Seemoos

Sea Moss ist eine der verschiedenen Rotalgen (wie Irisches Moos oder Dulse) mit rosa bis violetten oder violetten, würdevollen Wedeln. [1]

Geschichte

Der taxonomische Name für Seemoos ist Chondrus crispus, eine Rotalgenart, die an felsigen Küsten entlang der Atlantikküste auf den Britischen Inseln, in Kontinentaleuropa und Nordamerika wächst. Es handelt sich um eine kleine, stachelige oder krause Meeresalge, die wie roter Blattsalat aussieht, nur dass sie in einer Reihe von Farben vorkommt – von gelbgrün bis dunkelviolett.

Der Hauptbestandteil des Seemooses ist Carrageen, eine gallertartige Verbindung, die zum Verdicken einer Vielzahl von Lebensmitteln verwendet wird, darunter Milchprodukte, verarbeitetes Fleisch und Säuglingsnahrung. Carrageenan wird auch in Kosmetika und Medikamenten verwendet.

Seemoos wird schon seit langem wegen seiner angeblichen ernährungsphysiologischen und medizinischen Vorteile verwendet. Einige Belege deuten darauf hin, dass Seegras bereits 600 v. Chr. in der chinesischen Medizin verwendet wurde, und um 400 v. Chr. war es auf den britischen Inseln bereits eine Nahrungsquelle. Während der großen Hungersnot Mitte des 19. Jahrhunderts war Seemoos in Irland eine wichtige Nahrungsquelle, und irische Einwanderer bauten später in den Vereinigten Staaten Algenfarmen auf. Nach der Agarknappheit während des Zweiten Weltkriegs wurde Seemoos als Ersatz für Verdickungsmittel und Emulgatoren immer beliebter.

Heute findet man in einigen der oben genannten Gesundheitsprodukte Seemoos für den privaten oder kommerziellen Gebrauch – und die Behauptungen könnten stimmen, auch wenn die Forschung nur minimal ist und Seemoos möglicherweise nicht für jeden geeignet ist. [2]

Welches sind die besten Meermoos-Gummis?

Auf dem Markt gibt es verschiedene Marken von Meermoos-Gummis, so dass es schwer sein kann zu wissen, welche die besten sind. Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, haben wir diese Liste zusammengestellt:.

Alm & Roggen Meermoos Pillen

Seetang und Algen, typischerweise Irisch Moos genannt, sind ein Superfood mit mehreren Vorteilen. Es ist ein anderer Name für Seetang oder Algen. Es besteht aus Vitaminen und Mineralien und ist zudem kalorien-, fett- und zuckerarm.

Diese Seemoostabletten werden aus den besten wildwachsenden Zutaten aus dem Atlantik hergestellt.

Organisches Meermoos-Gel

Bio-Meeresmoos-Gel ist ein Superfood, das aus nachhaltig geernteten irischen Moosalgen hergestellt wird. Es ist reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und hat verschiedene gesundheitliche Vorteile.

Das Gel eignet sich am besten für Shakes, Suppen oder als Nahrungsergänzungsmittel. Es ist außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und stammt aus nachhaltiger Produktion.

Bio-Meeresmoos-Gummis für Erwachsene & Kinder

Bio-Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und werden aus nachhaltig gewonnenen Zutaten hergestellt.

Supple bears Meermoos Gummibärchen & Holunder

Supple bears sea moss gummies & elderberry sind eine leckere und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Hergestellt aus Bio-Algen und Holunderbeeren sind sie reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Organische Meermoos-Gummis

Jedes dieser Meeresmoos-Gummis besteht aus 60 veganen, natürlichen, biologischen, gentechnikfreien, glutenfreien und gelatinefreien Gummibärchen. In einer einzigen Flasche sind sie für 2 Monate geeignet. Für Kinder und Erwachsene, Frauen und Männer.

Um den Körper bei der Aufnahme von 102 Vitaminen und Mineralien zu unterstützen, enthalten diese Meeresmoos-Gummis pro Portion 1.800 mg irisches Seemoos, 1.200 mg Blasentang, 240 mg Klettenwurzel und 240 mg Apfelessig.

Vitamatic Irisches Meermoos Gummibärchen

Vitamatic irische Seegrasgummis sind eine schmackhafte und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Wildes & biologisches Meeresmoos Gummibärchen vegan

Die wilden & & natürlichen Meeresmoos-Gummis sind eine leckere und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und werden aus nachhaltig gewonnenen Zutaten hergestellt.

Wixar naturals Meermoos Gummibärchen

Wixar naturals Meeresmoos-Gummis sind eine leckere und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus organischen Algen hergestellt und enthalten reichlich Jod, Kalzium, Magnesium und andere wichtige Nährstoffe.

Meeresmoos Gummibärchen Holunderbeere Biovitalica

Meeresmoos-Gummis Holunder Biovitalica sind eine schmackhafte und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Hergestellt aus Bio-Algen und Holunderbeeren, sind sie reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und werden mit nachhaltig gewonnenen Wirkstoffen hergestellt.

O nutritions außergewöhnliche Meeresmoos-Gummis

O nutritions superior sea moss gummies sind eine schmackhafte und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Gummibonbons mit irischem Seemoos

Diese Gummibärchen aus irischem Seegras sind eine leckere und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und enthalten reichlich Jod, Kalzium, Magnesium und andere wichtige Nährstoffe.

Knusperdämmernde Meeresmoos-Gummis

Creak Dawn Meeresmoos-Gummis sind eine schmackhafte und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seetang hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Premium Bio-Gummis aus irischem Seegras

Premium Bio-Gummis aus irischem Seegras sind eine schmackhafte und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus biologischem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Vazatisi Meermoos

Vazatisi Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Wildes & biologisches Seemoos für Kinder

Seit unzähligen Jahren bietet uns die Natur eine Vielzahl von ganzheitlichen Eigenschaften und Chemikalien, die uns helfen, unseren Körper und Geist zu schützen und gleichzeitig unser Immunsystem zu stärken.

Bei wild & & natural haben sie verstanden, dass Gesundheit notwendig ist, aber der Glaube an andere ist genauso wichtig. Bringen Sie die Gesundheit zurück in Ihr Leben, und zwar auf eine sichere, zuverlässige und aufrichtige Weise.

Flamingo supplements llc sea moss gummies with apple cider vinegar

Flamingo hat irisches Seemoos mit Apfelessig gemischt, um die köstlichsten Gummibärchen auf dem Markt herzustellen! Vergessen Sie Tabletten, Pillen und das Spritzen von brennendem Apfelessig. Dieses leckere Gummibärchen mit Apfelgeschmack ist nicht nur köstlich, sondern enthält auch alle Nährstoffe, die in weniger attraktiven Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind.

Das Kauen dieser leckeren, natürlich aromatisierten Apfelgummis ohne künstliche Aromen oder Zusatzstoffe bietet Ihnen die Vorteile einer vollständigen Dosis von 200 mg Apfelessig. Sie brauchen keinen reinen Apfelessig zu trinken, der schädlich für Ihre Zähne und schwer zu schlucken ist. Eine Portion enthält 1 Teelöffel Apfelessig und hat weder einen unerwünschten Geschmack noch ein Brennen.

Irisches Seemoos-Gummi mit natürlichem Blasentang und Klettenwurzel

Diese wild geernteten, biologischen, leckeren irischen Meermoos-Gummis enthalten keine synthetischen Aromen oder Konservierungsstoffe!

Sie werden aus nur 6 Hauptzutaten hergestellt und sind außerdem vegan, koscher und halal-freundlich (nicht lizenziert, aber frei von Gelatine) und gentechnikfrei.

