicht erwiesen, dass Sägepalme mit Medikamenten in Verbindung steht.

Die Informationen über die Sicherheit von Sägepalme stammen größtenteils aus Forschungsstudien über ihre Verwendung bei BPH bei Männern. Über die Sicherheit oder die Nebenwirkungen von Sägepalme bei anderen Erkrankungen, insbesondere bei Frauen oder Kindern, ist wenig bekannt.

Die Einnahme von Sägepalme in der Schwangerschaft oder während der Stillzeit kann riskant sein. [8]

Einzige Vorbeugungsmaßnahmen und Vorsichtsmaßnahmen

Schwangerschaft und Stillen: Sägepalme ist wahrscheinlich riskant, wenn sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit eingenommen wird. Sie wirkt wie ein Hormonpräparat, was schädlich sein kann. Verwenden Sie es nicht während der Schwangerschaft oder der Stillzeit.

Chirurgische Behandlung: Sägepalme kann die Blutgerinnung verlangsamen. Es könnte zusätzliche Blutungen während und nach einer Operation auslösen. Beenden Sie die Einnahme von Sägepalme mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation. [9]

Schlussfolgerung

Weitere Forschungsstudien sind erforderlich, um festzustellen, ob Sägepalme eine wirksame Behandlung von Prostatabeschwerden ist.

Es gibt zwar einige Belege dafür, dass Sägepalme eine positive Wirkung haben könnte, aber ihre möglichen negativen Auswirkungen sind noch nicht gut untersucht.

Obwohl die vorliegenden Beweise nicht schlüssig sind, werden die Erfahrungen der Menschen, die Sägepalme als hilfreich empfunden haben, nicht in Frage gestellt. Richtig eingenommen, könnte sie einen Versuch als ergänzende Behandlung wert sein. [10]

Empfehlungen

  1. https://www.britannica.com/plant/saw-palmetto
  2. https://www.encyclopedia.com/plants-and-animals/plants/plants/saw-palmetto
  3. https://aphios.com/shop/sperol-ds/pharmacology-of-saw-palmetto/
  4. https://draxe.com/nutrition/saw-palmetto-benefits/
  5. https://examine.com/supplements/saw-palmetto/
  6. https://www.mountsinai.org/health-library/herb/saw-palmetto
  7. https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-saw-palmetto-88334
  8. https://www.nccih.nih.gov/health/saw-palmetto
  9. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-971/saw-palmetto
  10. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318782#conclusion
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