Infectious Magazine Gesundheitsratgeber

Probiotika sind nicht nur nützlich, um die Verdauung zu regulieren, sondern sie bieten uns auch andere geheime Vorteile. In diesem Blog-Artikel stellen wir Ihnen einige der wichtigsten Vorteile vor, die Sie durch die regelmäßige Einnahme von Probiotika erzielen können.…

Ein Workout kann eine langfristige Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sein und Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Aber wenn Sie die maximale Wirkung Ihres Trainings erzielen möchten, ist eine gesunde Ernährung unerlässlich. Nahrungsergänzungsmittel sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper zu unterstützen, aber die Auswahl an Supplementen kann…

Vitamin C ist ein wichtiges Vitamin. Es hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aus diesem Grund ist es wichtig, jeden Tag eine ausreichende Menge an Vitamin C zu sich zu nehmen. Hier sind sieben Gründe, warum Vitamin C jeden Tag ein Muss ist.…

Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für eine gute Gesundheit. Sie sind ein wichtiger Bestandteil von Zellmembranen, unterstützen viele biologische Funktionen und sind an vielen gesundheitlichen Vorteilen beteiligt. Die meisten Menschen wissen, dass Omega-3-Fettsäuren gut für das Herz sind, aber es gibt auch viele andere überraschende gesundheitliche Vorteile, die durch die Einnahme dieser…

Jeder weiß, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung ein Schlüssel zu einem gesunden Körper ist. Und eine der wichtigsten Komponenten einer gesunden Ernährung ist das Protein. Protein ist ein wichtiger Bestandteil jeder Mahlzeit, da es den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt und ihn dabei unterstützt, Muskeln aufzubauen und schlank zu…

Die Zahl der Menschen mit Darmproblemen oder einer geschwächten Immunabwehr ist in den letzten Jahren enorm gestiegen. Viele von ihnen greifen zu chemischen Medikamenten, die meist nur vorübergehende Linderung verschaffen. Aber es gibt auch natürliche Lösungen, die wirksam und nachhaltig sind. Effektive Mikroorganismen (EM) sind eine davon.…

Manchmal fühlen wir uns einfach müde und energielos. Wir sind unkonzentriert und können uns schlecht auf den Tag vorbereiten. Wir brauchen einfach einen Energiespender, aber welchen? Es gibt viele, aber einer der besten ist Coenzym Q10. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf Coenzym Q10 und wie es…

Einführung Die Gesundheit und Schönheit unserer Haut ist ein wichtiges Anliegen. Wenn wir uns wirklich vor schädlichen Wellenlängen schützen möchten, sollten wir eines nicht vergessen: Die Gefahren des blauen Lichts. In diesem Artikel erfahren Sie alles über blaues Licht, seine Auswirkungen auf unsere Haut und die besten Blaulicht-Sonnenschutzmittel auf dem…