Sie werden ebenfalls in den Vereinigten Staaten gemäß den GMP-Anforderungen hergestellt. Diese natürlichen Meermoos-Gummis bestehen aus Jod, Kalzium, Kalium, Schwefel, Zink, Eisen, Kieselerde, Phosphor, Niacin, Riboflavin (B12), Folat (Folsäure) und Mangan (Mn), Cholin (Cholin).

Echte irische Meermoos-Gummis aus Wildsammlung 1200mg

Echte wildwachsende irische Meermoos-Gummis sind eine natürliche Quelle von Mineralien und Vitaminen, die ein gesundes Immunsystem, die Schilddrüsenfunktion und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.

Für die Gummibärchen werden nur die hochwertigsten biologischen Zutaten verwendet, und es werden weder Gelatine noch künstliche Aromen eingesetzt. Die Gummibärchen sind ebenfalls vegan, koscher und halal-freundlich (nicht akkreditiert, aber ohne Gelatine) und gentechnikfrei.

Erdbeer-Meeresmoos-Gummis mit irischem Meermoos

Erdbeer-Meeresmoos-Gummis sind eine leckere und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Bucklebury wildcrafted irish sea moss gummies 60 Stück

Diese Gummibärchen werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Nikson natürliches Meermoos-Gummi

Diese Gummibärchen werden aus organischen Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen notwendigen Nährstoffen.

Diese in den Vereinigten Staaten gemäß den GMP-Anforderungen hergestellten Bio-Meeresmoos-Gummis enthalten Jod, Kalzium, Kalium, Schwefel, Zink, Eisen, Kieselerde, Phosphor, Niacin, Riboflavin (B12), Folsäure und Mangan (Mn), Cholin (Cholin). [3]

Rezept für Seemoos-Gummis (vegan)

Grund, diese Gummibärchen zu machen

• Sie sind sehr einfach und genussvoll
• Erwachsenen- und Kinderfreundlich
• Fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden (angereichert mit Mineralien und Vitaminen)
• Eine großartige Methode, Meeresmoos in Ihren Lebensstil einzubinden
• Mit frischem Fruchtsaft, z.B. Mango, Ananas, Preiselbeeren, Trauben usw., können Sie Gummibärchen in jeder Geschmacksrichtung herstellen.
• Eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten ohne den ganzen Müll.
• Schritte 1-4: Agar-Agar, Ingwer, Saft, Gel und Zimt in die Pfanne geben

Die Aktionen

• Gießen Sie den Apfelsaft zusammen mit dem Agar-Pulver, dem Ingwer und dem Zimt in einen kleinen Topf und verquirlen Sie ihn, bis alles gleichmäßig eingearbeitet ist.
• Das Meermoos-Gel und den Agavennektar einrühren.
• Schalten Sie den Herd auf niedrige bis mittlere Hitze, fangen Sie an, zügig zu schlagen und bringen Sie die Mischung auf ein sanftes Köcheln (nicht kochen), Sie werden vielleicht ein paar Schwellungen vom Seegras-Gel sehen, die sich auflösen werden, während Sie weiter schlagen.
• Schritte 5-8: Herstellung der Gummimischung und Aushärten in der Form
• Mixen Sie weiter, bis die Masse etwas dickflüssiger wird, aber nicht zu dick, da sie beim Abkühlen eindickt. (Das ist sehr wichtig, damit die Gummis fest werden).
• Halten Sie Ihre Gummiform bereit und verwenden Sie die Pipette (oder einen extrem kleinen Teelöffel), um etwas von der Mischung in die Form zu tropfen (arbeiten Sie schnell, da sie schnell fest wird).
• Stellen Sie die Form für etwa eine Stunde in den Kühlschrank, bis sich die Gummis fest anfühlen.
• Drücken Sie die Form nach vorne/oben, um die Gummis freizugeben.
• Bewahren Sie die Gummis in einem Glas auf, kühlen Sie sie ab und essen Sie sie nach Belieben!

Anmerkungen und Ideen

• Erhöhen Sie zu keiner Zeit die Hitze und bringen Sie die Gummimischung zum Kochen, da dies ihren Nährstoffgehalt zerstört.
• Lagern Sie die Gummibärchen in einem luftdichten Behälter.
• Die Mischung reicht aus, um 2 Gummiformen zu füllen.
• Für beste Ergebnisse verwenden Sie Agar-Pulver und nicht die Flocken.
• Halten Sie sich an die vorgegebenen Maße. Wenn Sie zu viel von einer Zutat zugeben (z.B. zu viel Saft oder Süßstoff), dann neigt die Mischung dazu, abzukühlen, was die benötigte Dichte gefährdet.
• Bewahren Sie die Gummibärchen immer im Kühlschrank auf.
• Die Gummibärchen haben eine kurze Lebensdauer, bisher haben sie sich 5 Tage gehalten.
• Es handelt sich um natürliche Gummibonbons ohne Inhaltsstoffe, das heißt, sie sind weder hitzebeständig noch schwammig wie Haribos.
• Wenn die Mischung zu sehr eindickt, stellen Sie sie einfach wieder auf den Herd, um sie erneut zu erhitzen und zu schmelzen (tun Sie dies auf der günstigsten Stufe). [4]

Was Sie für dieses Rezept für widerstandssteigernde Meermoos-Gummis benötigen:

Elderberry-Ingwer-infiltriertes Meermoos-Gel

Die Basis dieser Gummibärchen ist mit Ingwer und Holunderbeeren angereichertes Seegras-Gel. Idealerweise hatten Sie bereits die Gelegenheit, einen Blick auf meinen vorherigen Beitrag zu werfen und herauszufinden, wie man es herstellt. Falls nicht, können Sie ihn hier nachlesen: Holunder-Ingwer-Gel mit Seegras|einfaches, detailliertes Rezept.

Blasentang

Blasentang ist eine Art Seetang, der voller Vitamine und Mineralien steckt und viele unglaubliche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Er fördert die Gesundheit Ihrer Schilddrüse, hilft bei der Verdauung und reinigt den Körper! In Kombination mit Seemoos verstärkt es die Wirkung des Seemooses! Hier ist der Blasentang, den ich verwende: cenalga irish organic qualified bladderwrack flakes.

Zimt

Zimt hat erstaunliche medizinische Eigenschaften, darunter antioxidative, entzündungshemmende, antidiabetische und antimikrobielle Eigenschaften, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu verbessern, schlechte Bakterien zu bekämpfen, Entzündungen zu verringern und die Gesundheit der Verdauung zu verbessern.

Cayennepfeffer

Der Wirkstoff des Cayennepfeffers, das Capsaicin, trägt dazu bei, Ihren Stoffwechsel und die Aufnahme der anderen Wirkstoffe in diesen Gummibärchen zu erhöhen. Er ist ebenfalls reich an Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin!

Ahornsirup

Der Ahornsirup trägt dazu bei, die Gummibärchen etwas zu süßen. Es wird nur sehr wenig davon verwendet, aber es hilft, insbesondere um den Geschmack von Ingwer und Cayenne auszugleichen. Achten Sie darauf, dass Sie reinen Ahornsirup verwenden, wie diesen hier. Sie können auch Honig verwenden (für eine nicht-vegane Variante).

Zitronensaft

Der Zitronensaft dient als Konservierungsmittel, um die Langlebigkeit der Gummibärchen zu erhalten. Es hilft auch, dass Zitronensaft reich an Vitamin C und starken Antioxidantien ist!

Notwendige Zutaten für die Herstellung dieser Seegras-Gummibärchen:.

Gummibärchen-Verpackung

Ich verwende gerne eine Gummibärchenform aus Silikon, da die Gummibärchen leicht aushärten und herausspringen, sobald sie fertig sind. Es ist nicht nötig, die Silikonform mit Ölspray oder Antihaftmittel zu besprühen. Hier ist die Gummibärchenform, die ich verwendet habe (sie wurde mit 3 Formen und 3 Flüssigkeitstropfern geliefert): silicone gummy bear candy mold bpa totally free.

Agar-Agar

Agar-Agar ist eine vegane Gelatine, die aus Rotalgen hergestellt wird. Sie hat keinen Geschmack, keinen Geruch, keine Farbe und ist vollständig vegan, gentechnikfrei und glutenfrei! Es kann als Ersatz für normale Gelatine verwendet werden, die normalerweise aus tierischen Körperteilen hergestellt wird. Hier ist das Agar-Pulver, das ich verwendet habe: living jin agar powder.

Wie verwendet man Agar-Agar-Pulver?

Um Agar-Agar-Pulver zu aktivieren, muss es erhitzt werden. Um es zu aktivieren, brauchen Sie nur:.

• Nehmen Sie eine mittelgroße Pfanne und stellen Sie sie auf mittelhohe Hitze.
• Fügen Sie die Flüssigkeit und das Agar-Agar-Pulver hinzu und achten Sie darauf, dass Sie es vollständig umrühren, um alle Klumpen zu entfernen. Bringen Sie die Mischung zum Kochen.
• Wenn die Mischung zu kochen beginnt, verringern Sie die Hitze. Rühren Sie dann das Meeresmoos-Gel ein, bis es vollständig eingearbeitet ist, und lassen Sie die Mischung auf kleiner Flamme kochen, etwa 2-3 Minuten.
• Rühren Sie die Mischung um, um sicher zu gehen, dass sich die Moos-Gel-Mischung und das Agar-Agar vollständig aufgelöst haben. Nehmen Sie die Mischung vom Herd (der gesamte Vorgang des Aktivierens des Agar-Agars und des Einmischens des Meeresmoosgels sollte nicht länger als 3-5 Minuten dauern)
• Bewegen Sie sich schnell, verwenden Sie den Flüssigkeitstropfer und geben Sie die See-Moos-Gel-Mischung in die Gummibärchenhöhlen.

Pro-Tipp: Ich möchte wirklich betonen, dass Sie schnell arbeiten müssen, um die Mischung in die Formen zu bringen, wenn Sie das Seegras-Gel in die Agar-Agar-Mischung geben. Agar-Agar wird unglaublich schnell fest und Sie wollen vermeiden, dass die Mischung im Topf fest wird.

Wie macht man Holunder-Ingwer-Gummis aus Meermoos?

Rohes, eingeweichtes Meermoos mit Holunder-Ingwer-Flüssigkeit, um Holunder-Ingwer-infundiertes Meermoos herzustellen.

Beginnen Sie mit frisch hergestelltem Holunder-Ingwer-Gel aus Seegras. Sie erhalten das Gericht hier: Holunder-Ingwer-Gel mit Meeresmoos|einfaches, widerstandsförderndes Gericht.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehle ich Ihnen die Verwendung von frisch hergestelltem (hausgemachtem) Seegras-Gel (kein gekauftes Seegras-Gel). Sie können auch normales Meeresmoos-Gel verwenden, das nicht mit Holunder und Ingwer angereichert wurde.

Immunsystem verbessernde Gummibonbons

Sobald Sie Ihr Meermoos-Gel fertig haben, fügen Sie den Zimt, den Blasentang, den Cayennepfeffer und den Ahornsirup hinzu und mischen Sie die Zutaten, bis sie vollständig integriert sind. Verfahren Sie mit 1 Tasse der Mischung und stellen Sie sie beiseite.

Verwendung von Agar mit See-Moos-Gel-Mischung

Bereiten Sie das Agar-Agar in einer mittelgroßen Pfanne zu (gemäß der obigen Anleitung). Rühren Sie dann die See-Moos-Gel-Mischung ein, bis sie vollständig eingearbeitet ist, und lassen Sie sie etwa 2-3 Minuten lang kochen.

Meeresmoos-Gummis herstellen

Jetzt ist es an der Zeit, schnell zu handeln. Nehmen Sie die Seemoos-Gel-Mischung vom Herd. Benutzen Sie die Pipette, um die Seemoos-Gelmischung in die Öffnungen der Gummibärchen zu füllen. 1 Tasse der Meermoos-Gel-Mischung muss mindestens 3 (53 Hohlräume) Gummibärchenformen füllen (in der Regel reichen 3-4 Gummibärchenformen).

Vegane Holunderbeeren-Gummis in der Silikonform aushärten lassen

Die Gummibärchen werden sofort fest werden. Stellen Sie die Gummibärchenform in den Kühlschrank und lassen Sie sie mindestens 1 Stunde lang vollständig fest werden.

Vegane Meeresmoos-Gummibärchen

Nachdem die Gummibärchen ausgehärtet sind, nehmen Sie die Gummibärchen aus der Form und geben Sie sie in einen luftdicht verschlossenen Behälter. [5]

Sind Meeresmoos-Präparate eine gute Option für Sie?

Nahrungsergänzungsmittel mit Meeresmoos sind eine hervorragende Option für Menschen, die ein Produkt zu sich nehmen möchten, das eine große Anzahl von Vitaminen und Nährstoffen liefert und möglicherweise bei verschiedenen Gesundheitsproblemen helfen kann.

Sie können aus verschiedenen Darreichungsformen wählen, darunter auch rohes Seemoos. In der Regel werden Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Gummibärchen, Pulvern und Gelen angeboten. Sie können sicher bis zu 4 g Seemoos pro Tag zu sich nehmen, allerdings benötigen Sie eine viel kleinere Dosis (etwa 2 Esslöffel), um die gesundheitlichen Vorteile zu genießen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Produkt, das Sie kaufen.

Sie sollten auch bedenken, dass die Einnahme von Meeresmoos kein Ersatz für eine gesunde Ernährung ist. Auch wenn es zahlreiche Vitamine und Nährstoffe enthält, die Ihr Körper benötigt, sollten Sie es in Verbindung mit einem ausgewogenen Ernährungsplan einnehmen. [6]

Der Geschmack von Gummibärchen

Wenn Sie in der Vergangenheit bereits Gummibärchen oder andere Gummibonbons verzehrt haben, dann müssen Ihnen die Seemoos-Gummis bekannt vorkommen. Sie haben die gleiche Textur wie andere Gummibärchen, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass es Ihnen schwer fallen könnte, sie zu schlucken, wie z.B. Seegras-Gel. Sie müssen nicht mit etwas verbunden werden, um das Schlucken zu erleichtern. Dennoch können Sie sie als Belohnung in Eiscreme oder etwas anderes geben, wenn Sie dies wünschen.

Obwohl diese Gummis auf der Basis von Seemoos hergestellt wurden, schmecken sie nicht ganz so sehr nach Seetang. Die Gummibärchen sind auch nicht langweilig, so dass Sie eine geschmackvolle Belohnung erwarten können, wenn Sie sie in den Mund stecken. Der leichte Hauch von Seetang wird durch die Aromastoffe überdeckt, die für die von Ihnen gekauften Gummibonbons verwendet wurden. Erwarten Sie also etwas Leckeres, das Sie und Ihre Kinder gleichermaßen genießen können.

Gummibonbons aus Seegras gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, so dass Sie etwas auswählen können, das Ihrem Gaumen schmeichelt. Die gängigsten Gummis schmecken nach Holunder, aber es gibt auch andere Geschmacksrichtungen, wie z.B. Apfelsaft und so weiter.

In Anbetracht der Tatsache, dass Seemoos-Gummis voller Nährstoffe sind, werden Sie höchstwahrscheinlich von den Resultaten profitieren. Wenn Sie jemand sind, der keine bestimmten Lebensmittel isst, dem es schwer fällt, bestimmte Nährstoffe aufzunehmen, oder der einen erhöhten Nährstoffbedarf hat, dann ist dies eine hervorragende Lösung für Sie. Gruppen wie Veganer, ältere Erwachsene und schwangere Frauen erhalten durch diese Gummibärchen wertvolle Vitamine und Mineralien. [7]

Vorteile

Seemoos hat möglicherweise genau die gleichen Vorteile wie andere Arten von Meeresalgen, da sie ähnliche Verbindungen aufweisen.

Die derzeitige Forschung zu Meermoos ist jedoch eingeschränkt, und die Forscher brauchen noch mehr Beweise, um alle gesundheitsbezogenen Behauptungen zu untermauern. Diese bestehen aus:.

Unterstützung der Gewichtsabnahme

Meeresalgen könnten die Gewichtsabnahme unterstützen. In einer 12-wöchigen Studie mit 78 Erwachsenen hatten diejenigen, die täglich 1.000 Milligramm Rotalgenextrakt zu sich nahmen, eine signifikante Abnahme der gesamten Körperfettmasse und des Körpergewichts gegenüber der Placebogruppe.

Forschungsstudien zu Meeresarzneimitteln zeigen ebenfalls, dass eine in vielen Algen enthaltene Substanz namens Fucoxanthin vielversprechend ist, wenn es darum geht, den Fettabbau und -stoffwechsel zu unterstützen.

Die Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme können bei jeder Art von Algen unterschiedlich sein, und ein Großteil der Forschung konzentriert sich auf isolierte Substanzen und nicht auf die Ergebnisse des Meeresmooses im Allgemeinen.

Unterstützung der Schilddrüsengesundheit

Ernährungspläne, die reich an Jod sind, können die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen. Die Schilddrüse benötigt dieses Mineral, um wichtige Hormone im Körper zu bilden und zu verwerten. Ohne ausreichend Jod kann die Schilddrüse nicht richtig arbeiten und Stoffwechselprobleme auslösen.

Als natürliche Jodquelle können Arten von Meeresalgen wie Seemoos helfen, Jodmangel vorzubeugen.

Unterstützung der Darmgesundheit

Meeresmoos könnte präbiotische Wirkungen haben, die dazu beitragen könnten, die Gesundheit des Darmmikrobioms zu fördern.

In der Forschungsstudie, die bei bmc Komplementärmedizin und Behandlungen veröffentlicht wurde, wird darauf hingewiesen, dass Meeresmoos reich an Ballaststoffen und Oligosacchariden wie Carrageenan ist. Das Meeresmoos scheint die Darmgesundheit zu unterstützen, indem es die gesunden Keime im Darmtrakt ernährt.

Dies war jedoch eine Tierstudie. Die Forscher müssten zusätzliche Studien am Menschen durchführen, um diese Ergebnisse zu untermauern.

Unterstützung der Gesundheit des Immunsystems

Der Darm steht in Verbindung mit dem Immunsystem. Eine Ernährung, die reich an präbiotischen, ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Seemoos ist, könnte dazu beitragen, ein gesundes Immunsystem zu fördern.

Eine in der Zeitschrift bmc complementary medicine and therapies veröffentlichte Forschungsstudie hat bei Ratten, die Seegras gegessen hatten, höhere Werte von Immunantikörpern festgestellt. Weitere Forschungen an Menschen könnten diese Erkenntnisse untermauern.

Unterstützung im Kampf gegen Krebs

Verbindungen in einigen Algen könnten im Kampf gegen bestimmte Krebsarten helfen. Eine Forschungsstudie, die zu Krebserkrankungen veröffentlicht wurde, stellt fest, dass Fucoxanthin, das reichlich in einigen Algen vorkommt, im Kampf gegen bestimmte Marker von Darmkrebs oder gegen weniger bedrohliche Elemente helfen könnte.

Dabei konzentrierte sich die Forschung vor allem auf hohe Konzentrationen und Extrakte von Fucoxanthin. Weitere Forschungsstudien über das Seemoos selbst könnten zeigen, ob die gleichen Vorteile gelten.

Mit neuroprotektiven Wirkungen

Die antioxidativen Eigenschaften der Algen könnten zum Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen beitragen. In einer in der Zeitschrift Marine Drugs veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass ein Extrakt aus Seemoos vor den Markern der Parkinson-Krankheit schützt.

Die Forscher führten die Studie an Spulwürmern durch. Weitere Untersuchungen am Menschen würden dazu beitragen, die potenziellen neuroprotektiven Wirkungen von Seemoos beim Menschen zu erforschen.

Unterstützung der Muskel- und Energierückgewinnung

Meermoos könnte dazu beitragen, dass sich der Körper von körperlichen Anstrengungen erholt und Müdigkeit verringert wird.

An einer Studie im Asian Journal of Medical Sciences nahmen 80 Erwachsene im Alter von über 40 Jahren teil, die an Muskel- und Skeletterkrankungen litten. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, denen bestimmte Arten von Seemoos verabreicht wurden, tatsächlich weniger Müdigkeit, Erschöpfung und Schmerzen aufwiesen. Dies könnte auf den hohen Gehalt an Aminosäuren und Gesamtproteinen zurückzuführen sein, die in der Pflanze enthalten sind.

Unterstützung der Fruchtbarkeit

Es gibt nur wenige offizielle Forschungsstudien, die die Behauptung stützen, dass Meeresmoos die Fruchtbarkeit fördert. Meermoos kann Teil einer Fruchtbarkeitsbehandlung in der Standardmedizin sein, und anekdotisch behaupten einige Personen, dass die Algen ihre Fruchtbarkeit fördern. Um diese Behauptung zu überprüfen, sind weitere formale Untersuchungen erforderlich. [8]

Vorteile von Seemoos für die Haut

Lassen Sie uns erörtern, warum Sie die nährstoffreiche Meeresalge in Ihr Pflegeprogramm aufnehmen sollten:

Sie ist feuchtigkeitsspendend.

Man hat festgestellt, dass Algen bei topischer Anwendung ein viel besseres Feuchthaltemittel sind als Hyaluronsäure, einer der bekanntesten Feuchtigkeitsspender überhaupt. Und vor allem Seemoos hat besondere feuchtigkeitsspendende Eigenschaften: Es besteht aus großen Mengen an Polysacchariden (Carrageen), die als Verdickungsmittel fungieren und einen schützenden, aber nicht verschließenden Film auf der Haut bilden.

„Die meisten Vorteile von Seemoos werden auf seine filmbildenden Eigenschaften zurückgeführt, die es ideal für Feuchtigkeitscremes oder Seren machen“, sagt die Chemikerin Krupa Koestline, Gründerin von kkt consultants. „Carrageenan wird verwendet, um Produkten ein dickes und reichhaltiges Gefühl zu verleihen“, fügt Bailey hinzu. „Es bindet Wasser und kann helfen, Wasser auf der Haut zu halten.

Nebenbei bemerkt: Einige Haarpflegeprodukte (insbesondere Gele) enthalten ebenfalls Meeresmoos, da es die Formeln verdickt und die Haare mit Feuchtigkeit umhüllt – wie diese Stylingcreme von pattern.

Es hat entzündungshemmende Eigenschaften.

„Dank der hohen Konzentration von Zink, Vitamin A und Schwefel hat es entzündungshemmende Eigenschaften“, erklärt Rodney. Das macht es wertvoll für die Behandlung von trockener Haut und anderen Hautproblemen. Seemoos-Extrakt kann sogar den Lichtschutz der Haut bei direkter UV-Bestrahlung verbessern, erinnert sich Bailey, da es hilft, die freien Radikale auf den Hautzellen zu bekämpfen. Und diese Carrageen, die wir erwähnt haben? Forschungsstudien haben ergeben, dass sie sogar antibakterielle Eigenschaften haben.

Unterstützt den Schutz der Hautbarriere.

Wie bereits erwähnt, hinterlässt Meermoos einen Film auf der Haut – und dieser Film ähnelt laut Koestline strukturell den hauteigenen Proteinen. „Aufgrund dieser Eigenschaft stärkt und stimuliert der Seetang-Extrakt die Keratinisierung der Epidermis“, sagt sie. Das hört sich sehr klinisch an, aber Keratin macht den größten Teil der Epidermis (auch bekannt als die oberste Schicht Ihrer Haut) aus, die für die Beseitigung von Aggressoren zuständig ist.

Hilft, die Ölproduktion auszugleichen.

Wie bereits erwähnt, enthält Meermoos Schwefel, der „auch bei fettiger Haut hilft, da er die Überproduktion von Talg ausgleicht“, erklärt Rodney. „Artikel mit Meermoos können ein dringend benötigtes Gleichgewicht schaffen und gleichzeitig Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und schützen.“

Hilft, einen gesunden Teint zu erhalten.

„Meeresmoos ist nicht komedogen“, sagt Rodney, und es enthält Mineralien, die zur Erhaltung einer gesunden Haut beitragen können. Wie wir bereits oben erwähnt haben, besitzt es auch antibakterielle Eigenschaften, die die Gesundheit der Haut schützen können. [9]

Wie Sie Meermoos für Ihr Haar verwenden

Es gibt zwei typische Arten, wie Sie Meeresmoos für Ihr Haar verwenden können. Zum einen können Sie das Gel direkt auf Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut auftragen, zum anderen können Sie ein Haarpflegemittel verwenden, das Meeresmoos als Wirkstoff enthält.

Anwendung von Meeresmoos-Gel für Ihr Haar

Hier erfahren Sie, wie Sie Meeresmoos-Gel selbst herstellen können und wie Sie es auf Ihr Haar auftragen:.

Wie stellt man Meeresmoos-Gel her?

Säubern Sie zunächst das Moos, um es von Schmutz, Partikeln und Ablagerungen zu befreien. Achten Sie beim Hantieren mit Meermoos für Ihr Haar auf saubere Hände, damit Sie das Meermoos nicht verunreinigen. Die Verwendung von Leitungswasser zur Reinigung wird nicht empfohlen. Verwenden Sie stattdessen eines der folgenden Mittel:.

• Alkalisches Wasser
• Quellwasser
• Gefiltertes Wasser

Legen Sie das Meermoos einfach in eine große Schüssel. Bedecken Sie es mit Wasser und massieren Sie es. Sie werden feststellen, dass es sich ausdehnt, während es die Flüssigkeit aufsaugt. Nehmen Sie dann das Moos aus der Flüssigkeit und legen Sie es auf einen sauberen Teller. Entsorgen Sie das Wasser noch nicht.

Geben Sie das Seegras in Ihren Hochleistungsmixer und gießen Sie das Seegraswasser auf, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben. Das Mixen wird etwa 1 – 3 Minuten dauern. Sobald Sie fertig sind, füllen Sie das Gel in ein luftdichtes Einmachglas und stellen es in den Kühlschrank. Es wird nach ein paar Stunden eindicken.

Verwenden Sie es als Maske vor dem Duschen

Um es als Maske vor dem Duschen zu verwenden, entwirren Sie Ihr Haar mit einem grobzinkigen Kamm und teilen Sie es in mehrere Abschnitte. Tragen Sie dann das Seegras-Gel auf jede Haarpartie auf und achten Sie darauf, dass nicht nur Ihre Kopfhaut, sondern auch jede einzelne Haarsträhne mit dem Gel bedeckt wird. Lassen Sie es 30 Minuten bis eine Stunde einwirken und spülen Sie es dann unter der Dusche aus.

Verwenden Sie es als Maske nach dem Duschen

Führen Sie Ihre routinemäßige Haarpflege durch. Drücken Sie nach dem Duschen das überschüssige Wasser ab und teilen Sie Ihr Haar in Abschnitte auf. Tragen Sie dann etwas Gel auf Ihr feuchtes Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser reinigen.

Nutzen Sie es als Stylingartikel

Waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo und Spülung und entwirren Sie es, nachdem Sie das Wasser abgelassen haben, mit einem grobzinkigen Kamm. Verteilen Sie das Meeresmoos-Gel auf Ihrem Haar und achten Sie dabei darauf, die Kopfhaut auszusparen. Anschließend föhnen und stylen Sie Ihr Haar, wie Sie es wünschen.

Konsumieren Sie es oral

Dieses Gel kann auch eingenommen werden. Geben Sie es einfach in Ihren morgendlichen Smoothie, wenn Sie die Vorteile nicht nur für Ihr Haar nutzen möchten.

Nutzung eines Haarartikels mit Meermoos

Wenn Sie auf einfache Weise von den Vorteilen des Meeresmooses für Ihr Haar profitieren möchten, kaufen Sie einfach Haarpflegeprodukte, die diese Komponente enthalten. Es gibt viele Haarspülungen, Leave-in-Produkte, Haarmasken und Sprays, die Meermoos enthalten. Wenn Sie diese Art von Produkten regelmäßig verwenden, wird Ihr Haar dicker und glänzender.

Vorteile von Meermoos für Ihr Haar, die Sie kennen sollten

Atemberaubende brünette Frau mit glänzendem und gesundem Haar, weil sie Meermoos für ihr Haar verwendet hat.

Wir haben die verschiedenen Vorteile von Meermoos für die Haare zusammengestellt, die Sie schockieren werden.

Verbesserung der Haarentwicklung

Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihr Haarwachstum zu langsam ist, oder wenn Sie unter Haarausfall leiden, kann Ihnen Meeresmoos helfen. Spannungen schaden Ihrem Haarwachstum. Glücklicherweise kann Meeresmoos oxidativen Stress bekämpfen. Wenn Sie Meermoos äußerlich anwenden, können Sie schon nach wenigen Monaten einen deutlichen Unterschied feststellen.

Es spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit

Wenn Sie fantastisches Haar haben möchten, müssen Sie der Gesundheit Ihrer Kopfhaut Priorität einräumen. Seemoos ist ein erstaunlicher Wirkstoff, der Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit spendet. Wenn Sie tatsächlich dehydriertes Haar haben, werden Ihre Haarsträhnen brüchiger und anfälliger für Schäden und Verletzungen. Durch die Anwendung von Meermoos können Sie die Elastizität der Zellen verbessern.

Es macht Ihr Haar glänzender

Wenn Sie ständig gestresst sind, kann die Gesundheit Ihrer Kopfhaut darunter leiden, und Sie können mit Haarausfall zu kämpfen haben. Glücklicherweise enthält Meermoos Fucoidan. Dieses hilft bei der Beseitigung freier Radikale, fördert die Gesundheit Ihrer Haare und reduziert Entzündungen. So kann Ihr Haar gesünder und glänzender werden.

Es belebt stumpfes Haar

Wenn Ihr Haar leblos und trocken aussieht, kann Meeresmoos helfen, es wieder zum Leben zu erwecken. Nach nur einer Anwendung werden Sie feststellen, dass Ihr Haar glänzender und gesünder aussieht.

Es stärkt Ihr Haar

Für Menschen mit langem Haar ist Brüchigkeit ein großes Problem. Wenn Ihr Haar zu Haarbruch neigt, können Sie dieses Problem durch die Anwendung von Seemoos beseitigen. Meermoos hilft Ihren Haarsträhnen, kräftiger zu werden, und wenn das geschieht, ist es weniger wahrscheinlich, dass Ihr Haar bricht.

Entfernt Giftstoffe

Meermoos ist ein Antioxidans. Es kann alle Unreinheiten und Schadstoffe aus Ihrer Kopfhaut ziehen. Wenn diese nicht beseitigt werden, können sie sich entwickeln und Schäden verursachen, die Ihr Haar am Wachstum hindern.

Es ist antibakteriell

Niemand möchte schädliche Bakterien auf seinem Haar haben. Bakterien und Mikroorganismen können Entzündungen verursachen, die Ihr Haar daran hindern, gesund zu werden. Um das Wachstum von Bakterien auf Ihrer Kopfhaut zu verhindern, verwenden Sie Meeresmoos.

Es spendet Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit

Wenn Sie gesundes Haar haben wollen, müssen Sie bei Ihrer Kopfhaut anfangen. Halten Sie Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt, damit Sie nicht mit Problemen wie Schuppen und langsamem Wachstum zu kämpfen haben. Seemoos ist reich an Vitamin A, das die Talgproduktion auf der Kopfhaut erhöht. [10]

Vorteile von Seemoos für Männer

Hier sind einige der beliebtesten Vorteile von Seemoos für Männer:.

Steigert das Energieniveau

Mit 9-mal mehr Eisen als Hühnerfleisch kann sich Meeresmoos zu Recht rühmen, den Energielevel von Männern zu erhöhen, insbesondere wenn sie sich pflanzlich ernähren. Ganz gleich, ob sie Sport treiben, erfahrene Athleten sind oder einfach aufgrund ihres aktiven Lebens mehr Energie benötigen, Männer profitieren erheblich von dem Eisen im Seemoos. Das Eisen in unserem Körper ist für die Produktion der roten Blutkörperchen verantwortlich, die die Aufgabe haben, Sauerstoff von der Lunge zu den Zellen zu transportieren. Ein niedriger Eisenspiegel führt zu Müdigkeit und Energielosigkeit. Da es zu 100 % natürlich ist und direkt aus dem Meer stammt, können Sie Moos ohne Bedenken in Ihren Ernährungsplan aufnehmen, auch wenn Sie bereits Eisenpräparate einnehmen.

Sichert die Gesundheit der Prostata

Die Prostata ist das männliche Fortpflanzungsorgan, das für einen Teil der Flüssigkeit im Sperma verantwortlich ist. Damit die Prostata effizient arbeiten kann, müssen Männer darauf achten, dass ihr Körper nicht zu wenig Zink enthält, den Nährstoff, der die Gesundheit der Prostata fördert. Die Prostata besteht aus einer hohen Konzentration von Zink, einem der wichtigsten Mineralien im Seemoos. Daher ist es nur natürlich, dass Meermoos mit einer gesünderen Prostata, einem größeren Spermavolumen und einer besseren Spermienbeweglichkeit in Verbindung gebracht wird. Da die Zellen der Prostata mehr Zink aufnehmen als jede andere Zelle im Körper eines Mannes, kann es sicherlich mehr nützen als schaden, wenn Sie Meeresmoos in Ihren Ernährungsplan aufnehmen und von dem Zink im Meeresmoos profitieren. Schon 100 Gramm Meeresmoos liefern mehr als 10% der empfohlenen täglichen Zinkzufuhr.

Verbesserung des Testosteronspiegels

Außerdem zeigen Forschungsstudien, dass Zink eine bemerkenswerte Wirkung auf den Testosteronspiegel hat, der sowohl für eine bessere Spermienmotilität als auch für eine verbesserte sexuelle Leistungsfähigkeit verantwortlich ist. Aufgrund seines Gehalts an Zink und vielen anderen Mineralien wird Meermoos von den Einwohnern der Karibik und anderen Menschen rund um den Globus häufig als natürliches Aphrodisiakum verwendet. Man geht davon aus, dass Meermoos die sexuelle Gesundheit fördert und das Niveau des Sexualtriebs beeinflusst. Westliche Inder ziehen Meermoos allen anderen chemisch hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln vor, um ihr sexuelles Verlangen und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

Unterstützt den Aufbau von Muskeln

Meermoos ist reich an Vitaminen, wie Vitamin b2, b9 und b12, die zur Produktion von Blutzellen und einem höheren Energieniveau beitragen. Ein höherer Energielevel ermöglicht bessere Übungen und schnellere Ergebnisse. Darüber hinaus enthält Meeresmoos von Natur aus die Aminosäure Taurin, die von Profisportlern als Motor für die Gewichtsabnahme beim Cardio- und Bodybuilding angesehen wird. Geben Sie die Alge in Ihre Proteinshakes oder Ihren gesunden Smoothie nach dem Training, trainieren Sie regelmäßig und Sie werden mit minimalem Mehraufwand viel bessere Ergebnisse erzielen.

Verringert Schleim

Aufgrund seines hohen Gehalts an Kaliumjodid hat sich Meeresmoos als hilfreich bei Anzeichen von Grippe, Asthma, chronischer Bronchitis und anderen Lungenproblemen erwiesen, die zu einer Schleimansammlung in den Atemwegen führen. Tatsächlich war dies einer der allerersten gesundheitlichen Vorteile, die nach der Verabreichung von Seemoos vor Jahrhunderten entdeckt wurden. Meermoos hilft, überschüssigen Schleim schneller loszuwerden und den Husten und die Verstopfung der Atemwege deutlich zu verringern.

Stärkt das Immunsystem

Einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile für Männer ist die Wirkung von Meermoos auf das Immunsystem. Ganz gleich, ob Sie Meeresmoos als Pulver oder Gel Ihren Speisen oder Getränken beimischen, Ihr Immunsystem profitiert von seinem hohen Gehalt an Vitaminen, Antioxidantien und Aminosäuren, die Sie schützen und Ihnen helfen, Infektionen und Ansteckungen wie die typische Grippe zu bekämpfen.

Schützt die Gesundheit der Schilddrüse

Seemoos ist eine wirksame Waffe gegen Schilddrüsenerkrankungen. Schilddrüsenprobleme werden zwar hauptsächlich mit Frauen in Verbindung gebracht, aber auch bei Männern können Symptome einer „Fehlfunktion“ der Schilddrüse auftreten, wie z.B. Kahlwerden, geringer Sexualtrieb, Verlust von Muskelmasse und Vergrößerung der männlichen Brust. Und da eine Schilddrüsenunterfunktion oft das Ergebnis eines Angriffs des Immunsystems auf die Drüse ist und diese schädigt, kann das Seemoos beide Risiken mit nur einem Schluck pro Tag bekämpfen. Aufgrund seines hohen Anteils an Jod, das für die korrekte Funktion der Schilddrüse und die Produktion von Schilddrüsenhormonen unerlässlich ist, ist diese Meeresalge die natürliche Methode, um Ihren Jodspiegel zu erhöhen und Ihre Hormone im Gleichgewicht zu halten.

Und das sind nur einige der verschiedenen gesundheitlichen Wirkungen, die das Seemoos für Männer bereithält. Neben Muskelkraft, verbesserter sexueller Gesundheit und erhöhtem Energielevel senkt Meeresmoos auch den schlechten Cholesterinspiegel, hilft bei der Gesundheit des Magen-Darm-Trakts und der Gelenke, trägt zur Gewichtsreduktion bei und kann Wunder für ihre Haut bewirken.

Trotz falscher Vorstellungen haben auch Männer ein Interesse daran, ein qualitativ hochwertiges Leben zu führen und so lange wie möglich fit zu bleiben, und Meermoos ist eine ausgezeichnete Wahl, um sich auf den Weg zu einer viel besseren Lebensweise zu begeben [11].

Ist irisches Meermoos während der Schwangerschaft sicher?

Wie ich bereits erwähnt habe, handelt es sich bei Meermoos nicht einmal um Moos – wenn man es botanisch betrachtet! Diese Meerespflanzen bedecken jedoch Unterwasserfelsen und sehen dem Moos sehr ähnlich, daher auch ihr Name.

Irisches Seemoos, auch Chondrus crispus genannt, ist eine der bekanntesten Arten von Seemoos. Es gilt als eine Art von rotem Seetang. Sie enthalten geringere Mengen an Jod und Quecksilber als braune Algen und können ohne Bedenken in der Schwangerschaft verzehrt werden.

Denken Sie daran, dass die Herstellung von Irismoos teuer ist und es daher möglich ist, dass billigere und fast identisch aussehende Alternativen, wie violettes Moos, als Irismoos angeboten werden.

Auch wenn das violette Seemoos dem irischen Seemoos sehr ähnlich sieht, handelt es sich in Wirklichkeit um eine ganz andere Art von Pflanze! Purpurmoos wird auch als Gattung Gracilaria bezeichnet und ist lediglich eine violett gefärbte Version des gewöhnlichen Seemooses, wird aber dennoch zur Familie der Rotalgen gezählt.

Der größte Vorteil von Purpurmoos ist, dass es in wärmeren Klimazonen produziert wird und das ganze Jahr über leicht wächst, was es zu einer leichter zugänglichen und erschwinglichen Wahl macht.

Wie die roten Algen können sowohl das irische als auch das violette Seemoos ohne Bedenken in der Schwangerschaft verzehrt werden.

Ist Seemoos gut für schwangere Frauen? Die Vorteile

Ähnlich wie andere gängige Algen, wie Nori und Dulse, sind Meeresmoose reich an vielen Nährstoffen, da sie in einer Wasserumgebung wachsen.

Seemoose sind eine großartige Quelle für Vitamin B12 – wichtig für vegetarische und vegane Mütter, da die meisten Vitamin B12-haltigen Lebensmittel tierische Produkte sind. Zusätzlich zu den B-Vitaminen liefert Meermoos auch wichtige Mineralien wie Kalzium, Kupfer, Jod, Eisen, Magnesium und Zink.

Eine 1/4 Tasse Meermoos deckt 6% Ihres täglichen Eisenbedarfs während der Schwangerschaft, und das Vitamin C der Meermoose trägt ebenfalls zur Verbesserung der Eisenaufnahme bei!

Das unter dem Meeresspiegel wachsende Seemoos ist ebenfalls eine großartige Quelle für Jod. Im Gegensatz zu den braunen Algen, die einen sehr hohen Jodgehalt aufweisen und von deren regelmäßigem Verzehr während der Schwangerschaft abgeraten wird, enthalten rote Algen, die aus Seemoos bestehen, eine moderatere Menge dieses lebenswichtigen Nährstoffs und sind für den regelmäßigen Verzehr unbedenklicher.

Jod ist für alle Menschen lebenswichtig, besonders aber während der Schwangerschaft. Dieser Nährstoff ist notwendig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Schilddrüsenfunktion und für das neurologische Wachstum und die Entwicklung des Babys.
Ich werde in dem entsprechenden Bereich weiter unten auf weitere Einzelheiten zum Thema Meeresmoos und Vitamine eingehen.

Abgesehen davon, dass es ein nährstoffreicher Leckerbissen ist, kann Seegras aufgrund seiner Phytonährstoffe auch Ihr Immunsystem stärken. Die dunkleren violetten Moose weisen den höchsten Gehalt an Anthocyanen auf, das sind Substanzen im violetten Pigment, die nachweislich entzündungshemmend wirken.

Wie alle Lebensmittel, die im Wasser wachsen, enthält auch Seemoos etwas Quecksilber. Studien haben jedoch gezeigt, dass die Quecksilbermenge in Seetang geringer ist als in Thunfischkonserven und weit unter dem sicheren Grenzwert liegt – auch während der Schwangerschaft.

Sorten von Seetang und Sicherheit in der Schwangerschaft

Bei all den verschiedenen Arten von Seemoos und den zahlreichen Möglichkeiten, die Meerespflanze zu essen und/oder zu verwenden, kann es schwierig sein, zu wissen, welche Produkte sicher sind. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht über einige der beliebtesten und am häufigsten erhältlichen Alternativen sowie über alle Sicherheitsaspekte, die Sie beachten sollten.

Seemoos und Blasentang: Blasentang ist eine weitere Art von Meeresalgen. Viele Seemoos-Mischungen und -Gele bestehen aus einer Mischung dieser 2 Algen. Während die Einnahme von Seegras in der Schwangerschaft unbedenklich ist, wurde Blasentang noch nicht auf seine Sicherheit während der Schwangerschaft untersucht und sollte daher vermieden werden.

Ergänzungsmittel oder Tabletten aus Irischem Seegras während der Schwangerschaft

Manchen dreht sich schon bei der Vorstellung, eine Meerespflanze zu essen, der Magen um, obwohl sie wissen, dass Meeresmoos wichtige Nährstoffe liefern kann. Obwohl Nahrungsergänzungsmittel mit Seegras verlockend sein können, ist es sehr wichtig, diese Produkte sorgfältig zu prüfen und nur von seriösen, von Dritten geprüften Marken zu kaufen.

Einige Algenpräparate enthalten braune Algen und/oder Kelp, die schädlich hohe Mengen an Jod enthalten. Nahrungsergänzungsmittel, die nur aus Seetang bestehen, können ebenfalls hohe Mengen an Schwermetallen enthalten, die sich mit der Zeit im Körper anreichern können. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie entweder auf die zusätzliche Einnahme von Seemoos verzichten oder nur seriöse Produkte in kleinen Mengen verwenden.

Meeresmoos-Getränke

Wie bei anderen Blattpflanzen können Sie auch bei Seegras Tee aufbrühen und Getränke im Stil von Seegras-Latte zubereiten. Wenn Sie hochwertiges Seemoos verwenden, das nachweislich echtes Seemoos ist (kein brauner Seetang), sind diese Getränke nicht nur sicher, sondern können auch eine angenehme Abwechslung für Ihren morgendlichen Drink sein.

Meeresmoos-Gel

Auch wenn das Gel aus Seemoos wie ein Haar- oder Hautprodukt aussieht, werden viele Seemoos-Gele als Lebensmittelzusatzstoff vermarktet. Purpurmoos wird in der Regel zur Herstellung von Agar verwendet, einer gelartigen Substanz, die unter anderem zum Andicken von Soßen und als veganer Gelatineersatz verwendet werden kann.

Aus diesem Gel werden auch einige Meeresmoosgetränke hergestellt. Wenn sie aus reinem Meermoos hergestellt werden, sind diese Gele während der Schwangerschaft sicher. Achten Sie auf die Portionsgröße, da sie in der Regel konzentrierter sind als frisches oder getrocknetes ganzes Moos. [12]

Nebenwirkungen und Dosierung

Aufgrund des hohen Jodgehalts ist es nicht empfehlenswert, große Mengen Seemoos zu konsumieren.

Eine übermäßige Jodzufuhr kann gefährliche Auswirkungen haben und zu Kropf, Schilddrüsenkrebs und Hyper- oder Hypothyreose führen.

Außerdem kann er Fieber, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sowie ein Brennen in Mund, Rachen und Magen auslösen.

Darüber hinaus können sich in Algen wie Seemoos gefährliche Metalle wie Arsen, Quecksilber und Blei ansammeln – eine mögliche Gesundheitsgefahr.

Darüber hinaus gibt es Beweise dafür, dass Seemoos starke gerinnungshemmende oder blutverdünnende Eigenschaften haben kann. Deshalb sollten Sie es nicht verzehren, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Da es keine Untersuchungen zu bestimmten Bevölkerungsgruppen gibt, sollten Schwangere und Stillende es nicht konsumieren.

Und schließlich gibt es keine allgemeine Dosierungsempfehlung für Seemoos.

In einer Studie wurde jedoch festgestellt, dass die Einnahme von 4 Gramm (0,14 Unzen) pro Tag keine gesundheitliche Gefahr darstellt. Regelmäßige Nutzer empfehlen, die Einnahme auf 2 Esslöffel (10 Gramm) pro Tag zu beschränken.

Seemoos ist in Kapselform, als Pulver, getrocknet und als Gel erhältlich.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es in Ihren Ernährungsplan aufnehmen, und gehen Sie nicht über die auf dem Etikett angegebene Tagesdosis hinaus.

Zusammenfassung

Große Mengen Seemoos können zu einer extremen Jodaufnahme führen, die schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Schwangere und stillende Personen sowie Personen, die Blutverdünner einnehmen, sollten den Verzehr vermeiden. In diesem Bereich ist weitere Forschung erforderlich. [13]

Wirkt Meermoos in Verbindung mit Medikamenten?

Das Carrageen im Seemoos kann sich mit Medikamenten im Magen und Darm verbinden, was dazu führen kann, dass weniger Medikamente aufgenommen werden. Dies kann die Wirksamkeit eines Medikaments verringern. Diejenigen, die Schilddrüsenmedikamente einnehmen, müssen sich darüber im Klaren sein, dass Meeresmoos den Jodspiegel erhöhen kann, was die Schilddrüse schädigen kann.

Wenn Sie während der Einnahme von Medikamenten Meeresmoos zu sich nehmen möchten, müssen Sie vermeiden, es zusammen mit Ihren Medikamenten zu konsumieren. Sie können zum Beispiel frühmorgens einen Smoothie mit Meeresmoos zu sich nehmen und mit der Einnahme Ihrer Medikamente zum Mittagessen ein paar Stunden warten.

Generell empfiehlt Dr. Sebi, alle Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente eine Stunde vor den Mahlzeiten einzunehmen (wozu auch Seegras gehören kann).

Eine Forschungsstudie mit Tieren hat ergeben, dass das Carrageen im Seemoos Kolitis und Magen-Darm-Beschwerden auslösen kann. Einige Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen haben tatsächlich festgestellt, dass der Verzicht auf Produkte mit Carrageen die Symptome lindert.

Aus diesem Grund ist es am besten, den Verzehr von Meermoos zu vermeiden, wenn Sie eine entzündliche Darmerkrankung haben oder Medikamente gegen entzündliche Darmerkrankungen einnehmen.

Da Meermoos natürliche abführende Eigenschaften hat, sollten Sie die Einnahme von Meermoos vermeiden, wenn Sie gleichzeitig Abführmittel einnehmen. Die Einnahme beider Mittel kann zu Magen-Darm-Problemen wie Durchfall führen.

Kann man Meermoos mit Blutverdünnern einnehmen?

Meermoos kann blutverdünnend wirken. Daher sollten Sie auf die Einnahme von Meermoos verzichten, wenn Sie Blutverdünner oder Blutdruckmedikamente einnehmen oder an Blutungen erkrankt sind. Außerdem sollten Sie auf die Einnahme von Meermoos zusammen mit blutverdünnenden rezeptfreien Medikamenten wie Aspirin verzichten.

Wenn Sie ein Medikament einnehmen möchten, das Aspirin enthält, warten Sie sicherheitshalber ein paar Stunden, bevor Sie das Seegras einnehmen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie Seegras konsumieren möchten, während Sie Medikamente einnehmen, die das Blut verdünnen können.

Neben pharmazeutischen Medikamenten, die das Blut beeinflussen, ist auch bei der Einnahme von Meeresmoos und natürlichen Blutverdünnern Vorsicht geboten. Einige natürliche Blutverdünner bestehen aus Extrakten oder Zusätzen von Zimt, Nelken, Ingwer, Kurkuma, hochdosiertem Vitamin E, Knoblauch, Ginseng, Rübenwurzel und weißer Weide.

Kann man Meermoos mit Xarelto einnehmen?

Da Xarelto ein Medikament ist, das bestimmte Gerinnungsstoffe im Blut verhindert, sollten Sie während der Einnahme dieses Medikaments auf die Einnahme von Seegras verzichten. Seemoos kann ebenfalls das Blut verdünnen, so dass die gleichzeitige Einnahme zu Blutungen führen kann.

Xarelto ist ein gängiges Medikament, das von Ärzten zur Behandlung oder Vermeidung von Blutgerinnseln verschrieben wird. Einige Ärzte verschreiben auch Aspirin, das zusammen mit Xarelto eingenommen wird, um einem Schlaganfall oder Herzinfarkt besser vorzubeugen. Wenn Ihr Arzt Ihnen eine Kombination aus Xarelto und Aspirin verschrieben hat, nehmen Sie kein Seemoos ein.

Liste von Medikamenten, die mit Meermoos in Wechselwirkung treten können

Zu den Medikamenten, die Wechselwirkungen mit Meermoos hervorrufen können, gehören alle blutgerinnungshemmenden Medikamente, blutdrucksenkende Medikamente, Jodpräparate, IBS-Medikamente, Medikamente gegen Colitis ulcerosa und einige natürliche Ergänzungsmittel, die das Blut verdünnen.

• Einige typische gerinnungshemmende Medikamente sind: Fluoxetin, Paroxetin, Warfarin, Clopidogrel, Prasugrel, Ibuprofen, Motrin, Aleve, Aspirin und Naproxen.
• Einige typische blutdrucksenkende Medikamente sind: Bumetanid, Furosemid, Torsemid, Epitizid, Hydrochlorothiazid, Methylclothiazid, Polythiazid, Indapamid, Amilorid, Xipamid, Metalozon, Kalziumkanalblocker und Dihydropyridine.
• Krankheiten und Medikamente gegen Geschwüre bestehen aus: Dicyclomin, Loperamid, Lotronex, Antirheumatika, Aminosalicylate, Glukokortikoide und Calcineurin-Inhibitoren.
• Kräuterpräparate wie Zimt, Knoblauch, Kurkuma, Ingwer, weiße Weide und Gewürznelken haben sich als blutverdünnend erwiesen. Wenn Sie diese täglich einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Seemoos Ihren Arzt konsultieren. [14]

Schlussfolgerung

Seemoos, auch Irisches Moos genannt, ist ein roter Seetang, der ursprünglich von den Felsen an der Nordatlantikküste gesammelt wurde.

Seit Tausenden von Jahren wird Seemoos verwendet, um das Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu fördern. Heute wird es in vielen Ländern wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile angebaut.

Es gibt nicht viele Studien, die Irischmoos beim Menschen untersucht haben, aber Labor- und Tierstudien deuten darauf hin, dass es die Gehirnfunktion ankurbeln, die Verdauung unterstützen, die Schilddrüsengesundheit fördern und die Immunfunktion unterstützen könnte. [15]

Empfehlungen

1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/sea%20moss
2. Https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/what-is-sea-moss-irish-moss-a-complete-scientific-guide/
3. Https://www.discovermagazine.com/lifestyle/21-best-sea-moss-gummies-of-2022
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5. Https://goodfoodbaddie.com/aelderberry-sea-moss-gummies-recipe-with-bladderwrack/
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7. Https://beymoss.com/blogs/news/taste-test-sea-moss-gel-vs-gummis
8. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/sea-moss#benefits
9. Https://www.mindbodygreen.com/articles/sea-moss-benefits-for-skin
10. Https://youprobablyneedahaircut.com/sea-moss-benefits-for-hair/
11. Https://beymoss.com/blogs/news/sea-moss-benefits-for-men
12. Https://www.pregnancyfoodchecker.com/sea-moss-safe-pregnancy/
13. Https://www.healthline.com/nutrition/sea-moss-for-weight-loss#side-effects-and-dosage
14. Https://alkalineveganlounge.com/kann-man-sea-moss-mit-medikamenten-nehmen/
15. Https://draxe.com/ernaehrung/sea-moss/